2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Har birimiz hayotimizda chidab bo'lmas og'riq va yig'lash bilan qalbimizdagi chuqur yara bu dunyodagi adolatsizlikka yagona reaktsiya bo'lib qoladigan paytlar bo'ladi.
Ammo, ko'pincha, ijtimoiy jihatdan aniqlanadigan subpersonallik, odamning hissiy-hissiy sohasini bosib, ba'zi munosabatlarga, naqshlarga, stereotiplarga mos kelishga harakat qiladi.
Bunday stereotiplar jinsi, yoshi, ijtimoiy mavqeidan qat'i nazar ishlaydi.
Masalan, ona olti yoshli o'g'liga yig'lamaslikni aytadi. "Siz yig'layotgan bolasiz! O'zingizni qizdek tuting!" Xo'sh, rad etish qo'rquvi bolalarning yosh ko'z yoshlariga sherik bo'lib xizmat qiladi. "Yana yig'lab yig'layotganingizni ko'raman, sevmayman! / Bolalar uyiga yuboraman / Politsiyachining amakisini chaqiraman …".
Onasi haqiqatan ham shunday qilishidan qo'rqib, bola tinchlanib, vaqti -vaqti bilan asabiy yig'lab yuboradi, lekin ko'zlarini artib, ota -onasiga bo'ysunadi.
Yaqin qarindoshining o'limi yashash joyi ham ijtimoiy me'yorlar bilan tartibga solinadi. Erkaklar, bir nechta istisnolardan tashqari, bunday xatti -harakatlarning yo'l qo'yilmasligini eslab, yig'lamaslikka harakat qilishadi.
Ayollar ko'proq jilmayib, his -tuyg'ularini ushlab turishlariga qaramay, bu erda yig'lashga ko'p taqiq bor.
Shunday qilib, 6-7 yoshida qiz onaning shunday javobiga duch kelishi mumkin: "Siz allaqachon kattasiz! Yig'lamang!" Va ko'pincha bu buzg'unchi variant bilan sodir bo'ladi: "Qarang, kimga o'xshaysiz! Yig'laganingizda qanday qo'rqinchli bo'lasiz!"
Albatta, bunday so'zlar bola yoki o'smirning kayfiyatini yaxshilaydi, deb aytish shart emas.
Ko'z yoshlari, yig'lash, yig'lash tananing himoya reaktsiyasi, kuchli nafas olish mashqlari, odamni bezovta qiladigan ba'zi dolzarb masalalarga boshqacha qarashga imkon beruvchi tozalash vositasi vazifasini bajaradi.
Yig'lash va yig'lash bilan bo'lgan sevgi tajribasini ko'pincha qarindoshlarning o'zlari qadrsizlantiradi.
"Yig'laydigan odam topildi!" "Tumingni art, ahmoqdek harakat qilishni bas qil!"
Bunday "ajralish so'zlari" halokatli va odamning ruhiy inqirozini chuqurlashtirish uchun old shartlarni yaratadi.
Xavotirning kuchayishi, nevrotik ijtimoiy shakllarga bog'liqlik (aniqrog'i, onaning yoki "eng yaxshi do'stining fikri"), o'z-o'zini hurmat qilishning pasayishi, depressiya va hissiyotlarni ifoda etishni taqiqlash. odamning ruhi.
Ko'pchilik ko'z yoshlaridan uyaladi, lekin aslida bu odam o'zini rad etadi, avtogressiyani bostiradi va ko'rsatadi.
Va shunga qaramay, his -tuyg'ularni bostirishdan ko'ra, yig'lash yaxshiroqdir.
Yig'lashda biz o'zimizni haqiqiy, tabiiy deb ko'ramiz, ko'z yoshlari to'kilmasdan, niqobsiz va yolg'onsiz "bolalar" ni ko'ramiz. Va bu daqiqani eslab qolish juda muhimdir. Yig'la, bir paytlar "imkonsiz" bo'lganiga qaramay, inson qalbining barcha azoblarini his qilish uchun yig'la, yashash uchun yig'la …
Tavsiya:
Yashash Uchun Ajralish
Maqola Natalya Olifirovich bilan "Boshqalar bilan bo'lish san'ati" intensiv mashg'ulotining oxirgi kunida o'tkazilgan ma'ruzaga asoslangan. Unda men hayotdagi va terapiyadagi ajralish hodisasining mohiyati haqida o'z fikrlarimni bildiraman.
Hayotingizni Ongli Ravishda Yashash Uchun 3 Qadam
Esingizda bo'lsin, biroz oldin biz haqiqatda omon qolish uchun psixikamiz qanday hiyla -nayrang usullarni izlashi kerakligi haqida gapirgan edik? Biz bu haqda "Yashashdan qochish: 5 yo'l, bo'lish emas" da muhokama qildik. Eslatib o'taman, biz odatda hayotdan ishga, o'z-o'zidan munosabatlarga, o'z-o'zidan o'sishga yoki tajribalarni ratsionalizatsiya qilishga qochamiz.
"Qulay" Bolalar Yashash Uchun Juda Qulay Emas
- Qo'ng'iroq qildingizmi? - Onam Maryivannaning qarshisida o'tirib, diqqat bilan qaraydi. - Ha albatta! Siz Vanyaning onasimisiz? Men siz bilan jiddiy suhbat qurdim! - Men sizni diqqat bilan tinglayapman, - onam jilmayib o'qituvchiga kulrang trikotajli kozok kiyib qaradi, bu yangi emas, lekin qichqiriqqa o'xshaydi.
Men Erim Uchun, O'g'lim Uchun Javobgarman Hammasi Uchun
"Men ham onam, dadam, qizim, beparvo bo'ysunuvchilar uchun javobgarman. Ular tartibsiz bolalar. Ular nima qilishlarini hech qachon bilmaysizmi?! " Hamma va hamma narsa uchun javobgar bo'lish istagi - oyoqlar qaerdan o'sadi? Rus qishloqlarida hamma narsa qila oladigan ayollar bor.
Psixologiya Va Psixoterapiya Yordam So'ramaganlar Uchun Yoki Nima Uchun "yordam" G'oyasi Psixoanaliz Uchun Begona
Psixologik yordam so'rash g'oyasi etuk bo'lganda, bir paytlar odam savol beradi: "Psixoterapiya mening muammomni hal qila oladimi?" Va bu savol paydo bo'lgunga qadar, butun dunyo bo'ylab Internet har qanday ta'mga javob berishga tayyor.
