2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Oldingi bo'limda biz juftlikda chegaralar mavjudligi va nizolarni hal qilish qobiliyati kabi parametrlarni ko'rib chiqdik (agar siz hali o'qimagan bo'lsangiz, men undan boshlashni taklif qilaman). Davom etamiz!
3. Minimal ochko'z kayfiyat o'zgaradi
Mening ketishim haqida qaror qabul qilingandan keyin turmush qurishga qaror qilgan do'stlarim bor (!). Olti oy o'tgach, ular "aniq" ajrashishga qaror qilishdi … Ammo bir necha haftadan so'ng ular yana birga ko'chib ketishdi. Va men tushunganimdek, ularning barcha munosabatlari bu ikki tayoqqa "sakrab tushdi" … O'ylaymanki, ular tez orada farzand ko'rishga qaror qilishadi. Menda taassurot borki, ularning ko'p qarorlari qabul qilingan va munosabatlarni saqlab qolish uchun harakatlar qilingan … Lekin u erda yaqinlik bormi?
Va negadir menimcha, sizning ko'pchilik o'quvchilaringiz bunday juftlarni bilasizmi?
Xo'sh, bu har bir kishi uchun munosabatlarni o'rnatish usullaridan biri va shu bilan birga bunday munosabatlarga qanday erishish mumkinligini tushunmayapman. xavfsizlik … Albatta, men hissiy xavfsizlik haqida gapirayapman. Tasavvur qiling, taxminan aytganda (yoki bu qo'pol emasmi?) Har kuni siz kutilmaganda ajrashishingiz mumkin. Bunday munosabatlarda o'zingizni qanday his qilasiz?
Xavfsizlik - bu munosabatlarning asoslaridan biri (erishish qiyin bo'lsa ham). Ammo bunday er -xotinlarni chegara chizig'iga kiritish mumkin - hamma narsa ignadan iborat va haddan tashqari darajalarda, umuman rad etishdan to to'liq birlashishgacha
Sog'lom munosabatlarda ham juftlik ichidagi xavfsizlik, ham "tashqi" nuqtai nazar yaqinlashmoqda - taqdirning qiyin baxtsiz hodisalari va har birining kuchli his -tuyg'ularidan qat'i nazar, sheriklar bir -biriga tayanishi mumkin.
4. Sovuq va issiq urushlar yo'q
Agar baqirish, qichqiriq, haqorat va tahqirlash, hatto kaltaklash bilan qizg'in urush boshlanishi mumkin bo'lsa, xuddi shunday xavfsizlik ehtiyojini qondirish mumkin emas; yoki sovuq urush - uzoq sukut va jaholat, bilvosita istehzoli izohlar va hk.
"Noma'lumlik" ostida shuni nazarda tutyapmanki hodisaning nomuvofiqligi (nomuvofiqligi) va unga munosabat: Masalan, zaif stimulga kuchli reaktsiya (masalan, to'kilgan choy tufayli isteriya), keyingi kuchli reaktsiya bilan stimulning etishmasligi (hech qanday sababsiz, jim yoki histerik sabablarsiz, lekin nima, "o'zingizni taxmin qiling") va aksincha, rag'batlantiruvchi ta'sir ko'rsatilmagan taqdirda reaktsiya yo'qligi (0 ta reaktsiya, ular birgalikda qaror qilgani o'rniga, rejadan tashqari har qanday narsaga * va oilaning oxirgi pulini sarflagan). Ya'ni, ko'rib turganingizdek, ular o'z -o'zidan paydo bo'ladigan reaktsiyalar kabi mutlaqo bir -biriga zid va kuchli.
Ko'pincha bu erda mavjud ko'chirilgan tajovuz - his -tuyg'ularning namoyon bo'lishi hozirgi vaziyatda emas, balki bunga taalluqli bo'lmagan boshqa vaziyatda. Masalan: bugun u menga yoqimsiz gap aytdi, ertaga men tantrum tashlayman, chunki kiyadigan narsam yo'q (ko'pincha ishtirokchilar bu mexanizmni o'zlari sezmaydilar).
Sog'lom munosabatlarda har kim o'z ehtiyojlarini tushunishga qodir (hech bo'lmaganda ko'p qismi), ularni muhokama qilish va vaziyatga mutanosib munosabatda bo'lish tajovuzni o'zgartirmasdan. Hatto tajovuz "siljigan" bo'lsa ham, odam buni tushunishi mumkin, kechirim so'rashi va haqiqiy g'azab manbai haqida aytishi mumkin.
5. Yaqinlik va masofani muvozanatlash
"Har doim u erda bo'lish" romantik, lekin real emas … O'zaro munosabatlar rivojlanib borgan sari tabiiy ravishda asta -sekin masofa va konvergentsiyadan uzoqlashish tizimini yaratish. Bundan tashqari, bu ramkasiz nafaqat jismoniy, balki axloqiy jihatdan ham omon qolish haqiqiy emas. Birinchidan, siz ishlashingiz va pul olib kelishingiz kerak. Ikkinchidan, "er -xotinning tashqarisida yashamasdan", munosabatlar hissiy qamoqqa aylanadi.
Yaxshi munosabatlarda, Inqirozni chetlab o'tib, yaqinlik va masofa darajasidagi mojarolarni boshdan kechirgan holda, sheriklar bir -biri bilan ham, umuman boshqa dunyo bilan ham o'zaro ta'sir qilish normasini tuzadilar.
Keyingi maqolada men munosabatlar sohasidagi samimiylik, zo'ravonlik va qoniqish kabi manipulyatsiya kabi mavzularga to'xtalaman.
Va endi, agar sizda biron bir savol va javob bo'lsa, sharh berishdan xursand bo'laman! Va agar mening shaxsiy holatimni chuqur o'rganish istagi bo'lsa, mening psixoterapevtik eshiklarim ochiq.
Tavsiya:
Sog'lom Tanada Sog'lom Ruh
Nega "beshlik" tufayli tunda hushyor turishga tayyor bo'lgan a'lochi o'quvchining ko'pincha oshqozon og'rig'i bor? Nega kichkintoy, bolalar bog'chasining qattiq tartibiga o'rgana olmaydi, enurezdan hech qanday qutulolmaydi? Dengizda oilasi bilan dam olayotgan bolada to'satdan bo'g'uvchi yo'tal paydo bo'lishiga nima sabab bo'ldi?
Oilaviy Munosabatlar Qanday Ko'rinishga Ega? Er -xotin Munosabatlariga Tashxis Qo'yish Usullaridan Biri
Deyarli har bir oilada, sheriklardan biri yoki ikkalasi ham munosabatlarni davom ettirishga shubha qiladigan paytlar bo'ladi. Turmush o'rtoqlar o'zlarini va sherigini yaxshiroq tushunish, munosabatlarining istiqbollarini ko'rish uchun psixologga kelishadi.
Hamkor Bilan Sog'lom Munosabatlar Nima?
Sog'lom munosabatlar qanday ko'rinishga ega? Bir vaqtning o'zida o'zimni qanday his qilishim kerak? Bunga qanday erishishim mumkin? Bu to'g'ri ishmi yoki yo'qligini qanday bilsam bo'ladi? Bu juda muhim va dolzarb savollarga javob berilishi kerak.
Hamkor Psixopat, Nega Nosog'lom Odam Bilan Sog'lom Munosabatlar Qura Olmaysiz?
O'zaro munosabatlar faqat 50% o'zimizga bog'liq. Qolgan 50% sheriklarimiz zimmasida. Biz samarali muloqot o'rnatish qoidalari nuqtai nazaridan benuqson harakat qila olamiz, lekin agar biz psixopat yoki narsist bilan bog'langan bo'lsak, buning hammasi befoyda.
Qo'shimchalar. Sog'lom Va Sog'lom Emas
O'zaro munosabatlar haqida gapirganda, biz ko'pincha bunday tushunchalarni nazarda tutamiz: yaqinlik, o'zaro bog'liqlik-mustaqillik-mustaqillik va bog'lanish. Bugun biz bog'lanish kabi narsa haqida gaplashamiz. Shunday qilib, bog'lanish - bu ikki kishining hissiy aloqasi.
