2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
2019 yil 2 sentyabrda bo'lib o'tgan "Bolaning pozitsiyasidan qanday o'sish kerak?" Oqimidan so'ng, ba'zi obunachilarda hali ham savollar bor edi. Bugungi maqola - ulardan birining xatiga javoblar va sharhlar.
"Larisa, xayrli kun! Men sizning "Bolaning pozitsiyasidan qanday o'sish kerak?" Men o'zimni ongli odam deb hisoblayman, empatiya, altruizm va umuman ijobiy fikrlash menga xosdir. Men har doim muloqot qobiliyatini etakchi ko'nikmalarimdan biri deb bilganman. Bu oqim haqiqatan ham men uchun foydali bo'lib chiqdi, lekin baribir ko'tarilmagan savollar bor edi.
Biz o'z vaqtida va yaqinlarining hayoti uchun javobgarlik yuki bolaning zimmasiga tushganda, erta anglash paydo bo'lishini tushundik. Eng tipik holat shundaki, chaqaloq ota -onalar o'z hayoti va bolalarining hayoti uchun to'liq javobgar bo'lishni xohlamaydilar.
Agar biz vaziyatga psixologik nuqtai nazardan qaraydigan bo'lsak, bunday odamlar o'z harakatlari va qilmishlari uchun javobgar bo'lishni xohlamaydilar, lekin bunga qodir emaslar - ular odatda javobgarlik nima ekanligini tushunmaydilar, nima bo'lishini tushunmaydilar. ularga qanday vazifalar yuklangan, ular qanday vazifalarni bajarishi kerak. Mening tushunishimcha, balog'at yoshiga etgach, bu bolalar ota -onasi uchun ota -ona rolini bajarishga majbur. Darhaqiqat, bola ongsiz ravishda uning kelajak taqdirini oldindan belgilab qo'ygan munosabatlarga tortildi. Ko'pincha u to'liq shakllangan shaxs sifatida o'sadi - ongli, mas'uliyatli va mehnatkash.
Bu vaziyatda ko'pchilik o'zlarini tanigan bo'lishi mumkin va men bundan istisno emasman! Biroq, nima uchun aynan shunday bo'lganini tushunish va bundan keyin nima qilish kerakligini anglash hozirgina keldi - go'dak shaxsiyatlarini qayta tuzib bo'lmaydi, shuning uchun ularni yolg'iz qoldirish yaxshiroqdir.
Shunday qilib, mening savollarim:
1. Ongli odam go'dak ota -onasi tomonidan tarbiyalangan, mos ravishda uning chaqaloqlar oldida filtrlari, tormozlari yo'q. Qoida tariqasida, notanish kompaniyada bunday odam chaqaloqlar bilan umumiy tilni osongina topadi. Va bu juda mantiqiy, chunki vaziyat bolalik davrini takrorlaydi. Qanday qilib, odam bilan uchrashganda, bolaligingizni his qilishni o'rganasiz? Notanish odam bilan birinchi uchrashuvda hech kim suhbatdoshni o'z maqsadlari uchun ishlatishni xohlamaydi. Siz allaqachon ishlatilgandan keyin emas, balki tanishlar bosqichida chaqaloqlarni tanib olish uchun qanday filtr qo'yish kerak?
2. Ochiqlik va ochiqlik kabi fazilatlar chaqaloqlar uchun qo'shimcha mayoq bo'lib xizmat qiladi. Xo'sh, o'z shaxsiga bo'lgan qiziqishni uyg'otmaslik va ular uchun "ovqat" bo'lib qolmaslik uchun nimani o'zgartirish kerak? " Umuman olganda, mavzu juda qiziq. Nega biz kimlarnidir sevib, boshqalarini mensimaymiz? Nega ba'zi odamlar o'z mehr -muhabbati bilan bo'lishishadi - ular ozmi -ko'pmi sog'lom odamlardan do'st topishadi va buzg'unchi odamlar bilan shaxsiy munosabatlar o'rnatishni "afzal ko'rishadi"? Bu savollarga javoblar oilaviy munosabatlar uchun talqin qilinishi mumkin. Agar sizning narsist ota -onangiz bo'lsa, siz o'zingizni narsistik moyil odamlar bilan o'rab olasiz. Xuddi shunday isteriya, "abadiy qurbonlar" va psixopatlar.
Sizning chaqaloq shaxsiyatiga bo'lgan qiziqishingizni tahlil qilishga arziydi - bu bizning ongimizda qanday eshitiladi? Qiziqish yoki qiziqish yoki bizni odam o'ziga jalb qilar ekan, biz u haqida ko'proq bilishni, u bilan birlashishni xohlaymiz. Hissiyotlar butunlay boshqacha bo'lishi mumkin. Sizni keyinchalik ishlatgan go'dak shaxsiyat bilan ilgari tanishganingizda nimani his qilganingizni eslang (bu holda u narsist emas, balki go'dak bo'lishi mumkin - ota -bola narsistlar bilan bo'lgan munosabatlari A. Millerning "Drama dramasi" kitobida mukammal tasvirlangan. iqtidorli bola va o'zimni qidirish ").
Shunday qilib, muammo kontekstidagi asosiy vazifa - bu diqqatga sazovor joyni qo'lga kiritish. Biroq, bu erda siz aniq tushunishingiz kerak: agar bunday instinktiv jalb mavjud bo'lsa, u odamga faqat jinsiy aloqada qulay bo'ladi; va qolgan sheriklik qiyin bo'ladi (tushunmovchilik, ehtirosning abadiy isishi, doimiy talablar va boshqalar). Oshiq bo'lishning mohiyati juda oddiy - bolalik chog'laridayoq ona qiyofasi bo'linishidan omon qolib, yaxshi onaning qiyofasida sherik topishga harakat qiladi, lekin, albatta, qarama -qarshi fazilatlarga ega odamni topadi.
Uzoq muddatli terapiya kursidan o'tib, bu odamlarga aralashmaslik uchun o'z ustida ishlagandan so'ng, siz og'riqli jozibadorlikni engib, psixikaning maqbul variantini tanlashingizni to'xtatishingiz mumkin (ehtimol, boshqa odam bilan sheriklik. chaqaloqning shaxsiyati juda qulay bo'ladi, lekin siz uchun ular ona figurasining tasviriga o'xshaydi).
Keyingi qadam - boshqa odamlar bilan qanday munosabatlarni o'rnatishni o'rganish (ko'p hayajon, qiziqish va qiziqishsiz). Buni qanday qilish kerak? Ulardan sizga tanish bo'lgan go'dak shaxsiyatlarining xususiyatlarini topishga harakat qiling - masalan, xuddi shunday kulgi, yuz ifodalari, o'zini tutish va h.k. Bunday mayda -chuyda tafsilotlar sizga bolaligingizda juda sevgan insoningizni eslatadi.
Xulosa qilib aytganda: siz uchun buzg'unchi munosabatlardan xalos bo'lish uchun, siz kim bilan muloqotda bo'lsangiz, siz libidoni yoqtirmaysiz (hech bo'lmaganda, bu sizning ehtiyojlaringizni to'liq qondirishga imkon beradi).
O'zaro munosabatlaringizni batafsil tahlil qilish va diqqatga sazovor joylarning kelib chiqishini tushunish uchun siz "Oila va unda qanday omon qolish kerak" (Robin Skinner, Jon Kliz), "Eden orzulari" kitoblarini o'qishingiz mumkin. Yaxshi sehrgarni qidirishda "(Jeyms Xollis)," Biz. Romantik muhabbatning yanada chuqur tomonlari”(Robert Jonson).
Qanday qilib bolalarning shaxsiy xususiyatlarini jalb qilmaslik kerak? Javob juda oddiy - ularni "ovqatlantirish" shart emas! Sizga shaxsiy tajribamdan misol keltiray. Nazorat guruhida, dars boshida biz doimo ishtirokchilarni qiziqtirgan savollarni muhokama qilamiz. Keyingi uchrashuvda, bir ayol o'z qiyinchiliklarini qat'iy e'lon qildi va tanaffus paytida u o'z terapevtini topish vazifasini "yoqdi" - u psixoterapevtlar bilan bog'lanib, uning muammosiga kim aloqadorligini baholadi (nisbatan aytganda, u ongsiz ravishda qurbonni tanlagan) o'zi). Qarovli va go'dak odam o'zini shunday tutadi - u o'z chaqirig'iga javob beradigan qurbonni qidiradi (masalan, "o'ng" erkak oldida hushidan ketayotgan ayol). Keyin xonim eng xushmuomala terapevt bilan ishladi, lekin xohlagan narsasiga erisha olmadi. Odatda, odam bunday iltimosga qo'llab -quvvatlash, g'amxo'rlik va muhabbat bilan javob beradi, lekin go'dakka bu kerak emas - u o'z oyoqlarida turishi kerak. Bu uning uchun terapiya bo'ladi.
Biroq, hayotda go'daklar buni sezmaydilar-ular o'zlarini axloqiy jihatdan yomon his qilishadi, o'z-o'zini hurmat qilish darajasi pasayadi, ularga doimo kimdir ko'proq berishi kerakdek tuyuladi, shunda ishonchsizlik yo'qoladi va o'z-o'zini hurmat qilish ko'tariladi. Afsuski, go'dak faqat xohlagan narsasini olguncha, shifo vaqti kelmaydi. Ehtimol, bunday odamni energiya bilan ta'minlaydigan va resurslar bilan oziqlanadigan sherik, u asta -sekin o'z ongini o'zgartiradi, lekin aslida bu unday emas - hamma narsa teskari yo'nalishda ishlaydi. Chaqaloqni qutqarishning hojati yo'q, uning haqiqiy ehtiyoji butunlay boshqacha - chaqaloq shaxsiyati o'z javobgarligini qaytarishi kerak ("Sizningcha, bu vaziyat qanday tugashi mumkin?", "Siz oqibatlari haqida o'ylab ko'rganmisiz?").). Yana bir yaxshi misol - agar ayol vayronkor sadist eriga qaytgan bo'lsa, siz uning g'azabini bo'g'ib qo'yishingiz mumkin: “Yaxshi … Siz o'z irodangizni yozganmisiz? Agar u seni o'ldirsa, bolalaring kim bilan qoladi?"
Chaqaloqlar orasida sizning shaxsingizga qiziqish uyg'otmaslik uchun o'zingizni nimaga o'zgartirish kerak? O'zingizni, his -tuyg'ularingizni va harakatlaringizni boshqaring. Hech kim sizni ishlatishiga yo'l qo'ymang. Sog'lom almashish taktikasiga sodiq qoling - siz odamga aynan u sizga berganidek berasiz.
Ko'pincha, mas'uliyatsiz ota -onalar bilan o'sgan va ular uchun ota -ona bo'lib qolgan odamlar o'z mas'uliyatini o'z zimmasiga olishga kimningdir ehtiyojini sezishadi. Bu ehtiyoj juda muhim va kuchli, bunga e'tibor berishga va siz bilan bu chidab bo'lmas va og'ir yukni, qo'llab -quvvatlashni o'z vaqtida baham ko'radigan odamni topishga arziydi. Aslida, ehtiyoj to'xtab bo'lmaydigan, ulkan va og'riqli, uning chuqurligini mustaqil ravishda amalga oshirish juda qiyin, shuning uchun eng maqbul variant - terapiya seanslari.
Tavsiya:
Xiyonat. U Bilan Qanday Kurashish Kerak? Nima Qilish Kerak? Qanday Qilib Turish Va Ketish Kerak
Xiyonatning eng qiyin qismi nima ekanligini bilasizmi? Bu xoinga nisbatan nozik tuyg'ular. Agar yangilikdan so'ng, shunchalik og'riqli tushkunlikka tushgan aql bovar qilmas umidsizlik, barcha iliq his -tuyg'ularni yoqib yuborsa, qanday oddiy bo'lardi.
Karpman Uchburchagi - Qanday Qilib Muammoli Munosabatlarga Kirmaslik Kerak?
Karpman uchburchagi nima? Karpman uchburchagi odamlar o'rtasidagi munosabatlarning juda keng tarqalgan ijtimoiy modeli bo'lib, unda odamlar uchta asosiy rol o'ynaydi: Nazoratchi (ta'qibchi), Jabrlanuvchi va Najotkor (etkazib beruvchi). Cheklanmagan miqdordagi odamlar uchburchakda o'zaro muloqot qilishlari mumkin, lekin har doim uchta rol bor.
Kechiktirish Bilan Qanday Kurashish Kerak. Qanday Qilib Kechiktirmaslik Kerak
Kechiktirish - bu ishni "keyinga" (shu jumladan muhim va shoshilinchlarini ham) doimiy ravishda kechiktirish tendentsiyasi. Agar odam ko'p vaqt ichida bo'lsa, bu holat haqiqiy muammoga aylanadi - rejalashtirilgan tadbirlarning doimiy "
Istaklar Bilan Qanday Qilib Xotirjamlik Bilan Bog'lanish Va Hamma Narsa Menga Bog'liq Emasligini Qanday Tushunish Kerak?
Kundalik hayotda har doim tinchlik yo'q. Lekin biz hammamiz o'zimizga bo'lgan ishonch tuyg'usini bilamiz, chunki biz uchun hamma narsa yaxshi bo'ladi. Bitta oddiy narsa bor. Agar siz maqsad va istaklarni faqat maqsad va xohish sifatida qabul qilsangiz, siz xotirjam munosabatda bo'la olasiz.
Eng Yaxshi Do'st / Yigit Bilan Janjallashish. Qanday Qilib Tuzatish Kerak? Qanday Qilib Munosabatlarni Qaytarish Mumkin?
Siz do'stingiz yoki qiz do'stingiz bilan muloqotni to'xtatdingiz, siz zerikdingiz va siz birinchi yozolmaysiz (yoki qo'ng'iroq qila olmaysiz) - nima qilish kerak? Do'stlik, hatto katta yoshda ham, yaqin munosabatlardir. Har bir insonning kamida ikkita yaqin do'sti bo'lishi kerak.
