Chegara Mijozining Depatologiyasi. Richard Shvarts

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Qo'rquvingizni boshqarishni o'rganish

Chegaradagi ko'plab mijozlar o'z jarohatlari tarixi bilan bo'lishib, vaqti -vaqti bilan o'z terapevtlarini qo'zg'atadilar. Va terapevtning mijozni ayblashdan ko'ra, u bilan sodir bo'layotgan voqealar uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olishi terapiyada burilish nuqtasi bo'lishi mumkin.

Men ko'p yillar davomida jinsiy zo'ravonlikdan omon qolganlarni davolashga ixtisoslashganman, bu shuni anglatadiki, mening ko'plab mijozlarim chegaradagi shaxsiyat buzilishining diagnostik profiliga mos keladi.

Odatda, terapevtlar bu mijozlardan qo'rqishadi, chunki ular eng qiyin, oldindan aytib bo'lmaydigan va ko'pincha bizni behush holga keltiradi. Masalan, mening ko'plab mijozlarim o'z joniga qasd qilishdi - ba'zilari o'z joniga qasd qilish bilan tahdid qilishdi, shu bilan meni manipulyatsiya qilishdi, boshqalari esa o'z joniga qasd qilishga jiddiy urinishdi. Ko'pchilik o'z-o'ziga zarar etkazish, qo'llarini yoki tanasini kesish, menga yangi ochiq yaralarni ko'rsatishga moyil edi. Bilardimki, ular spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilishadi va bu ularning sog'lig'iga zarar etkazadi. Ular shu holatda haydab ketishlari va sessiyaga mast holda kelishlari mumkin edi, ular o'g'irlik qilishdi, qo'lga olishdi yoki yo'lda yoki ko'chada shunday tartibsizlikka tushib qolishganki, hayotlari xavf ostida edi.

Ko'pincha ular bolaga o'xshab, menga qaramlikni rivojlantirdilar. Ular nafaqat doimiy tasalli berishni, balki haydovchilik guvohnomasini olish yoki olmaslik kabi kichik qarorlarni qabul qilishda ham yordamimni xohlashardi va tez -tez talab qilishardi. Agar men shaharni tark etsam, ba'zilarining jahli chiqardi. Boshqalar sessiyalar o'rtasida muntazam aloqada bo'lishni xohlashdi va ularga bo'lgan his -tuyg'ularim tafsilotlari, shuningdek shaxsiy hayotim bilan qiziqishdi. Ular mening chegaralarimni qayta -qayta sinab ko'rishdi, o'z hayotlarining har bir tafsilotini muhokama qilish uchun bepul seanslar va qo'shimcha telefon vaqti kabi maxsus muolajalarni izlashdi. Yoki ular mening shaxsiy hayotimni buzishdi, men yashaydigan manzilni topib, ogohlantirishsiz uyimga kelishdi. Qachonki men uyga qo'ng'iroq qilishim mumkin yoki bo'lmasligini aniq vaqtni belgilab, qattiqroq cheklovlar qo'yishga harakat qilsam, ba'zilari o'z joniga qasd qilish mumkinligi haqida maslahat yoki ochiq tahdid bilan javob berishdi.

Ba'zida meni idealizatsiya qilishardi: "Siz menga yordam bera oladigan dunyodagi yagona odamsiz!" Boshqa paytlarda ular menga oldindan aytib bo'lmaydigan darajada hujum qilishdi: "Siz men bilgan eng emotsional odamsiz!"

Terapiya paytida ba'zi mijozlar to'satdan juda qo'rqib ketgan bolalardek o'zini tuta boshladilar. Boshqalar esa, eng kichik provokatsiyaga javoban, qattiq g'azablanishdi. Qayta -qayta, terapiya taraqqiyotining o'rnini sabotaj yoki mendan norozilik egalladi, bu mening ishimni sisif kabusiga o'xshatdi.

Faoliyatim boshida men bu xatti -harakatlarga menga o'rgatilganidek munosabatda bo'ldim: men mijozning dunyo yoki men haqidagi noto'g'ri tasavvurini to'g'rilashga harakat qildim, chegaralarimni qat'iy ravishda mustahkamladim, bu bizning haftalik mashg'ulotlarimiz o'rtasida minimal aloqa o'rnatishga imkon berdi va o'zimni oshkor qilishdan bosh tortdi. o'ziga xos his -tuyg'ular. Shuningdek, u mijozlar bilan o'zlariga zarar etkazish urinishlarini takrorlamasliklari uchun shartnoma tuzgan.

Bunday oqilona, beg'ubor "professional" yondashuv nafaqat ish bermadi, balki ko'pincha zarar keltirdi. Mening ehtiyotkor neytral reaktsiyalarim mijozning his -tuyg'ularini kuchaytirganday tuyuldi. Men umrimning ko'p qismini hech qachon yaxshilanmagan mijozlar bilan o'tkazganman.

Buni orqaga qaraganimda, men o'zimning niyatimga qaramay, o'z mijozlarimni terapevtik qiynoqlarga duchor qilganimni ko'raman.

Men ularni qo'rqitgan xatti -harakatlarini og'ir patologiya yoki manipulyatsiya belgisi sifatida talqin qildim. Bunda men faqat terapiya jarayoniga zarar etkazdim. Men bu muammoli mijozlarga nisbatan yuragimni qattiqlashtirdim va ular buni sezishdi. Ular meni hissiy jihatdan rad etayotganimni his qilishdi, ayniqsa inqiroz paytida, ayniqsa mehr bilan qabul qilish kerak bo'lganda. Mening xavfli xatti-harakatlarini boshqarishga bo'lgan yaxshi niyatli urinishlarim, ularni ta'qib qiluvchilar / zo'rlaganlarnikidan farqli o'laroq, ko'pincha tushunmovchilik va hatto xavf sifatida qabul qilingan.

Albatta, men buni shaxsiy tajribamdan boshdan kechirgan yagona odam emasman. Ko'plab terapevtlar o'zlarini chetlab o'tishga, o'zlarini himoya qilishga va chegaradagi mijozlarining fikrlash va xatti -harakatlariga duch kelganda ko'rsatma berishga harakat qilishadi. Va nazoratni yo'qotayotgan odam uchun javobgarlikni his qilganingizda, bunday reaktsiyaga ega bo'lmaslik juda qiyin. Ba'zi terapevtlar esa, o'zlarini butunlay yutqazib, hafsalasi pir bo'lmaguncha, chegaralarni o'z qulaylik darajasidan ancha oldinga surib, yanada g'amxo'rroq bo'lishadi. Natijada ular o'z mijozlarini boshqa birovga topshirishadi.

Subpersonalliklarning tizimli oilaviy terapiyasi nazariyasi nuqtai nazaridan

Bu kurashning natijasiga terapevtning mijozning xulq -atvoriga bo'lgan munosabati ham, mijozning o'zini psixik ko'rinishlari ham ta'sir qilishi mumkin. Terapevtning qanday javob berishi, asosan, nima bo'layotganini tushunishi bilan belgilanadi. O'tgan o'ttiz yil mobaynida men ishlab chiqqan tizimli shaxslararo oilaviy terapiya (SST) yondashuvi chegara buzilishi deb atalgan mijozlar bilan ishlashning odatiy usuliga muqobil taklif qiladi. Bu terapevtning vazifasini qiyinlashtirmaydi va tushkunlikka solmaydi, tinchlantiradi va mukofotlaydi. STS yondashuvi nuqtai nazaridan, bu mijozlar ko'rsatgan alomatlar o'zini yoki subpersonalitetning turli qismlaridan yordam so'rab murojaat qiladi. Bu qismlar haddan tashqari e'tiqod va his -tuyg'ularni tashuvchisidir - biz mijozning bolaligida boshidan kechirgan ulkan jarohatlari va xo'rliklari tufayli "yuk" deb ataymiz.

STS terapiyasining asosiy vazifasi - bu "Men" ning bu qismlari bilan ishlash, shunda shaxsiy shaxsiyatining buzilmagan yadrosi paydo bo'lishi va hissiy shifo jarayonini boshlashi mumkin. Agar har bir qism, hatto eng shikastlangan va salbiy bo'lsa ham, o'z yuklarining kelib chiqishini ochib berish imkoniyatiga ega bo'lsa, u mijozning hayotida vayronagarchilikdan oldin bo'lgani kabi, o'zini yuqori baholangan holatda ko'rsatishi mumkin bo'ladi.

Faraz qilaylik, bolaligingizda sizni asrab oluvchi otangiz doimo jinsiy zo'ravonlik qilardi va bu haqda hech qachon onangizga aytolmaysiz. Voyaga etganingizda, siz zo'ravonlik, izolyatsiya va sharmandalik sahnalarida qolib ketgan qismlaringizning tashuvchisi bo'lishingiz mumkin. Bu qismlar yosh, qo'rqqan va umidsiz bo'lib qoladi. Ular birdan ongda paydo bo'lganda, siz o'sha dahshatli paytlarda o'zingizni qaytarib olganga o'xshaysiz. Bu tsikl siz o'nlab yillar oldin va'da qilmagan dahshatli his -tuyg'ularni, xotiralarni va his -tuyg'ularni keltirib chiqaradi. Men bu qismlarni surgunlar deb atayman, chunki siz ularni quvib chiqarib, ichkariga yashirishga harakat qilyapsiz. Ammo, agar ular shikastlanmagan bo'lsa, bu qismlar sezgir, ishonuvchan, o'ynoqi va tasavvurga ega bo'lishi mumkin edi. Shunday qilib, ularni bostirish sizning sevish va ijodkorlik qobiliyatingizning pasayishiga olib keladi.

Ko'pincha, bu qismlar yashirin qoladi. Ularni himoya qiladigan boshqa qismlar ushlab turadi. Va bu himoyachilar surgunlarning uchrashishiga yo'l qo'ymaslik uchun turli strategiyalarni qo'llaydilar. Birinchidan, surgunlarni "tetik" dan himoya qilish strategiyasi, ya'ni narsalar va vaziyatlarni qo'zg'atish. Himoyachilar bo'linmalari sizning hayotingizni shunday tartibga soladiki, siz, masalan, farzand asrab oluvchi otangizni eslatadigan odam bilan uchrashishdan qochasiz. Ular sizni umuman odamlardan xavfsiz masofada saqlaydilar. Ular sizni tanqid qilishining oldini olish uchun mukammal bo'lish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qilishga majbur qilib, sizni doimo tanbeh qilishadi. Ular, shuningdek, surgunlar olib boradigan uyat, qo'rquv va qadrsizlikni keltirib chiqaradigan har qanday narsadan qochishga yordam beradi. Biroq, himoya qilish uchun qilingan harakatlarga qaramay, koinot doimiy ravishda quvilganlarga "qo'zg'atuvchilarni" yuboradi va bundan tashqari, ular o'z ichki idoralaridan chiqib ketishni xohlashadi, shunda siz ularni sezasiz. Bu o'zini o'tmish, qorong'u tush, vahima qo'zg'oloni yoki suv toshqini ko'rinishida namoyon qiladi, lekin ayni paytda juda kuchli tashvish, uyat yoki umidsizlik tuyg'ularini namoyon qiladi.

Surgunlar sog'lig'ining yomonlashishini oldini olish uchun, sizning boshqa qismlaringiz chalg'ituvchi vositalarni ishlab chiqaradi, ular kerak bo'lganda ishlatiladi. Misol uchun, siz birdan mast bo'lishni xohlaysiz, yoki birdan uyqusiz qolasiz va o'zingizni uyaltirasiz va charchaysiz. Agar bu urinishlar samara bermasa, o'z joniga qasd qilish fikrlari bir vaqtning o'zida tinchlantiruvchi va qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Agar sizga chegaradagi shaxsiyat buzilishi tashxisi qo'yilgan bo'lsa, demak sizda boshqalar bilan munosabatlarni boshqarishga ixtisoslashgan ikkita himoya qismlari bor: qidiruvchilar va ishonchsizlik.

Tasavvur qiling, sizning ongingiz ko'p bolali ota -onasiz uydir. Yosh bolalar azob chekib, qashshoq. Yoshi ulug ', kichiklarga g'amxo'rlik qilish vazifasini bajara olmaganlar, ularni podvalga qamab qo'yishdi. Katta yoshdagilarning ba'zilari podvalda etim bolalarga g'amxo'rlik qila oladigan kattalarni topishga urinishmoqda. Bular qidiruvchilar. Ular munosib nomzodlarni qidirmoqdalar: terapevtlar, turmush o'rtoqlar, tanishlar. Va bu odamlarni qutqaruvchi roliga jalb qilish uchun ular butun jozibalarini ishga soladilar. Biroq, bu izlanayotgan qismlar sizning surgunlaringiz bilan sizning fikringizcha, siz umuman qadrsizsiz, odamlar sizning qanchalik yomonligingizni ko'rib, darhol sizdan qochib ketishadi. Ular sizning qaysidir ma'noda o'zgacha ekanligingizni isbotlashingiz kerak, deb hisoblaydilar. Yoki odamlarni qutqaruvchi sifatida harakat qilish uchun manipulyatsiya qilish kerak. Ushbu himoya bo'linmalari, shuningdek, sizning surgunlarga g'amxo'rlik qilish-bu to'la vaqtli ish. Va bu ularning barcha vaqtini oladi. Shuning uchun, ular g'amxo'rlik qilayotgan odamning hayotini to'liq egallashga harakat qilishadi.

Sizning ruhiy uyingizdagi katta bolalar orasida, podvaldagi bolalarni boshqacha himoya qilishga urinayotgan koalitsiya (Kofirlar) bor. Ular hech kimga ishonmaydilar va quvg'in qilinganlarni ozodlikka umid qilib, alday oladigan odamlardan uzoqlashtiradilar. Bu himoyachilar o'tmishda ko'rgan edilarki, agar surgunlar potentsial qutqaruvchiga juda bog'lanib qolsa, ular muqarrar ravishda ularga etarlicha yordam bermasdan xiyonat qiladi yoki hatto ularni hech qachon tugamaydigan ehtiyojlaridan qo'rqib qaytaradi. Himoyachilar podvaldan bolalarga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazilganini, agar qutqaruvchi ularni sevishni bas qilsa va rad etsa ko'radi. Shuning uchun, bu "katta aka -ukalar" sizning yolg'iz qolishingizga, qo'shimchasiz, ish bilan to'liq shug'ullangan va hissiy jihatdan etishmasligingizga amin bo'lishlari kerak. Ular sizga jirkanch bo'lganingiz uchun qutqaruvchilar sizdan qochayotganini eslatadi. Va agar siz kimgadir sizga yaqinlashishiga ruxsat bersangiz va kimligingizni ko'rishga ruxsat bersangiz, boshqa odam faqat jirkanchlikni his qiladi.

Qachonki sizning qidiruvchilaringiz Ishonchsizlarning ogohlantirishiga e'tibor bermasalar va siz boshqa odamga yaqinlashsangiz, bu Ishonchsiz himoyachilar bir -birining har bir harakatini kuzatib, ikkinchisining makkor va xavfli ekanligini ko'rsatuvchi belgilarni qidirishadi. Ular sizning terapevtingizni yaxshilab o'rganishadi. Kiyinish va ofis mebellari uslubidan tortib, uning kayfiyatining eng kichik harakatiga va ta'tilning davomiyligiga qadar. Keyin ular bu nomukammallikni uning sizga g'amxo'rlik qilmasligini yoki qobiliyatsizligini isbotlash uchun ishlatishadi. Ayniqsa, agar u sizning o'tgan ta'qibchingiz / zo'rlaganingizni eslatish uchun biror narsa qilsa. Agar terapevt shunga o'xshash iboralarni ishlatsa yoki shunga o'xshash ko'ylak kiysa, u sizning ota -onangizga "aylanadi".

Shunday qilib, bilmasdan terapevt sizning ruhiy uyingizga kiradi va tezda himoyachilarning ikki koalitsiyasi o'rtasidagi kurashga kiradi: kimdir uni ushlab qolish uchun hamma narsani qilishga tayyor, boshqalari esa uni quvib chiqarish uchun hamma narsaga tayyor. Agar terapevt etarlicha uzoq turishga muvaffaq bo'lsa, u podvaldagi bolalarning ezilgan ehtiyojlarini, shuningdek, katta yoshdagi bolalarning Izganniklarni asirlikda ushlab turish usullarini ko'rib chiqadi. Shunday qilib, bunday yashirin urushga tayyor bo'lmagan yoki bu ichki koalitsiyalar bilan qanday munosabatda bo'lishni o'rgatmagan terapevt cheksiz janglarga tortilishi mumkin.

Birinchi uyg'onish qo'ng'irog'i

Faoliyatimning boshida, tizimli shaxsiy oilaviy terapiya modelini ishlab chiqishimdan oldin, men ofis menejeri bo'lib ishlagan 35 yoshli Pamela ayol bilan uchrashishni boshladim. U men ishlayotgan ruhiy salomatlik markaziga bordi, u ruhiy tushkunlik va ovqatlanishning buzilishi haqida shikoyat qildi. Biz birinchi uchrashganimizda, u kayfiyatining o'zgarishi 10 yoshida enaga zo'ravonlik bilan bog'liq bo'lishi mumkinligiga ishonishini aytdi. Bundan tashqari, u o'zini juda yolg'iz his qildi va nafratlangan ishni bajarishga majbur bo'ldi. U mening yoshligim va mehribonligimni yaxshi ko'rar edi va u haftasiga 2 marta uchrashuvlarimizga qatnasha oladimi, deb so'radi. Men, o'z navbatida, uning tayyorligi va qiziqish darajasini baholab, u bilan ishlay olganimdan xursand bo'ldim, ayniqsa, o'sha paytdagi mashg'ulotimning asosiy qismini tashkil qilgan, g'amgin o'smirlarga qaraganda. Bir necha mashg'ulotlar davomida men unga hamroh bo'ldim, ishdan bo'shash to'g'risida qaror qabul qilishda. Shuningdek, biz ovqatlanish rejasini ishlab chiqdik. Ishonchim komilki, uning menga bo'lgan ishonchi ortib borayotgandi va men ishdan zavq olayotgan edim.

Keyin mashg'ulot vaqti keldi, u erda u zo'rlash haqida gapira boshladi. U juda qo'rqib ketdi, ko'z yoshini to'kdi va soat oxirida ofisimni tark etishni xohlamadi. Men seansni u hushiga kelguncha va ofisdan chiqib ketguncha uzaytirdim. Terapevtik jarayonning bunday o'zgarishi meni biroz chalkashtirib yubordi, lekin men juda hissiy mavzuga tushib qolganimizni tushundim.

Keyingi mashg'ulotda Pamela kechirim so'radi va endi u bilan ishlamasligimdan xavotirda edi. Men uni oxirgi sessiya juda muhim narsaning boshlanishi va unga yordam berish majburiyatim o'z kuchida qolishiga ishontirdim. U uchrashuvlar sonini haftasiga uchtaga etkazishni so'radi, qisman o'z joniga qasd qilish fikri borligini tushuntirdi. Men rozi bo'ldim.

Keyingi mashg'ulotda ham bu holat takrorlandi: u zo'ravonlik haqida gapira boshladi, keyin tinchlandi, yig'lay boshladi, umidsizligi kuchayib borayotganday tuyuldi. Men Rojeriya instinktlariga ishonib, iloji boricha hamdard bo'lishga harakat qildim. Keyingi sessiya xuddi shu tarzda boshlandi, keyin kimdir eshikni taqillatdi. Men bu taqillatishni e'tiborsiz qoldirib, Pameladan ishlashni davom ettirishini so'ragan bo'lsam -da, u g'azabdan portlab ketdi: “Qanday qilib bunga yo'l qo'yding? Sizga nima bo'ldi?!"

Men sessiya haqida bildirishnoma yozishni unutganim uchun uzr so'radim, lekin u mening kechirimimni qabul qilmadi va ofisdan chiqib ketdi. Keyingi haftada men unga bir necha marta qo'ng'iroq qilishga urinmadim, u uchrashuvlarni o'tkazib yuborganidan vahimaim tobora oshib bordi. Men politsiyaga qo'ng'iroq qilmoqchi edim, u hech qanday ogohlantirishsiz ofisimga keldi, pushaymonligini bildirdi va uni ko'rishni davom ettirishimni iltimos qildi.

Men davom etdim, lekin bundan buyon ochiq yurak bilan emas. Ba'zi subpersonsim u yo'q bo'lgan haftalarda o'zlarini ojiz va qo'rqib ketishdi. U menga bo'lgan munosabatdan boshqa qismlarim g'azablandi. Men u bilan ishlashni davom ettirishga rozi bo'lishim kerak edi, lekin men uning xatti -harakati barcha mumkin bo'lgan chegaralarni kesib o'tganiga ishonardim. Men uning kelishilgan vaqtdan oshgan har qanday iltimosidan norozi bo'la boshladim.

Ishonchim komilki, Pamela bilan ishlash umuman muvaffaqiyat qozonmadi, chunki u bu o'zgarishni menda va unga bo'lgan munosabatimda sezdi. Yana bir nechta o'z joniga qasd qilish epizodlari, qo'llab -quvvatlash talablari va ko'proq vaqt. Men u bilan ko'chada uchrashishni boshladim. Men uning meni kuzatayotganiga shubha qila boshladim. Bu fikrlardan mening tanamdan g'ozlar o'tib keta boshladi. Men buni yashirishga harakat qildim. Ishonchim komilki, mening asabiylashishim va antipatiyaim tez -tez chiqib turardi, bu esa uning yordamchi qismlarini umidsizlikka olib keldi, ular mening yordamimdan umidini uzishdi va uning ishonchsiz himoyachilarining uni mendan uzoqlashtirishga urinishlarini kuchaytirdi.

U bilan ikki yillik ishdan so'ng, u ortiqcha vazniga bog'liq yurak xurujidan to'satdan vafot etdi. Men o'zimni engil his qilganimni tan olishga uyalaman. Men uning yomonlashuvidagi haqiqiy rolimni hech qachon anglay olmadim va bu "umidsiz chegaradan" tobora ortib borayotgan og'irlikni his qildim.

O'z -o'zini boshqarishni kuchaytirish

Ko'p yillar Pamela kabi mijozlar bilan ishlaganimdan so'ng, men ularning ichki tizimlarini tashkil qilish haqida ko'p narsalarni o'rgandim va mening terapiya uslubim tubdan o'zgardi. U bilan bo'lgan tajribamdan shuni tushunib etdimki, nega ko'plab terapevtlar o'z vahima va g'azablarini professional bo'linma oldiga yashirishadi. Agar siz bo'layotgan voqealarga tizimli qarashga ega bo'lmasangiz, siz jangari shaxslar majmui sifatida qabul qiladigan, ko'pincha bir -biriga zid bo'lgan narsaga duch kelasiz.

Biroq, subpersonalliklarning tizimli oilaviy terapiyasi modeli nuqtai nazaridan, xulq -atvorning bunday o'zgarishi, har xil subpersonalliklarning paydo bo'lishidan darak beradi, yomon xabar emas. Buni mijozning yuqori darajadagi patologiyasi yoki terapevtning malakasi pastligining isboti sifatida qabul qilishning o'rniga, bu subpersonalliklarning paydo bo'lishi mijoz o'zini ko'rsatishi uchun o'zini xavfsiz his qilishining belgisi sifatida qabul qilish mumkin. STS sohasida, orqaga qaytish, ajralish, vahima hujumlari, qarshilik va uzatish kabi hodisalar shaxsiyatning turli qismlari tomonidan qo'llaniladigan asboblardir. Va bu holda, ular terapiyada nima bo'lishi kerakligini ko'rsatuvchi muhim ko'rsatkichlar bo'lib xizmat qilishi mumkin.

Terapevtlar chegaradagi shaxsiyat buzilishlariga shu nuqtai nazardan qarasalar, ular mijozning kayfiyatining o'zgarishiga, hujumga, yuqori qaramlikka, aniq regressga, shuningdek nazorat qiluvchi va majburlovchi xatti -harakatlarga osonlikcha toqat qila oladilar. Bunday xatti -harakatlar chuqur patologiyaning belgisi emasligi sababli, uni umuman shaxsiyat bilan bog'lash kerak emas. Bu hududning faqat bir qismi.

Bu hujumlar himoyachilardan keladi va ularning vazifasi sizni yomon his qilish va orqaga chekinishdir. Regressiya chegaraning psixoz tomon siljishining ko'rsatkichi emas. Bu taraqqiyotning belgisidir, chunki tizim shikastlangan surgunlarni ozod qilish uchun o'zini xavfsiz his qiladi. Manipulyatsiya va majburlash qarshilik yoki shaxsiyat buzilishining belgisi emas. Bu shunchaki qo'rquv ko'rsatkichlari. O'ziga zarar etkazuvchi xatti-harakatlar va o'z joniga qasd qilish alomatlari qo'rqinchli patologiyaning alomati emas, bu mijozning o'zini tinchlantirishga, og'riqni engillashtirishga urinishi.

Bu nuqta bo'ron paytida o'zingizni tutishga yordam beradi. Mijozning haddan tashqari xatti -harakatlariga qaramay, asosli va rahmdil bo'ling. Bu rentgen nuriga o'xshaydi. Siz himoyachilarni boshqaradigan og'riqni ko'rasiz, bu sizga harakat qilishga, o'zingizni himoya qilishni boshlamaslikka yordam beradi. Sizning mijozingiz paydo bo'lganda, siz uning qismlarini qanchalik ko'p qabul qilsangiz va tushunsangiz, sizning mijozlaringiz shunchalik kam hukm qiladilar yoki o'zlariga hujum qiladilar yoki vaziyat nazoratdan chiqib ketayotganini his qilsalar, vahima qiladilar. Himoya qismlarini tekshirish ishlarini qanchalik yaxshi bajara olsangiz, ular shunchalik bo'shashadi, bu sizning mijozingizning xotirjam, o'ziga ishongan, mulohazali shaxsini himoyachilardan ozod qilib, birinchi o'ringa chiqishiga imkon beradi.

STS modelining o'ziga xos xususiyati - bu har xil bo'laklarning yuqori qatlami orqasida, har bir mijozning buzilmagan, shifobaxsh "Men" borligiga ishonishdir. Terapiyaning boshida, chegaradagi mijozlarning ko'pchiligi bu ichki odamning borligidan bexabar va o'zlarini butunlay bo'lakchadek his qilishadi. Ichki rahbarlik bo'lmasa, bo'linmalar ota -onasi tashlab ketgan uydagi katta yoshdagi bolalar singari qo'rqib, qattiq va falaj bo'lib qoladilar. Va agar terapevt o'jarlik bilan xotirjam, barqaror va rahmdil bo'lishni davom ettirsa, mijozning ichki qismlari bo'shashadi, tinchlanadi va mijozning o'zini o'zi namoyon qila boshlaydi. Shu paytdan boshlab mijoz o'zini boshqacha his qiladi. Hayotning bo'ronli to'lqinlari sayohatga aylanayotgandek.

Subpersonalliklarning tizimli oilaviy terapiyasi

Men yaqinda 42 yoshli Coletta ismli mijoz bilan ishlay boshladim, u allaqachon ovqatlanish buzilishlarini davolash uchun bir nechta davolash markazlarini ko'rgan. Va oxirgi ikkita markazda unga chegaradagi shaxsiyat buzilishi tashxisi qo'yildi. Ko'p chegaradosh mijozlar singari, u ham bolaligida jinsiy zo'ravonlikni boshdan kechirgan - bu holda u qo'shni edi. Ammo, uning oldingi terapiya urinishlari, asosan, ovqatlanish buzilishi haqidagi mantiqsiz fikrlarini tekshirishga va tuzatishga qaratilgan edi.

U menga jarohatlarida odamlarga yordam berishim mumkinligini eshitganini aytdi. Men unga o'tmishda qolib ketganday tuyulgan og'riqli his -tuyg'ular bilan yordam bera olaman, deb javob berdim. Men qo'shimcha qilib aytganda, biz bu qismlar haqida iloji boricha ko'proq bilmaymiz va og'riqli his -tuyg'ular va xotiralarga murojaat qilish uchun ruxsat olmagunimizcha, ular bilan aloqa qilmaymiz. Keyingi mashg'ulotlarda men Kolettga o'z advokatlari, jumladan, ovqatlanish buzilishi uchun javobgarlar bilan muloqot o'rnatishga yordam berdim va ularni surgunlar bilan aloqamizdan qo'rqmaslikka ko'ndirdim.

Unga davom ettirishga ruxsat berilgach, men uni zo'ravonlikni eslashga e'tibor berishga undadim. U o'zini besh yoshli qiziquvchan qiz sifatida ko'rdi, uni uy quyonlari bilan o'ynash uchun yaqin atrofdagi uyga jalb qilishdi. Kolett keyingi zo'ravonlik sahnasiga guvoh bo'la oldi va yoshligi uchun rahmdil bo'la oldi. Aqliy jihatdan u bu sahnaga kirib, qizni xavfsiz joyga olib bora oldi. Uning himoyachilari bu qism bundan buyon himoyasiz bo'lib qolganidan yengil tortishdi va ular yangi rollarni o'z zimmasiga olishlari haqida xabar berishdi. Kolette bu mashg'ulotni tark etar ekan, u birinchi marta umidini his qilganini aytdi. Ishning qizg'inligi meni juda hayajonlantirdi va unga bu safarda hamrohlik qilish sharafidan minnatdorman.

Biroq, keyingi mashg'ulot davomida Koletta uzoqlashdi va yopildi. U oxirgi mashg'ulotda nima qilganimizni eslay olmasligini va men bilan ishlashni davom ettirish unga yaxshi tuyulmaganini aytdi. Va u bizga bu bizning oxirgi uchrashuvimiz ekanligini aytish uchun kelganini qo'shimcha qildi. Va uni bundan qaytarishga urinish haqida gap ham bo'lishi mumkin emas edi.

Garchi men nima bo'layotganini ancha yaxshi tushungan bo'lsam -da, menda hali ham shunday keskin pasayishdan hafsalasi pir bo'lgan yosh qismlar bor edi va mening yordamimga baho berilmaganda o'zlarini baxtsiz his qilganlar bor edi. O'sha paytda, mening himoyachilarimdan biri oldinga chiqdi va men sovuqqonlik bilan, klinika shifokori bilan, kechirasiz, deb aytdim, lekin agar u qaror qabul qilsa, men unga xayrlashish bo'yicha tavsiyalar berishdan xursand bo'lardim.. Biz bir muncha vaqt suhbatlashganimiz uchun, men bu "tetik" ga qanday munosabatda bo'lganimni tan oldim. Men bu qismni ichki muloqot orqali eslatib o'tdim, u ustun bo'lmasligi kerak. Men unga quyidagilarni aytdim: "Bilaman, siz uni noshukur deb hisoblaysiz, lekin bu uning qo'rqqan himoya qismlarining namoyonidir. Bir oz dam oling. Buni tushunishga ijozat bering, seansdan keyin siz bilan gaplashaman”.

Himoya tarafim orqaga chekinar ekan, men Kolettaga nisbatan hamdardlik va qayg'u qaytishini his qildim va nima uchun u shunchalik uzoqlashgani menga ayon bo'ldi. Men suhbatimizni to'xtatib: “Kechirim so'rashim kerak. Sizning davolanishni to'xtatish istagingiz meni hayratda qoldirdi. Men qilgan ishimizdan juda xursand bo'ldim va uni davom ettirmoqchiman. Tushundimki, oxirgi mashg'ulot paytida, ehtimol, biz tinglashimiz kerak bo'lgan ba'zi qismlaringizdan juda xafa bo'ldim. Va men bunga mutlaqo ochiqman."

Kolett menga u bilan bo'lgan vaqt uchun minnatdorchilik bildirdi va u mening halolligimni qadrlashini, lekin baribir terapiyani to'xtatishni xohlayotganini aytdi. Keyin, keyingi hafta, u yana uchrashishimiz mumkinligini so'radi. Keyingi mashg'ulotda u, men u bilan ishlashni davom ettirish istagim haqida aytganlarim uning uchun ko'p narsani anglatishini tan oldi. Va u menga yana bir imkoniyat berish uchun meni ishdan bo'shatgan qismi bilan rozi bo'lgan. Men javob berdim, menga yana bir imkoniyat berilganidan xursandman, lekin nima uchun meni ishdan bo'shatishganini tushunmayapman. U o'zi buni haqiqatan ham tushunmaganini aytdi, keyin men uni keskin ravishda mendan qutilgan qismiga e'tibor qaratishni va undan "nima uchun" deb so'rashni taklif qildim? U buni qilganida, meni ishdan bo'shatgan qism javob berishdan bosh tortdi va Kolettaga qasam ichishni boshladi. Men undan to'g'ridan -to'g'ri men bilan gaplashishni xohlaysizmi, deb so'rashni taklif qildim. Keyin ijobiy javob keldi.

Dik Shvarts: Shu yerdamisan?

Colette himoyachisi, dahshatli ovozda: Ha. Senga nima kerak?

LH: Demak, siz mendan qutulgan qismisiz. Bu shunday?

ZK: Ha, shunday! Unga bu ahmoqlik kerak emas. Va siz juda ahmoqsiz!

(Menda qasam ichishga refleksli munosabatda bo'ladigan qism bor. Qiziqish uchun bu qismdan tinchlanishini so'rashim kerak edi.)

LH: Men bilan gaplashishga tayyorligingizni qadrlayman. Nima uchun biz bema'nilik qildik deb o'ylaysiz yoki nega menga yoqmasligingizni yaxshiroq tushunmoqchiman.

ZK: Siz avvalgi ikkita yo'qolgan terapevtdan farq qilmaysiz. Siz unga umid baxsh etasiz, keyin esa uni xafa qilasiz.

(Men o'zimni himoyachi bilan bahslashmoqchi bo'lgan va o'zimni boshqacha ekanligimga, xavfsizligimga va unga zarar etkazmasligimga ishontirmoqchi bo'lgan o'zimni bir qismini his qildim. Men bu qism ishlamasligini esladim.)

LH: Menga ishonish uchun hech qanday sabab yo'qligini tushunaman. Unga ishonishga chaqirgan ko'pchilik uni xiyonat qilgan. Va ko'p marta unda qayta tiklangan umidlar aldanib, u yana va yana umidsizlikka uchradi. Men, shuningdek, sizning vazifangiz bunday hikoyalarning takrorlanishiga yo'l qo'ymaslik ekanligini angladim va sizda bunga qodir. Siz xo'jayinsiz va biz uning roziligisiz uning jarohatlari haqida hech narsa qilmaymiz.

ZK: Oh, sen ahmoq! Men siz orqali ko'rishim mumkin! Va men bu ehtiyotkorlik bilan nima qilishni xohlayotganingizni tushunaman.

(Endi mening bir qismim bu behuda va zerikarli vaqtni behuda sarflash edi va men bu haqoratlardan allaqachon charchadim, deb aytishni boshladim. Men undan orqaga qadam tashlashini so'radim).

LH: OK. Aytganimdek, siz menga ishonishingiz mumkinligini isbotlashimdan oldin siz menga ishonishingizni kutmayman. Menga bo'lgan his -tuyg'ularingizga qaramay, Kolettaga meni ko'rishni davom ettirishiga ruxsat berganingiz uchun minnatdorman. Va biz qanday rivojlanayotganimizni kuzatib borish uchun siz bilan tez -tez uchrashib turishni istardim. Endi men Colette bilan yana gaplashmoqchiman. Colette, u yerdamisiz?

Kolett: Ha. Bu g'alati edi. U har doim menga yomon munosabatda bo'lgan! U menga yordam berishga harakat qilyapti deb o'ylamagan edim. U siz bilan gaplashganda, men uning qayg'usini his qildim.

LH: Va hozir u haqida qanday fikrdasiz?

TOJavob: Kechirasiz, u juda qattiq bo'lishi kerak, lekin o'zi ham juda xafa.

LH: Unga bu haqda aytib bera olasizmi? Qarang, u qanday munosabatda.

TO: (pauzadan keyin) U yumshaganga o'xshaydi. U hech narsa demaydi, u juda g'amgin ko'rinadi.

Kolett himoyachi bilan suhbatimni tinglar ekan, unga boshqacha qaradi. Men eshitganimdan keyin unga nisbatan nimani his qila boshlaganini so'raganimda, uning shaxsiyati aniqroq aniqlangani aniq bo'ldi. Uning ovozi xotirjam bo'lib, ishonch va rahm -shafqat ko'rsata boshladi, bu bizning oldingi suhbatimizda bu qism haqida.

U keyingi sessiyada ham bu advokatga hamdardlik bildirdi va men uni ichki muloqot orqali yangi rahm -shafqat tajribasini bildirishga taklif qildim. Avvaliga, uning bu qismi odatdagidek menga nisbatan bo'lgani kabi, men ham menga ishongani kabi, Kolettga ham ahmoqona ahmoq ekanligini aytgan edi. Lekin men o'z mijozimga yuragini ochiq saqlashga yordam berdim va suhbat o'tkazilgan qismi, Kolett nihoyat yordam berish istagini ko'rganidan mamnun bo'ldi.

Keyinchalik terapiyada, Kolett mening yordamim bilan ko'plab surgunlarni ozod qila olgandan so'ng, u o'z hayotida katta o'zgarishlar qila boshladi. U his -tuyg'ularini yashirishni va bahonalar berishni to'xtatdi. U eski qurbonlik namunalarini qayta tiklagan munosabatlarni tugatdi. Men uni tobora ko'proq yoqtirardim va uning yanada rivojlanishi mumkinligiga va unga yordam bera olishimga ishonardim. To'satdan, yaxshi kunlarning birida, uning boshqa qo'ng'irog'i ustimga sovuq dush quyganday tuyuldi. Avtomatik javob berish mashinasidagi past va qo'rqituvchi ovoz: «Siz tushunmaysiz. U meniki! Va boshqa tomondan ular telefonni qo'yishdi.

Men qayta qo'ng'iroq qildim, lekin hech kim menga javob bermadi. To'satdan oshqozonimda vahima paydo bo'ldi, xuddi Pamela bilan bo'lgani kabi. Qaerdadir mening mijozim xavf ostida edi va men unga yordam berish uchun hech narsa qila olmadim. Xudoga shukur, mening keyingi mashg'ulotimga bir necha kun qolganida, qayg'u -alamimni hal qilishim kerak edi. Men o'zimni hech kimga yordam bera olmasligimni his qilib, hayotimning birinchi qismida menga yordam berishini hamkasbimdan so'radim. Bu asar juda ozod va qimmatli ekanligini isbotladi.

Colette keyingi mashg'ulotga kelganida, u tushkunlikka tushdi va u boshlagan joyiga qaytganini e'lon qildi. U yana o'zini kamsitadi va qolgan munosabatlarini qaytarishga harakat qiladi. Bu yil unga birinchi marta o'z joniga qasd qilish fikri keldi. U menga qo'ng'iroq qilganini esladi, lekin nima deganini eslay olmadi. Undan oldin men uning taraqqiyotidan juda ilhomlangan edim, o'sha paytda yuragim siqilib ketdi va men xuddi shu savolni berayotgan tanish ichki ovozni eshitdim - biz hatto bu birgalikdagi ishimizga qo'shildikmi? Men bu qismdan hozir bo'lishimga ruxsat berishini so'radim. Men Kollettga qo'shildim va katta jamoaga o'tishni his qildim. Bu "Mening shaxsiyatim" ko'proq "mujassam" bo'lganida sodir bo'ladi.

Men Kolettdan o'z joniga qasd qilish harakatiga e'tibor qaratishini va undan qo'rqqan tomonni orqaga qadam tashlashini so'rashini so'radim. Keyin Kolett uning boshqa qismini so'rashi mumkin edi - nima uchun uni o'lishini xohlagan. Telefon qabul qiluvchidan dahshatli ovoz "uni yo'q qilish" uning vazifasi, deb javob berdi. Men o'zimning asabiy qismlarimni o'z ichiga olishim va unga uni yo'q qilish istagining sabablari haqidagi qiziqishni saqlashga yordam berishim kerak edi. Unga o'limga loyiqligini aytishdi va bu aniq sodir bo'lganligiga ishonch hosil qilish kerak. Kolett menga qaradi va bu yovuzlikka o'xshaydi, dedi. Men undan tinchlanishni va qiziqishni so'radim, shunda muloqot qilish imkoni bor edi va biz bu haqiqat ekanligiga amin bo'lishimiz mumkin.

Kolett: Nima deb o'ylaysiz, men o'lishga loyiqman?

O'z joniga qasd qilish qismi: Shunchaki qil, mening vazifam - sen buni qilayotganingni ko'rish.

TO: Siz nimadan qo'rqasiz, agar men o'lmasam nima bo'lishi mumkin?

O'rta darajali: Men hech narsadan qo'rqmayman!

Dik Shvarts: Undan so'rang, sizning o'limingizdan nima yaxshi bo'ladi?

TO: OK, unda men o'lsam, nima yaxshi bo'ladi?

O'rta darajali: Siz o'zingizga yaxshi bo'lmaysiz.

TO: Demak, siz o'zimga yaxshi muomala qilishimni xohlamaysizmi?

O'rta darajali: Ha, chunki siz eng befoyda va bo'sh joysiz!

TO: Agar men o'zim haqimda yaxshi fikrga ega bo'lsam, bundan nima dahshatli?

O'rta darajali: (uzoq tanaffusdan keyin) Chunki unda siz harakat qilasiz.

TO: Harakat qilib nima yomon?

O'rta darajali: Siz xafa bo'lishda davom etasiz.

Oxir -oqibat, o'z joniga qasd qilish bo'limi, yana bir muvaffaqiyatsizlikni saqlab qolish mumkin emasligini aytadi. Boshqa umidsizlikni boshdan kechirgandan ko'ra o'lish yaxshiroqdir. Kolett bu qismdan shunday natijadan himoya qilishga urinayotgani uchun minnatdorchiligini bildirdi va biz o'z joniga qasd qilish qismidan o'tmishda umidsizlikka uchragan qismlarni davolash uchun ruxsat so'radik.

Yaxshiyamki, Kolettning hikoyasi Pamelaga qaraganda yaxshiroq tugadi. U o'z joniga qasd qilish qismi aslida uning hayotida katta rol o'ynagan boshqa himoyachi emasligini tushundi. Chunki u og'riq va azob -uqubatlar uning mulki ekanligiga va uning hayotidagi barcha yaxshi narsalar yolg'on va xayoliy ekaniga qat'iy ishongani uchun, uning baxtni his qilish qobiliyati yoki o'ziga ishonch tuyg'usi keskin cheklangan edi. Bu behush bosim tugagach, mijozning shifo berish traektori keskin oshdi.

Pamela va Koletta o'rtasidagi farqning farqi chegaradagi shaxsiyat buzilishlariga bo'lgan munosabatimdagi farq edi. Menga Kolettaga tetik sifatida ta'sir qilgan qismlarimni sezish qobiliyati, ular bilan bir vaqtning o'zida ishlash va keyin "Men" ning etakchi rolini qaytarish yordam berdi. Terapevt sifatida kasbiy yo'nalishingizdan qat'i nazar, sizning yuragingizning ochiqligini doimo kuzatib borish va "qisman hujumdan" tezda qutulish qobiliyati, chegaradagi mijozlar bilan ishlashda ayniqsa muhimdir. Mening tajribamga ko'ra, sizning mijozlaringizning ishonchsiz himoyachilari sizning yuragingizni doimo kuzatib borishadi. Va ular sizning yuragingiz yopilayotganini his qilishlari bilan sizni qiynoqqa solishni yoki terapiyani tark etishni boshlaydilar.

Hayotdagi eng katta adolatsizliklardan biri shundaki, bolalikdan shikastlangan ko'p odamlar hayoti davomida qayta -qayta orqaga chekinishadi, chunki dastlabki jarohatlar ularni o'ta himoyasiz, himoyasiz va reaktiv reaktsiyalarga moyil qilib qo'ygan. Vaqti -vaqti bilan chegaradosh mijozlar o'z terapevtlari uchun qo'zg'atuvchi bo'lib xizmat qiladi, ularni qo'zg'atadi, qo'rquv, g'azab va umidsizlikni keltirib chiqaradi. Sizning ichingizda nima bo'layotganini tan olish va o'zaro tushunishni tiklashga chin dildan urinish qobiliyatingiz terapiyada burilish nuqtasi bo'lishi mumkin.

Ko'p chegara mijozlari o'z hayotlarida tan olinmaganidan azob chekishdi. Odatda, ular ziddiyatli vaziyatga tushib qolganda, ular sezgirligi, hissiyotliligi yoki dürtüselliği uchun uyalib, rad etilardi. Natijada, ular odatda g'ayrioddiy reaktiv va o'ta himoyachilar arsenali bilan yolg'iz qolishni his qilgan holda yashaydilar.

Bu mijozlar, dastlab g'azablansa -da, portlovchi g'azab, muzdan voz kechish yoki manipulyatsiyani boshqarish kabi xatti -harakatlarga olib keladigan og'riqni aniq ko'rsatadigan pozitsiyaga qaytishga muvaffaq bo'lgan kishi bilan munosabatda bo'lishga loyiqdir.

Sizni o'z mijozlaringizdan himoya qilishga harakat qilayotgan va o'zingizni "ichki" nuringizni ko'rsatishga ishontirishga harakat qilayotgan o'z qismlaringiz haqida bilib qolsangiz, bu "qiyin" mijozlar sizning eng katta mukofotingiz va o'zingizni etakchilik darajangiz bo'ladi. (o'zingizni boshqarish qobiliyati) va rahmdillik.

muallif: Richard Shvarts, f.f.d., o'zini -o'zi etakchilik markazi direktori, tizimli oilaviy tizimlar terapiyasining asoschisi va siz kutgan odamsiz: samimiy munosabatlarga mardonavor muhabbat olib kelish.

Tarjima: Yuliya Malik www.agapecentre.ru

Tahririyat xodimlari: Yuliya Lokkova www.emdrrus.com

Manba: www.psychotherapynetworker.org