2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bugun meni popda ayblashdi
To'g'ri, mavzu xakerlar tomonidan aytilgan, muhokama qilingan. Ammo bu bundan kamroq ahamiyatlimi?
Va bizning suhbatimiz xudbinlikka aylandi.
Biz o'zimizga qanchalik tez -tez savol beramiz:
- kimman?
- men nima?
- boshqalar meni qanday ko'rishadi?
- meni qanday ko'rishni xohlayman?
Va agar biz so'rasak, ularga javoblarni bilamizmi?
Va g'ayrioddiy: biz o'zimizni bu dunyoga qanchalik tez -tez ko'rsatamiz?
Axir, o'zingiz bo'lish qo'rqinchli va hatto xavfli, "noqulay" yoki uyat bo'lishi mumkin. "Ular men haqimda nima deb o'ylashadi?" Degan savol meni qiynashi mumkin. Va bu erda juda ko'p tashvish va tashvish bor. Ochiq, erkin, dadil harakat qilishga to'sqinlik qiladigan, falaj qiladigan va ruxsat bermaydigan zaharli his -tuyg'ular. Xursandchilik va quvonch bilan harakat qiling.
Va hamma narsaning ildizida bizning qo'rquvimiz bor.
Har doim biz bilan bo'lgan qo'rquv, bolalikdan. Biz birga o'sgan qo'rquv bir -biriga o'xshab ketdi va hayotdan o'tdi. Qo'rquv va o'ziga ishonchsizlik. Kufr yoki o'z qadr -qimmatini va o'ziga xosligini bilmaslik.
Haqiqiy biz rad etilishidan yoki tanlanmasligidan, bizdan hafsalasi pir bo'lishi yoki seva olmasligidan qo'rqamiz. Bizni tashlab ketishimiz, chetlab o'tishimiz, ishdan bo'shatishimiz, almashtirishimiz mumkin. Va shuning uchun yaxshiroq, aqlli, chiroyli, kuchliroq, muvaffaqiyatli bo'lish kerak … Va agar siz o'zingizga va haqiqiy qadriyatlaringiz va ehtiyojlaringizga e'tibor qaratib, o'z shaxsingizni o'zgartirib, chinakamiga rivojlantira olsangiz, bu juda yaxshi.
Lekin ko'pincha, uzoqdan kelgan standartlarga va sun'iy ravishda yaratilgan hokimiyatga yoki bir kunlik modaga rioya qilishga urinishda, o'z nafsidan voz kechish kuzatiladi. Qachonki odam "bo'lishga" emas, balki "ko'rinishga" harakat qilsa.
Va agar hech bo'lmaganda ba'zida biz qo'rquvimizni tan olsak va tan olsak, yana bir tajriba borki, ko'pchilik uchun shunchalik og'riqliki, hatto uning borligini sezish ham chidab bo'lmasdir. Bu sharmandalik. Biz hamma narsaga tayyormiz, faqat uyalmaymiz.
Va buning uchun qancha ishlar qilinmoqda!
O'zingizni qayta tiklashingiz kerakmi? Iltimos !
Biror narsani to'g'rilash, kesish, qisqartirish, yashirish va biror narsani itarish kerakmi? Osonlik bilan!
yaxshi, yoki juda oson emas, lekin siz mos kelishingiz kerak. Ramka yaxshi ma'lum. Shuning uchun, aslida nima bor, siz chidashingiz kerak!
Va boshqalar kabi bo'ling. Hatto muhrlangan. Va tashqariga chiqmaslik va hatto ko'p ajralib turmaslik tavsiya etiladi. Va, albatta, qaerda maxsus bo'lishi kerak? !!
Mening katta tajribam tufayli, men plastik jarrohlar bemorlarni plastik jarrohlikdan voz kechishga ko'ndirganlarida, men misollarni bilaman, ha, burun biroz kattaroq, ko'zlari biroz qiyshaygan yoki dumba egasi orzu qilgandek emas.. Ammo bu nomukammallikda noyob tabiiy go'zallik bor! lazzat bor, o'ziga xoslik bor.
Va bu nafaqat yuzga yoki raqamga tegishli. Bu ham bizning ichki komponentimiz haqida!
Bu, albatta, biroz jasorat talab qiladi. O'zingiz bo'lishga jasorat.
O'zingizni barcha ko'rinishlarda qabul qiling va o'ziga xosligingizni qadrlang.
Va keyin boshqalarni takabburliksiz yoki aksincha, xizmatkorlik va yolg'on hayrat bilan qabul qilish mumkin bo'ladi.
Va, ehtimol, hayot biroz osonlashadimi?
Bu, albatta, osonroq! Va energiya paydo bo'ladi. Va siz yaratishni xohlashingiz mumkin! Axir, endi o'zingizni bosish, sozlash va muvofiqlikka sarflashingiz shart emas.
Lekin, eng muhimi, "o'z" odamlarini ko'rish va ular tomonidan eng ko'p ko'rish imkoniyati bor. Axir, biz o'zimizni yashirganimizda, rol o'ynaganimizda, bizni, haqiqiylarni ko'rish mumkin emas.
Balki, bu kostyum -maskaradni to'xtatib qo'yishimiz kerakdir? Bir muddat niqob va karnaval kostyumini echib tashlaysizmi?
O'zingiz bo'lishga jasorat bormi? Yoki hech bo'lmaganda sinab ko'ring? Balki bu ishdan chiqadi yoki sizga yoqadimi?
Tavsiya:
Erik Birn: O'z Qoidalaringizga Binoan Yashashga Ruxsat Bering
Manba: 4brain.ru Mashhur psixolog Erik Bern Freydning psixoanalizi g'oyalarini, asab va ruhiy kasalliklarni davolashning umumiy nazariyasi va uslubini rivojlantirib, insonlararo munosabatlar asosini tashkil etuvchi "bitimlar" ga (yakka shovqinlar) qaratdi.
Bir Oz Zavqlanishga Ruxsat Bering
Luiza Xey yozishicha, o'zingizni sevish va o'zingizga kuniga kamida bitta zavq bag'ishlash muhim, shunda hayot buning evaziga tabassum qiladi! Bu o'zingizga va hayotingizga nisbatan juda to'g'ri pozitsiya, shu bilan birga, ko'plab ayollar zavqlanish muhim va zarur ekanligini unutishadi, bizda yaxshi narsaga diqqatni jamlash va uni har kungi oddiy narsadan qidirish odati yo'q.
"Sizga Yordam Berishga Ruxsat Bering" Yoki Bu Nima - Passiv Tajovuz
"Kechirasiz, lekin tishlaringizda muammolar borligini payqadim, menda juda yaxshi mutaxassisning telefoni bor, sizga uning telefon raqamini berishimni xohlaysizmi?" Bir kuni mening mijozlarimdan biri bilan uchrashuv shunday ibora bilan tugadi.
Ketishimga Ruxsat Bering
Siz tanlagan narsa haqiqatan ham unchalik muhim emas. Bu harakatning o'zida tanlash va o'z ichiga oladi o'zgarishlarning mohiyati … Insoniyatning barcha yomonliklaridan eng yomoni - qo'rqoqlik … M. Bulgakov "Usta va Margarita"
Hasad. Qanday Qilib Boshqalarga Uchishga Ruxsat Berish Kerak
Ehtimol, har bir inson o'z hayotida hasadni - boshqa odamning farovonligi, muvaffaqiyati va ustunligidan kelib chiqqan g'azab va g'azab, dushmanlik va dushmanlik tuyg'usiga duch kelgan. Hasad - bu boshqa odamning muvaffaqiyatini o'zining pastligi, boshqasining quvonchini esa norozilik, norozilik, bezovtalik va g'azabga aylantira oladigan makkor tuyg'u.
