2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Yuz ifodalarini tushunishda qiyinchiliklar odamlarning bir -biriga kam qarashidan kelib chiqadi. Tuyg'ularning aksariyati qisqa muddatli bo'lgani uchun siz ko'pincha muhim xabarlarni o'tkazib yuborasiz. Ba'zi yuz ifodalari, ayniqsa, qisqa umrga ega, atigi bir soniya davom etadi. Biz ularni mikro ifodalar deb ataymiz. Ko'p odamlar ularni sezmaydilar yoki ularning ahamiyatini tushunmaydilar. Hatto tanish bo'lgan so'l iboralar ham atigi 2-3 soniya davom etadi. Yuzdagi his-tuyg'ular 5-10 soniya davomida saqlanib turishi juda kam uchraydi. Bunday hollarda, tuyg'u kuchli bo'lishi kerak, shuning uchun u bir vaqtning o'zida yig'lash, kulish, baqirish yoki so'zlar oqimi orqali ovozda ifodalanishi mumkin. Biroq, tez -tez yuzdagi eng uzun his -tuyg'ular samimiy emas, balki kuzatilgan odam his -tuyg'ularini bo'rttirib ko'rsatganida namoyon bo'ladi. Bu sahnada rol o'ynayotgan odamni ko'rganingizda aniq bo'ladi. Ba'zida odam rol o'ynamaydi, lekin hissiyotlarni ifoda etish uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olmaydi.
Yuz ifodalarini boshqarish oson emas. Ko'p odamlar iboralarni manipulyatsiya qilishadi, lekin ular mukammal emas. Odamlar yuzidan ko'ra so'zlar bilan yolg'on gapirishga ko'proq o'rganishadi (va yuzlari tana harakatlaridan ko'ra tanishroq). Bu, ehtimol, odamlar yuz ifodalariga emas, balki so'zlari uchun ko'proq mas'uliyatli bo'lishlariga bog'liq. Ko'pincha, siz aytgan narsalarga izoh beriladi, siz mimikalar bilan emas. Gapirganingizda, yuzingizni kuzatgandan ko'ra, so'zlaringizni kuzatish osonroq. Yuz ifodalari juda qisqa bo'lishi mumkin, ya'ni ular bir soniyada paydo bo'ladi va yo'qoladi. Agar so'z ishlatilsa, siz o'zingizni xabarni qabul qiladigan odamning o'rniga qo'yishingiz va u eshitgan hamma narsani eshitishingiz mumkin. Yuz ifodalari bilan hamma narsa ancha murakkab bo'lib chiqadi. Siz o'z nutqingizni eshitishingiz, har bir so'zingizni boshqarishingiz mumkin, lekin yuzingizdagi ifodani ko'ra olmaysiz, chunki bu sizga berilmagan. Buning o'rniga, siz yuzingizda nima bo'layotgani haqida kamroq aniq ma'lumot manbasiga tayanishingiz kerak - bu sizning yuz mushaklaringiz tomonidan berilgan mulohazalar. Odamlar yuz ifodalarini nazorat qila olmasliklari va ularni so'zlariga qaraganda kuzatish, qalbakilashtirish yoki bostirish imkoniyatlari kamroq bo'lgani uchun, bu odamning haqiqiy his -tuyg'ulariga to'g'ri ta'rif bera oladigan yuz ifodalarini tahlil qilishdir. Ammo odamlarga yuz ifodalarini boshqarishga o'rgatilgani uchun, odamlar o'z xohish -istamagan yuz reaktsiyalarini bostirishlari yoki o'zlari sezmagan narsalarni tasvirlashlari mumkinligi sababli, yuz ifodalari sizni alday oladi. Nima qilsa bo'ladi? Ko'pchilik buning uchun quyidagi oddiy qoidalardan foydalanadi:
• Ko'zlar ko'pincha "haqiqatni aytadi".
• Agar biror kishi qandaydir his -tuyg'ularni boshdan kechirayotgan so'zlarni gapirsa -yu, lekin hech qanday his -tuyg'u ko'rsatmasa, unda siz so'zlarga ishonmasligingiz kerak. Misol uchun, odam g'azablangan yoki quvonchli deb aytishi mumkin, lekin ayni paytda ular butunlay befarq ko'rinadi.
• Agar biror kishi salbiy hissiyotni boshdan kechirayotganini da'vo qilsa, lekin ayni paytda uning yuzida tabassum paydo bo'lsa, unda siz uning so'zlariga ham, tabassumiga ham ishonishingiz mumkin. Hammasi vaziyatga bog'liq bo'ladi. Masalan, agar biror kishi tish shifokoridan qo'rqaman, lekin ayni paytda tabassum qilyapti deb aytsa, siz tabassumni so'zlarni rad etish sifatida emas, balki ijtimoiy izoh sifatida talqin qilasiz va so'zlarga ishonasiz. Agar ayol erkakning umidini alday olsa, buni oson va tabiiy ravishda qilsa va u tabassum bilan bundan qattiq g'azablanganini aytsa, unda bunday so'zlar ishonchni uyg'otmasligi kerak.
• Agar biror kishi o'z his -tuyg'ularini so'z bilan ifoda qilmasa, balki uni yuzida ko'rsatsa, unda siz uning yuziga nima ishonasiz, ayniqsa, agar u boshdan kechirayotgan his -tuyg'ularini so'z bilan inkor etsa. Misol uchun, agar kimdir: "Men umuman hayron emasman", desa, lekin hayron bo'lib ko'rinsa, demak siz uning ajablanganiga ishonasiz.
Ehtimol, bu qoidalar har doim ham to'g'ri emas. Agar siz chalg'itishni xohlamasangiz va agar siz yuzi bilan professional tarzda yolg'on gapirayotgan odam bilan muomala qilmasangiz, unda siz ma'lumot tarqalishi va aldash alomatlarini bilishingiz kerak. Oqish - bu odam yashirmoqchi bo'lgan hissiyotning "xiyonatkorona" ifodasi. Yolg'on belgisi bilan siz yuzni nazorat qilish haqiqatan ham sodir bo'layotganini tushunasiz, lekin siz haqiqiy his -tuyg'uni tushunmaysiz - siz etarli ma'lumot olmayotganingizni bilib olasiz. Agar odam chindan ham his qilayotgan g'azabini zararsizlantirishga harakat qilsa, lekin unchalik yaxshi qilmasa, unda siz uning g'azabining izlarini (oqishini) sezishingiz mumkin. Yoki u g'azab ifodasini o'tib bo'lmaydigan yuz bilan muvaffaqiyatli zararsizlantirishi mumkin; ammo, bu g'ayritabiiy ko'rinadi va siz tushunasizki, bu odam haqiqatdan boshqacha tuyg'uni aks ettiradi (aldash alomati).
Yuz ifodasining to'rt jihati, bu odam turli his -tuyg'ularni ifodalashni nazorat qilishini aytadi. Birinchi bunday jihat morfologiya - tashqi ko'rinish elementlarining o'ziga xos konfiguratsiyasi: yuz elementlari shaklidagi qisqa muddatli o'zgarishlar va hissiyotlarni ifoda etuvchi ajinlar. Yuzning bir qismi boshqalarga qaraganda tez -tez niqoblanishi muhim, lekin qayerda yolg'onni qidirish kerak va haqiqiy tuyg'u o'ziga xos hissiyotga bog'liq. Ikkinchi jihat - bu yuzdagi hissiyot ifodasining vaqtinchalik xususiyatlari: u qanchalik tez paydo bo'ladi, qancha davom etadi va qanchalik tez yo'qoladi. Uchinchi jihat suhbat davomida his -tuyg'ularni ifoda etish joyi bilan bog'liq. To'rtinchi jihat mimikaning uzilishi natijasida yuzaga keladigan mikromimikaga tegishli.
Pol Ekman va Uolles Frizenning "Yolg'onchini yuz ifodasi bilan tan oling" kitobidagi fotosuratlar bilan batafsilroq.
Tavsiya:
Psixologiya Va Psixologiya. Yolg'onchi Psixologlar
Ushbu maqolada biz nafaqat psixologiya, psixodiagnostika, taqdirni tahlil qilish va ilmiy metodlar haqida gapiramiz. O'quvchilarni akademik doiralarda ko'plab mutaxassislar Rossiya Federatsiyasida shaxsiyat psixologiyasining bayrog'i deb hisoblaydigan odamning pozitsiyasi bilan tanishtirmoqchiman.
Yolg'onchi Sindromi
Siz tez -tez o'ylaysizmi, aslida siz qanday qilishni bilmayapsiz, lekin ertaga sizni bugun ochib bo'lmaydi. Deputat sizning iste'foga chiqish xatingizga imzo chekayotganda qo'llarini xafa qilib qo'yadi, qiz do'stlari ko'zlarini yumib, bir qadah shampan ustida "
Yolg'onchi. Yoki Men Bu Erda Nima Qilyapman?
Menga kechagi akvariumdagi baliq haqidagi metafora yoqdi, shuning uchun uni yana boshlayman) Kechagi maqolam tor akvarium, yoki ularning pullari va munosabatlari Bu erda bunday baliq akvariumda yashaydi va uning ichida tor, kislorod oz, ovqat esa xohlaganicha emas.
Yolg'onchi Sindromi Qanday Paydo Bo'ladi
Muvaffaqiyatga erishish uchun ko'p vaqt kerak bo'ladi, azob -uqubatlar va tirishqoqlik bilan siz barni pasaytira olmaysiz, har doim yaxshiroq qila olasiz … Psixolog Ilya Latypov aminki, bu munosabatlarning barchasi o'zingizni va muvaffaqiyatlaringizni qadrsizlantirishning turli usullari.
Omon Qolish Uchun O'zingizni Bering. Yolg'onchi O'zini
Odamlar har doim o'zi haqida haqiqatni eshitishni yoqtirmaydi. Biz buni allaqachon boshdan kechirdik. Hatto haqiqatning eng ashaddiy sevgilisi (ko'pincha, u boshqalardan ko'ra ko'proq), o'zi haqida eshitishning eng muhimi - qo'rquv. Masalan, uning hayoti fantastika va shunchaki chiroyli fantastika.