2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Mening buvim ajrashdi va bolasi bilan yolg'iz qoldi, onam
ajrashdi va bolasi bilan yolg'iz qoldi … Bu umumiy la'nat!
Men undan qochib qutula olmayman!” Men tez -tez bunday takrorlashni eshitaman
mastlik yoki erlarning xiyonati haqidagi oilaviy hikoyalar (har xil salbiy
ayollardan avloddan -avlodga takrorlanadigan harakatlar, kim menga yordam so'rab murojaat qiladi. La'nat, zarar yo'q
bunday holatlarga hech qanday aloqasi yo'q.
Fikr qilaylik.
Bizning hayotiy pozitsiyamiz aniqlaydigan hayotiy stsenariydan tashqari
bizda oilaviy ssenariy bor. Bolalikdan biz munosabatlar modellarini o'rganamiz
"Ota-onam", "bobo-buvim", "xolalar-amakilar". Siz bolalar uchun baxtli bo'lishingiz mumkin
kattalar oila a'zolari o'rtasida sevgi va hurmat muhitida o'sadiganlar.
Katta ehtimol bilan, ular o'zaro uyg'un munosabatlar modelini yaratadilar
balog'at yoshi.
Salbiy naqshlar takrorlanganda muammolar boshlanadi. Inson yashaydi
taqdirning og'irligi ostida va hech narsani o'zgartira olmaydiganga o'xshaydi.
Masalan, qiz otada doimiy xiyonat qilish odati bo'lgan oilada yashaydi.
materiyadan, hatto u boladan ehtiyotkorlik bilan yashirilsa ham. U behush holatda
onasi doimo aldayotgan otasining xatti -harakati
bu erkaklarning tabiiy harakatlari. Ayol itoatkor, kamtar bo'lishi kerak
yolg'onni qabul qiling va odamni oqlang. Qiz o'sadi va to'xtaydi
sodiq va ishonchli yigitlarga e'tibor bering. U yigit bilan munosabatlarni boshlaydi
kim uni qadrlamaydi va uni muntazam ravishda o'zgartiradi. Bu yoqimsiz munosabatlar, lekin
bolalikdan tanish va tushunarli. Onasidan o'rnak olib, u qanday qilishni aniq biladi
o'zini tutish - uni etarlicha chiroyli, nozik va chiroyli emasligi bilan oqlash
maftunkor
Xuddi shu qiz boshqa stsenariyni tanlashi mumkin. Nima edi
nima bo'lishidan qat'i nazar, u hamma narsani o'zgartirishni va onasining taqdirini takrorlamaslikni xohlaydi. balki
u ishonchli, mas'uliyatli odam bilan munosabatlarni boshlashi mumkin bo'ladi, lekin
ular, ehtimol, tezda tugaydi. Qiz o'ylaydi: Doim men
yomon odamlarni o'ziga tortadi …"
U oilaviy stsenariyga jalb qilingan. Ongsiz darajada. U qachon boshlagan
munosib odam bilan munosabatlar, u behush kompleksni yoqdi
onaning oldida aybdorlik. Onasi butun umri davomida azob chekdi
otasining xatti -harakati, yonida ishonchlilik va xavfsizlik hissi yo'q edi
mehribon odam. Qiz o'zini mustahkam munosabatlar o'rnatishga ruxsat bermaydi.
Natijada, u muntazam ravishda tushunadigan va oldindan aytib bo'ladigan odamni topadi
uni aldash.
Halokatli tovushlar. Yomon doiradan chiqa olmaysizmi?
Mumkin.
Mashhur amerikalik psixolog va psixoanalist Erik Bern yaratgan
inson hayotining ssenariysi haqida tushuncha.
Hayot ssenariysi - doimiy rivojlanayotgan hayot rejasi;
erta bolalikda 7 yoshgacha, ota -onalar ta'siri ostida shakllangan.
Oila ssenariysi o'zgacha an'analar va kutishlarni o'z ichiga oladi
har bir oila a'zosi, ular avloddan -avlodga muvaffaqiyatli o'tib kelmoqda.
Hayot ssenariysi - bu biz yashayotgan naqshlar. shuning uchun
xuddi shunday holatlar hayotimizda qayta -qayta takrorlanadi. Va agar bular
ichki dasturlar halokatli, keyin biz "noto'g'ri" ni tanlaymiz.
sheriklar, biz baxtli bo'la olmaydigan munosabatlarni quramiz, biz o'z ishimizni yomon ko'ramiz va lavozimga ko'tarila olmaymiz.
Oilaviy ssenariy bolalikdan shakllangan, biz uni "a'lo" bahosi bilan o'rganamiz.
hatto ota -onani eslamasak yoki bilmasak ham. Asosiy qiyinchilik - hal qilish
oila ssenariysini o'rganing. Biz uni har doim ham osonlikcha "hisoblay olmaymiz". Bor
bizning xavfsizligimiz uchun ruhiyat bizdan nimani yashirganini eslang
va himoya.
Qanday eslayman?
Men bu haqda batafsil gaplashaman, ish tajribam bilan bo'lishaman va
mualliflik dasturidagi mashqlar "Baxtli kiyingan munosabatlar".
Ushbu dasturdan qanday qadriyatlarni o'rganish mumkin?
• ayol va erkak hayotining ssenariylarini tahlil qilish;
• hayot ssenariysi qanday shakllanadi;
• Ssenariy va odamingiz bilan tanishing;
• Muammolar va ularning sabablarini ko'rish;
• Hayot ssenariysini qanday o'zgartirish mumkinligini bilib oling.
Siz aniq yozilgan syujetlar bilan oilaviy ssenariyni ko'rasiz.
ishtirokchilarning ba'zi reaktsiyalari va mulohazalari. Va siz ko'r -ko'rona qilolmaysiz
ko'rsatilgan rolni takrorlang, chunki vaziyatni tashqaridan kuzatib, sizda tanlov bor. Siz o'zingiz yozishingiz mumkin, farqli o'laroq
Ota -onaning baxtli oilasi ssenariysi.
Albatta, bunday qazish ishlarini o'zingiz qilmaganingiz ma'qul.
Natija sizni qo'rqitishi mumkin.
Sevgi va g'amxo'rlik bilan, Olga Salodkaya
Tavsiya:
Qo'rquv Qanday Paydo Bo'ladi Va U Bilan Nima Qilish Kerak?
Hech narsadan qo'rqmaysizmi? Siz to'liq yashayapsizmi? Yoki biror narsadan qochyapsizmi? Biror narsadan qo'rqish - bu "shaxsiy" narsa. U boshqalarga tushunarsiz bo'lib tuyulishi mumkin, lekin odam uchun u mutlaqo haqiqiy va umuman kulgili emas.
DEHB Bilan Og'rigan Bolalar: Ular Qanday Bo'ladi?
Men ko'pincha ota -onamdan DEHBni davolash kerak emasligini eshitaman, u o'z -o'zidan o'tib ketadi. Bu shunday bo'ladi, lekin u boshqa yo'l bilan ham sodir bo'ladi. Mana, Ivan. U 30 yoshda, ota -onasi bilan yashaydi. Ivan 6 oydan ortiq hech qaerda ishlamadi, u ishdan bo'shatildi.
Istaklar Bilan Qanday Qilib Xotirjamlik Bilan Bog'lanish Va Hamma Narsa Menga Bog'liq Emasligini Qanday Tushunish Kerak?
Kundalik hayotda har doim tinchlik yo'q. Lekin biz hammamiz o'zimizga bo'lgan ishonch tuyg'usini bilamiz, chunki biz uchun hamma narsa yaxshi bo'ladi. Bitta oddiy narsa bor. Agar siz maqsad va istaklarni faqat maqsad va xohish sifatida qabul qilsangiz, siz xotirjam munosabatda bo'la olasiz.
Turi Oila. Kishi. Qanday Qilib O'z Joyimni Topsam Bo'ladi?
Har bir inson o'z oilasi tizimiga kiradi, ma'lum bir jinsga mansub. Bu yoqimli, asabiylashtiruvchi yoki hatto rad etuvchi bo'lmasligi mumkin. Odamlar familiyasini o'zgartiradilar, faqat ota -onalari qolsa, minglab kilometrlarni tashlab ketishadi, ular oilada sodir bo'lgan dahshatli narsani unutmoqchi.
Hayot Ssenariysi. Nega Hayotimda Hamma Narsa Aylanada Takrorlanadi?
Siz hayotingizda salbiy hodisalar bir necha bor takrorlangan, siz har tomonlama o'zgartirishga harakat qilgansiz, lekin hech narsa ishlamaganiga duch keldingizmi? Va nima uchun bunday bo'lganini tushuna olmadingiz. Menimcha, ha! Shuning uchun, men siz bilan bu savolga javob topishga yordam beradigan ma'lumotlar bilan bo'lishmoqchiman.
