2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
O'zaro munosabatlarning charchashiKo'pchilik, munosabatlar buzilishining deyarli birinchi belgisi, deb hisoblaydi, bu mening sevgi mojarolariga bo'lgan munosabatimga asoslanib, o'zaro sovutish jarayoni allaqachon uzoqqa ketganini ko'rsatadi … sizga g'alati tuyuldi, bu umuman sevishganlar o'rtasidagi ziddiyatlarning natijasi emas, balki ularning asosiy sababi.
O'zaro munosabatlarning charchashi - mojaro oqibatidir
bajarilmagan umidlar, inklyuziya natijasi
"Sevgini o'z -o'zidan tugatuvchi" - "tanqidiy dastur"
Vaziyatning umumiy xususiyatlari:
"Munosabatlar charchashining" axloqiy va psixologik holatining paydo bo'lishi sevgi munosabatlarida ham, oilaviy munosabatlarda ham mumkin (ayniqsa, ko'pincha fuqarolik nikohida). Uning paydo bo'lishining o'zi, bu juftlikda asossiz umidlar to'qnashuvi borligining aniq belgisidir.
Sevishganlarning ro'yobga chiqmagan umidlari turmush qurganlarning asossiz kutishlaridan juda farq qiladi. Bu kitobda biz faqat sevgi munosabatlarini tahlil qilganimiz uchun, sevishganlarga xos bo'lgan "munosabatlarning charchashi" paydo bo'lishining sabablarini darhol ko'rsatish kerak.
O'zaro munosabatlarning charchashining eng ko'p uchraydigan sabablari:
Agar biz "munosabatlarning charchashi" holatini 100%deb qabul qilsak, mening taxminimcha:
30% hollarda "munosabatlardan charchash" hissi shuni ko'rsatadiki, aynan oila qurishni kutish qoniqtirmaydi;
- 25% da munosabatlarning axloqiy iqlimi boshqa tarafning abadiy xiyonatlari bilan buziladi;
- 20% da bu "sevgi pessimizmi" ning paydo bo'lishi uchun javobgarlik, hayotning xilma -xilligini ta'minlay olmaydigan, yaqin kishining moliyaviy qobiliyatsizligidan kelib chiqadi.
- yana 20% sheriklardan birining g'azabiga uchraydi, chunki sevishganlar kamdan -kam hollarda, juda kamdan -kam hollarda uchrashadilar va uchrashuvlar "yugurib" bo'lib o'tadi va tabiatan "salqin" bo'ladi;
- yana 5% boshqa har xil sevgi umidlarining noroziligiga tushadi.
"O'zaro munosabatlarning charchashi" odatda "do'stlar orttirgan", munosabatlar cho'qqisidan noo'rin o'tgan va to'laqonli rasmiy oilani qura olmagan juftliklarda paydo bo'ladi. Agar shu vaqtgacha fuqarolik nikohi sodir bo'lgan bo'lsa, unda sheriklardan birining fikriga ko'ra, bu juda uzoq davom etmoqda va ro'yxatga olish idorasiga ariza berish yoki bu "o'lik" ni tugatish vaqti keldi. "munosabatlarni tugating va boshqasini qidiring …
Bu holatlarning har birida "bu munosabatlardan charchash" hissi odamlarning bir-birining xatti-harakatlariga shunday jiddiy da'volar to'planganligini aniq ko'rsatib turibdi, bu yaqin kelajakda "muhabbatni o'z-o'zini tugatuvchi" ni qo'shilishiga olib kelishi mumkin. munosabatlardagi chuqur inqiroz …
O'zaro munosabatlarning charchashini bir qator belgilar bilan aniqlash mumkin.
"O'zaro munosabatlardagi charchoq" belgilari:
Birinchisi. Sizning uchrashuvlaringiz endi ruhiy ko'tarilishga olib kelmaydi
Sizningcha, bu munosabatlar mantiqiy yakuniga yetdi, "xira", "zerikarli", odatiy holatga aylandi. Siz sherigingizni shunchalik yaxshi bilasizki, uning xatti -harakatini bir oy oldin bashorat qila olasiz. Siz har bir yig'ilishda nima qilishni boshlashingiz haqida yaxshi tasavvurga egasiz: dushanba kuni siz o'z ishingiz bilan shug'ullanasiz, seshanba kuni qirg'oq bo'ylab yurasiz, chorshanba kuni shunchaki qo'ng'iroq qilasiz, payshanba kuni bu erga borasiz. kino yoki teatr, juma kuni siz diskotekaga borasiz, shanbadan yakshanbagacha tunni birga o'tkazasiz, pivo ichasiz va jinsiy aloqa qilasiz, dushanbadan - hamma narsa yangi …
Shu sabablarga ko'ra, sizning uchrashuvlaringiz endi alohida ko'tarilish va kayfiyatni keltirib chiqarmaydi, ular hissiy jihatdan "kambag'al", rangsiz. Va oila qurishga vaqt topolmay, siz allaqachon "turmush vazifalarini" bajaryapsiz. Bundan tashqari, nafaqat jinsiy aloqada, balki mutlaqo hamma narsada … O'zaro munosabatlarda yangilik yo'q.
Ikkinchi. Siz sherik tanlashda xato qildingiz deb o'ylaysiz
Asta -sekin, siz asta -sekin o'z sherigingizni tanlashda jiddiy xato qilganingizga amin bo'lasiz. U (a) sizga mos emasligi aniq …
Siz unga qanchalik yoqmasligingizdan chin dildan hayron qolasiz va qanday qilib "bularning barchasini ilgari ko'rmagan bo'lardim …" deb hayron qolasiz.
Yaqinda siz bu munosabatlarni rivojlanish nuqtai nazaridan umidsiz deb hisoblay boshlagan bo'lsangiz ajab emas. Siz kutilmaganda munosabatlar cho'qqisidan o'tganini tushunasiz. Siz sherigingizni o'zgartirish mumkin emasligiga chuqur ishonganingiz uchun, nima uchun siz hali ham birga ekanligingizni tushunmaysiz …
Uchinchisi. Siz "vaqtingizni behuda sarflayapsiz" deb o'ylay boshladingiz
Siz "juda ko'p vaqtni behuda sarflagan" aniq ichki tirnashni his qilasiz va buni do'stlaringiz, qiz do'stlaringiz yoki psixolog bilan suhbatda yashirmang. Siz hali ham sherigingizga hurmat ko'rsatasiz, "siz undan ko'p narsani o'rgandingiz", deb tan olasiz, lekin siz allaqachon birga bo'lish uchun juda ko'p vaqt ketganiga ochiqchasiga pushaymon bo'layapsiz …
Ba'zida o'zingizni aldangan yoki "ishlatilgan" kabi his qilasiz. Siz o'zingiz o'ylaysiz: "Men bitta ssenariyni umid qilgandim, lekin bu butunlay boshqacha bo'lib chiqdi … Xo'sh, nega u bunday va bunday (bu erda har bir er -xotinning o'z variantlari bor) bizda hech qachon bo'lmaydi, deb aytmadi!? Shunda men behuda sanamagan bo'lardim, umrimning shuncha yilini tashlamagan bo'lardim …”.
To'rtinchisi. Sizga bu munosabatlar "oshib ketgan" kabi tuyuladi
Sizga tez -tez shunday tuyuladi, agar uning yonida "hammom bargiga yopishgan", "balast kabi oyog'iga osilib turgan", "hammasi bilan" yonida bo'lmaganida, siz "hayotda ko'proq narsaga erisha olasiz". uning kuchi, mening hayotiy tashabbusimni cheklaydi "," o'zini men haqiqiy hayotni ko'rmaganman va bermayman "va boshqalar.
Ayollar, odatda, o'z erkaklaridan "o'sgan" deb da'vo qilishadi. Erkaklarning fikricha, ayollar ularni "qimirlashiga" to'sqinlik qilmoqda.
Beshinchisi. Ochig'ini aytganda, siz bu munosabatlar uchun kurashishga juda dangasa
Siz aslida buni qilish uchun juda dangasa. Janglar bo'lganida, siz o'zingizga shunday deb o'ylaysiz: “Nega men chidashim va kechirim so'rashim kerak? O'zi (a) boshlandi (a), - u (a) va tugatsin! Axir, kimga ko'proq kerak: u (men) yoki menmi? Bu to'g'ri, unga (unga)! Xullas, u o'z boshi bilan o'ylab ko'rsin … Va hozircha, Xudoga shukur, hayotda tanlovim bor … Agar xohlasam - ertadan men kimdir bilan uchrashishni boshlayman … Men faqat hushtak chalishim kerak!"
Bu muhim xususiyatdir. Gap shundaki, odamlar munosabatlarni davom ettirishni xohlashganda va oxirigacha kurashishga tayyor bo'lishganda, ular butunlay boshqacha tarzda aytishadi: "U (a) yaqinda boshqasiga aylandi … men uni tanimayman (uning). Men bundan juda ko'p azob chekaman va uni avvalgi holatiga qaytarishni xohlayman. Men (a) o'zgarishga, uchrashuvga borishga, hamma narsani avvalgidek qaytarishga tayyorman … ".
Endi siz "hamma narsani avvalgidek" qaytarishni xohlamaysiz. Va bu fojia …
Oltinchisi. Siz bu abadiy janjal va noroziliklardan nihoyatda charchadingiz
Siz deyarli har bir uchrashuvingiz kichik mojarolarga olib keladi, deb charchadingiz va har oyda bir marta katta janjallashishingiz va bir -ikki kun gaplashmasligingiz kerak. Siz janjal va nizolarning oldini olish uchun qilingan barcha harakatlar behuda ketayotganidan charchadingiz va siz hamon o'sha sabablar va vaziyatlar uchun janjallashasiz. Siz o'lik deb o'ylaysizmi: "Ehtimol, bularning hammasi muqarrar … Demak, o'zingizni qiynashga va bu odamni qiynoqqa solishga arziydimi? Balki do'st bo'lib qolish va munosabatlarni do'stona tarzda tugatish yaxshiroqdir?"
Ettinchi. Siz o'zingizga va ba'zida sherigingizga juda achinasiz …
Agar yuqorida aytilganlarning hammasi sizni juda bezovta qilsa, o'zingizga achinishni boshlaysiz. Siz "hayotda omadsiz" ekanligingizdan afsusdasiz va "har doim g'alati (turmushga chiqqan) erkaklarni (yoki oldindan aytib bo'lmaydigan ayollarni) uchratasiz" …
Ba'zan siz o'zingizning shaxsingizdan sherigingizning shaxsiga o'tasiz. Siz unga achinasiz … Siz o'ylay boshlaysiz: "Shubhasiz, men undan uzoq vaqt charchadim … U (a) men bilan faqat odob tuyg'usidan uchrashdi. va majburiyat … Biz bir -birimizni garovga olgandek bo'lamiz … Tutqichsiz chamadonlar: sudrab olib tashlash qiyin … Hammasi qayg'uli, og'ir va haqoratli! ".
Bu o'rtacha "janoblarning munosabatlar charchoqlari to'plami". Albatta, siz bu ro'yxatda o'zingiznikini tanidingiz … Endi biz davom etamiz.
Nima uchun "munosabatlarning charchashi" o'zini shunday namoyon qiladi:
Keling, an'anaviy donolikni ko'rib chiqaylik. Bu shunday ko'rinadi: kechagi sevishganlar bilan birdaniga "g'alati narsa" sodir bo'ladi, ular "Boshqalarga" aylanib ketganday tuyuladi, ular doimo to'qnashuvni boshlaydilar, oxir -oqibat munosabatlarni tartibga solishdan charchaydilar va turli yo'nalishlarda tarqab ketadilar …
"Charchoq" odatda boshqa odamning aybi bilan bog'liq bo'lib, u yaqinda o'zini "unchalik emas", "bundan oldin o'zini yaxshi qilib ko'rsatgan va hozirda (a) o'zining haqiqiy tabiatini ko'rsatgan" o'zini tuta boshlagan.
Menda mavjud bo'lgan nazariy va amaliy tajribaga asoslanib, menimcha, bu yanglish fikrga qo'shilmaslik kerak.
Mening tahlilimga ko'ra, "bu munosabatlardan charchash" axloqiy va psixologik tuyg'usi sun'iy usuldan kelib chiqadi, u "muhabbatning o'z-o'zini tugatuvchisi" tomonidan yaratilgan. sheriklarning bir -biriga bergan vaqtidagi o'zaro umidlarini qondira olmaydigan munosabatlarni to'xtatish
"Charchoq" dastlab virtualdir. Bu sheriklar o'rtasida sun'iy ravishda qo'zg'atilgan, tarafkashlik
Eslatib o'tmoqchiman: umidlarni bajarish vaqti tugagach, sizning juftligingizdan kimdir "umidsiz" (oh) bo'lib qoladi. Ikkinchi sherik birinchi navbatda o'z hayotiy maqsadlarini o'zgartiradi, u (a) bu munosabatlar doirasidan chiqib ketgan deb qaror qiladi, u o'z hayotini tubdan o'zgartirishi, "odamga bo'lgan shaxsiy bog'lanish balastidan" qutulishi kerak. menga mos emas …"
Psixologik nuqtai nazardan, "belkurakni chaqirish" juda qiyin, va kam odam sevgan insonini ochiqchasiga keraksiz deb tashlab yuborilganini tan olishga jur'at eta olmaydi (chunki u martaba topishga, millioner bo'lishga, yuqori martabaga erishishga yordam bera olmaydi). ijtimoiy maqom, kvartira sotib olish, "o'z biznesingizni" yaratish, O'rta er dengizidagi kruiz haqida yangi taassurotlar bilan ta'minlash), aybi, ya'ni "ekstremal", uni o'zi qilish maqsadga muvofiqdir. Afsuski, bularning hammasi aynan shunday …
Hammani sherigidan asossiz umidlar uchun ayblab, boshini ko'tarib ketish kerak degan qarorni kimdir sovuqqonlik va ehtiyotkorlik bilan, ya'ni ongli ravishda va kimdir ongsiz ravishda qabul qilishi mumkin. Qanday bo'lmasin, sobiq sevishganlarga maxsus xatti -harakatlar dasturi yordam beradi, men buni "tanqidiy dastur" deb atayman.
Bizning ongimiz yaqinlarimizga bor kuchi bilan g'amxo'rlik qiladi! Bu bizni qiyinchilikda qoldirmaydi va har doim yordamga keladi. Bu sizni sevgan insoningiz bilan janjallashishga undaydi! Shu bilan birga, u sizni aybdor ekaniga ishontiradi, lekin siz emas … (Bu qanday sodir bo'lishini eslang: siz janjallashasiz va ba'zida nima uchun va nima uchun bo'lganini o'zingiz tushunmaysiz. kerak … To'liq). "Tanqidiy dastur" ishining bir qismi sifatida, sizning ongingiz his -tuyg'ularingizni sun'iy ravishda "qizib ketadi", sizni "qaynoq nuqtaga" olib keladi, ma'naviy azob -uqubatlarni va vijdon azoblarini engillashtirish uchun qo'lidan kelganicha harakat qiladi. Sevuvchi odamlar o'rtasida xiyonat qilar ekan, u ularning xatti -harakatlari bilan bir -birlariga haddan tashqari g'azab va jirkanishni keltirib chiqarishni xohlaydi … Bu tushunarli: bu uning xotirasini "uzishning" yagona yo'li. Bir -biringiz uchun qilgan ishlaringiz, orangizda qancha ajoyib lahzalar bo'lgan, siz har doim muhtoj bo'lgan kishiga g'amxo'rlik qilishda necha marotaba o'z mehr va muhabbatingizni ko'rsatgansiz … Faqat shu tarzda u sheriklarini psixologik qaramlikdan xalos qiladi., bu haqiqiy Sevgining eng muhim tarkibiy qismi.
"O'zaro munosabatlarning charchashi" sxemasi quyidagicha:
"Sevishni to'xtatish va undan voz kechish uchun, avvalo, ayblash va ko'ngli qolishi kerak."Shu bilan birga, siz qanchalik yaxshi bo'lsangiz, sherigingiz sizni "mag'lubiyat" va "umidsiz (oh)" qilish qanchalik qiyin bo'lsa
"O'zaro munosabatlardagi charchoq" ni his qilish, aslida odamlar o'rtasidagi ajralishning haqiqiy sababi emas. Bu amalga oshmagan umidlar to'qnashuvi uchun faqat tashqi qopqoq. "O'zaro munosabatlarning charchashi" faqat yordamchi, xizmat ko'rsatish xususiyatiga ega. – u faqat "ajralish trankvilizatori", bu fojiali jarayonni engillashtiruvchi vosita.
Abort paytida mushaklarning spazmlari va kramplari kabi "sevgi munosabatlaridan charchash" sizning yaqiningizning ongi tufayli sun'iy ravishda sodir bo'ladi. Umidsiz yoki umidsiz bo'lgan munosabatlarni tugatishda o'z aybini va tashabbusini halol va ochiq tan olishga tayyor bo'lmagan ongning o'zi …
Aslida, bir kishi boshqasini tark etmaydi, chunki u (a) "charchagan (a)", lekin u (a) hayotini qayta yo'naltirgani uchun, (a) "biz yanada istiqbolli narsani qidirishni boshlashimiz kerak", deb qaror qildi. munosabatlar. "… Buni amaliyotga tatbiq etish uchun u hozir kerakli psixologik va emotsional holatni - "charchoq" holatini ta'minlashi kerak … Shuning uchun u (a) har xil nizolarga mamnuniyat bilan aralashadi, qarilikni isitadi. va yangilarini qo'zg'atadi.
Menimcha, voqealar ketma -ketligi quyidagicha: "charchash" emas, keyin munosabatlarning umidsizligi to'g'risida qaror qabul qilish, aksincha - birinchi navbatda umidsizlik haqida ichki qaror qabul qilish va shundan keyingina sun'iy ravishda qo'zg'atish. Vijdonni tinchlantirish va ajratish jarayonini ta'minlashi kerak bo'lgan "charchoq", chiqayotgan odam uchun iloji boricha foydali bo'ladi. Ichidan qayta tug'ilgan va allaqachon "Boshqa" ga aylangan kishi uchun …
Natijada, "arava otning oldiga qo'yiladi", ketayotgan odamning vijdon tuyg'usiga uning miyasi ishlab chiqaradigan anestezik psixotrop dorilar yuboriladi, ajralish fojiasi kelajakdagi yangi munosabatlardan yoqimli umidlar bilan to'xtatiladi…
Aloqa cho'qqisidan endigina tushgan sizning sherigingiz darhol yangi sherik topadi va darhol tog 'iziga qaytadi. Bu juda mantiqiy: hayot haqoratli darajada qisqa va buning uchun ko'p narsa qilish kerak …
Xulosa:
"O'zaro munosabatlarning charchashi"-bu tabiat ona tomonidan yaratilgan "sevgi dasturi" faqat qisqa muddatli "sevgi dasturi" sifatida yaratilgan, bizning vaqtimizda bu vaqtni ajratib turadigan uzoq yillar davomida "cho'zishdan" qat'iy bosh tortganining bevosita natijasidir. sizning tanishuvingiz to'y marosimidan. Sevgi umidlarini tezda tasdiqlashning yo'qligi "munosabatlarni o'z-o'zidan yo'q qilish" mexanizmini va "tanqidiy dastur" ni o'z ichiga oladi.
"O'zaro munosabatlarning charchashi" zamonaviy uzoq muddatli sevgi munosabatlarining "kasbiy kasalligi" dir
"O'zaro munosabatlarning charchashi" - bu muhabbatning asossiz umidlari to'qnashuvi natijasi bo'lgan "tanqidiy dastur" tufayli sizning sevgi munosabatlaringizning sun'iy ravishda yomonlashuvidan boshqa narsa emas.
"O'zaro munosabatlarning charchashi" vazifasi - bu ko'pchilik janjal va nizolarni qo'zg'atish, oxir -oqibat hamma uchun bu sevgi munosabatlarining to'liq to'xtashining aniq "rasmiy" sababiga aylanadi. "O'zaro munosabatlarning charchashini" bunday "jinoyat sodir etilishidan oldin ham jazo" deb atash mumkin, bu esa bu jinoyatni qo'zg'atadi va bevosita amalga oshirishga olib keladi.
Tavsiya:
Men Hech Narsani His Qilmayman Va Hech Narsani Xohlamayman. Qanday Qilib Befarqlik Bizni Yutadi
Bu juda keng tarqalgan shikoyat. Tuyg'ularning etishmasligi, befarqlik filmi, butun hayotni sezilmay tortadi, uni zerikish, befarqlik va loyqa ma'nosizlikka botiradi. Changli tartib va doimiy charchoq - bu holatning abadiy yo'ldoshlari. Sizni Apati xonim bilan tanishtirishga ijozat bering.
Hech Kim Hech Kimdan Hech Narsaga Qarzdor Emas
Men "hech kim hech kimga hech narsa qarzdor emas" degan iborani juda yaxshi ko'raman. Men uchun bu kattalar munosabatlarining to'liq nuqtasi. Menga tosh otishga shoshilmang. Men hozir hammasini tushuntiraman. Men "hech kim hech kimga hech narsa qarzdor emas"
Hech Kim Hech Kimdan Qarzdor Emasmi? Majburiyatsiz Munosabatlar Haqida
Oh, mening ustimdan nimadir qaynab ketdi. Men qandaydir tarzda tezda qarib, konservativ bo'lishim mumkin, yoki bu haqiqiy tajriba. Men majburiyatsiz munosabatlarning ma'nosini ko'rishni mutlaqo rad etaman. Agar siz hali ham bunday munosabatlarni xohlasangiz, sherigingizga quyidagilarni baland ovoz bilan aytishga jur'at eting:
Nega Bolam Hali Ham Yomon Gapiradi Yoki Umuman Gapirmaydi?
Menga nevropsixolog sifatida ota -onalar ko'pincha qanday so'rovlar bilan murojaat qilishadi? Ko'pincha bu "nima uchun bolam hali ham yomon gapiradi yoki umuman gapirmaydi?" Dastlab, ko'plab onalar va otalar, nutqning rivojlanishi biroz kechikkaniga ishonishadi, lekin keyin 3 yoshida bola signal bera boshlaydi.
FARZANDINGIZ GAPIRMAYDI ??? QO'LLANGICHNI KO'RSATISH YOKI ROLKSIZLASHMA ???
"Oh, va u hali nima demadi? U necha yoshda? Ikki yarimmi? Katta bir yarim yoshida gapira boshladi! Eng kichigi allaqachon she'rlarni to'liq o'qiyapti, u esa bir oy yosh sizniki … " Agar siz boshqalarning bunday izohlari bilan tanish bo'lsangiz, unda siz ularning qanchalik bezovta va bezovta qilishini yaxshi tushunasiz
