2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Hayotdagi hamma narsa o'z yo'lida bo'lishi uchun nima qilish kerak? Javobni har qanday muvaffaqiyat psixologiyasi kitobidan topish mumkin. Asosiysi, maqsadni belgilash, yaqin kelajakda "qoziq haydash", reja tuzish, keyin hamma narsa asta -sekin to'g'ri yo'nalishda harakat qiladi.
Ammo bu erda shunday baxtsizlik bor: bu qoziqni haydash mumkin bo'lgan qattiq sirt bo'lsa. Ammo, agar odam oldida bo'shliqni, bo'shliqni ko'rsa? U erga o'nlab qoziqlar tashlanishi mumkin va ular u erda tortishish kuchi va Braun harakatida suzadilar. Bular. kelajak - bo'shliq.
Kelajakda bo'shliq nima? Bu shuni anglatadiki, kelajak yo'q. Odamlar ertaga nima bo'lishini bilishadi, lekin ularning "ertangi kuni" ma'nosiz va o'zingizga ishonib, kelajakka intiladigan hech narsa yo'q. Albatta, mayda -chuyda narsalar endi yoqmaydi. Bu sevimli ish, sevilmaydigan sherik, zerikarli tartib va hayot tarzi bo'lishi mumkin. Ammo agar bu narsalar hayotdan yo'qolsa, demak, bu: siz o'zingiz bu bo'shliqda cho'kib ketasiz va keyin halok bo'lasiz. Siz muzlab qolishingiz yoki bo'g'ilib qolishingiz mumkin.
O'rtacha, odamlar kelajak uchun bir nechta variantlarga ega. Ulardan ikkitasi hamma uchun universaldir. Bu "ideal kelajak" va "eng yomon senariy". Yaxshi yoki yomon uchun u yoki bu dozaning ustunligi bilan yana bir qancha oraliq variantlar mavjud.
Qanday g'alati tuyulsa ham, oldinda vakuum bo'lgan odamlarning kelajak uchun bir nechta variantlari bor. "Mukammal" va bir nechta "yomon emas" bor. Lekin ular o'zlarini bu ijobiy natijalarga noloyiq deb hisoblaydilar. Ularda muvaffaqiyatga erishish uchun energiya etarli emas degan tuyg'u bor. Buning uchun hech qanday kuch yo'q. Ular qila oladigan narsa - hayotning qandaydir "dastasini" ushlab olish va qandaydir tarzda omon qolish. Ularning hayotining ma'nosi yo'q. Ko'pchilik kelajakka umuman qaramaslikni afzal ko'radi, chunki u erda yaxshi va quvonchli narsa yo'q.
Bu hodisa depressiyada sodir bo'ladi. Bunga aynan nima sabab bo'lgani muhim emas. Bu "endogen" bo'lishi mumkin, ya'ni. bipolyar yoki unipolyar kayfiyat buzilishi doirasida yoki "ekzogen" bo'lishi mumkin. Ikkinchisi, qandaydir tarzda shaxsning samarasizligini ko'rsatgan stressli hodisalarga javoban rivojlanadi. Misol uchun, odam ish topa olmaydi va unga bog'liq bo'lgan maxsus sabablarsiz otaz uchun rad etiladi. Bu ilmiy, shaxsiy yoki martaba qiyinchiliklari bo'lishi mumkin.
Shuni esda tutish kerakki, bizning mavjudligimizga mazmun beradigan va ehtiyojlarimizni qondiradigan hayot emas. Biz hayotning ma'nosini beramiz. Bu bizning kelajakni tanlash, biz unga intilamiz. Hammasi nimaga e'tibor qaratayotganimizga bog'liq.
Biroq, "bo'sh kelajak" - bu juda qiyin alomat, uni har doim "fikr kuchi" bilan bartaraf etib bo'lmaydi. Ko'pincha, depressiyani olib tashlash, o'zingizga kelajakda yaxshi hayot kechirish huquqini berish, sizning bunday hayotga munosib ekanligingizni ko'rish uchun antidepressantlar kerak bo'ladi. Keling, qoziqlarni yopishtirish mumkin bo'lgan erni ko'rish uchun aytaylik.
Tavsiya:
Bo'shliq Usuli Bilan Ishlash: PUL (amaliyotdan Misol)
Odamlar psixologga pul mavzusi bilan kelganda, ko'pincha so'rovlarni umumlashtirish va ikkita variantga qisqartirish mumkin. Har xil modifikatsiyadagi birinchi variant shunday ko'rinadi: " Men pul topolmayman », « Qanday qilib pul topishni bilmayman », « Men ko'p pul topmayman », « Menda har doim ham pul etarli emas "
Bo'shliq. Men Otam Haqida
Men allaqachon psixologiya nuroniylari bilan bahslarim haqida yozganman. Mana bizning ishimizda yana bir afsona: keksa odamlarga psixoterapiya bilan kurashish qiyin kechadi degan ishonch. Ma'lum bir yoshdan boshlab, hayotingizda biror narsani o'zgartirish allaqachon qiyin, bir paytlar etarlicha e'tibor berilmagan voqealarni qayta tiklash uchun hech qanday kuch yo'q, hech bo'lmaganda aqliy.
Semptom Psixoterapiya Hodisasi Sifatida
Muallif: Gennadiy Maleichuk Til barcha muloqotlarda ishlatilmaydi Joys MakDugall Qaror qabul qilishdan ko'ra azob chekish osonroq Bert Xellinger Maqolada mijoz o'z alomatini terapevtga muammo sifatida "olib kelgan" holat ko'rib chiqiladi.
Tanishuv Sayti. Tanishuv Saytida Qanday Tanishish Mumkin. Kelajakdagi Kelinlar Uchun Foydali Xakerlar
Tanishuv sayti. Hamma qizlar (buni tan olmasalar ham) munosib odam bilan uchrashishni, unga oshiq bo'lishni, oila qurishni va farzand / farzand ko'rishni xohlashadi. Bundan tashqari, munosib odamning munosib daromadi bo'lishi va u bo'lishishga ochko'z emasligi ma'qul.
Oiladagi Shaxsiy Bo'shliq
Oilada shaxsiy bo'sh joy. Men allaqachon "shaxsiy makon", "oiladagi shaxsiy erkinlik", "o'zaro hisobdorlik va hayotning shaffofligi", "nikohda bo'lgan boshqa odamlar bilan muloqot qilish erkinligi" mavzularida ko'p yozganman.
