Yana Mast Bo'ldim

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Men yana mast bo'ldim …

Qayerdan yordam topsam bo'ladi? Umid yo'q, men buni o'zim qila olmayman …

"Men boshqa chidolmayman! Men nima noto'g'ri qilyapman? Balki kodlash yoki Katyujanka?”- ruhiy bo'ron jiringladi. G'azab, g'azab, o'zimga achinish bilan ko'z yoshlari. Men erimga kuchsizlik va og'riqdan qichqiraman, u qanday "qo'pol", ertalab janjal ko'taraman yoki bir necha hafta jim turaman. Bolalar qo'rqishadi: "balki biz tufayli ota -onamiz janjallashyapti … agar ular ajrashsa va biz bolalar uyiga borsak nima bo'ladi?" "Men o'zimni yomon his qilyapman - kechasi uxlamayman, qo'rqinchli ko'rinaman, hamma narsa qo'limdan tushadi".

Ko'p ayollar chiqish yo'lini ko'rmaydigan ayanchli doiradir. Chiqishning yo'li bor - to'xtang, yordam so'rang, o'zingizni tartibga soling!

Nega erim ichadi, men aybdormanmi?

Alkogolizm Erta o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan surunkali kasallik; u o'lim darajasi bo'yicha dunyoda 4 -o'rinni egallaydi. Spirtli ichimlik - zahar, jigar 60 daqiqada atigi 30 g spirtni qayta ishlashga qodir, ortiqcha tanani zaharlaydi. Har kim alkogolizm bilan kasal bo'lishi mumkin. Agar sizning eringiz Petya qo'shnisi singari panjara ostida muntazam yotmasa, bu uning sog'lom ekanligini anglatmaydi. Bir marta, terapevt bilan uchrashuvga, rafiqam, ichkilikboz erini yaxshi ovqatlangan va sog'lom ko'rinishga olib keldi - siz uni ortiqcha ishlatishdan jigar sirrozi bo'lgan deb o'ylamaysiz.

Spirtli ichimlik, gastrit bilan og'rigan odam kabi, kasallikka qarshi kuchsizdir. Ularning ikkalasi ham shifokor yordamiga muhtoj. Hech kim baqirmaydi: "O'zingizni torting va gastrit bilan kasallanmang!"

Alkogolizmning ko'p sabablari bor:

• genetik moyillik
• ota -onalarning xulq -atvorining namunasi - spirtli ichimliklar stressni engillashtiradi
• ichimlikning jahon madaniyati, bu erda "birinchi va ikkinchi tanaffus orasida kichik".

Alkogolizm sherigi bo'lmasdan mavjud bo'lmaydi - bir -biriga bog'liq

O'zaro bog'liqlik - bu erta o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan surunkali kasallik. Bir -biriga bog'liq bo'lganlar:

• giyohvandlik bilan og'rigan bemor bilan turmush qurgan (sevgi munosabatlarida)
• bemorning ota -onasi, voyaga etgan aka -uka va opa -singillari
• ota -onasidan biri yoki ikkalasi ham qaramlikka chalingan shaxslar
• hissiy jihatdan zolim oilalarda o'sgan odamlar.

Ba'zida qaramlikka qaramlik qaramlikdan ko'ra qiyinroq. Dunyoda o'zaro bog'liqlikni bartaraf etish uchun butun harakat rivojlanmoqda.

Nima bo'layotganiga hech kim aybdor emas, lekin siz shafqatsiz o'yinning faol ishtirokchisiz, bu erda rollar shunday taqsimlanadi: nazoratchi-qutqaruvchi-qurbon … Rollar doimo o'zgarib turadi. Er mast bo'ldi - siz qurbonsiz, u kechikdi - siz qo'ng'iroq qilasiz va nazorat qilasiz, u qurbon. Turmush o'rtog'i ishga bormaydi, qarzlarini to'lamaydi, xotini u uchun hamma narsani qiladi - u qutqaradi. Bu behush qoidalarning cheksiz o'yini. Bu sizni, oilani buzadi, bolalarga zarar keltiradi.

Bu kurashdan qanday chiqish kerak? Jang qilmasdan taslim bo'ling. Agar siz ringga chiqmasangiz, Taysonga hech qanday imkoniyat qolmaydi. Jang bo'lmaydi.

Uzoq muddatli kurash muvaffaqiyatsiz tugadi, kasallik oldida ojizlikni tan olish, taktikani o'zgartirish va yordam so'rash vaqti keldi - erini qutqarish uchun qilingan barcha urinishlar barbod bo'ldi

Qachongacha sochingizni oldingiz, shifokorga bordingiz, yangi poyabzal sotib oldingiz? Hamkasblar javob berishadi: "Bu qanday bema'nilik! Iloji boricha erim ichadi. Men 100 marta qo'ng'iroq qilishim kerak, qachon kelishini so'rashim kerak. Men har doim hushyor bo'lishim kerak - qutqarishga tayyorman, meni politsiyadan kechir. Uxlashga vaqt yo'q: men durbin bilan pistirmadaman, uning hech narsa qilmasligiga ishonch hosil qilaman …"

Uzoqni ko'ra olmaslik - bu sizning kasalligingiz, siz o'zingizdan boshqa hamma narsani ko'rasiz, eringiz esa uzoqni ko'ra olmaydi - uning bitta muammosi bor: pul va ichimlikni qaerdan olish kerak. Siz qurbon, lekin qahramon ayolsiz, ular sizga achinishadi: xotin erini mastlikdan qutqaradi, oilasini sudrab ketadi. Siz yosh va kuchga to'lgansiz, shuning uchun siz ikkita xochni qat'iy ko'tarasiz. Ammo har yili siz pastroq moyil bo'lasiz. Bu yuk qancha davom etishi noma'lum. Er spirtli ichimliklarga qaram, siz erning ahvoliga bog'liqsiz. Sizning harakatlaringiz va fikrlaringiz turmush o'rtog'ingizning xayolparast xatti -harakatlaridan keskin farq qiladimi? O'zingizni qutqaring! Uning hayoti bilan emas, o'z hayotingiz bilan yashang. Bu xudbinlik emas, balki oqilona chora. U eriga foydali bo'lishi mumkin. Rejalaringizni oxirigacha etkazishni boshlaganingizdan so'ng, energiyangizni undan bolalarga o'tkazing, uning holatidan qat'i nazar hayotni qadrlashni o'rganing, shunda siz o'zingizni hurmat qilasiz. Odatda er o'zini hurmat qilgan xotinini hurmat qiladi. Qarovchiga davolanishni g'oyani aybdor emas, aqlli xotinning og'zidan qabul qilish osonroq bo'ladi. O'z hayotingizni ko'z oldida saqlang. Agar siz bluzkani kesib tashlagan bo'lsangiz, u hushyor yoki mast bo'lishidan qat'iy nazar tikib qo'ying. Agar siz do'stingizga borishni rejalashtirgan bo'lsangiz, albatta boring. Unga aytingki, siz oyoqlaringizni bemalol quritadigan latta emassiz. Faqat achchiqlanmang va kechirish qobiliyatini yo'qotmang, muloyim va mehribon bo'ling. Siz gunohkoringizni yaxshi ko'rasiz, uning xizmatlarini bilasiz, ular to'y kunidan beri kamaymagan.

Siz eringizga: «Yana mast bo'ldingizmi? Qayerga ketyapsiz? Siz uni kichkina bola qilib tarbiyalaysiz va u sizni hurmat qilishingizni xohlaydi. U voyaga etgan va insonga munosib. Balki uni muammolarini hal qila oladigan odam sifatida ko'rish vaqti keldi. Sizda har doim nima qilish kerak va nima qilish kerak - ichish uchun vaqt bor. Bu noto'g'ri xizmat. Politsiya giyohvandni qanday olib ketgani haqidagi hikoyani eslayman, u ko'ylagini tashlab yuborishga muvaffaq bo'ldi. Ehtiyotkor xotin sevgilisini, cho'ntagida giyohvand moddalarni olib keldi. Bu juda ko'p yordam berdi …. Bolani boqishni to'xtating va uni sizning birinchi farzandingiz deb hisoblang, sizga va farzandlaringizga energiya kerak. O'z hayoti uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga qodir bo'lgan kasal kattalarni, o'z taqdirini o'zi quradigan tirik odamni tan oling. Sizning barcha xatti -harakatlaringiz uning qo'lidan keladi.

Oila-bu kattalar ittifoqi, bu erda hamma bir xil darajada munosabatlarni rivojlantirish, bolalarni tarbiyalash, xavfsizlik va farovonlik uchun javobgardir. Bu ma'lum funktsiyalarni bajaradigan havolalardan tashkil topgan tizim. Agar bitta havola o'z yo'nalishini o'zgartirsa, qolganlari moslashishi kerak - aks holda tizim parchalanadi. Evropada, Amerikada, agar oila davolanmasa, giyohvandlar reabilitatsiya uchun qabul qilinmaydi. Giyohvandlik - oilaviy kasallik. Sog'ayish, eski muhitga qaytish, tezda foydalanishni boshlaydi. Yaxshi xabar shundaki, agar siz o'zingizni o'zgartira boshlasangiz, turmush o'rtog'ingiz kasallikka qarshi moslashishi va biror narsa qilishi kerak bo'ladi.

Bir -biriga qaram bo'lgan bolalar ota -onalarining taqdirini takrorlaydilar.

Bolalar uchun ota -onalar - poydevor, balandlikka chiqishiga to'sqinlik qiladigan tom emas. Giyohvand oilada bolalar avtomatik ravishda o'zaro bog'liq bo'lib qoladilar. Ularning ikkita yo'li bor: qaram bo'lib qolish yoki o'zlariga qaram hayot sherigi topish. Qorong'i istiqbollar. Siz bolalarga sog'lom munosabatlar modelini ko'rsatish orqali o'zaro qaramlikni engish imkoniyatini berasiz.

Siz tanlov qilishingiz kerak: tanish yo'ldan boring, o'zingizni, oilangizni yo'q qiling, bolalaringizga shikast etkazing yoki yangi yo'lni oyoq osti qiling - eringizni yolg'iz qoldiring, o'zingizni aniqlash uchun yordam so'rang.

Yillar mobaynida siz o'z rolingizga o'xshab ketdingiz va boshqacha bo'lishi mumkinligini bilmayapsiz. Hayot turmush o'rtog'ining giyohvandligiga bog'liq. "U ichsa yaxshi bo'lardi", - deydi ba'zi xotinlar tuzalish haqida. Aqlli odam bilan o'zini qanday tutish kerak, nima haqida gaplashish kerak, bo'sh vaqtda nima qilish kerak? Hamma narsani avvalgidek qoldirib, tayyorlangan ssenariy bo'yicha harakat qila olamizmi? Vaqt yo'q, psixolog uchun pul yo'q, bolalarni tashlab ketadigan hech kim yo'q, muammoni tan olish sharmandalik … To'satdan bu yordam bermaydi … O'z ustida ishlash - uzoq, balki butun umrlik safar..

Siz giyohvandlik va qaramlik kasallik ekanligini, sizning harakatlaringiz eringizning ichishiga sabab bo'lganini bilmagan edingiz. Hech kim aybdor emas. Muammoni hal qilish mumkin. Yordam so'rash va hayotingizga g'amxo'rlik qilish qoladi - nihoyat, yangi poyabzal sotib oling, teatrga boring va shunchaki telefonda gaplashing.