2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Qarindoshlar, do'stlar, sheriklar bilan psixoterapiya - bunday qilmaslik kerak
Psixoterapiya - bu ikki kishi o'rtasidagi munosabatlarning o'ziga xos kontekstidir. Bu kontekst energiya, his -tuyg'ular va ma'nolar bilan to'yingan, shuning uchun ba'zida aloqani kengaytirish vasvasasi haqiqatga aylanadi.
Bu do'stlik, romantik munosabatlar yoki yaqin munosabatlarga tegishli.
Nega dastlab qarindoshlaringiz bilan psixoterapiya qilmasligingiz kerak?
Chunki oilaviy munosabatlar, boshqa munosabatlar singari, ma'nolarga ham to'yingan. Va bu butunlay boshqacha kontekst.
Vaziyatni tasavvur qiling, xuddi shu odam bir vaqtning o'zida sizning psixoterapevtingiz ham, o'g'lingiz ham. Hatto ramkani oldindan kelishib, o'zingizni himoya qilishingiz mumkin. Ammo bir xil iboraning mazmuni boshqacha bo'lishi mumkin va siz, albatta, siz tushunmagan narsani uchratasiz - odam buni o'g'li yoki terapevt kabi aytadi.
Xuddi shu ibora, bu holda, ikkita ma'noga ega. Va bu ma'nolar ba'zan bir -birini yo'q qiladi. Yaxshiyamki, ular bir -birlarini bekor qilishadi, eng yomoni, siz munosabatlarni buzasiz.
Ular bilan do'st bo'lish uchun do'stlar kerak. Va mijozlar - ular bilan psixoterapiya bilan shug'ullanish uchun.
Ammo boshqa vaziyatni tasavvur qiling.
Sizning do'stingiz sizga oilaviy munosabatlar bilan bog'liq hikoyani aytib beradi. Ushbu suhbatga asoslanib, siz do'stingizning xotini yoki o'g'li bilan aloqa o'rnatishning konstruktiv bo'lmagan usullarini ko'rishingiz mumkin. Terapevt sifatida sizning vazifangiz - uning e'tiborini bunga yo'naltirish. Ammo do'st sifatida siz buni ayta olmaysiz, chunki odamlar sizga yordam uchun do'st sifatida kelishadi.
Agar do'stligingizni buzmoqchi bo'lsangiz, do'stlaringiz bilan psixoterapiya qilib ko'ring
Keling, yanada radikal vaziyatni olaylik.
Har qanday psixoterapevt kodi, yo'nalishidan qat'i nazar, terapevt o'z mijozi bilan jinsiy aloqa qilmasligi kerak deb hisoblaydi. Va bu axloqiy masala emas, chunki axloq nuqtai nazaridan har bir kattalar kim bilan jinsiy aloqa qilishni va kim bilan jinsiy aloqa qilmaslikni tanlashi mumkin.
Ammo yaqinlikdan keyin birinchi sessiyada nima bo'ladi?
Sizning iboralaringiz ikki xil ma'noga ega bo'la boshlaydi. Boshqa kontekstga kirish sizning so'zlaringizning ma'nosini ba'zida shunchalik qutblanganki, mijozning boshida siqilish paydo bo'ladi.
- Siz hozir buni sevgilingizmi yoki terapevt sifatida aytayapsizmi?
Bir ibora boshqasi yaratishi mumkin bo'lgan narsani yo'q qila boshlaydi
Aynan shundan tushunmovchiliklar, ziddiyatlar, qiyinchiliklar, noroziliklar paydo bo'ladi, ularni mijoz yoki terapevt yara deb hisoblay boshlaydi. Terapiya shu erda to'xtaydi.
Ammo, agar siz munosabatlar uchun terapiyadan voz kechsangiz ham, xuddi shunday qiyinchilikni boshdan kechirasiz. Nega ba'zi axloqiy uyushmalar o'z mijozlari bilan jinsiy aloqada bo'lishni to'xtatadi yoki hatto taqiqlaydi?
Chunki mijoz psixoterapevtga davolanish uchun kelganida, u allaqachon uni alohida odam deb hisoblaydi. O'zingizni psixikangizning chuqur qatlamlarida topishingiz bilan siz terapevtni sizga yordam bera oladigan kuchli, aqlli, bilimli odam sifatida ko'rishni boshlaysiz, chunki u 20 yil davomida boshqa odamlar sezmagan narsani payqaydi. Agar, aytaylik, terapiya boshlanganidan olti oy o'tgach, siz bu jihatni yopishga va bu odam bilan munosabatlarni o'rnatishga qaror qilsangiz, terapevt haqida siz chizgan rasmning haqiqat bilan umumiyligi deyarli yo'qligi ma'lum bo'ladi.
Terapevtik kontekst, hissiy jihatdan har doim juda kuchli, sizning jinsiy hayotingizga kira boshlaydi. Ikkala kontekst ham bir -birining ustiga chiqadi va portlashga olib keladi.
Qoida tariqasida, kontekstlarni aralashtirishdan yaxshi narsa bo'lmaydi. Garchi bu axloqdan ko'ra qulaylik va metodologiya masalasidir.
Tavsiya:
Xiyonat. U Bilan Qanday Kurashish Kerak? Nima Qilish Kerak? Qanday Qilib Turish Va Ketish Kerak
Xiyonatning eng qiyin qismi nima ekanligini bilasizmi? Bu xoinga nisbatan nozik tuyg'ular. Agar yangilikdan so'ng, shunchalik og'riqli tushkunlikka tushgan aql bovar qilmas umidsizlik, barcha iliq his -tuyg'ularni yoqib yuborsa, qanday oddiy bo'lardi.
Inqirozga Uchraganingizda Va O'zingizni Qo'llab -quvvatlamayotganingizda Nima Qilmaslik Kerak
Agar siz kam quvvatli bo'lsangiz yoki o'zingizni yomon his qilsangiz, yoki siz inqirozdan yoki befarq holatdasiz, lekin chindan ham undan chiqishni xohlasangiz, atrofingizdagi narsalarni kuzatib borish juda muhimdir Siz hozir nimani ko'rayotganingizni va nimani anglayotganingizni bilasiz.
Tuyg'ular Nima, Nima Uchun Ularni Ifoda Etish Kerak Va Nima Uchun Ular Haqida Gapirish Kerak?
Men bu savollarga nisbatan tez -tez javob beraman: Nega his -tuyg'ular kerak? Nega ular yashaydi? Nega ularni ifodalash kerak? Nega ular haqida gapirish kerak? Men tuzilishga qaror qildim. Bu erda men his -tuyg'ular, his -tuyg'ular, tajribalar va boshqalar o'rtasidagi farqlarga e'tibor qaratmayman - kundalik ma'noda "
To'g'ri Nima Va Nima Uchun U Shunchalik Yomon Qiladi? Yonish - Bu Bilan Nima Qilish Kerak?
Internetda ko'p narsa to'g'ri yozilgan. Qanday qilib to'g'ri ovqatlanish, to'g'ri kundalik tartib, qanday yashash, nafas olish, yurish, osmoq. Qanday qilib to'g'ri munosabatda bo'lish, kim bilan bo'lish va kim bilan bo'lmaslik. Agar siz ketgan bo'lsangiz, qo'yib yuboring.
Yaqinlar Uchun Paradoksal Tashvish. Nima Qilmaslik Kerak
Mening oilam davrasida bir kishi vafot etdi. Bizning oilamizning bir do'sti vafot etdi. Bu voqea motam tutish qoidalari bilan bog'liq ko'plab fikrlar va tajribalarni keltirib chiqardi. Nima qilmaslik kerak: O'limni yashiring, ayniqsa yaqinlaringizdan.
