Agar Siz Kimnidir Kechira Olmasangiz - O'zingizni Kechirmagan Joyingizga Qarang

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Agar siz odamda qanday his -tuyg'ularni uyg'otishni xohlayotganingizni tushunsangiz, o'zingizni nimani his qilayotganingizni tushunishingiz mumkin.

Men bu qoida 100% ishlaydi deb ayta olmayman, lekin his -tuyg'ular chaqmoq tezligida ushlanganda buni hisobga olish kerak.

Bir necha yil oldin men bilan ham shunday bo'lgan …

Men boshqaruv lavozimida ishladim va yaxshi sabablarga ko'ra kompaniya uchun qimmatbaho aktiv deb hisoblanardim. Agar siz mening mahsuldorligimni baholasangiz, bu taqiqlangan edi: men qo'l ostimdagilarning ishlarini kuzatib bora oldim, kompaniya belgilagan rejalarni bajardim, rivojlanish va lavozimga ko'tarilish masalalarini hal qildim va xizmat safarlariga chiqa oldim. Men haqli ravishda o'zimni "jamoaning yulduzi" deb hisoblardim. Bu narsisistik aldanish emas edi, men haqiqatan ham tayanadigan narsam bor edi. Jamoada men munosib hurmatga ega bo'ldim, bo'ysunuvchilarga o'rnak bo'ldim.

Ammo bir kuni nimadir noto'g'ri ketdi. Men uchun.

Jamoada direktor o'rinbosari sifatida yangi xodim paydo bo'ldi. Bu eski tuzumning byurokrati, qattiq fikrlash va megalomaniyaga ega bo'lib, u avvalgi yuqori lavozimlar yozilgan ish kitobi bilan meros bo'lib qolgan. Byurokratga mos keladigan bo'lsak, u tezda robotlarning yillar davomida o'rnatilgan qoidalarini buzishga, yangi dunyo qurishga, yangi koalitsiyalar tuzishga kirishdi. Va birinchi navbatda, u o'zidan oldin hokimiyatda bo'lganlarning shaxsiy kultlarini yo'q qila boshladi.

Demak, bu men edim. Tomog'idagi suyakdek, men uni hamma narsadan bezovta qilardim: tashqi ko'rinishi, takabburligi, maoshi, rahbarga ta'siri. Va uning fikricha, bo'lim boshlig'i direktor o'rinbosaridan bir necha barobar ko'proq maosh olsa, jazosiz qoldirish mutlaqo mumkin emas edi.

Jodugar ovi boshlandi. Mening barcha kichik xatolarim va yangiliklarning buzilishi diqqat bilan qayd etilgan. Butun jamoatlar qamchi urish uchun yig'ilishdi. Kichkina iflos fokuslar va provokatsiyalar uyushtirildi, men o'zimni yaxshi tutmaganman.

U erda va keyin uning tarafdorlari bor edi, ular to'satdan mendan eng yomonini topa boshladilar, har bir xato va nazoratni esladilar.

Bunday muhitda qolish haqiqiy emas edi. Men g'azab va kuchsizlikni his qildim. Meni "jamoa yulduzlari" ning qulay joyidan haydab, oddiy, takabbur, ochko'z va boshqalarni chaqirishganda, men davlatga toqat qilolmadim. Men erga tushirishga dosh berolmadim va hissam qadrsizlandi.

Men ishdan ketishga qaror qildim.

So'z izlashga, o'z qarorining sabablarini tushuntirishga vaqt va kuch sarflashga xohish yo'q edi. Menga so'z kerak emas edi va men bu imkoniyatni boshqalarga berdim. Yo'q degani yo'q. Men, kichkina bolaligimda, o'zim yoqadigan qum qutisini tark etishga qaror qildim, chunki unga qo'shni hovlidan katta qiz keldi. Ishonchli xodimlarim ishontirishiga qaramay, men baland ovoz bilan eshikni yopishga va hech qaerga ketmaslikka qaror qildim.

Shu paytgacha "ayollarning namoyishi" dan uzoqlashib, hozir direktorim gapirdi. Vaziyat nazoratdan chiqib, radikal qarorlar qabul qilinadigan darajaga yetdi. Uning tanlovi aniq, mening foydamga, bu uning yangi direktor o'rinbosari foydasiga emas degan ma'noni anglatardi. Men kompaniyada bo'lganimning qiymati uning faoliyatidan ko'ra ancha katta edi va natijada oddiy shaxsiy hisob -kitoblarga aylandi.

"Men sodir bo'lgan voqea uchun uzr so'ramoqchiman. Agar xohlasang, men uni ishdan bo'shatishim mumkin!"

Men buni xohlaymanmi? Agar men jasorat topib, birinchi fikrimni baland ovozda halol aytganimda, men baqirgan bo'lardim:

- Ha, men aynan shuni xohlayman.

G'azab to'lqini meni qamrab oldi va men darhol "hozir yoki hech qachon" rejimiga o'tdim. Men jinoyatchiga to'lashni, uni yelkasiga qo'yishni xohlardim. Men "qatl etilish afv etilmaydi" iborasida vergul qo'yishni qaerda hal qilish imkoniyatiga ega bo'ldim. Pafos yo'q, lekin men uchun bu g'alaba lahzasi edi. Men baxtli edim, faxrlanardim. Men katta qizni qum qutisidan haydab chiqarishga va barcha boncuklarimni qaytarishga muvaffaq bo'ldim. Men hatto u boshqa hech qachon mening hududimda bo'lmaganligiga amin bo'lardim.

Ichimda his -tuyg'ular vulqoni qaynab ketdi va kuygan lava haqoratli hukmdan chiqib ketmoqchi bo'ldi. Qorin bo'shlig'ida kulrang teshik paydo bo'lib, u meni vulqon tubiga singdirdi. Va tuynukning tubida meni zaif va himoyasiz qiladi. Xafagarchilik va qo'rquv bor.

Ishonchsizlik meni qamrab oldi. Nega uni ishdan bo'shatishim kerak? Ha, men o'z yo'limda haq bo'laman, lekin baxtli bo'lamanmi?

Bu menga nima beradi va men qanday xurujlarni boshdan kechirishni xohlayman?

… Men unga endi kerak emasligini his qilishini istayman. Men uning qo'rqishini, o'zini yolg'iz va himoyasiz his qilishini xohlayman. Men uning fosh bo'lishini va u eng oddiy odam ekanligini ko'rsatishini istayman, u uchun bu qoida ham topilgan. Men uning o'zini bebaho, qobiliyatsiz his qilishini xohlayman. Uni yutqazganday his qilish uchun …

Voy Xudoyim! G'azab va adolat uchun chanqoq pardasi ortida men nima bo'lganini buzilgan oynada ko'rdim. Uning ma'badiga dag'al og'riq kirib keldi, uning maqsadi diqqatni fikrlardan hissiyotlarga o'tkazish edi. Men to'satdan kichkina bo'lib qoldim va qaror qabul qilishim kerak edi.

Bu mumkin emas! Men o'z azoblarimni tashlab, yuz marta qaytarib, o'zimni tozalamoqchi edim! Men bu yaxshilikdan qutulmoqchi edim va jinoyatchining yuziga qanday tashlashni boshqa yo'l bilan o'ylay olmadim.

Men o'z uyatimni boshqasiga o'tkazmoqchi edim !!!

Men o'zimni mag'lub, keraksiz va qobiliyatsizdek his qildim. Men fosh bo'lishdan qo'rqardim va o'zimni kuchsiz his qilardim. Men muvaffaqiyatsizliklarim va omadsizliklarim bilan yashay olmayman. Men ilgari poydevorda o'tirganimda o'zimni blokda topishdan uyalaman. Men pul ishlashdan uyalaman. Hatto jangsiz ketishga qarorim ham ongsiz ravishda g'alabaga intilishdir. Bu holatda, men, go'yo, ularning xatolarini "nuqsonli" ekanligini isbotlash uchun darajaga tushmadim. Men faxrlanaman, men undan balandman. Shunday qilib, men hamma "yaxshi" bo'lib qolaman va jinoyatchining hammasi yomon. U jin, men esa farishtaman. U tajovuzkor, men esa qurbonman.

Men zirhliman. Men, engil ritsar kabi, zirhli va yuzimda visor bilan. Men o'zimdan o'zim yopiqman.

Yuragim sokinroq ura boshladi. Tinchlik va fikrlash qobiliyati asta -sekin menga qayta boshladi. Bu mening ruhimda yomon edi.

Men xo'rsindim va g'azablanmay turib dedim: "Hech kimni ishdan bo'shatishning hojati yo'q …".

Bizning hislarimiz signal tizimi. Qizil chiroq, xavf kuchaygan paytda yonadi. Agar siz kiruvchi signallarga uzoq vaqt e'tibor bermasangiz, muammo muqarrar. Qo'rquv, qayg'u, tajovuz bizning muhitimizda odatdagidan oshib ketadigan va xatti -harakatni o'zgartirishni talab qiladigan narsadan dalolat beradi. Umuman olganda, his -tuyg'ular - bu boshdan yaxshiroq biz bilan nima bo'layotganini ko'rsatadigan vosita.

O'zingizga his -tuyg'ularni tan olish uchun ozgina vaqt berish juda muhim. Aql nima shivirlaydi, qalbda bo'lsin va u siz bilan muloqot qilgandan keyin odam nimani his qilmoqchi ekanini tushuning.

Siz qo'rquvsiz, o'zingizni ishonchli qilib ko'rsatishingiz mumkin, go'yo dengiz tizzadagidek harakat qilasiz va shafqatsiz tanqid, masxara oqimi bilan darhol vayron bo'lasiz, bu muqarrar takabbur maqtovga tushadi.

- Uyga yomon baho olib kelishdan uyalmaysizmi? - ota -onaning o'z muvaffaqiyatsizligi uchun sharmandali xabari. O'z his -tuyg'ularingizga chidashdan ko'ra, bolaga sharmandalikni issiq kartoshka singari berish osonroq.

"Agar siz bo'lmaganingizda, men nafratlangan ishimni ancha oldin tashlab ketardim" - bu boshqalarga qat'iyatsizlik va mas'uliyatsizlikda ayblashga urinish.

"Siz oz pul topasiz" - va o'z imkoniyatlarini ishga sola olmaslik va martaba qura olmaslik sharmandalikdir.

"Siz doimo meni mensimaysiz. Bu meni g'azablantiradi "- g'azab ko'p yillar davomida o'zini aldayotgani va odam o'zgaradigan xayollar tufayli ichkariga aylandi.

"Men senga ishonolmayman, chunki sen menga xiyonat qilding" - o'zingga shunday munosabatda bo'lishga ruxsat berganing uchun ayb bor.

Siz hali ham o'zingizni alday olmaysiz. Tuyg'ularni bostirib, biz chalkashlik holatidamiz. Parchalanishdan bosh tortgan har qanday tuyg'u tanaga yopishib qoladi va har qanday stressli vaziyat sizni muzlatib qo'yishi, qochib ketishi yoki hujum qilishiga olib keladigan tana reaktsiyalarini qo'zg'atish uchun etarli tetik bo'ladi.

Men takror va takror aytaman: "Agar siz kimnidir kechira olmasangiz, o'zingizni kechirmagan joyingizga qarang."

Xolislikka erishishga yordam beradigan yagona narsa - o'zimizga halol qarash va tafakkur jarayonida chuqurroq va chuqurroq ochilish. Samimiyat bilan ayting: "Men bu erda o'zimni kuchsiz his qilyapman. Va bu erda - mag'rurlik. " Yoki: "Ha, men yaxshi pul ishlashni yaxshi ko'raman. Men pulni yaxshi ko'raman va uyalmayman ". Yoki: "Men buzildim." Biror kishi, bu namoyonlarning barchasini o'zimizda tan olishi va psixologik himoyasiz, uning paydo bo'lishiga yo'l qo'yishi kerak.

Shuni unutmaslik kerakki, hayot yo'lida biz turli sayohatchilar bilan uchrashamiz. Ular bizga o'zimizni yaxshiroq bilishimizga yordam beradigan o'qituvchilarimiz bo'ladi: kimdir ko'proq, kimdir kamroq, lekin har biri hayotimizda o'z izini qoldiradi.

Bu munosabatlarning sehridir - ular bizning og'riqimizni, uyatimizni, eski yaralarimizni va ulardan himoyani olib tashlaydi. Chunki faqat munosabatlar bizdan yashirgan narsalarga oydinlik kiritishi va uzoq vaqtdan beri davolanishni xohlagan narsani davolashi mumkin.