2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bugun biz siz bilan, odatda, hatto yaqin do'stlar bilan ham gaplashish odatiy bo'lmagan narsalar haqida gaplashamiz.
Ko'p odamlar uzoq vaqt davomida, go'yo buni eslamaydilar, chunki qarindoshlar o'rtasidagi munosabatlar - bu psixika uchun juda qiyin sinov, shuning uchun xotira ko'pincha mo'rt bolaning miyasi baholay olmaydigan voqealarni to'sib qo'yadi.
Qoida tariqasida, biz ko'p yillar davomida terapiya paytida erga yotib qolgan minalar singari qarindosh -urug'lar bilan uchrashamiz. Va terapevt qanchalik ehtiyot bo'lishidan qat'i nazar, "portlashi yoki bo'lmasligi" bog'liq.
Va hatto portlamasa ham, zanglagan mina har doim bo'lmasa ham, uzoq vaqt inson hayotini buzishga qodir. Ayniqsa, shaxsiy hayot.
Instest (lat. incestus - "jinoyatchi, gunohkor"), yoki ensest, - yaqin qarindoshlar (ota -onalar va bolalar, aka -uka va opa -singillar) o'rtasida jinsiy aloqa
Bundan tashqari, psixologlar qonsiz qarindoshlar (o'gay otasi-o'gay qizi, o'gay onasi-o'gay o'g'li, amakisi (xolasining eri)-jiyani va boshqalar) o'rtasidagi qarindoshlik munosabatlariga ishora qiladilar.
Inestning jismoniy va psixologik turlarini ajrating. An'anaviy ravishda ularni quyidagicha ajratish mumkin:
Jismoniy ensest - aloqa
Psixologik qarindoshlik - kontaktsiz
- Jismoniy va psixologik qarindoshlikdan o'tgan odamlar, odatda, katta ishonchsizlik bilan dunyoga, umuman qarama -qarshi jinsga murojaat qilishadi.
- Ko'pincha bu odamlarning tanasi buzilgan.
- O'zini sevmaslik dahshatli.
- Cheksiz ayb.
- Bundan tashqari, ular doimo jabrlanuvchi holatida.
- Bu odamlar, bolaligida, beixtiyor o'zlariga olib kelgan axloqsizlik uchun o'zlarini jazolayotganga o'xshaydi.
- Va shu bilan birga, ular ko'pincha fitnachilarga o'xshaydi.
Men amaliyotdan misollar keltiraman
Ismlar va ba'zi holatlar o'zgartirildi. Ushbu shaklda nashr etishga ruxsat olindi.
Psixologik qarindoshlik
Leyla, 31 yoshda (bolalikdan anoreksiya bilan og'rigan). Otam tez -tez uyida terri xalat kiyib yurardi, uning ostida boshqa hech narsa yo'q edi. Negadir, onam uyda yo'qligida, xalat ko'pincha tasodifan ochilardi. Shu bilan birga, u men qanchalik kamtar bo'lishim kerakligi haqida gapirishni davom ettirar va doim noto'g'ri ish qilganim uchun meni tanbehlar berardi. Endi men shunga o'xshash xulq -atvor uslubiga ega erkaklar bilan uchrashaman, ular o'zlariga ruxsat berishlari bilan, men har doim hamma narsani noto'g'ri qilaman.
Jismoniy ensest
Evgeniy, 42 yoshda. Avvaliga onam meni o'n uch yoshimga qadar yuvdi, keyin esa meni vannaxonada yo'ldan ozdirdi. Bu hech qachon sodir bo'lmagan, lekin keyin bizning oramizda bo'lgan narsani sog'lom munosabatlar deb atash mumkin emas edi. Bu "o'yinlar" ning barchasi men armiyaga borgunimcha davom etdi. U qaytib kelganida, u allaqachon erkakka ega edi. Biz u bilan bu haqda hech qachon gaplashmaganmiz. O'n to'rt yoshimda men juda semiz bo'la boshladim. Men kurashga bordim, yugurishni boshladim, lekin biroz sekinlashsam, ortiqcha vazn meni qamrab oladi. Mening barcha ayollarim, shu jumladan xotinim ham ancha katta va onamga o'xshash edi. Men o'zimni bilmayman, bu tasodifan bo'lganga o'xshaydi, bu har safar sodir bo'lgan. Ona bilan munosabatlar, shartli, yaxshi. Faqat u meni hech kim bilan yashashga ruxsat bermadi. Men boshqa shaharga ketishga kuch topdim. U baribir meni telefon orqali kuzatadi.
Bunday vaziyatda odamlarga qanday yordam berish mumkin?
Variant 1. Gestalt terapiyasining mashhur usuli "Issiq tabure" (zo'ravonlik, pedofiliya qurbonlari bilan yaxshi ishlaydi)
- Ikkita stul qo'ying.
- Tasavvur qiling -a, qarindoshlik qilmishlarini qilgan odam qarama -qarshi stulda o'tiribdi. Siz unga tajovuzkorni tasvirlaydigan ob'ekt qo'yishingiz mumkin.
- Odam o'z his -tuyg'ulari bilan javob berishi muhim.
- Agar xohlasangiz, "qo'llarga ruxsat bering", siz ob'ektni urishingiz, tashlay olasiz
- Bu odam o'zini yaxshi his qilmaguncha amalga oshiriladi.
Variant-2 Jabrlanuvchi va tajovuzkorning yordami bilan kelishuv
Klassik tizimli tartibga solish uchun 8 bosqichli algoritm
Variant-3. Zamin langarlari bilan tartibga solish
Strukturaviy burjlar tajovuzkor-qurbon-qutqaruvchi
Variant-4. Raqamlar yordamida tartibga solish. Bert Xellingerning fikricha, qarindoshlar oilaviy tizimdagi "sevgi oqimining buzilishi". Siz bu dinamikaning qaerdan boshlanganini ko'rishingiz mumkin.
Shaxsiy maslahat berishda shakllar turkumi-1-qism
Shaxsiy maslahat berishda yulduz turkumlari. 2 -qism
Variant-5. Art -terapevtlar yordamida travma bilan shug'ullaning. Masalan, plastilindan ushbu holat bilan bog'liq his -tuyg'ularingizning ramzini yasash va terapiya jarayonida bu his -tuyg'ularni o'zgartirish.
Variant-6. Siwoldrama. Siz bu motivdan foydalanishingiz mumkin.
Symboldrama yordamida sheriklik bilan qanday ishlash kerak
Variant-7. Siz quyidagi tarkibga o'xshash xat yozishingiz mumkin
Oxir -oqibat aytmoqchiman …., (shikoyat), bu yillar davomida men unutolmadim … (tasvirlab bering), men bunga qanday munosabatda bo'lishni bilmas edim, lekin hozir men sizga o'zimni qanday his qilganimni aytmoqchiman …. (his -tuyg'ular ro'yxati) … Nima bo'lganiga faqat sizning aybingiz sabab bo'ldi, chunki siz kattalarsiz, men esa bolaman! Bularning barchasi mening hayotimda quyidagi voqealarga olib kelganini seni kechira olmayman … (ro'yxat). Bu sizning xatti -harakatingiz meni qattiq jarohatlagani uchun sodir bo'ldi. Va men sizga javobgarlikni qaytaraman …
- Bundan buyon men (a) o'sha voqealar uchun javobgarlikdan ozodman!
- Bundan buyon men hisdan ozodman ….!
- Bundan buyon men toza va o'z hayotimni orqaga qaramasdan yashayman!
Maktubni mayda bo'laklarga bo'lib, yoqib yuborish mumkin!
Tavsiya:
ONLINE Tajriba: O'z-o'ziga Yordam Berish Texnikasi
2020 yilda o'zlarini "taraqqiyparvar insoniyat" deb ataydigan bir qismi "izolyatsiya" deb nomlangan "apokalipsis" ni boshdan kechirdi. Izolyatsiya muzlatgich, divan va Internet bilan ta'minlandi. Biroq, majburiylik tarzida onlayn rejimga o'tish ("
Psixologik Travma, Yordam Texnikasi
Psixologik travma, o'z-o'ziga yordam berish texnikasi Travma nima? Psixologik travma - bu haddan tashqari ta'sirli stressli vaziyatlarning natijasidir, shuning uchun siz xavfli dunyoda o'zingizni ojiz his qila boshlaysiz. Shikastlanish odatda hayot uchun xavf tug'diradi, lekin ko'pincha izolyatsiya va ishonchsizlik tajribalari ham shikastlanishga olib kelishi mumkin.
R-texnikasi Tadbirkorga Qanday Yordam Berishi Mumkin?
Xususiy poyabzal fabrikasi va do'koni direktori Yelena biznes uchun joylashtirish texnikasi turiga rozi bo'lib, ulardan hech narsa kutmagan. U ko'pincha hamma narsa uzoq vaqtdan beri noto'g'ri ketayotganini his qilardi. Lekin qanday qilib va nimani o'zgartirish kerakligini u bilmasdi.
Psixologiya Va Psixoterapiya Yordam So'ramaganlar Uchun Yoki Nima Uchun "yordam" G'oyasi Psixoanaliz Uchun Begona
Psixologik yordam so'rash g'oyasi etuk bo'lganda, bir paytlar odam savol beradi: "Psixoterapiya mening muammomni hal qila oladimi?" Va bu savol paydo bo'lgunga qadar, butun dunyo bo'ylab Internet har qanday ta'mga javob berishga tayyor.
BOShQA O'ZIGA YORDAM BERISH TEXNIKASI
Sizning ruhiy holatingizni tartibga solishga qaratilgan taklif formulalaridan foydalaning. Men dunyoning tashqarisiga bo'lgan nuqtai nazarimni o'zgartira olaman, chunki men buni tushunishim kerak: meni hech kim qo'rqitmaydi va menda hech kim himoyalanmaydi.
