Yaradorlikni O'lchash

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Er -xotinlarga maslahat va terapiyada men ba'zida sheriklar bir -birlari bilan raqobatlashishimga to'g'ri keladi, ularning qaysi biri baxtsizroq, kim ko'proq baxtsiz bolalikni boshdan kechirdi, kim ko'proq jiddiy jarohat oldi. Ikkala sherik ham qurbonlik holatida va sherigidan "ularni qutqarishini" kutishadi, shu bilan uni najot uchun javobgar qilib, harakatsizligi va passivligini oqlaydi. Agar siz bu pozitsiyaga diqqat bilan qarasangiz, unda, sherigiga qo'yiladigan da'volar, har xil sabablarga ko'ra, ideal bo'la olmaydigan, muhim ehtiyojlarni to'liq qondira olmaydigan, ota -onalariga qarshi da'volardir.

Zamonaviy oilaning vazifalaridan biri psixoterapevtikdir. Ha, yaxshi munosabatlarda siz haqiqatan ham "davolanishingiz" mumkin. Ammo bu jarayon sizning dunyoqarashingiz chegarasidan tashqariga chiqishga, jarohatingizdan faol va faol pozitsiyaga o'tishga qaror qilganingizda va boshqalarning ehtiyojlarini sezishga harakat qilganingizda mumkin.

Bir paytlar Internetda men o'z mijozlarimga aytadigan ajoyib tavsiyanomaga duch keldim. Hamkoringizdan so'rang: "Kuningizni yaxshiroq qilish uchun nima qila olaman?" *.

Ba'zi mijozlar bunday tavsiyaga qarshi turishadi: "Nega men (birinchi) bo'lishim kerak?" Men so'rayman: “Siz boshqalardan birinchi bo'lib kimni payqadingiz? Siz uchrashganingizda tashabbus ko'rsatdingizmi?, "Uchrashuvni so'radingizmi?" Siz uchun: "Kim birinchi bo'lishi kerak?" Degan savolga javob, "Qanday bo'lish kerak?" Degan savolga javobdan ko'ra muhimroqmi?

Balki kimdir katta qurbonlik toji uchun bu ma'nosiz urushni tugatishi mantiqandir?

"Qanday qilib sizning kuningizni yaxshiroq qilishim mumkin?" Saqlangan nikoh haqidagi hikoya

Amerikalik yozuvchi Richard Pol Evans oddiy ibora uning nikohini saqlab qolishga qanday yordam berganini aytib beradi. O'qish shart.

Katta qizim Jenna yaqinda menga shunday dedi: «Kichkinaligimda, sen va onang ajrashishidan qo'rqardim. Ammo 12 yoshga to'lganimda, men qaror qildim, ehtimol bu eng yaxshisidir - sen doimo qasam icharding! " U jilmayib, "Sizlar baribir til topishganingizdan xursandman", deb qo'shib qo'ydi.

Ko'p yillar davomida rafiqam Keri bilan men qattiq janglarda bo'lganmiz. O'tmishga nazar tashlasak, qanday qilib biz turmush qurganimizni tushunmayapman - bizning personajlarimiz bir -biriga juda mos kelmagan. Va biz qancha uzoq turmush qurgan bo'lsak, qarama -qarshiliklar shunchalik ko'p namoyon bo'ldi. Boylik va shon -sharaf hayotimizni osonlashtirmadi. Aksincha, muammolar yanada kuchaydi. Bizning oramizdagi keskinlik shu darajaga yetdiki, mening yangi kitobimni qo'llab -quvvatlaydigan bo'lajak gastrol menga vaqtinchalik bo'lsa ham qutqarishdek tuyuldi.

Biz shunchalik tez -tez jang qildikki, birgalikda tinch hayotni tasavvur qilish qiyin edi. Vaqti -vaqti bilan biz bir -birimizga qarama -qarshi bo'ldik va ikkalamiz ham og'riqni atrofimizdagi tosh qal'alar ortiga yashirdik. Biz ajrashish arafasida edik va bir necha bor muhokama qildik.

Men gastrol safarida edim, to'g'on yorilib ketdi. Biz telefonda yana umidsiz jang qildik va Keri telefonni qo'ydi. Men g'azabni, kuchsizlikni va chuqur yolg'izlikni his qildim. Men chegaraga yetganimni tushundim - endi chidolmadim.

Keyin men Xudoga murojaat qildim. Yoki Xudoga tushdi. Bilmadim, men o'sha paytlarda g'azab bilan baqirib aytgan ibodat deb atash mumkinmi, lekin ular xotiramda abadiy muhrlangan. Men Atlantadagi mehmonxonada dushda turib, Xudoga bu nikoh xato deb baqirdim va endi bunday yashay olmayman.

Ha, men ajrashish fikridan nafratlanaman, lekin birga yashash azoblari meni qiynadi. G'azabdan tashqari, men chalkashlikni his qildim. Nega Keri va men birga juda qiyin ekanimizni tushuna olmadim. Men chuqur bilardimki, xotinim yaxshi odam edi. Va men yaxshi odamman. Xo'sh, nega biz munosabatlarimizni o'zgartira olmayapmiz? Nega men xarakteriga mos kelmaydigan ayolga uylandim? Nega u o'zgarishni xohlamaydi?

Oxir -oqibat, bo'g'iq va singan holda, men dushga o'tirdim va yig'lab yubordim. Yorug'lik umidsizlik zulmatidan keldi. Siz uni o'zgartira olmaysiz, Rik. Siz faqat o'zingizni o'zgartira olasiz. Va men ibodat qila boshladim. Agar men uni o'zgartira olmasam, Rabbiy, keyin meni o'zgartiring.

Men yarim tunda chuqur ibodat qildim. Men ertasi kuni uyga parvoz qilganda ibodat qildim. Men uyning ostonasida ibodat qildim, u erda meni sovuq xotini kutib turardi, u, ehtimol, u uchrashganida ham bir qarashda meni xafa qilmasdi. O'sha kecha, biz to'shagimizda bir -birimizga juda yaqin va shu qadar uzoq yotganda, men nima qilishim kerakligini bilardim.

Ertasi kuni ertalab, hali yotoqda bo'lganimda, men Keriga o'girilib: "Qanday qilib kuningizni yaxshiroq qilishim mumkin?"

Keri menga jahl bilan qaradi: "Nima?"

"Qanday qilib sizning kuningizni yaxshiroq qilishim mumkin?"

"Hech narsa", dedi u jilmayib. - Nega so'rayapsiz?"

"Chunki men jiddiyman", dedim. "Men sizning kuningizni qanday qilib yaxshiroq qilishimni bilishni xohlayman."

U menga beparvolik bilan qaradi. "Biror narsa qilmoqchimisiz? Yaxshi, keyin oshxonani yuving."

Aftidan, xotinim meni g'azabdan portlab ketaman deb o'ylagan. Men boshimni qimirlatib: "Yaxshi", dedim.

Men o'rnimdan turib oshxonani yuvdim.

Ertasi kuni men ham xuddi shu narsani so'radim: "Sizning kuningizni qanday qilib yaxshiroq qilishim mumkin?"

"Garajni tozalang."

Men chuqur nafas oldim. Men o'sha kuni tomog'imgacha turgandim va tushundimki, xotinim buni bezovta qilish uchun ataylab aytgan. Shunday qilib, bunga javoban alangalanish jozibali edi.

Buning o'rniga men: "Yaxshi", dedim. Men o'rnimdan turdim, keyingi ikki soat ichida garajni tozaladim va tartibga keltirdim. Keri nima deb o'ylashni bilmasdi. Ertasi kuni ertalab keldi.

"Qanday qilib sizning kuningizni yaxshiroq qilishim mumkin?"

"Hech narsa! - dedi u. "Siz qila oladigan hech narsa yo'q. Iltimos, buni to'xtating. " Men qila olmayman, deb javob berdim, chunki men o'zimga o'z so'zimni berganman. "Qanday qilib sizning kuningizni yaxshiroq qilishim mumkin?" - "Nega bunday qilyapsan?" - Chunki sen men uchun azizsan. Va bizning nikohimiz men uchun aziz ".

Ertasi kuni yana so'radim. Va keyingi. Va keyingi. Keyin, ikkinchi haftaning o'rtalarida mo''jiza sodir bo'ldi. Mening savolimga Kerining ko'zlari yoshga to'ldi va yig'lay boshladi. Xotinim tinchlanib, “Iltimos, menga bu savolni berishni bas qiling. Muammo sizda emas, menda. Menga qiyinligini bilaman. Nega hali ham men bilan ekanligingizni tushunmayapman."

Men uning iyagidan ohista ushlab, uning ko'zlariga tik qaradim. "Chunki men seni yaxshi ko'raman", dedim. "Qanday qilib sizning kuningizni yaxshiroq qilishim mumkin?" - Sizdan so'rashim kerak bo'lgan narsa shu. "Bu kerak, lekin hozir emas. Endi men o'zgarishni xohlayman. Siz men uchun qanchalik qadrli ekanligingizni bilishingiz kerak. " Xotinim boshini ko'ksimga qo'ydi.

"Men o'zimni yomon tutganim uchun uzr so'rayman." "Men seni yaxshi ko'raman", dedim. "Va men seni yaxshi ko'raman", deb javob berdi u. "Qanday qilib sizning kuningizni yaxshiroq qilishim mumkin?" Keri menga mehr bilan qaradi: “Balki biz bir muddat birga bo'la olamizmi? Faqat sen va men". Men tabassum qildim: "Men buni juda xohlardim!" Men bir oydan ko'proq so'radim. Va munosabatlar o'zgardi. Janjal to'xtadi. Keyin xotinim so'rashni boshladi: “Siz nima qilishni xohlar edingiz? Qanday qilib men siz uchun eng yaxshi xotin bo'la olaman?"

Bizning oramizdagi devor qulab tushdi. Biz hayotdan nimani xohlashimiz va bir -birimizni qanday baxtli qilishimiz haqida - ochiq, o'ychan - gapira boshladik. Yo'q, biz barcha muammolarni birdaniga hal qilmadik. Men boshqa hech qachon jang qilmadik deb ayta olmayman. Ammo janjallarimiz tabiati o'zgardi. Ular, avvalgidek, yovuz energiya yo'qdek, kamroq va kamroq sodir bo'la boshladilar. Biz ularni kisloroddan mahrum qildik. Hech birimiz boshqa birovni xafa qilishni xohlamadik.

Keri va men o'ttiz yildan beri turmush qurganmiz. Men nafaqat xotinimni yaxshi ko'raman, balki uni yaxshi ko'raman. Men u bilan bo'lishni yaxshi ko'raman. Menga kerak, men uni xohlayman. Ko'p farqlar bizning umumiy kuchli tomonlarimizga aylandi, qolganlari esa, vaqt ko'rsatganidek, asabimizga arzimaydi. Biz bir -birimizga yaxshiroq g'amxo'rlik qilishni o'rgandik va eng muhimi, bunga ehtiyojimiz bor.

Nikoh kuch talab qiladi. Ammo ota -ona bo'lish, yozish, jismoniy holatimni saqlab qolish uchun ishlash va hayotda men uchun muhim va qimmatli bo'lgan hamma narsa uchun ham kuch kerak.

Sevgan insoningiz bilan hayotda yurish - ajoyib sovg'a. Shuni ham tushundimki, oila bizning shaxsiyatimizning eng yoqimsiz tomonlarini jarohatlardan davolaydi. Hammamizning o'zimiz yoqtirmaydigan yoqimsiz tomonlarimiz bor.

Vaqt o'tishi bilan men tushunib etdimki, bizning hikoyamiz nikoh haqidagi muhim darsning tasviri. Bu munosabatlardagi har kimdan so'rashga arziydigan savol. Bu haqiqiy sevgi. Sevgi haqidagi romanlar (va men o'zim bir nechta yozganman) odatda sevgiga intilishdan qaynab ketadi va "ular bundan keyin ham baxtli yashadilar", lekin bundan keyin ham baxtli bo'lish, yaqin odamga egalik qilish va unga tegishli bo'lish istagidan kelib chiqmaydi.

Haqiqiy hayotda sevgi - bu kimgadir bo'lgan istakni his qilish emas, balki unga chin dildan va chin dildan xohlash - ba'zida o'zimizga zarar etkazishdir. Haqiqiy sevgi - bu boshqa odamni sizning nusxangizga aylantirish emas. Bu o'zingizni kuchaytirish haqida - sabr -toqat ko'rsatish va sevganingizning farovonligi haqida. Qolganlarning hammasi - xudbinlikning ahmoqona namoyishi.

Men Keri va men har bir er -xotin uchun ishlaymiz, demoqchi emasman. Ajralish arafasida turgan barcha juftliklar, albatta, nikohini saqlab qolishlari kerakligiga amin emasman. Lekin o'sha kuni menga oddiy savol shaklida kelgan ilhom uchun abadiy minnatdorman. Men hali ham oilam borligidan minnatdorman va rafiqam (eng yaqin do'stim) har kuni ertalab yotoqda yonimda uyg'onadi.

Va men xursandman, hozir ham, o'nlab yillar o'tib, vaqti -vaqti bilan birimiz ikkinchisiga o'girilib: "Sizning kuningizni qanday qilib yaxshiroq qilishim mumkin?" Buning uchun ertalab uyg'onishga arziydi.