2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Kitobda "Favqulodda. Muvaffaqiyat hikoyalari Malkolm Gladuell eng yuqori malakaga ega bo'lish uchun 10 000 soat vaqt kerak degan fikrni ommalashtirdi. Ammo psixologlar va malakali mutaxassislar bir qarorga kelishdi, chunki mukammallik vaqtni sarflash emas, balki amaliyot sifatidir. Vaqtni behuda sarflash "qattiq o'rganish" ni, ya'ni bizning ta'sirimizdan tashqarida bo'lgan muammolarni doimiy hal qilishni o'z ichiga olgan faol mashg'ulotlarni talab qiladi.
Va isbot bizning kulrang materiyamizda. So'nggi bir necha o'n yillar mobaynida tadqiqotchilar neyroplastiklik g'oyasini ommalashtirdilar. Bu fikrga ko'ra, miya erta bolaligida o'zining "qurilishida" to'xtamaydi, balki yangi hujayralarni ishlab chiqishda davom etadi. Garchi batafsil tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ularning aksariyati o'lib ketadi. Yangi hujayralarning o'limi sinapsga yangi neyronlarni biriktiradi - proaktiv o'rganishni oldini oladi. Proaktiv ta'lim jarayonga ongli ravishda jalb qilishni o'z ichiga oladi, bu esa chegaralarni kengaytiradi va tajriba va bilimlarni chuqurlashtiradi.
Eng muhimi, odam yangi narsalarni qabul qilishda faol o'rganishga murojaat qiladi. Lekin maqbul darajaga yetishi bilan ko'pchiligimiz tinchlanamiz va turg'unlik paytida qulay bo'lgan avtomatlashtirishga murojaat qilamiz.
Qanday qilib mashina haydashni o'rganganingizni eslaysizmi? Rulda birinchi marta o'tirishdan oldin, siz bilmagan narsangizni urgan edingiz, chunki siz hali bilmagan narsani bilmagan edingiz. Keyin siz haydovchilik kursiga yozildingiz, siz qancha o'rganishni tushunib, ongsiz ravishda qobiliyatsiz bo'lib qoldingiz.
Faol ta'lim yangi tajribalarga ochiq bo'lishdan boshlanadi. Endi siz ongli ravishda malakali bo'lishingiz mumkin, chunki siz haydovchining qo'llanmasini nuqtali o'rganasiz va uning barcha talablarini bajarasiz. Avvaliga, siz avtomagistralga kirganingizda chalkashib ketasiz, lekin bir necha urinishdan keyin muammo bo'lmaydi.
Haydovchilik guvohnomasini olganingizdan ko'p o'tmay, siz ongsiz ravishda malakaga ega bo'lasiz. Siz shunchaki mashinaga o'tirasiz va ketasiz. Ko'pincha uyga qaytganingizda, buni qanday qilganingiz haqida o'ylamaysiz ham. Aynan avtopilotning ushbu bosqichida siz turg'unlik zonalarida bo'lasiz.
Qasddan malaka etishmasligingizga yoki qasddan malakaga ega bo'lmasangiz ham, siz optimal rivojlanish zonasida qolasiz, chunki siz yangi ma'lumotlarga ochiqsiz. Agar siz boshlang'ich bo'lsangiz va shuning uchun biroz ishonchingiz komil bo'lmasa ham, sizda hech bo'lmaganda boshlang'ich miya bor, u o'sishni xohlaydi va o'rganishga tayyor. Va to'g'ri darajadagi stress - suvga cho'mish bor, lekin tizimlarni blokirovka qilish yo'q - bu katta turtki bo'lishi mumkin. Ba'zida u o'zini noqulay his qiladi, lekin u bizni oldinga siljishga undaydi.
Agar siz divanda yotishdan ko'ra ko'proq hayotga erishmoqchi bo'lsangiz, stress yordam beradi. Bu o'rganish va natijada farovonlik qiyinchiliklariga tabiiy va kutilgan qo'shimcha. Harakat va katta xavfsiz Everestni zabt etish mumkin emas. Rivojlangan bolani tarbiyalashda, yarim asr davomida baxtli oilaviy hayotda, biznes yuritishda yoki marafon masofasini bosib o'tishda ham xuddi shunday. Hech kim hech qachon stress va bezovtaliksiz hech narsaga erishmagan.
Maqola Syuzan Devidning "Hissiy chaqqonlik" kitobi tufayli paydo bo'ldi
