2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-31 14:13
Depressiyaning tarkibiy qismlaridan biri o'z -o'zidan ichidan yig'layapti. Doimiy, tinimsiz yig'lash. Ishonchiga xiyonat qilingan bola shunday yig'lay oladi
Bizning bolalar hikoyalari jiddiy voqea bo'lgan vaziyatlarga to'la, lekin ruhiyat hamma narsani bizdan yashirgan. Mening mijozlarim bor, ular deyarli bolaligini eslay olmaydilar, xotiraning butun qismlari ularning xotirasidan chiqib ketadi, masalan: "7 yoshdan 13 yoshgacha - men qayerda edim, nima qildim? … Men hech narsani eslay olmayman" …"
Kimdir epizodlarni eslay oladi: Menga qo'g'irchoq sovg'a qilishdi. Lekin dadam negadir buni yashirdi. Men uni uzoq vaqt qidirardim. Keyin topdim. Men ekanligimga ishonolmadim. Ammo dadam bu qo'g'irchoq men uchun emas, boshqa qiz uchun sotib olinganini aytdi. Men juda chalkashib ketdim. Hamma kulib yubordi. Ehtimol, tashqi tomondan bu kulgili edi. O'shanda men bolalar bog'chasiga bordim. Bu qo'g'irchoq mening barcha orzularimning chegarasi edi.”
Kichkina hikoyalar xotira qorong'usida yorug'lik chaqnagandek miltillaydi. Xotira bizdan ortiqcha narsani saqlaydi va ehtiyotkorlik bilan yashiradi. Yo'qotish, xiyonat, ota -onalar, buvilar, bobolar, xolalar va amakilarning tushunarsiz xatti -harakatlari, ularning g'alati sevgisi. Xotira kontekstni yashiradi, lekin hisni unutib bo'lmaydi. Qanday qilib latifaning ma'nosi yo'qolishi mumkin, lekin kulgili narsa yaxshi esda qoladi.
O'tmish tananing xotirasida, shaxsiy tariximizda abadiy qoladi.
Birlashtirilgan, ma'nosiz, hazm qilinmagan tajriba yillar davomida hazm qilinishda davom etmoqda
Bir paytlar sodir bo'lgan voqealarga psixikaning adekvat, ammo to'xtatilgan munosabati qayg'uni doimiy holatga aylantiradi. Shunday qilib, ruhiyat boshlagan narsani oxirigacha etkazishga va nima bo'lganini boshdan kechirishga harakat qilmoqda.
Tajribani birlashtirish uchun asos bu nima bo'lganini tan olishdir. Zararning jiddiyligini tan olish. Yo'qotish bahosi.
Asosiy muammo shundaki, oila bor kuchi bilan sodir bo'lgan voqeaga ko'zlarini yumishga, hech narsa bo'lmagandek qilib yashashga harakat qilmoqda. Bolaga qanday dahshatlar bo'lishidan qat'i nazar, ko'pincha oilaning mavqei - men hech narsani ko'tarmayman, hech narsani bilmayman va hech kimga hech narsa aytmayman. Bolaga etkazilgan zarar qadrsizlanadi: "Bularning hammasi mayda -chuydalar, to'xtating!" Va keyin biror narsa sodir bo'lganligi shubha ostiga olinadi: "Siz hamma narsani o'ylab topdingiz, sizga shunday tuyuldi".
"Qisqa xotira" - omon qolish strategiyalaridan biri. Ochlik, urushlar, otishmalar, qotillik va o'z farzandlarining o'limidan omon qolgan avlod hamma narsani tezda unutishni o'rganishi kerak edi. Va sodir bo'lgan voqealarning jiddiyligini pasaytiring. Boshqa tomondan, tinchlik davrida nima bo'lishidan qat'i nazar, ular ko'rishi kerak bo'lgan narsalarga qaraganda xiralashadi. Bizning buvilarimiz va buvilarimiz bizga va onalarimizga "yomonlikni eslamaslikni" va "o'zimiz uchun hech narsa ixtiro qilmaslikni" o'rgatgan.
Mening amaliyotimda, bir ayol o'z oilasiga hisob -fakturani taqdim etishga va unga nima bo'lganini aytib berishga qaror qilganida, mijozlarning hikoyalari bor. U otasi, o'gay otasi yoki amakisi tomonidan jinsiy zo'ravonlik holatlari haqida gapiradi. Ammo jinoyatchilar va bilgan, lekin ko'zlarini yumganlar nafaqat kechirim so'ramaydilar va sodir bo'layotgan voqealar uchun javobgarligining bir qismini tan olmaydilar, balki uni har kimni bezovta qilmoqchi bo'lganlikda ayblaydilar. ommaviy va bu, ehtimol, hamma narsani o'z ichiga oladi.
Ursula Virtz - "Ruhni o'ldirish" kitobining muallifi, adolatni tiklashga intilayotgan barcha ayollar bunday reaktsiyaga tayyor bo'lishi kerakligini yozadi.
Zararni tan olish va ishtirok etganlarning boshiga tushgan voqea uchun javobgarlikni qaytarish - bu qiyin yo'l.
Men bilan bo'lganimni va menga etkazilgan zararni tan olganimning o'zi shifo topadi
Voqealar zanjiri tiklanmoqda. Inson o'zi bilan nima bo'lganini to'g'ri baholay oladi. Yo'qotishdan, xiyonatdan omon qolish uchun hayotingizdagi eng og'ir voqealarni qabul qiling va unga etkazilgan zararni baholang.
Ruhiy yara topiladi va "tikiladi". Ha, uning chandig'i har doim o'tmishni eslatadi, lekin hech bo'lmaganda uning qoni ketmaydi. Va chandiq siz ishonishingiz mumkin bo'lgan hayotiy tajribaning bir qismiga aylanadi.
Voyaga etgan odamlar kattalar hayotida "qisqa xotira" strategiyasidan foydalanishda davom etishadi
Alkogolli erlar yoki uy despotlari bilan qaramlikda yashovchi ayollar o'zlariga va farzandlariga qilingan har qanday zo'ravonlikni ustalik bilan unutishni o'rgandilar. Erning har bir yangi hiylasi yoki uning keyingi ichkilikbozligi birinchi marta sodir bo'lgan voqea sifatida qabul qilinadi.
Oldin bo'lganini tan olish, kunduzi o'z hayotini ko'rish - bu allaqachon silkinib ketgan dunyoni yo'q qilish, ayolning mehr va muhabbat uchun kerak bo'lgan narsasini yo'qotish demakdir.
Shu sababmi, onalar o'z bolalarini haqorat qilganda erini yashirishadi? "Yomon dunyo" ni yo'q qilmaslik uchun … Davra yopiq.
Ochiq yordamning ketma -ketligi, oilaviy tizimda kimdir nima bo'layotganini tan olish erkinligiga ega bo'lmaguncha davom etadi. Buni avval o'zingizga, so'ngra oilangizga tushuntiring.
Oila tizimlari ham odamlar kabi kamol topadi.va ulg'ayish har bir shaxsning chegaralari va qadr -qimmatini hurmat qilish bilan muxtoriyat bilan uzviy bog'liqdir. va birinchi navbatda o'zingiz
>
Maqola matni rassomning tarjimai holiga hech qanday aloqasi yo'q, shunchaki uning rasmlari juda uyg'un tarzda "joylashtirilgan".
Bu maqola maqolaning davomi: “Permafrost bo'yinturug'i ostida. Yarim hayot yoki yashirin depressiya."
Tavsiya:
Aybdorlik, Javobgarlik Va Tushunchalarni Almashtirish Haqida. Agar Siz Yoki Siz Doimo Aybdor Bo'lsangiz
Siz har qanday vaziyatda - qiyinmi, yoqimsizmi yoki tasodifanmi - aybdorni topish eng muhim bo'lgan odamlar bilan uchrashdingizmi? Siz bunday odamlarda quvonchdan ko'ra ko'proq umidsizlik, hayotga da'volar, xiyonatlar, amalga oshmagan umidlar, "
Siz Bilan Nima Haqida Yashash Kerak?
Nega qirqdan oshgan ba'zi ayollar erkaklardan nafratlana boshlaydilar, qarigan erkaklar esa misoginlarga aylanadi? Shuni mamnuniyat bilan qayd etamanki, Rossiyada feminizm ayollar orasida modaga aylanmoqda va endi patriarxal qarashlarda tan olinish obro'siga ozgina putur etkazishi mumkin.
Tuyg'ular Nima, Nima Uchun Ularni Ifoda Etish Kerak Va Nima Uchun Ular Haqida Gapirish Kerak?
Men bu savollarga nisbatan tez -tez javob beraman: Nega his -tuyg'ular kerak? Nega ular yashaydi? Nega ularni ifodalash kerak? Nega ular haqida gapirish kerak? Men tuzilishga qaror qildim. Bu erda men his -tuyg'ular, his -tuyg'ular, tajribalar va boshqalar o'rtasidagi farqlarga e'tibor qaratmayman - kundalik ma'noda "
Bu Qo'shiq Siz Uchun Nima Haqida?
Eski shahar romantikasini eslaylikmi? Bu qisqa, Janna Bichevskaya tomonidan chiroyli tartibga solingan, shuning uchun albatta tinglang! Men uchun u sevgi haqida emas, balki unga befarq bo'lgan erkakka qaramlik haqida umidsizlik haqida umidsiz ayolning zo'ravonligi haqida U unga xotin sifatida ham, singil sifatida ham, begona sifatida ham kerak emas - erkak bu ayolga hech qanday shaklda kerak emas
Bola Nima Haqida Yig'layapti
Bolaning yig'lashi uning uchun muhim bo'lgan narsadir. Men uzoq vaqtdan beri bolalarni tarbiyalashda uchraydigan bunday holatlar haqida o'z fikrlarimni yozishni xohlardim. Ko'pincha men shunday vaziyatni kuzatamanki, hali gapira olmaydigan kichkina bola nimadir haqida yig'layapti.
