2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Psixiatriya bugungi kunda inson psixikasiga ta'sir etuvchi mexanizmlarni o'rganish uchun bio-psixo-ijtimoiy-ma'naviy modelni taklif qiladi. Nosog'lom ruhiy sog'lom odam bilan muloqotda qo'rquv va tashvish paydo bo'lishi mumkin deb ishoniladi. Aniq tashxis qo'yilgan bemor bu his -tuyg'ularni boshqara olmaydi va ular virus kabi boshqalarga ham yuqadi. Gap shundaki, bizning psixikamiz tashqaridan keladigan narsalarga dosh bera oladigan darajada barqaror va etuk. Tinchlik - bu oqilona fikrlash, harakat qilish va qoniqarli hayot kechirish qobiliyati shakllanadigan asosiy muhit. Qo'rquv va xavotirni boshqara olmaslik jiddiy patologiyalarning rivojlanishiga yordam beradi.
Bolalar ham o'z jarayonlarini qanday kuzatishni bilmaydilar va psixikani shakllantirish jarayonlari tugallanmaganligi sababli boshqa odamlarning his -tuyg'ulariga qo'shilmaydilar. Shunday qilib, men boshlang'ich maktabdagi dahshatli tuyg'uni eslayman. Bolalar orasida shaharda manyak paydo bo'lganligi haqidagi mish -mishlar. O'sha paytda boy bo'lgan mening tasavvurlarim dahshatli rasmlar chizib, ta'riflab bo'lmaydigan ekzistensial dahshatni yaratdi. Endi men bu mish -mish rostmi yoki hovlining "qora, qora xonada" haqidagi boshqa hikoyasimi, deb o'ylayman. Ta'sir juda o'xshash.
Men hayotning turli sohalarida xuddi shunday isteriya portlashlarini ko'raman.
Men jamoat joylarida o'zimni ehtiroslar bilan his qilyapman.
Men ochiq-oydin bo'rttirilgan taqdimotda ijtimoiy tarmoqlarda bir nechta undov belgilari bo'lgan qayta xabarlarni ko'raman.
Men bunday odamlarni o'z fikrlarini ifoda etish va oldingi mutaxassislar bilan bo'lgan salbiy tajribalar haqida gapirish tarzida psixologik maslahat so'rab bilaman.
Agar bu patologiya bo'lmasa, men bu odamlarni muvozanatga kelish uchun zudlik bilan kattalarning oyog'idan ushlab olishlari kerak bo'lgan bezovtalanmagan bolalar deb bilaman. Bu ko'pincha psixologning ishidir: tinglash, tinchlanish, "Hammasi joyida" pozitsiyasini shakllantirish va shu bilan odamga sifat jihatidan har xil sharoitlarda yashash imkoniyatini ochish.
Bu kattalar aniq o'rganishi kerak bo'lgan juda muhim narsa. Boshqa odamlarning ichki jarayonlari va reaktsiyalari bizniki emas.
Shubhasiz, agar biz yaqin odam bilan munosabatlar haqida gapiradigan bo'lsak, uning holati bizga ta'sir qiladi. Ammo bu vaziyatda nima qilish mumkin - bu sog'lom fikr va sovuq fikrni saqlab qolish.
Men terapiyada kuzatayotganim shundaki, odamlar nafaqat yaqinlarining, balki hayotlari bilan mutlaqo aloqasi bo'lmagan odamlarning jarayonlarida ishtirok etishadi, nafaqat xafa bo'lishadi, balki shu virusli maydonda yashashadi. Shunday qilib, do'konda yoki ko'chada ahamiyatsiz o'tayotgan odamning iborasi muvozanatni buzishi mumkin.
Bunday paytlarda men o'zingizga kirishni, tanangizda qolishni va o'zingizga savol berishni maslahat beraman: "Bu menga umuman qanday aloqasi bor?"
Tavsiya:
Ota -onalarning Taqiqlari: "O'zingizga Tegishli Bo'lmang!"
Muallif: Vasilaki Irina Agar bolaning o'ziga va yosh guruhiga kirishiga ruxsat berilmagan bo'lsa, u kimga tegishli? Onam! Onam bolaga faqat o'ziga tegishli bo'lishga ruxsat beradi. U bu dunyodan himoyalanish uchun bolani o'zi va tashqi dunyo orasiga qo'yadi.
O'z Joniga Qasd Qilish. Qanday Tushunish Va Tan Olish Kerak. Tegishli Va Noo'rin Yordam
Stress, ruhiy tushkunlik, hayot o'zgarishlari ba'zida chidab bo'lmas bo'lib qoladi, bizni buzadi. Qachonki azob uzoq vaqt davom etsa va qandaydir tarzda vaziyatni yengillashtirishning iloji bo'lmasa. Kuchsizlik, nazoratning etishmasligi, azob -uqubatlarni kuchaytiradi.
Asosiy "virusli" Inson Dasturlari
Odamlarda asosiy "virusli" dasturlar va ularni yo'q qilish usullari. Men barcha qo'rquvlarni, odamning "ruhiy tiqilishi" ni guruhlarga bo'lishni taklif qilaman. Agar odam ijobiy his -tuyg'ularni boshdan kechirsa, uning qoniga tabiiy dori endorfin chiqariladi, barcha organlar va tizimlar sog'liq uchun ideal rejimda ishlaydi.
"Tegishli Bo'lmagan Ayollar" Va "sabrli Erkaklar". Hissiy Suiiste'mollikka Chidamlilik. Jabrlanuvchini Tanlash
Oshxona. Oqshom. U va u kechki ovqat tayyorlamoqchi. - Nega bu yerga ahmoqdek qo'llaringni uzatyapsan! Qoch! .. Olib kel! .. Ber! .. - Ha, hozir, baqirmang, ko'rmaysizmi, bandman … Endi men kelib buni qilaman. Uning so'zlari unga zarar bermasligini his qiladi.
Virusli Kasallik Belgilari Bilan Qanday Kurashish Mumkin?
Virusli kasallik belgilari bilan qanday kurashish mumkin? O'zingizni bilish - bu hamma odamlarda ham mavjud emas. Biror narsa o'z tanasini, o'z odatlari, qarashlari va xohishlarini yoki o'z ruhini o'rganishga xalaqit berishi mumkin. Ehtimol, qo'llab -quvvatlash va tushunish sifatida emas, balki hissiy tuyg'ularni to'sib qo'yadigan, yaqin kishilarning stereotipli iboralari bilan, o'z tanasidan va o'z his -tuyg'ularidan ajralish boshlanadi.
