2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
"Bizning barcha azoblarimiz xohishdan kelib chiqadi"
Bu fikrning davomi sifatida aytishimiz mumkinki, bizning barcha azoblarimiz umidlarimizdan kelib chiqadi. Agar biz boshqa odam xohlagan narsani qilishini kutsak, biz ta'rifga ko'ra azob chekamiz. Psixologlar tahlil o'tkazdilar, uning asosida erkaklar va ayollar "xiyonat" so'zini bir xil darajada qabul qilmasligini aniqladilar. Amalda, hamma odamlar ham emas - bu kontseptsiya yon tomondan jinsiy aloqa bilan bog'liq.
"Xiyonat" so'zi ishlatilganda, odamlar ko'pincha sherigi yonma -yon noz -karashma qilayotganini yoki sevgilisi bilan tanaviy zavq olishini tasavvur qilishadi. Bu aslida ancha murakkab tushuncha. Ba'zilar uchun zino - nikohdan tashqari jinsiy aloqa. Boshqalar bu so'zni er -xotin o'rtasidagi hissiy aloqaning pasayishini tasvirlash uchun ishlatishadi, bittasi boshqasiga qiziqishni yo'qotganda. "O'zaro munosabatlarda zino nima deb hisoblanadi?" Degan savolga javob berishdan oldin, bu tushuncha qanday ifodalanganini bilib olaylik.
- Xiyonatning birinchi belgisi: bu yaqinlik bilan tugaydigan tez o'tadigan munosabatlar. Qoida tariqasida, birinchi jinsiy aloqadan so'ng, sevishganlar o'rtasidagi aloqa davom etmaydi va ular o'rtasida hissiy yaqinlik paydo bo'lmaydi.
- Ikkinchi tabiat: sevishganlar o'rtasidagi munosabatlar uzoq muddatli bo'ladi (1-1,5 yoshgacha). Xiyonatkorlar o'z xo'jayinlarini tark etishni xohlamaydilar, lekin ular ham oilani buzishga tayyor emaslar.
- Uchinchidan: xiyonatning bu varianti shuni anglatadiki, odamning asosiy sherigidan tashqari yonida ko'plab sevgililari bor (q).
- To'rtinchi belgi: bu erda xiyonat nikohdagi muammolar tufayli paydo bo'ladi. Shunday qilib, sheriklardan biri paydo bo'lgan bo'shliqni to'ldiradi.
- Beshinchisi - hissiy xiyonat. Yon tarafdagi odam bilan kuchli hissiy aloqa mavjud. Lekin bu munosabatlar do'stona; bu munosabatlarda jinsiy aloqa yo'q.
Bunday kuchli ruhiy chalkashlik va ruhiy og'riq holatida, odam har xil harakatlarni qila boshlaydi, qasos oladi, vaziyatni o'zi tushunishga harakat qiladi. Va bu tabiiy emas: hammamiz qanday yashash haqida shoshilinch qaror qabul qilib, og'riqdan tezroq qutulishni xohlaymiz. Afsuski, ko'pincha bu munosabatlarni buzishdir. Shunga qaramay, xiyonat psixologiyasida ixtisoslashgan psixologlar, ehtiros holatida hech qanday to'satdan harakatlar qilmaslikni maslahat berishadi. Biror kishi tinchlanishi va nima qilish kerakligini mazmunli hal qilishi uchun ancha vaqt kerak bo'ladi. "Bir marta o'zgargan, kelajakda o'zgaradi" degan maqol bor. Aslida, bu umuman unday emas.
Jiddiy munosabatlarda patologik xoinlar juda kam. Aksariyat hollarda, sherikning xiyonati - bu sizning shaxslararo munosabatlaringizda yuzaga kelgan vaziyatga bo'lgan munosabatdir. Qayta aldash, agar qilingan xatolar tuzatilmasa, sodir bo'ladi.
Shu bilan birga, aldangan sherik sodir bo'lgan voqeada o'zini ayblamasligi kerak. "Bizning ixtiyorimizda va qo'limizda bo'lgan narsa bor, va bizning imkoniyatlarimiz va resurslarimizdan tashqarida bo'lgan narsa bor. Aybni o'z zimmamizga olsak, biz hatto sherigimizni zinoni takrorlashga unday olamiz, boshqasiga esa" kechirim ". "Ko'pchilik psixologlar bu savolga qo'shiladilar:" O'zaro munosabatlarda zino nima deb hisoblanadi?"
Ular hech kim hech qanday sababsiz aldanmasligini tan oladi, garchi u notanish odamni chindan ham yoqtirsa ham. Psixologlar erkaklar va ayollarni "chap tomonga" tortadigan bir nechta holatlarni aniqlaydilar.
Xiralashgan sevgi tuyg'ulari yoki butunlay buzilgan munosabatlar.
Hamkorlarning qo'shma ittifoqdagi mavjud qiyinchiliklarni tan olish va hal qilishni istamasligi.
Psixologik tabiatning sabablari: ko'pincha erkak o'zini xiyonat orqali tasdiqlaydi. Zamonaviy erkak muhitida "haqiqiy" erkakning rasmiy turmush o'rtog'i va bekasi bo'lishi kerak degan fikr bor. Bu do'stlar va tanishlar oldida uning mavqeini oshiradi.
Mutaxassislarning aytishicha, eng qiyin sohalardan biri bu munosabatlar psixologiyasi. Erkak va ayol ittifoqida aldash juda keng tarqalgan. Aynan shu muammo tufayli er -xotinlar ko'pincha psixologga murojaat qilishadi. Ammo bundan ham ko'proq juftliklar munosabatlardagi muammolar haqida sukut saqlaydilar.
Psixologlar munosabatlar xavfli bo'lib borayotganini tasdiqlovchi jihatlarga e'tibor qaratishni maslahat berishadi.
- Hamkorlardan birining kayfiyatidagi asossiz o'zgarishlar.
- Do'stlar, qarindoshlar va tanishlarga o'zlarining turmush o'rtog'i va shaxsiy hayotining barcha tafsilotlariga sodiqligi haqida tez -tez shikoyat qilish.
- Haddan tashqari izolyatsiya, sheriklardan biri o'z his -tuyg'ulari va tajribalarini sinchkovlik bilan yashirganda.
Va shunga qaramay, agar kimdir o'z sherigiga xiyonat qilganidan tavba qilsa, u yomon ish qilganini tushunsa va uni takrorlamaslikka tayyor bo'lsa, uni kechirish kerak. Xiyonat takrorlanmasligining kafili, odamning o'z vijdoni bo'lishi kerak. Agar u boshqasini sevsa, u boshqa hech kim bilan birga bo'lishga intilmasligi kerak. Ammo his -tuyg'ularga zarar etkazish yoki yaqin odamni xafa qilishdan kuchli qo'rquv bo'lishi kerak. Psixologlarning ta'kidlashicha, ko'p juftliklar, ular qanchalik urinmasinlar, xiyonatdan keyin ham munosabatlarni yaxshilay olmaydilar, chunki ular eng chuqur hissiy travma tufayli buni qilishni xohlamaydilar. Boshqalar vaziyat haqida bir -birlari bilan gaplashishni va bunga sabab bo'lgan holatlarni bilishni xohlamaydilar. Muammo shundaki, odamlar kechirishni bilmaydilar. Hamkorni kechirish va qabul qilish uchun, odam qiziqish, ma'naviy qo'llab -quvvatlash va qabul qilish uchun shaxsiy ehtiyojlarini qondirishi kerak. Va bularning barchasi psixologik savollar. Va agar ular o'z vaqtida hal qilinmasa, bu munosabatlarda qaytarilmas oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Albatta, munosabatlarni saqlab qolish yoki uzilish - har kimning shaxsiy ishi. Ammo tushunish kerakki, agar siz munosabatlardan keyin aloqada bo'lishni tanlasangiz, ishonch va halollikni tiklash ishi jiddiydir. Va shunga qaramay, siz o'zingizga halol bo'lishingiz kerak, xiyonat xiyonatdir va doimo qoladi. Qabul qilaman, har kim bu kontseptsiyaga o'zi xohlagan narsani olib keladi, shuning uchun er -xotinlar bilan ishlaydigan mutaxassisdan yordam so'rashga arziydimi, deb ko'p tashvishlanmaslik kerak. Shuning uchun, munosabatlardagi bunday inqirozga duch kelganlar, vergulni qaerga qo'yish kerakligini o'zlari hal qilishlari kerak.
Siz kechira olmaysiz, unuting
Mening ismim: Oleg Anatolyevich Jelezkov.
Men klinik psixolog, sertifikatlangan amaliy psixologman.
Men sizga yordam berishdan xursand bo'laman, maslahatlarni shaxsan va Skype orqali o'tkazaman.
Tavsiya:
"Siz Uni Tark Etishingiz Kerak! Siz Unga Yordam Berish Uchun Hech Narsa Qila Olmaysiz! " Terapevt Psixoterapiyani Davom Ettirmaslikka Haqli. Amaliyotdan Misol
Umuman olganda, bizning kasbimizning zaharliligi va jamoatchilik bilan aloqasi haqida o'ylab, bir ibratli voqeani eslayman. U o'ziga xos bo'lmagan professional muammoni tasvirlaydi, bu xuddi shunday atipik echimga to'g'ri keladi. Ta'riflangan muammo ham, bu holda uning echimi ham psixoterapiya nazariyasi va metodologiyasi sohasida emas, balki kasbiy va shaxsiy etika sohasida.
Kichik Narsalarda Xiyonat: Biz O'zimizga Xiyonat Qilishni Qanday O'rganamiz
Odamlar terapiyaga keladigan eng hissiy mavzulardan biri bu xiyonat (er, xotin, sevgilisi, bekasi, do'sti, xo'jayini, xodimi, ish sherigi va boshqalar). Xiyonat - bu kimgadir sodiqlikni buzish yoki birovga burchini bajarmaslik. Bu, birinchi navbatda, majburiyat va kelishuvlarning buzilishi (ommaviy yoki ommaviy bo'lmagan);
Agar Siz Kimnidir Kechira Olmasangiz - O'zingizni Kechirmagan Joyingizga Qarang
Agar siz odamda qanday his -tuyg'ularni uyg'otishni xohlayotganingizni tushunsangiz, o'zingizni nimani his qilayotganingizni tushunishingiz mumkin. Men bu qoida 100% ishlaydi deb ayta olmayman, lekin his -tuyg'ular chaqmoq tezligida ushlanganda buni hisobga olish kerak.
Siz Ota -onangizni Kechira Olmaysiz
Ular shunday yozganda o'qish men uchun g'alati: "Siz buni qilishingiz kerak! Agar siz voyaga etishni xohlasangiz, ota -onangizni kechiring ", kontekst va syujetlarni, bola ruhiyatiga etkazilgan zararni tushunmasdan. Ota -onalarga minnatdorchilik bildirish, hatto bu minnatdorchilikni "
Xiyonat, Xiyonat, Yo'qotishdan Qanday Omon Qolish Va Yashashni Boshlash Kerak?
Agar biror kishi "Qanday qilib yana yashash kerak?" Degan savolni bersa, ehtimol u ruhiyatiga kuchli va shikastli zarba berishga majbur bo'lardi - yaqinining yo'qolishi (yoki ajralishi), sevimli ishi, ko'pchilik bilan bo'lgan munosabatlar.
