2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ular shunday yozganda o'qish men uchun g'alati: "Siz buni qilishingiz kerak! Agar siz voyaga etishni xohlasangiz, ota -onangizni kechiring ", kontekst va syujetlarni, bola ruhiyatiga etkazilgan zararni tushunmasdan. Ota -onalarga minnatdorchilik bildirish, hatto bu minnatdorchilikni "qazib olish" zarurligi, bu kattalar bo'lishning yagona yo'li.
Menda bunday stereotiplar haqida juda ko'p savollar bor. Men o'z mijozim va terapevtik tajribamga mos kela olmayman - ota -onalar boshqacha!
Bola ota -onasidan xafa bo'ladi, bu o'sish va ajralish jarayonining bir qismi. U xafa bo'ladigan narsani va ota -onasini "etarlicha yaxshi" topadi va topadi, lekin mening maqolam ular haqida emas.
Men ularning xatti -harakatlari qanday oqibatlarga olib kelgani aniq bo'lganda, siz ota -onani kechira olmasligingiz haqida yozgan va yozayotgan mualliflardan minnatdorman.
Bizning madaniyatimizda shunday qabul qilinganki, ota -onalar muqaddasdir! Va bunday tabu jamoatchilik ongida yotadi. Ota -onalar xato qilsa, "jinoyatchi" bo'lishi mumkin, deb o'ylash qo'rqinchli bo'lsa -da, jinoyat sodir etib, bolaning ruhiyati va sog'lig'iga zarar etkazsa ham, bu har doim ham qonun me'yorlari bilan tartibga solinmaydi, lekin ular bilan nima tartibga solinishi mumkin. qoidalar va qonunlar ko'pincha yashiringan va sir bilan o'ralgan va sukut muhri o'rnatilgan. Men zo'ravonlik demoqchiman: jinsiy, axloqiy, jismoniy.
Men noto'g'ri oilaviy tizimlarni nazarda tutyapman. Bu har xil oilalar, har xil ijtimoiy qatlamlar, har doim ham disfunktsional emas. Bola tez -tez va doimiy jarohat oladigan joyda, ba'zida u tug'ilgan paytidan boshlab. Ota -onalar kattalar mas'uliyatini o'z zimmalariga olmaydilar. Va bunga nima bo'layotganini sezish va tushunish ham yo'q, biror narsa noto'g'ri. "Tana go'shtini boqish, qalbdagi axlat" kabi ibora bu jarayonni yaxshi tasvirlaydi.
Bunday bola - oilaning alomati, "gunohkor". U ota -onasiga bo'lgan muhabbat tufayli o'zini qurbon qiladi, u ota -onasining "kattalar o'yini" ning piyoniga o'xshaydi. Voyaga etganida bunday "bola" hayotining oqibatlari men uchun psixoterapevt sifatida ravshan - uzoq davom etadigan takroriy depressiyalar, nevrozlar, giyohvandlik, o'z -o'zini buzuvchi xatti -harakatlar, "o'ziga xoslikni buzish", shikastlangan jinsiy aloqa. Travmatizmga uchragan bolalar ko'pincha hissiy kamolotga etgunga qadar ota -onalari bilan bog'lanib qoladilar.
Terapiya jarayonida ma'lum bo'ladiki, bunday oiladagi bola har xil bosilgan his -tuyg'ularni: g'azab, jinsiy qo'zg'alish, sharmandalik, aybdorlik, tajovuzkorlik va jirkanishlarni chiqarish uchun universal idish bo'lgan. Bolaning kattalar bilan tenglashishi mumkin bo'lgan ota -ona rollarining chalkashligi - onaning uni soya ichida kattalar suhbatiga boshlaganidan va aslida undan foydalanganidan faxrlanaman. Ya'ni, onasi allaqachon bola holatidadir va qizini, o'g'lini "asrab olishni" kutmoqda. Bunday bolalar o'z ota -onalari uchun javobgarlikni, shuningdek, ukalari va opa -singillari uchun javobgar bo'lishni o'rganadilar. Ular buni qilishadi, lekin nima uchun?
Chegaralar xiralashgan va sodir bo'layotgan hamma narsa ota va onaning nevrozidir, ular uchun ular javobgar emas. Kattalar o'zlari bilan sodir bo'layotgan voqealar uchun javobgarlikni o'z zimmalariga olmaydilar va bolalari uchun himoya va xavfsiz kamolotni ta'minlay olmaydilar. Bolalikdagi ehtiyojlarini qondira olmaslik, uning shaxsiyatidagi bo'shliqlarni, yolg'izlikni, hissiy ochlikni, zaharli sharmandalikni, aybdorlikni, muhrlangan og'riqni, g'azabni balog'at yoshida, muzlab qolgan, qondirilmagan ehtiyojlarini qondirish uchun qanotlarda kutadi..
Bunday bolalarning onalari passiv-tajovuzkor, o'ziga qaram, psixologik etuk bo'lmagan, sovuqqon, hukmron, bolani emotsional qo'llab-quvvatlashga qodir bo'lmagan va ular uchun kattalar figurasi bo'lishi mumkin. Ammo qanday shikastlanishlar bo'lsa, ular o'z ota -onalari bermagan narsani bolasiga loyihalashtirishi va o'z farzandlaridan kamchiliklarni to'ldirishni va o'z farzandlari bilan raqobatlashishini talab qilishi mumkin. Bunday bolalar etim. Psixologik yetim bolalar ….
Aslida, ular "yomon narsalar". Amerikalik ruhshunoslardan biri Maykl Bennet o'z kitobida, ularni axloqsiz deb ataydi. Bu aniq ta'rif va uning joyi bor.
Ota -onalar ham bolalar edi va ularning ota -onalari bor edi, ular "atrof -muhit mahsuloti" va bu pozitsiyadan ularning nima uchun bunday bo'lganini, nima uchun bunday qilganini, "yaralangan ichki bolasi" qanday ekanligini va u qanday azob chekkanini tushunish mumkin. … ataylab azob -uqubatlar keltiradigan yirtqich hayvonlar emas. Ular travmatik …. Lekin bu ularni o'z hayotlari va farzandlariga bo'lgan xatti -harakatlari uchun javobgarlikdan ozod qilmaydi. Travma, jismoniy va ruhiy zo'ravonlik oqibatlari uchun.
Xo'sh, qanday kechirish kerak?
Ko'pgina mualliflar bu savolni umuman ko'tarmaydilar va ota -onalarini ham himoya qilmaydilar. Kechirim - bu tanlov. Va bu hamma narsa yaxshi bo'lishiga, ota -onalar o'zgarishiga, hayot o'zgarishiga va hamma narsa yaxshi bo'lishiga kafolat bermaydi. Bu har xil bo'ladi va har kim uchun o'ziga xos tarzda.
- "Kechirim" - yomon narsalar bilan aloqada bo'lishning eng keng tarqalgan himoyasi. Bu erda siz birinchi navbatda yaxshi o'ylab ko'rishingiz kerak, kechirish - bu ularni o'zgartirish umidida ota -onaning yonida qolish emasmi?
- Ota -onalarning kechirimi, munosabatlar davom etishi uchun kerak, shuning uchun tegishli bo'lish zarurati qondiriladi.
- Kechirim, ota -onasidan ajralmagan, tayanch punktini va o'zlarini topmagan va ota -onasiga muhtoj bo'lgan bolalarning o'zlariga ko'proq kerak.
- Ota -onalar va oilaga nisbatan bag'rikenglikni saqlagan holda, aybdorlikni keltirib chiqaradigan va sizning jarohatingizga, azob -uqubatlaringizga qarashga imkon bermaydigan "Otangizni va onangizni hurmat qiling" diniy e'tiqodi va stereotiplariga amal qilish uchun kechiring. Agar siz haqiqatni aniq tushunsangiz va ko'rsangiz, bu erda juda ko'p qarshilik paydo bo'lishi mumkin.
- Kechirimli, biz dunyoga shunday munosabatda bo'lishimizni e'lon qilamiz va " Qurbon " davom etmoqda
Ajralish sodir bo'lganligi aniq bo'lganida, ko'p odamlar o'zlariga zarar etkazmaslik uchun ota -onasidan uzoqlashish uchun uzoqlashishni tanlaydilar. Va bu holatda ham, hech qanday "kechirim" haqida gap bo'lishi mumkin emas.
Bu qo'shiq kechirim haqida: "Kechirma, sen bundan ham battar bo'lasan, psixosomatika seni azoblaydi". Bu yaxshiroqmi yoki yomonmi, aniq emas. Bu odam qayg'u va og'riqni boshdan kechirishi kerak, bu aniq. Sizning jarohatlaringiz va ota -onangiz o'zgarmasligi va yo'qotishning o'rnini bosmasligi haqida haqiqatni tan oling. Ularning mas'uliyatini o'z zimmangizga olmang va qurbonliklar behuda bo'lganini hech kim qoplamaydi, o'z aybini tan olmaydi va bo'ysunmaydi.
Toksik sharmandalik, aybdorlik, o'z-o'zini hurmat qilish, o'zini buzuvchi xatti-harakatlar, past baho-bu og'riq va shikastlanishlardan himoya va ota-onaning yorqin qiyofasini saqlab qolish qobiliyati, o'zini qayta-qayta qurbon qilish.
Kechirasizmi yoki yo'qmi, har kim o'zi uchun qaror qiladi. Har doim tanlov bor! Va qolish emas. Bu savolni har kim o'zi hal qilishi kerak. Va bu oson emas. Ba'zida bir yildan ko'proq vaqt davom etishi mumkin, bu erda o'z qiyofasi bo'lak -parcha yig'iladi, faktlarga ko'z ochiladi, mas'uliyat va aybdorlik topiladi, qo'llab -quvvatlanadi, repressiya qilingan his -tuyg'ular yashaydi, albatta qiyinroq, uzoqroq. "Kechirim" ga o'tishdan ko'ra, o'zingizni engib, ko'zingizni yumib, hayotingizni o'zgartira olmaysiz.
Tavsiya:
Siz Pushaymon Bo'lganingizda, O'tgan Munosabatlarni To'xtata Olmaysiz
Ikki Buddist rohib keng daryoga yaqinlashdi. Bir yosh ayol qirg'oqda turib yig'lab yubordi, u boshqa tomonga o'tishi kerak edi. U rohiblardan uni paromga olib kelishga yordam berishini so'radi. Yosh rohib rad etdi, chunki ayolga tegish taqiqlangan.
"Siz Uni Tark Etishingiz Kerak! Siz Unga Yordam Berish Uchun Hech Narsa Qila Olmaysiz! " Terapevt Psixoterapiyani Davom Ettirmaslikka Haqli. Amaliyotdan Misol
Umuman olganda, bizning kasbimizning zaharliligi va jamoatchilik bilan aloqasi haqida o'ylab, bir ibratli voqeani eslayman. U o'ziga xos bo'lmagan professional muammoni tasvirlaydi, bu xuddi shunday atipik echimga to'g'ri keladi. Ta'riflangan muammo ham, bu holda uning echimi ham psixoterapiya nazariyasi va metodologiyasi sohasida emas, balki kasbiy va shaxsiy etika sohasida.
Agar Siz Kimnidir Kechira Olmasangiz - O'zingizni Kechirmagan Joyingizga Qarang
Agar siz odamda qanday his -tuyg'ularni uyg'otishni xohlayotganingizni tushunsangiz, o'zingizni nimani his qilayotganingizni tushunishingiz mumkin. Men bu qoida 100% ishlaydi deb ayta olmayman, lekin his -tuyg'ular chaqmoq tezligida ushlanganda buni hisobga olish kerak.
Siz Baxtsiz Bo'lishni Taqiqlay Olmaysiz
Mening do'stim bor. U allaqachon ellikdan oshgan, ofisda davlat tuzilmasida ishlaydi. U ishlashga dangasa bo'lganida (va Oriflame -ning ajoyib katalogini ko'rish bu bo'shliqlarni tizimli holatga keltiradi), u spanel ko'zlarining xushbo'yligi bilan boyitilgan qor parchasi rejimini faol ravishda yoqadi va o'jarlik bilan matnning bir sahifasini to'g'ri yozilgandek qiladi.
Xiyonat Xiyonatmi? Siz Kechira Olmaysiz, Unuting
"Bizning barcha azoblarimiz xohishdan kelib chiqadi" Bu fikrning davomi sifatida aytishimiz mumkinki, bizning barcha azoblarimiz umidlarimizdan kelib chiqadi. Agar biz boshqa odam xohlagan narsani qilishini kutsak, biz ta'rifga ko'ra azob chekamiz.
