2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Men quyida ta'riflaganim har doim sodir bo'ladi, deb aytishga tayyor emasman, lekin mijozlarimdan bunday reaktsiyani tez -tez ko'rganimda, quyidagi gipoteza paydo bo'ladi va ko'pincha tasdiqlanadi.
Agar ota -ona o'z bolasi haqida kuchli salbiy his -tuyg'ularga ega bo'lsa, ko'pincha bu kuchli, deyarli isterik g'azab - va bu so'rov bilan maslahatlashish kerak bo'lsa, men darhol farzandam borki, uning bolasi o'sha yoshda endi ota -ona travmani boshidan kechirdi va bu travma yoshligida ota -onasining bolasi bilan bir xil xatti -harakat bilan bog'liq.
Bundan tashqari, buvisi yoki bobosi (ota -onasining ota -onasi) ota -ona o'z bolasi bilan qanday muomala qilsa, xuddi shunday ota -onasi bilan shunday muomala qilgan - ya'ni, bu avloddan -avlodga o'tadigan travma.
Va qachon ota -ona bu vaziyatni eslab, maslahatlashib hal qila olsa (undan boshqa yo'l topsa, bu jarohatda "muhrlangan" tuyg'u orqali ishlasa) - bolaga bu g'azablangan reaktsiya ham yo'qoladi.
Agar psixologdan maslahat so'rashning iloji bo'lmasa, bu holatda nima qilish mumkin?
G'azabdan bir soniya oldin tana sezgisiga e'tibor bering: uni mushtlar, oshqozon bosimi, bel og'rig'i va h.k.
Keyin, bu tana reaktsiyasini olib tashlashning yo'lini o'ylab topishingiz kerak: ochiq kaftlaringizni kuch bilan ushlang, suv iching, cho'zing va hokazo.
Va agar siz har safar bu tana reaktsiyasini: g'azabni his qilsangiz, bu ixtiro qilingan usulni qo'llasangiz, bu g'azabning o'tkirligini yo'q qiladi yoki hatto impulsiv reaktsiyani to'liq hal qilishga imkon beradi.
Va bolaga bo'lgan munosabatni engganingizdan so'ng - kuzatib turing va sherigingizga qanday munosabatda bo'lasiz?
Bu juda qiziqarli va ma'lumotli kuzatish bo'lishi mumkin.
Tavsiya:
Qoniqish Bilan Yashab Bo'lmaydi. Hissiy Qaramlik "nimaga O'xshaydi" Va Bu Haqda Nima Qila Olasiz?
Hissiy qaramlik tasviri aniq. Bu Ochlik, bo'shlik va hissiy Zaiflik. "Hissiy ochlik" va "aqliy zaiflik" - buni ham aytish mumkin. Biz hammamiz odatda qaram, himoyasiz va boshqa odamlarga muhtojmiz. Hammamizga muhabbat, bizni bir xilligimizdek qabul qilish, boshqa tomondan tashqi bosimdan ozodlik hissi, shaxsiy muxtoriyat kerak.
“Qanday Ifloslik Meni Yashashimga To'sqinlik Qilyapti? Bir Oz Introduksiya Haqida. 2 -qism: Foyda, Manbalar Va Bu Haqda Nima Qilish Kerak? "
Va yana barchani tabriklayman) Umid qilamanki, siz mening kirishim haqidagi maqolamning davomini kutgansiz. Bu erda, aslida. Maqolaning birinchi qismini bu erda o'qish mumkin: Xo'sh, kirishning foydasi bormi? Albatta bor. Ikkinchidan, men aytardim va, mening fikrimcha, juda shubhali.
YO'Q Qanday Deyish Mumkin?
Ba'zida yo'q deb aytish juda muhimdir. Bu har xil hollarda kerak, lekin ba'zida bu juda qiyin. Bu shunchalik qiyinki, deyarli imkonsiz. Nega imkonsiz? Ko'p qo'rquvlar paydo bo'ladi: to'satdan ular sevishni to'xtatadilar, meni qadrlashni to'xtatadilar, meni tashlab ketadilar, menga yomon munosabatda bo'la boshlaydilar.
O'z -o'zimga Savol: "Men, Aslida, Bu Haqda Nima Deb O'ylayman?"
Terapevtga murojaat qilishning umumiy sabablaridan biri bu boshqalarning xulq -atvorida mantiq yo'qligi kabi fikrlarni aniqlash istagi. "Nega tanishuv ilovasidagi yigit to'satdan g'oyib bo'ldi va xabarlarga javob bermadi?!", "
Xo'sh, Shahzoda Va Uning Oti Haqida Nima Deyish Mumkin?
Ayollar va erkaklar diqqatiga! Bugun men ayollarning asosiy sirini ochib beraman. Bundan tashqari, men uni boshqalar uchun ochaman. Bundan keyin qanday yashaysiz, bilmayman, lekin boshqa jim turolmayman. Lekin qaytadan boshlaylik. Bu dunyoda bunday tush ko'rmagan ayol yo'q:
