2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
"Mening hayotimda hech qanday qiziq narsa yo'q, mening sevimli mashg'ulotlarim yo'q … Ish-uy-ish, sevimli mashg'ulotlarim yo'q … Qanday qilib o'zimga qiziqish topsam bo'ladi yoki qandaydir ishni boshlash uchun bu qiziqishni qanday kuchaytirish kerak? Va keyin hamma narsa sust … "… Yoki boshqa shunga o'xshash savol, siz tez -tez eshitasiz:" Qanday qilib o'zingizni topasiz? Men nima istayotganimni hal qila olmayman, garchi men bu haqda doimo o'ylayman."
Menimcha, men javobni bilaman - aniqrog'i, bu javobni topish uchun qaerga borish kerak … Va bu yo'nalish umuman ichki emas. Menimcha, bu umidsiz biznes - "o'zini qanday topish", "qanday qilib sevimli mashg'ulotlarini topish" yoki "qanday qilib energiya topish kerak" degan savollarga javob izlash. U erda hech narsa yo'q. Bizning "men" bo'sh, shuning uchun o'ziga berilgan savol aks -sado sifatida qaytadi.
Tana va psixikada o'ziga xos ichki energiya manbalari yo'q. Ochlikdan charchagan odam hech qachon o'z ichida yangi kaloriya va ozuqa manbasini topa olmaydi … Bizning ichimizda javob yo'q. Hech qanday boshlang'ich topshiriq yo'q, biz tug'ilishimizdan oldin boshqa birov tomonidan qo'yilgan "maqsad" yo'q. Inson o'zini tashqi dunyo bilan o'zaro aloqada topishi mumkin. Men uchun to'g'ri savol "o'zingizni qanday topish" emas, balki "qiziqishingizni topish uchun qaysi faoliyatda?". Hamma javoblar o'sha erda. Shu ma'noda bizning "men" bo'sh, unda javob yo'q. Bizning "men" ga faqat ehtiyoj bor.
Ehtiyoj - bu bizning ehtiyojlarimiz, o'zimizni yaxshi his qilish uchun biror narsaning etishmasligi hissi. O'ziga ehtiyoj topish - bu to'ldirishni xohlaydigan ichki bo'shliqni topishdir. Uchta asosiy ehtiyoj - bu xavfsizlik (shaxsiyatning "shizoid qismi"), boshqalar tomonidan qabul qilinishi ("nevrotik qism") va tan olinishi ("narsisistik qism"). Hamma ehtiyoj.
Endi - bu uchta asosiy ehtiyojni qondira oladigan ob'ektlar qani? Bizda - yoki tashqi dunyoda? O'zini tan olishdan kim to'yadi, boshqa hech kim? Haqiqiy xavfsizlik yolg'iz emas, balki boshqasi bilan maxfiy aloqada … O'zini doimiy ravishda o'ziga singdirib olgan odam tashqi dunyodan "o'z-o'zini o'ylash" ga aylanadi, ehtiyoj holatiga tushib qoladi, uni cheksiz his qiladi. Sizning ehtiyojingizni aniq va aniq his qilish juda muhim, lekin och odam doimo ochligini his qilsa va shu bilan birga atrofga ovqat izlashga ko'zini ochishdan bosh tortsa nima bo'ladi? Va ko'p odamlar bu holatda.
Shunday qilib, "biznes uchun qiziqish va psixologik energiyani qayerdan olish kerak" degan savolga javob juda oddiy: tashqi dunyoda.
Harakat uchun energiya ehtiyoj va bu ehtiyojni qondira oladigan ob'ektlar orasidagi ziddiyat natijasida paydo bo'ladi. Siz ochlik tuyg'usini surrogatlar bilan to'ydirmasdan qanchalik aniq his qilsangiz, shunchalik faol ovqat qidirasiz. Siz bo'shliqni ham, uni nima to'ldirishi mumkinligini ham aniq va ravshan tushunasiz. Boshqa odamlar bilan muloqot, musiqa, sevimli kitob, biznes - bu har qanday narsa bo'lishi mumkin, lekin bu harakatlarning hech biri bizda emas. Baxt - bu shunday holatki, biz hozirda paydo bo'ladigan barcha muhim ehtiyojlarni qondirish uchun hamma narsaga ega ekanligimizni bilsak … Menimcha, ko'p odamlar aniq xabardor bo'lish vaqtida bu energiya portlashi bilan tanish: "Demak, bu nima istayman! " yoki "shuning uchun bu kerak!" Bitta kichik nuance bor: bu lahzani boshdan kechirish uchun siz tashqi dunyoni faol qidirishingiz va u bilan muloqot qilishingiz kerak. Qidiruv o'tkazmaguningizcha, hech narsani hal qilmang - siz hech qachon tanamiz javob beradigan ob'ektni topa olmaysiz: "Meniki!".
Shunday qilib, agar bizda hech qanday patologiya bo'lmasa va biz hali ham tirikdek ko'rinadigan bo'lsak, gap shundaki, qiziqish va kuch yo'qligida emas, balki bu energiyani "birlashtiradigan" yoki yashiradigan joyda. Bu erda uchta variant mumkin:
A) Ehtiyojlarda nimadir noto'g'ri. Siz ular haqida umuman xabardor bo'lmasligingiz mumkin, lekin ular - ular doim bor. Chunki aks holda "men hech narsani xohlamayman" so'zi "menda hamma narsa bor va men baxtliman" bilan teng bo'lardi, lekin, odatda, ehtiyoj yo'qligi haqida xabar bergan odamlar o'zlarini boshqacha his qilishadi. Aniqrog'i, "nima istayotganimni tushunmayapman". Yana bir jihat: "Men o'z ehtiyojlarimni bilaman, lekin u erda biror narsa qilishing kerak …". Ko'rinib turibdiki, bu holda, yoki o'z ehtiyojlarini sinchkovlik bilan yo'q qilish (ko'pincha - "Xo'sh, qandaydir bema'nilik istaklar … Onam nihoyat qadrlashi uchun jiddiyroq narsa kerak" uslubida). bu biz xohlagan narsaga o'xshamasligi aniq. Biroq, chindan ham och odam, sabzavotlardan yuz o'girmaydi va ananas sousidagi findiqlarni talab qilmaydi - u ovqatlanadi va ovqatdan zavqlanadi. Kam odam ochlik kabi kuchli ovqatlanadi.
B) Tashqi muhitdagi narsalarda biror narsa noto'g'ri. Bu nima degani? Bu shuni anglatadiki, siz tashqi dunyoda sizning ichki ochligingizni qondiradigan biror narsani yaqin masofada ko'rmaysiz. Hamma ayollar - ahmoqlar, erkaklar - ichkilikbozlar va parazitlar (va hamma oddiylar allaqachon biriktirilgan), xo'jayinlar - ahmoqlar, men bunga yaqinlashmayman va hech qachon hech narsa demayman, chunki o'zimni ahmoqdek his qilaman. Yoki: Men u bilan hech qachon aloqa o'rnatishga urinmayman, chunki u har doimgidek bo'ladi … Ya'ni amortizatsiya yana hukmronlik qiladi - odam yaxshi rad etishni o'rgandi. Natijada, dunyoda (aniqrog'i, ongda) ichki bo'shliqni to'ldiradigan narsa qolmadi va bu bo'shliq tobora kengayib bormoqda.
C) Agar biror narsa ehtiyoj va ob'ekt aniq va aniq bo'lsa, harakat uchun energiya to'plashni imkonsiz qiladi. Ya'ni, mavjud energiya yarim yo'lda bloklanadi yoki tarqaladi. Siz boshqa odamga juda muhim narsani aytmoqchi bo'lganingizda, vaziyatlardan kim xabardor emas, lekin siz juda qo'rqasiz va natijada siz hamma narsa haqida qayta -qayta gapirasiz, lekin aslida nima muhimligi haqida emas? Boshqa usul - surrogatlardan foydalanish. O'zingiz xohlagan qizlar bilan emas, balki imkoni borlar bilan tanishing. Biror narsani doimo chaynash - keyin siz ochlikni umuman sezmaysiz. Keyin energiya va yengillik yo'q, lekin bu xavfsiz …
Umuman olganda, dunyodan qochishning iloji yo'q, hamma javoblar o'sha erda. Hayotning ma'nosini o'z -o'zidan ochib bo'lmaydi, biz dunyoga ochiq bo'lganimizda ochiladi. Ba'zilar uchun bu ochiqlikning juda oz qismi kifoya qiladi va taassurotlarni "hazm qilish" va o'zlashtirish uchun uzoq vaqt kerak bo'ladi - biz ularni "introverts" deb ataymiz. "Ekstrovertlar" - bu juda ko'p energiyaga ega bo'lganlar, ular tashqi dunyodan ko'p narsani o'zlashtiradilar, lekin ular o'z ehtiyojlarini boshqalarga aytishga harakat qiladigan, "men" ni boshqa odamlarning ovozi va hayoti bilan chalkashtirib yuborishadi.
Dunyoga chiqishdan qo'rqadiganlar bor, u xavf -xatarlarga va yirtqich hayvonlarga to'la, keyin ichki olamning qobig'ida yashiringan ma'qul, lekin unda bo'shlik, sukunat va befarqlik bor. Tashqi muhit bilan birlashib, "men" ni unutganlar ham bor: ular qo'rqmaydi, chunki bu qo'rquvni boshdan kechiradigan "men" yo'qoladi. Hayot uni bir lahzaga tashlab yuborishi qo'rqinchli bo'lib qoladi … Shuning uchun bizning xizmatimizda haqiqiy ochlikni his qilish imkoniyatini bermaydigan ko'plab surrogatlar bor: televizor va Internet xuddi shunday tez ovqatlarga o'xshaydi. tabiiy dunyo.
Energiya va qiziqishlarga to'la hayot - bu "men" ning sokin ovoziga e'tiborni taqozo etuvchi, ehtiyojlar haqida gapiradigan va biror narsani topa oladigan ulkan shovqinli dunyoga ochiq qaraydigan odamning yo'li. siz dunyoga diqqat bilan qaraysiz) bu ichki ovoz bilan bir ovozda eshitiladi. Bu erda energiya paydo bo'ladi - tan olish reaktsiyasi sifatida: "Bu meniki!".
Tavsiya:
Xavotirni Ketkazish Uchun Mening Sevimli Mashg'ulotim. O'z-o'zini Davolash Seansi
Men bu mashqni turli xil variantlarda ishlatishni juda yaxshi ko'raman. Men maqolada algoritmni tasvirlab berdim: Qo'rquv, aybdorlik, o'zini past baho bilan kurashish uchun yagona yordam Mening modifikatsiyam shundan iboratki, men uning vazifasini audio yozuvni bajarish zarurligi bilan to'ldirdim va mijoz buni qilganda, ayniqsa uni musiqaga qo'shganda, muallifning tasdiqini oladi.
Hozir Hayotimda Bo'lgan Hamma Narsa Mening Hayot Falsafamning Aksidir
"Hozir hayotimda bo'lgan hamma narsa mening hayot falsafamning aksidir." Odam o'z faoliyatining 2 qutbli pozitsiyasiga ega - harakat yoki harakatsizlik. Hammamiz bilamizki, "oltin o'rtacha" ni bilish juda muhim. Lekin biz ko'pincha bu haqda unutamiz.
Bizga Sevimli Mashg'ulot Kerakmi?
Kecha do'stim bilan men sevimli mashg'ulotlar va qiziqishlar haqida gaplashdik. Internet bizga turli kurslar, seminarlar, treninglar va kasb -hunar, taqdir, "o'zingizni bilish" va boshqalar bo'yicha master -klasslarni taklif etadi.
Bolaning Sevimli Mashg'ulotlari: O'z Xohish -istaklaridan Birini Tanlash
Bundan tashqari, agar sizning bolangiz to'garaklarga qatnasa, u mustaqil bo'lib, o'ziga ishonadi, muloqot qiladi, ufqlarini kengaytiradi va aqlini oshiradi. Faqat hozir, bolalar har doim ham o'z qiziqishlari va qanday sevimli mashg'ulotlarini tanlashni xohlashlarini tushunishmaydi.
O'zaro Munosabatlardagi Qoniqish Sohalari. 1 -qism: Hissiyotlar, Sevimli Mashg'ulotlar, Hazil, Aql, Dunyoqarash
Sohalar deganda men juftlikning o'zaro ta'sir doiralarini nazarda tutyapman. Men 8 ta sohani aniqladim, lekin sizning tasavvuringizda ulardan ko'p yoki kamroq bo'lishi mumkin. Men ularni ro'yxatlashda hech qanday aniq nazariya, metodologiya yoki kitobga emas, balki o'z tajribamga va boshqa tanishlarim va mijozlarimning kuzatuvlariga tayanardim.
