Yil 3 Aprelda Sankt -Peterburgdagi Metroda Sodir Etilgan Terakt Haqida

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

(D. S. - Damian Sinaiskiy, men - suhbatdosh)

Savol: Bizga tushgan axborot texnologiyalari asri, afsuski, favqulodda hodisalarga boy. Va odam darhol kompyuterda, ishda - hamma telefonlari bor - ba'zi dahshatli voqealar haqida bilib oladi. Bunday fojiali voqealar haqida eshitganimizda, hozirgi vaqtda qanday reaktsiya tabiiy, normal deb hisoblanadi? Masalan, yaqinda Sankt -Peterburg metrosida sodir bo'lgan teraktni olsangiz?

D. S.: Ha, Larisa, muhim savol. Birinchidan, men yaqinlaridan ayrilgan oilalarga ham, shunchaki Sankt -Peterburg va Sankt -Peterburg ayollariga hamdardlik va hamdardlik bildirmoqchiman. Bundan tashqari, mening Sankt -Peterburgda mijozlarim bor, men ular bilan Skype -da ishlayman va men mijozning ruxsati bilan ushbu matnni o'qib chiqmoqchiman: Men yig'lab yuborganga o'xshayman, men o'z sessiyamizda gapirgandim. siz, lekin baribir qo'rqinchli. Shahar harom, nogiron. Mening sevimli shahrim. Go'yo bir bo'lak qon va go'sht bilan yirtilganidek ». Bu haqiqatan ham katta fojia, chunki biz tushunganimizdek, sankt -peterburgliklar birligi va ma'naviy yaqinligi bilan alohida odamlardir. Ularning barchasi bu fojiani juda yaxshi qabul qilishdi.

Va sizning savolingiz, shu ma'noda, juda muhim, chunki fojialarda ikkita to'lqin bor. Agar samolyot qulasa yoki portlasa, u hali ham bizdan biroz uzoqda. Biz qoldiqlarni bir muncha vaqt o'tgach ko'ramiz. Shunga ko'ra, metroda terakt sodir bo'lganda, bizning gadjetlarimiz va texnologiya rivojlangan asrda, qo'shni mashinalarning yo'lovchilari darhol paydo bo'ladi, bularning hammasi videoga olinadi va tarmoqqa joylashtiriladi. Ya'ni, biz bu qonni Internetda ko'ramiz, biz bu og'riqni, yaradorlarning nolasini, tirik qolganlarga yordam so'rab yig'layotganini ko'ramiz. Biz tez yordam mashinasi kelayotganini ko'ramiz va bu og'riq video orqali to'g'ridan -to'g'ri ichimizga kiradi.

Shunga ko'ra, shikastlanishning birinchi to'lqini o'sha paytda metroda bo'lgan yoki o'sha paytda metroga minishga uringan yoki shu vaqtga sayohatni rejalashtirgan peterburgliklarga tegishli. Ikkinchi to'lqin esa biz uchun, bularning barchasini Internet orqali, televizor orqali ko'rganlar. Bu ham bizga juda qattiq tegdi. Va agar birinchi zarbani boshdan kechirgan odamlar - bu metroda yoki qutqaruvchilar yoki shifokorlar, faqat metro bekati yaqinidan o'tayotganlar - birdaniga, birinchi ikki haftada, uyqusizlik, tushkunlik o'z ichiga oladi, qo'rquv boshlanadi. tushunarli bo'ladi … Buni ratsionalizatsiya qilish mumkin. Bu dahshatli hodisaning oqibatlari. Va agar siz va bizdan kimdir bu ikkinchi ma'lumot to'lqiniga tushib qolsa va biz kutilmaganda qandaydir behush g'azabga, qandaydir qo'rquvga, yaqinlarimizni xafa qilamiz yoki yana depressiya yoki uyqusizlikka duch kelamiz. boshlang, keyin biz buni tushuna olmaymiz, sabablarini topa olmaymiz.

Shuning uchun, bu holda, agar iloji bo'lsa, albatta, dastlabki kunlarda shahar yuzasida: avtobuslar, trolleybuslar, tramvaylar, mikroavtobuslar yoki taksilar, kimning imkoni bo'lsa, minish yaxshiroqdir. Mashinasi bor do'stlar yoki hamkasblar bilan rozi bo'ling - ular dangasa bo'lmasin, hamkasblariga ko'tarilish bering, siz hatto butun kompaniyani ham qila olasiz. Bu ayniqsa Sankt -Peterburgda yaqqol namoyon bo'ldi. Siz har doim variantlarni topishingiz mumkin. Agar kerak bo'lmasa, metroga bormaslik yaxshiroqdir. Bu undan qo'rqadigan odamlar uchun. Chunki bu qo'rquvni tuzatish bo'ladi, u faqat og'irlashadi va alomatlar yomonlashadi. Shuning uchun tiyilish yaxshiroqdir. Balki, hatto ikki yoki uch kunga kasallik ta'tilini olib, dam olish kunini yoki boshqa biror narsani so'rang. Quvvatni o'tkazib yubormang. Hech qanday holatda. Bu faqat vaziyatni yomonlashtiradi. Ammo, agar alomatlar ikki -uch hafta ichida saqlanib qolsa, mutaxassisga murojaat qilish yaxshiroqdir. Qisqacha, tor yo'naltirilgan. Biz qo'rqmasligimiz kerak. Psixologlar har doim tuzatishlar, har doim qo'llab -quvvatlaydilar va bu hech qachon zarar qilmaydi.

Men.: Bu bilan to'g'ridan -to'g'ri, mutaxassissiz ishlash bo'yicha qanday tavsiyalar bor?

D. S.: Hech bo'lmaganda, bu qo'rquvning sabablarini tushunish kerak. Faqat o'zimga: nega qo'rqaman, nimadan qo'rqaman? Bu qo'rquvni tasvirlab bering, bu qo'rquvni qog'ozga yozing, bu qo'rquvni chizing. Ya'ni, uni qandaydir tarzda rasmiylashtiring, uni o'zidan ajrating. Bizni qo'rqitadigan narsa shundaki, biz boshqara olmaymiz. Va agar biz qo'rquvimizni boshqara boshlasak: “Oh, siz shundaysiz. Mana siz - bu erdan, bu erdan. Men uchun qaysi qismi qiyin? Qaerda qo'rquvni his qilyapman? Xo'sh, ko'kragida? Yo'q, yo'q, menimcha, qoringa yaqinroq”, hammasi shu. Men undan biroz uzoqlasha boshladim. Bu qo'rquvni nazorat qila boshlaydi va ta'sir endi unchalik kuchli bo'lmaydi.

Keyinchalik. Hozirgi ishlarga e'tibor qarating. Erkak do'konga borib shunday deydi: “Men do'konga boraman, men u -bu narsani sotib olishim kerak. Ha, men metroga tushishim kerak, lekin men bu va bularni sotib olaman - metrodan foydalanish zarurligiga emas, balki ba'zi dolzarb ishlarga e'tibor qarating.

Takror aytaman, agar bu muammo haligacha davom etsa, vaziyat yomonlashadi, chunki u ichkariga kiradi, ko'chiriladi, bostiriladi. Ya'ni, biz qo'rquvni bostirishimiz, bostirishimiz mumkin. Biz buni unutishimiz, itarib yuborishimiz va o'zimizni undan ajratishimiz mumkin. Ammo u xuddi qopqog'i ostidadir va ertami -kechmi, eng noaniq daqiqada, yonib ketishi mumkin.

Savol: Ya'ni, mumkin bo'lgan fobiyalar, vahima hujumlari - ular ham darhol ta'sir qila olmaydi, lekin aytaylik, bir muncha vaqt o'tgach?

D. S.: Ha. Qoida tariqasida, bu axborot to'lqini to'satdan qamrab olishi mumkin. Ya'ni, biz tirik bo'lganda qo'rqamiz, biz ko'proq tashvishlanamiz. Ayniqsa, bizning rus mentalitetimizda. Biz juda yaqin birlikmiz. Terroristlar yoki bizni qo'rqitmoqchi bo'lgan tajovuzkorlar, bir tomondan, bizda "balki" borligini - hech narsadan qo'rqmasligimizni, ikkinchi tomondan, muammo bo'lganda, biz birlashishni hech qachon anglamaydilar. Ya'ni, bizni qo'rqitish mumkin emas, masalan, Norvegiyada Breyvik bilan bo'lgani kabi. Faqat boshqa madaniyat kodi. Va bu erda, ehtimol, biz insoniy yordamga tayanishimiz kerak. Uyalmang. Agar siz uyalayotgan bo'lsangiz yoki psixolog bilan maslahatlasha olmasangiz, do'stlaringizga qo'ng'iroq qiling, vaziyat haqida gapiring, norasmiy muhitda bo'ling. Bu har doim osonroq bo'ladi.

Va: "O'zingizni nazorat qiling!" - Bu yaxshi maslahatmi? Qachonki, tinch, sovuqqon odam boshqasiga: “To'xta! Tinchlik saqlang"

D. S.: Yo'q, albatta. Afsuski, kuchli bo'lgan kishi o'zini tuta oladi. Lekin yana - hozircha, hozircha. Biz oddiy, tirik odamlarmiz. Va nima uchun biz o'zimizni qo'limizda ushlab turishimiz kerak, agar biz burishib, ichkaridan yirtilgan bo'lsak? Nega biz o'zimizni nazorat qilishimiz kerak? Ha mayli. Biz o'zimizni kuchliroq qilib ko'rsatishimiz mumkin. Ammo biz uyga qaytamiz va kechasi uxlay olmaymiz. Ertalab soat uchda boshimizda nimadir chayqaladi va qo'rquvimiz paydo bo'ladi. Biz ba'zi konturlardan yoki soyalardan qo'rqishni boshlaymiz, boshqa narsa. Nega biz o'zimizni ushlab turishimiz kerak? Yo'q Nimaga? Tushundim, agar urush bo'lganida, qandaydir dahshatli jinoiy vaziyat, qachonki siz omon qolishingiz va bu qo'rquvni ko'rsatmaslik uchun ushlab turishingiz kerak. Va bizda, Xudoga shukur, tinchlik davri bor.

Savol: Hech narsa yordam bermaydigan yaqinlaringiz va qarindoshlaringizdan qo'rqing, faqat ibodat qiling. Bu erda hushyor turish va vahima qilmaslikning hiylasi bormi? Masalan, ketganlarni bezovta qilmang. Yuz marta qo'ng'iroq qilmang: “Qaerdasiz? Nima sen?"

D. S.: Afsuski, bu ham simptomatologiya. Ma'lum bo'lishicha, biz haqiqatan ham o'zimizdan ko'ra yaqinlarimiz uchun ko'proq qo'rqamiz. Va bu ham biroz buzilgan. Ya'ni, siz o'zingizdan qo'rqishingiz kerak. Bu oddiy qo'rquv, bu tirik qo'rquv - o'zingiz uchun qo'rqish, qo'rquvingizni ratsionalizatsiya qilish, yaqinlaringiz, qarindoshlaringiz uchun qo'rqish, qo'ng'iroq qiling, lekin har 10 daqiqada qo'ng'iroq qilmang. Bu oddiy muloqot va uni qabul qilish kerak. Lekin o'zingizdan boshlang. Ba'zi sabablarga ko'ra biz haqiqatan ham boshqalar haqida o'ylashga harakat qilamiz, lekin biz qo'rquvimizni bir joyda unutamiz, uni kamsitamiz. Va u eng zararli va halokatli. Ya'ni, boshqalarga g'amxo'rlik qilish - ha, boshqalar haqida qayg'urish - ha. Lekin o'zim uchun ham.

Men: Samolyotda bo'lgani kabi - birinchi navbatda, o'zingiz uchun niqob …

D. S.: Ha, bu to'g'ri. Chunki biz o'zimizni qutqarmasak, inson o'zini qutqarmaydi, endi boshqasiga yordam bermaydi. Ya'ni, bu holda, so'zning eng yaxshi ma'nosida, birinchi navbatda, o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Chunki agar kuchim bo'lsa, men bir yaqin odamni emas, balki qutqarishim mumkin bo'lgan yana 10 begonani qutqaraman.

Savol: Terroristik hujumlar va bolalar. Ko'pchilik Internetga kirish imkoniyatiga ega. Ular fotosuratlarni ko'rishadi, ma'lumotni eshitishadi, siz bundan yashira olmaysiz. Uzoq muddatda ruhiyat uchun qanchalik halokatli bo'lishi mumkin? Umuman olganda, ular nimani bilishlari kerak va nima istalmagan?

D. S.: Albatta, video ketma -ketliklar, fotosuratlar bundan mustasno. Yana bir bor: Serbiya instituti ma'lumotlariga ko'ra, o'rta maktab o'quvchilarining 70 foizi, afsuski, ruhiy kasalliklarga ega. Bu rasmiy ma'lumotlar. Shuning uchun, yana bir marta shikast etkazish uchun nima uchun? Bundan tashqari, haqiqatan ham, bu shikastlanishlar yomonlashishi, eski psixologik jarohatlar bilan birlashishi mumkin va bu juda qiyin holatlar bo'lishi mumkin. Va biz bu bilan amalda uchrashamiz. Bola dahshatli narsani ko'rdi, uni muhokama qiladigan hech kim yo'q edi va u o'zini tuzatdi - bu hammasi, bu travma. Vakillik - bu ta'sir. Hamma narsa. U allaqachon ichkarida qolgan, hushidan ketgan, keyin keraksiz paytda u psixosomatik, tushunarsiz qo'rquvlar orqali chiqadi. Odam nima uchun o'zini shunday yomon tutishini tushunolmaydi. Va atrofdagilar tushuna olmaydilar. Va buning sababi ikki, uch, o'n yil oldin bo'lishi mumkin.

Demak, qaerda izolyatsiya qilish mumkin, demak, hozir izolyatsiya qilish mumkin emas, lekin keraksiz ma'lumotlardan himoya qilish mumkin bo'lgan joyda, albatta, buni qilish maqsadga muvofiqdir. Va agar bola o'zini avvalgidek emas, o'zini noo'rin tuta boshlaganligi aniq bo'lsa, demak u bu ma'lumot infektsiyasini qaerdadir yuqtirib olgan va, albatta, hech bo'lmaganda, u bilan yurakdan gaplashish yaxshiroqdir.. Yoki ayting -chi, lekin qo'rqitmasdan psixologlar, psixiatrlar, psixoterapevtlar yoki shifokorlar: “Mening yaxshi do'stim bo'lishini xohlaysizmi, biz uning oldiga boramizmi? Keling, gaplashaylik, u bilan gaplashing”.

Savol: Bola qandaydir voqelikdan himoyalanmagan bo'lib chiqadimi, u hali ham duch keladi va kattalar holatida nima bo'lganidan hayron qoladi?

D. S.: Ekstremallar hamma joyda zararli, albatta. Biz bolani pilla yoki tog'dagi minorada yopolmaymiz yoki bolani oltin qafasga tashlay olmaymiz. Shu bilan birga, bizga bu kerak emas: "O'zingiz xohlagan narsani qiling!", Qandaydir ruxsat berish. Ular baribir hamma narsani topishadi. Ammo bu holatda, hech bo'lmaganda, iloji bo'lsa, ular hech bo'lmaganda ota -onasidan hurmatli munosabatni ko'rishadi. Ota -onalar ularni ogohlantirmoqchi, himoya qilmoqchi bo'lishgan. Ular nima bo'lishidan qat'i nazar, bu tez -tez sodir bo'ladi, ular ota -onalarini ayblamaydilar: "Nega menga buni qilishimni taqiqlamading!" Bu qo'rqinchli film yoki qismlarga bo'linish yoki boshqa biror narsa nuqtai nazaridan jiddiy shikastlanish qaerda ekanligini anglatadi. Ko'pincha bolalar ota -onalarini ayblashadi. Hech bo'lmaganda ota -onalarga hech bo'lmaganda hurmat ko'rsatishga ruxsat bering - kattalardek o'zini tuting va shu bilan birga bola bilan teng huquqli bo'ling. Zo'rlash uchun emas, jazolash uchun emas, balki aytish uchun: “Eshiting, keling, gaplashaylik, xohlasangiz buni muhokama qilamiz. Bu siz uchun qanchalik jiddiy, qanchalik qo'rqinchli ". Shunday qilib, majburiyat bajarilmasligi uchun, majburiyat bajarilmasligi uchun. Gapirish - bu ajoyib ish. Ba'zida bu gapirish uchun - va aloqadorlik, aniqlik darhol olib tashlanadi. Albatta, faqat mutaxassis yordam berishi mumkin. Va shu bilan birga, bu keskinlikni faqat suhbat orqali yo'q qilish mumkin. Siz qanday mo''jizalar yaratayotganini bilmayapsiz.

Savol: Orzular, orzular. Bunday nozik mavzu. Qoida tariqasida, ehtimol, jurnalistlar buni keraksiz oshirib yuborishadi. Ular tasodifan qandaydir dahshatli fojeaga tushmagan, omadli odamlarni topa boshlaydilar. Ba'zilar bashoratli tushlar, buvilar, buvilar, hamma narsani bashorat qilishadi. Bunda mantiqiy narsa bormi yoki u hali ham hissiyotlar doirasimi? Tasodif va tasodif

D. S.: Qoida tariqasida, hammasi bir -biriga to'g'ri keladi. Biz bunday tasodifiy tasodiflarga yoki boshqa narsalarga juda sezgir bo'lganimiz uchun - bizning aholimizning 70-80 foizi qandaydir "burilishlar" ga ega - demak, agar biror narsa mos kelsa, biz aytamiz: "Oh, aniq, u erda! Oxir -oqibat u ishladi!” Bundan tashqari, biz hammamiz kichkina bolalarmiz. Bizda shunday qudratli sehrli, xurofotli fikr borki, kimdir, qandaydir kuch bor. Va bu ajoyib qahramonlar bizni inqiroz paytida uyg'onishadi. U erda, bolalikda qandaydir regressiya bor va bu orzular, istaklar, qo'rquvlar, xayollar hayotga qaytadi. Va kattalar, u tashqi tomondan biologik jihatdan katta, lekin o'zini o'n yoshli, o'n bir yoshli kabi tutadi. Men buni sessiyalarda ko'p ko'raman.

Albatta, bu erda sog'lom fikr elementlari bor. Va ichki ovoz degan tushuncha bor. Ha u. Ammo bu boshqa mexanizmlar bilan bog'liq. Hech qanday holatda bu erda xurofotga tushmaslik kerak. Hech qanday holatda. Afsuski, bu faqat dastur bo'ladi. Biz o'z his -tuyg'ularimizni, bu tasodiflarni boshqarishimiz kerak. Bu raqamlar ham, bu yulduzlar ham, sizning kaftingizdagi palmistlarning bu qatorlari ham bizning hayotimizni boshqarmasligi, hayotimizni dasturlashi va hayotimizda hukmronlik qilmasligi kerak. Xo'sh, bizning kimligimiz qayerda? Bizning erkinligimiz qayerda? Hech qanday holatda. Biz asosiy narsamiz va biz ozodmiz. Va biz, birinchi navbatda, barcha qo'rquvlarimizni boshqarishga haqlimiz. Taslim bo'lmang.

Men: Ya'ni, dam olish uchun issiq joyga borish - bu sog'lom fikrni buzishmi?

D. S.: Ha. Albatta. Hech bo'lmaganda qo'rquv bo'lsa, o'ylash kerak. Yaxshi ma'noda, "Xudo soqollarni himoya qiladi". Nega bu bezovtalanuvchilarni yaratasiz? Ayniqsa, bizning davrimizda, hamma narsa televidenie, radio, internet orqali va biz xohlaymizmi, xohlamaymiz, bu qo'rquv biz orqali farzandlarimizga uzatiladi. Agar biz qo'rqsak, ular haqida nima deyishimiz mumkin? Shuning uchun, bu erda, aksincha, xuddi shunday xotirjamlik va donolikning namunasi bo'lish kerak.

Men: Moddiy fikr, hozir hamma og'zida: "Yaxshi o'ylang. Faqat yaxshi voqealarni bashorat qiling. " Oddiy hayotimiz va ba'zi tasodiflar haqida. Qandaydir mexanizm bormi yoki hammasi badiiymi? Qandaydir psixologik himoya - men yaxshilik haqida o'yladim va men bilan hammasi yaxshi bo'ladi

D. S.: Ha, albatta, bu psixologik himoya, birinchi navbatda. Va bu sizning ichki dunyongizga, ichki fantaziyalaringizga, ichki haqiqatingizga chekinishdir. Bunday xayoliy haqiqat. Bu men uchun yaxshi va bu ham. Ya'ni, bu rad etish mexanizmi - yo'q, unday emas. Hammasi yomon emas. Yoki, aksincha, biz siz bilan bo'lganimizdek - hammasi yaxshi emas, qandaydir tarzda omon qolish kerak va hokazo. Har kim o'z voqelikiga botib ketadi. Bu erda siz xayoliy voqelikni - bizning biror narsa haqidagi g'oyamizni va haqiqatning o'zini ajratishingiz kerak. Ba'zida biz haqiqat bilan ishlamaymiz, lekin biz bu haqiqatni ifodalaymiz, buni o'z vakilligimiz orqali his qilishga harakat qilamiz. Bu tuzoq. Bu haqiqat bilan hech qanday aloqasi yo'q. Bu erda men siz haqingizda o'z fikrim bor, siz esa men haqingizda o'z fikringiz bor. Bizning g'oyalarimiz bir -biri bilan aloqa o'rnatadi va bu munosabat qisman tirik odamlarga tegishli. Shu sababli, yana xayoliy voqelik va, aytganda, hujjatli, zamonaviy voqelikni adekvatlik bilan ajratish juda qiyin. Ko'pincha tartibsizlik bo'ladi. Inson xayoliy dunyo va haqiqiy dunyo o'rtasidagi chegaralarni bilmaydi. Va buning sababi shundaki, u o'z ongining ichida bo'la turib, ongini ongi bilan yoki ruhiyatini, ruhini ruhi bilan tahlil qila olmaydi. Bu mumkin emas. Bu erda bizga tashqaridan buni tuzatadigan ba'zi odamlar kerak.

Savol: Metroda qo'ng'iroq qilish mavzusiga qaytish. Bu fojiali vaziyatga tushgan odamlar, yoki o'zlari, yoki qarindoshlari, do'stlari, qarindoshlarining qarindoshlari. Bu ham ko'p yillar davomida katta travma. Bunday odamlar bilan kim shug'ullanishi kerak? Ular birinchi navbatda kimga murojaat qilishlari kerak? Reabilitatsiya rejasi qanday? Umuman olganda, ular qandaydir tarzda murosaga kelishadi va sog'lom va baxtli hayotlarini davom ettirishlariga umid nima?

D. S.: Ha. Yaqiningiz jiddiy shikastlanganda qo'rqinchli bo'ladi. U erda metroda, biz tushunganimizdek, bu mashinalarda o'nlab yaradorlar va yana yuzlab odamlar bo'lgan. Bu erda, albatta, eng muhimi bilan boshlaylik - yaqinlaringizni sevishingiz kerak. Sevgi ham aql bovar qilmaydigan mo''jizalar yaratadi. Haqiqiy sevish. Sevgi davolaydi. Shunday deb o'ylayman. Psixoterapiyada bu mijozni davolaydigan sevgi. Buni tushunish kerak. Qarindoshlar haqida nima deyishimiz mumkin. Yana hammasini sevish kerak. Bu hech qanday mablag 'va mablag' talab qilmaydi. Bu faqat bizning aqliy harakatimiz. Afsuski, biz bunga qodir emasmiz. Faqat halol sevish, hamdardlik bildirish, xavotirlanish, faqat birga jim turish. Albatta, psixologlar bunday travmatik vaziyatlarda odam shunchaki jim turishiga duch keladi. Jim turish ham javob berish, gapirish shaklidir. Faqat jim o'tiring. Ko'pincha, odam tanqidiy vaziyatga tushib qolganda, u shunchaki jim turadi. Shunda siz u bilan jim turasiz. U chiqib: "Qanday yaxshi suhbatlashdik", deydi. Va u ichki muloqot qildi. Va bu suhbat, xuddi mening sukunatim bilan hamohang edi. Va u javob olaman deb o'yladi. Ammo, agar kimdir gaplashmoqchi bo'lsa, siz u bilan gaplashishingiz kerak.

Takror aytaman - sevgi va, albatta, iloji bo'lsa, tinchgina gapiring. Psixologga murojaat qiling. Biz hech narsani yo'qotmaymiz. Bu psixiatr emas. Odamlar qo'rqishadi: "Ular, albatta, meni yong'oq yoki boshqa narsadir deb o'ylashadi." Bu bexabarlik va johillik bolalardan kelib chiqadi. Mutaxassisga gapirishini ayting. Uni o'zgarish mutaxassisi, muvaffaqiyat mutaxassisi yoki oddiy chaqiring: “Keling, mutaxassisga borib, o'z hayotimizni qanday tashkil qilayotganimizni, keyin nima qilish kerakligini bilib olaylik. Qanday variantlar mavjudligini ko'rib chiqamiz. Agar sizga yoqmasa, har doim rad qilishingiz mumkin. Agar qiziq bo'lsa, davom etamiz. " Bu ham tez -tez sodir bo'ladi.

Savol: Sizning amaliyotingizdan - odamlar qachongacha bunday davlatlardan chiqib ketishadi?

D. S.: Albatta, har xil yo'llar bilan. Bularning barchasi individual xususiyatlar. Albatta, ba'zi statistik ma'lumotlar bor, lekin men hozir ularni aytishni xohlamayman, chunki barchasi individualdir. Aytaylik, davrlar bor: uch, olti oy, o'n ikki oy va boshqalar. Fonga qarab. Agar biror kishi, mijoz, bolalik yoki o'smirlik davrida va hokazolarda qattiq shikastlangan bo'lsa, unda bu shunchaki tepaga qo'shiladi. Bularning barchasi juda individualdir. Ammo zo'ravonlik juda tez olib tashlanishi va to'xtatilishi mumkin. Va keyin faqat ishlang, ishlang. Hatto o'z joniga qasd qilish qo'rquvi, Xudo saqlasin yoki o'zingizni chetga surib qo'ying - bularning barchasini olib tashlash mumkin.

_

Men boshlagan joyimni tugatmoqchiman. Bir so'z bilan aytganda, fojia haqida juda nozik yozuv bilan ozgina. To'g'rirog'i, hatto men boshida iqtibos keltirgan mijozimning she'ri. U shu kunlarda ko'p narsalarni boshidan kechirdi - og'riq, umidsizlik, qo'rquv, umidsizlikdan qandaydir umidgacha. Aniq umid. Agar ruxsat bersangiz, bir nechta yakuniy satrlar:

Mening shahrim qayg'u va iktidarsizlikdan yig'ladi

U o'liklarni qaytarishga qodir emas.

Va faqat befarq bo'lmaganlarning hammasi so'rashdi:

"Bizning Butrus, biz siz bilanmiz! To'hta!"

Mening shahrimni ushlab tur, qo'rqmas shahrim!

Hech narsa sizni ezolmaydi.

Bu kun qayg'u va og'riqlarga to'la bo'lsin, Siz javobni bilasiz - bu faqat yashash uchun!

Men: hammamiz Sankt -Peterburg aholisidan o'rganishimiz kerak

D. S.: Ha. Bu tirik qoldi, qandaydir ma'naviy. Bu halollik, samimiylik. Bu juda nozik. Bu to'g'ri.

Sinaylik Damian

Etakchilikni rivojlantirish bo'yicha murabbiy, ekspert psixoanalist va telekanal va radio bo'yicha mutaxassis