2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-12 21:04
Psixologning mijoz / mijoz bilan birinchi uchrashuvida anamnez ko'pincha yig'iladi.
Nima bo'ldi? Psixologga nima sabab bo'ldi? "Muammoning oyoqlari" qaerdan paydo bo'ladi?
Va hatto birinchi yig'ilishda siz xavfsizlik choralari bo'yicha o'ziga xos "brifing" o'tkazasiz.
Ha ha! Shunday bor …
Ushbu brifingda bir narsani ta'kidlang - shoshilmang!
Shoshmang, hatto shu paytgacha siz "noto'g'ri ish qilganingiz" sizga birdaniga tushunarli va tushunarli bo'lib qolgan bo'lsa ham.
Shoshmang! Agar siz haqiqatan ham o'zgarishni xohlasangiz ham!
Aql uchun, vaziyatni juda yaxshi tavsiflovchi yaxshi ibora bor: to'qqiz ayol bir oyda bola tug'maydi!
Ya'ni, hayotingizdagi har qanday o'zgarish uchun joy kerak va buning uchun - o'zgarish - tayyorgarlik ko'rish!
Shu paytgacha, "nima bo'layotganini" tushundingiz - siz yashadingiz! Sizda odatiy xatti -harakatlar bor! Va buni qanday qilishni bilasiz, garchi natija sizni psixologga olib keldi.
Ammo, agar siz to'satdan o'zgarishlarni boshlasangiz, natijani oldindan aytib bo'lmaydi! Shoshma -shosharlik o'rinli, qayerda ekanligini bilasiz!)
Ammo keyin qanday bo'lish kerak?
Psixolog bilan ishlashning boshida (va ishning o'rtasida ham, oxirida ham - ya'ni har doim!) Qilish kerak bo'lgan birinchi narsa - tomosha qiling !!!
O'zgartirmoqchi bo'lgan holatlarda o'zingizni qanday tutayotganingizga e'tibor bering.
E'tibor bering - buni qanday qilasiz va qanday his -tuyg'ularni boshdan kechirasiz … Sizning xatti -harakatingizga qanday munosabatda bo'lasiz va vaziyat ishtirokchilari qanday munosabatda bo'lishadi …
Kuzatib, siz o'zingizni taniysiz! U haqiqatan ham bilmagan! E'tibor bermagan.
Men kunduzgi voqealarning shovqin -suronida yashadim, o'z ishimni qildim va sizni "noto'g'ri tomonga" bosqichma -bosqich olib boradigan bu lahzalarda sizning ahvolingizni sezmadim!
Psixologlar o'zlarini ozgina kuzatishga qodir bo'lgan mijozlaridan qanchalik ajablanib eshitadilar !!!
Bu o'zlari va odamlar o'zlarida sezmagan narsalar haqida juda jonli, to'lgan hikoyalar!
Va o'zingiz haqingizda bu yangi bilim kerakli o'zgarishlarga zamin tayyorlashga yordam beradi. Va asta -sekin - bu o'zgarishlar hayotga kiradi! Vaziyat o'zgaradi - odam o'ziga ishonch va quvonch qozonadi.
Ammo bu erda u "tuzoqlarga" ham duch keladi.
Agar biror kishi buning sababini tushunib, uni birdaniga tuzatsa!
Shunda bu butunlay boshqacha jamiyat bo'lardi - baxtli va to'liq muvaffaqiyatli odamlar jamiyati!
Biroq, bularning barchasi juda baxtli bo'lsa -da …
Hatto yangi narsalarni o'rganib, hayotingizda biror narsani muvaffaqiyatli o'zgartirgan bo'lsangiz ham - kuzatishda davom eting !!! Yangi trek yaxshi! Ajoyib! Ammo inertlik kuchi odamni osonroq - tanish yo'l bilan harakatga keltiradi!
Yana bir bor - tomosha qiling! Bu sizning kuchingiz!
Tavsiya:
Dunyo Ichkarida, Dunyo Esa Tashqarida. Sizga Nima Bo'layotganini Tushunish Uchun Atrofdagi Odamlarga Qarang
Muallif: Irina Dibova Manba: Zaldan yordam. Atrofingizdagi odamlar va ular bilan bog'liq hikoyalar sizga, o'z dunyosida, qalbingizda nima bo'layotganini aniqlashga yordam beradi. *** Qizining sinfiga yangi o'qituvchi keldi. Shuhratparast, obro'li, qattiqqo'l, hamma narsani birdaniga - "
Agar Siz Kimnidir Kechira Olmasangiz - O'zingizni Kechirmagan Joyingizga Qarang
Agar siz odamda qanday his -tuyg'ularni uyg'otishni xohlayotganingizni tushunsangiz, o'zingizni nimani his qilayotganingizni tushunishingiz mumkin. Men bu qoida 100% ishlaydi deb ayta olmayman, lekin his -tuyg'ular chaqmoq tezligida ushlanganda buni hisobga olish kerak.
