2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ba'zan bizni atrofimizdagi dunyo labirintga o'xshaydi, u erda maqsad yo'lida vaqti -vaqti bilan o'lik uchlari, xiyonatkor tuzoqlari va o'tkir burchaklari jarohatlar bilan tahdid soladi. Bu kutilmagan yo'qotishlarning og'rig'i, o'tkazib yuborilgan imkoniyatlardan umidsizlik, haqiqiy va sezilgan xavflardan qo'rqishdir. Bu tikanli yo'ldan chiqib, har birimiz taqdirning zarbalarini yumshatishga imkon beradigan o'ziga xos psixologik qurollarni kiyamiz. To'g'ri, ba'zida bu zirh to'sqinlik qiladigan darajada yordam bermaydi, bu esa kerakli narsaga erishishni qiyinlashtiradi. Keling, psixologik himoya mexanizmlarimiz nima ekanligini tushunishga harakat qilaylik.
Bu usullarning eng keng tarqalgani psixologlar tomonidan ratsionalizatsiya deb ataladi. Biror kishi ba'zida o'zining haqiqiy sabablarini yoki u bilan sodir bo'layotgan voqealarning haqiqiy sababini tan olishdan bosh tortadi va buning o'rniga mutlaqo mantiqiy, mos tushuntirishni tanlaydi. Masalan, mehmonlarni kutayotgan styuardessa kvartirani tartibga keltirishga ulgurmaydi. Uning oldida tanlov bo'ladi: yo o'z tartibsizligini tan olish, yoki aqlli odam hamma narsani mehmonlar kelishidan oldin tartibga solishiga ishontirish. Ikki marta tozalashning nima keragi bor?
Imtihondan ololmagan talaba o'zining muvaffaqiyatsizligini ekologik mitingda qatnashgani uchun to'g'ri tayyorgarlik ko'rmaganligi bilan izohlashi mumkin. Ya'ni, u muhimroq va insonparvarroq ishni afzal ko'rdi. Miting bir necha soat davom etgani muhim emas va imtihon olti oy davomida ma'lum bo'lgan.
Tulki va uzum haqidagi mashhur ertak boshqa mudofaa mexanizmining mukammal tasviridir. Ko'pincha, maqsadga erisha olmasligimiz bilan, biz maqsadni ("yashil uzum") kamsitishga va obro'sizlantirishga intilamiz. Shunday qilib, farovonlik va farovonlikka nafratlanish ularga erisha olmaydiganlar orasida keng tarqalgan.
Yana bir mexanizmni Zigmund Freyd batafsil ta'riflab, uni repressiya deb atadi. Qabul qilinmaydigan o'ziga xos istakka duch kelgan odam, go'yo uni ongidan chiqarib yuboradi, bu haqda o'ylashni ham, eslashni ham xohlamaydi. Ammo, bu impulslar ongsiz ruhiyat doirasiga majburlanib, o'zlarini yopiq shaklda namoyon qiladi.
Tabiiy himoya mexanizmi - kompensatsiya. Agar biz xohlagan maqsadga erisha olmasak, qandaydir tarzda kompensatsiya qilishga, kompensatsiya qilishga harakat qilamiz. Musiqaga qulog'i yo'qligini tushungan odam rasm, matematika yoki boshqa narsalarni egallashi va boshqa sohada muvaffaqiyat qozonishi mumkin. Muammo shundaki, agar kompensatsiya salbiy bo'lsa: masalan, qo'rqoqdan zolim va diktator, kechagi muvaffaqiyatsizlikdan "muvaffaqiyatli" reket paydo bo'lishi mumkin.
Psixologik proektsiyaning mexanizmi ham shu bilan bog'liq. O'ziga yarashmagan xatti -harakatlarni yoki fikrlarni tan olishni istamagan odam, ularni boshqalarga havola qila boshlaydi va hatto g'azablangan pafos bilan ularni qoralaydi. Boshqa odamlarning yomonliklari ba'zida o'z-o'zini bezovta qilishning og'riqsiz o'rnini bosadi.
Bu psixologlarga ma'lum bo'lgan o'zini himoya qilish mexanizmlarining ozgina qismi. Ular, albatta, odamga o'z qadr-qimmatini saqlashga va o'zlarini shikastli tajribalardan himoya qilishga yordam beradi. Ammo ularning umumiy kamchiliklari shundaki, ularning barchasi odamga muammoni hal qilishdan ko'ra, undan qochishga imkon beradi. Temir zirh - bu faqat zarbalardan sug'urta va g'alaba quroli emas.
Tavsiya:
Jabrlanuvchi Va Zo'rlagan - Bir Tanganing 2 Tomoni
Jabrlanuvchi va zo'rlovchi, sadist va mazoxist - bir tanganing ikki tomoni. Jabrlanuvchi zo'rlashning fazilatlariga ega va zo'ravon tez -tez qurbonlik holatiga tushib qoladi. Biri ikkinchisiz mavjud bo'la olmaydi. Ular navbat bilan o'zgaradilar, shu bilan azob -uqubatlarning ayanchli doirasini yopadilar, adolat izlaydilar va qasosning g'alabasini qo'lga kiritadilar.
Birgalikda Qaramlikning Hissiy Tomoni
Oila tizimi ko'pincha buzg'unchi munosabatlarga intiladi. Ehtiyoj va muammolar haqida gapira olmaslik, ichki dunyo bilan aloqa yo'qligi, odam o'z his -tuyg'ulariga e'tibor bermasligiga asoslanadi. U odatdagidek yashaydi, chunki yaqinda bolani ichki dunyosi bilan tanishtirib, uning haqiqiy xohish -istaklarini tan olishni o'rgatadigan hissiy sog'lom ota -ona yo'q edi.
"Oddiy Oila" Haqida Orzular. Xuddi Shu Modelning Ikki Tomoni
Bu ideal oila haqidagi orzular qayerdan keladi? Bolalikdanmi? Lekin siz ota -onangiz kabi yashashni xohlaysiz, bu haqiqat emas. Katta ehtimol bilan buning aksi to'g'ri. Xo'sh, oila qanday bo'lishi kerakligini qaerdan bilasiz? Sizning oilangiz?
Rahbarlikning Soyali Tomoni
Nega biz ko'p izdoshlarni xohlaymiz? Nega menejerlar, etakchilik bo'yicha maqolalar va izdoshlarga yo'naltirilgan strategiyalar ko'p? Bugungi kunda insonning bajarilishi ikki mezon bilan belgilanadi: pul va izdoshlar. Odamning izdoshlari qancha ko'p bo'lsa, biz unga shunchalik ishonch bildiramiz.
Namunaning Soyali Tomoni
Maqolada keltirilgan vaziyat jamoaviy obrazni aks ettiradi va nazorat guruhida o'tkazilgan jamoaviy tahlildan so'ng o'qishga chiqariladi. 32 yoshli muvaffaqiyatli tadbirkor Aleksandr menga shunday iltimos bilan keldi: "nikoh munosabatlarining takrorlanuvchi hayotiy ssenariysini tushunish uchun, u tanlaganlari to'satdan eng noxush tomondan ochilib, shaxslararo nizolarni keltirib chiqaradi va ittifoqni keltirib chiqaradi.
