2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
G'azablangan Yupiter haqidagi iborani eslaysizmi? "Yupiter, siz g'azabdasiz - demak siz adashyapsiz." Ko'p yillar davomida menga bu yoqdi, chunki u haqiqatan ham aqlli va aqlli odamlar har qanday masalani tajovuz va g'azabsiz hal qilish uchun har doim to'g'ri so'zlarni yoki harakatlarni topa olishiga asoslangan edi va shu bilan birga mening ishonchimni mustahkamladi.
Bu iboraning tuzog'i "dono" qo'l va oyoqni cheklaydigan bir qancha aniq va yashirin g'oyalarda yotadi:
1) Barcha muammolar va kelishmovchiliklarni g'azablanmasdan, xotirjam va oqilona hal qilish mumkin (aslida, siz tushunganingizdek, ba'zi masalalarni printsipial hal qilish mumkin emas, ba'zilarida, xususan, shaxsiy makonni himoya qilish bilan bog'liq masalalarda, hech qanday tajovuzsiz);
2) Agar bu masalalar / kelishmovchiliklar aniq tajovuzsiz hal etilmasa, birinchi bo'lib g'azabini ko'rsatgan kishi aybdor;
3) Agar kimdir g'azablangan bo'lsa, o'zini tajovuzkor tutadi - demak, bu uni avtomatik ravishda dono, ahmoq, travma, psixologik befarq va boshqa "unchalik yaxshi bo'lmagan" odamga aylantiradi;
4) passiv / pardali tajovuz, bunda odamga nisbatan g'azab va negativlik ochiq ifoda etilmaydi, tajovuz hisoblanmaydi. Shunday qilib, masalan, "mening xotiramda, siz kabi o'zini tutgan odamlar yuqori aqliy qobiliyatlari bilan ajralib turmagan", go'yo ular "siz ahmoqsiz!" Dan farqli o'laroq, agressiya hisoblanmagan. Suhbatdagi majburiy kayfiyat (maslahat orqali) ham tajovuz emas, balki ularga tajovuzkor munosabatdir - ha, bu endi yaxshi emas.
Bizning g'azabimiz haqiqatan ham noto'g'ri ekanligimizning belgisi bo'lishi mumkin - bu qandaydir ilmiy muammo yoki moddiy narsalar olami bilan bog'liq bo'lgan har qanday muammo haqida. Lekin o'zimizga kelganda ko'p narsa o'zgaradi. Muammo emas, balki (aniq yoki bilvosita) odam hujum qiladigan vaziyatlarda, bu sozlamalarning barchasi "trollarning" sevimlisi bo'lgan "Angry Yupiter" o'yinida Internetda o'ynaydigan manipulyatorlarga katta ustunlik beradi., "Lekin ular emas.).
Nima uchun manipulyatorlar - bu alohida hikoya, lekin uning mohiyati quyidagicha: suhbatdoshni g'azablanishga majburlash uchun turli xil usullarni qo'llash va keyin "nima uchun g'azablanyapsan? Nima, boshqa dalillar yo'qmi? " Xizmatda yaxshi o'qitilgan manipulyatorlarning psixologik "tushuntirishlari" bor: siz har doim suhbatdoshning g'azabini uning shaxsiy muammolari, jarohatlari va shunga o'xshash narsalar bilan tushuntirishingiz mumkin, bu "xotirjam va oqilona o'ylashga" imkon bermaydi. Masalan, bu erda oddiy variant: blogga / ijtimoiy tarmoqqa kiring va uning qilayotgan ishi befoyda ekanligini e'lon qiling. Va agar odam hurmatsizlik ohangidan g'azablansa, siz g'alaba bilan qo'shishingiz mumkin: ko'rasizmi, u mening haqiqatimdan g'azablandi, chunki rad etishga hech narsa yo'q, lekin bilamizki, agar kimdir g'azablansa …
Keyinchalik murakkab variant-qo'pollik (bema'nilik, bema'nilik, siz ahmoqsiz) emas, balki xayrixoh niqobi ostida hujumning quyidagi shakllaridan foydalanish:
a) maslahat bering va o'rgating ("buni o'qing", "siz shunday qilishingiz kerak");
b) kamchiliklarni ta'kidlang ("sizda ikkita vergul yo'q, aytgancha - to'g'ri yozing, bu sizning fikrlaringizni yaxshiroq qabul qiladi");
v) ularning ustunligini ta'kidlash ("va men shunga o'xshash vaziyatda portlash bilan qildim");
d) yozuvchining shaxsiyati, uning motivlari, maqsadlari va boshqalarni ruxsatsiz tahlil qilish (yaxshi, bu eng sevimli texnikadir).
Eng tajribali manipulyatorlar o'z tajovuzlarini shunchalik yaxshi yashira oladilarki, jabrlanuvchi matnda "nimadir noto'g'ri" deb his qiladi, lekin aniq nimani aniq ifoda eta olmaydi - u g'azablangan, lekin nima bo'lganini tushunmaydi. Bu manipulyatsiyalarni tan olish - bu alohida hikoya … Internetda va jonli muloqotda trolling yoki har xil manipulyatsiyalarga bir qancha yozilmagan "muloyim muloqot" qoidalari yordam beradi, lekin ularga ko'pchilik amal qiladi. odamlar Bu qoidalar quyidagicha:
- Siz so'z erkinligini o'ynashingiz kerak. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, agar siz matn yoki rasm joylashtirgan bo'lsangiz, unda siz har qanday shaklda har qanday bayonotlarga chidashingiz kerak."Bu Internet, bolam, ular bu erga yuborishi mumkin", "Internet - bu ommaviy maydon, bu erda hamma ovoz berish huquqiga ega", "agar siz bizning yoqimsiz haqiqatimizni tinglashni xohlamasangiz, uning doirasini cheklang. sizning matningizni ko'ra oladigan odamlar ". Ammo, haqiqiy, virtual emas, jamoat joyida ham, siz haqingizda xohlagan narsani aytishga hech kimning haqqi yo'q. Siyosatchilar, uchinchi shaxslar, ekologik muammolar va boshqalar haqida - ha. Ha, "virtual" da qo'pollik qilish ancha oson, lekin qo'pollik qilganlarga qarshi kurashish ham osonroq. Masalan, ularni ovoz berish huquqidan mahrum qilish, haqoratli postlarni taqiqlash, o'chirish va h.k. Yoki umuman munosabat bildirmang. Ammo - bu erda boshqa qoidalar kuchga kirishi mumkin, buning oldini oladi.
- Siz yoqimsiz suhbatni boshlagan odam bilan davom ettirishingiz kerak. Agar siz uning so'zini to'xtatib qo'ysangiz, bu sizning "raqibingiz" siz haqligingizni avtomatik ravishda isbotlaydi. Ko'p odamlar, ular bilan bu ishni allaqachon boshlagan va ularga salbiy munosabatni aniq bildirgan odam bilan SMS yozishni to'xtatish qiyin. Nima uchun? Men sizni ishontirmoqchiman, noto'g'ri tushunganingizni isbotlamoqchiman va hokazo. Bu istak yoqimsiz suhbatni davom ettirishga turtki beradi. "G'azablangan Yupiter" ni o'ynashni yaxshi ko'radiganlar o'z xabarlarining haqoratli ohangiga, boshqalarning shaxsiy chegaralarini buzishiga va boshqalarga umuman e'tibor bermaydilar, lekin ular muloqotdan bosh tortishni boshqasining mag'lubiyati deb talqin qilishdan mamnun. uning dalillari yo'qligi. Va siz suhbatni davom ettirishga va chidashga, "tuya emasligingizni" isbotlashga "majbur" bo'lganingiz uchun, ular to'g'ridan -to'g'ri psixologik zo'ravonlikka duch kelishdan tortinmaydilar. Agar siz bu ohangda muloqotni davom ettirmoqchi emasligingizni aniq va aniq aytgan bo'lsangiz va odamdan siz bilan ko'proq yozmaslikni so'rasangiz va u buni davom ettirsa (hatto eng muloyim shaklda) - bu eng haqiqiy, hech qanday ikkilanmasdan, psixologik zo'ravonlik. "Yo'q" deb aytilgan joyda chegara bor, uning kesib o'tilishi zo'ravonlikdir va uning qanday shaklda o'tkazilishi muhim emas.
Bu qoidaning alohida holati - "sizga qo'yilgan savollarga / ayblovlarga javob berishga majbursiz". Sizga savollar berildi - negadir siz ularga javob berishingiz kerak va javob berishni xohlamaslik yana "g'azablanasiz", zaiflik va h.k. Bu vaziyatga ikkita klassik manipulyativ yondashuv bor: "qachon ertalab konyak ichishni to'xtatdingiz?" Kabi savollar. (ya'ni konyak ichish haqiqati aniqlangan deb hisoblanadi) va "ha" yoki "yo'q" deb javob beradigan savollar. Ba'zida bu savollarni birlashtirish mumkin.
Bu manipulyativ o'zaro ta'sirlardan chiqish yo'li ikkita printsipni qabul qilishdan iborat:
1. Siz boshqa shaxsga kimligingiz haqida hech narsa isbotlashga majbur emassiz. Hech narsa. Har qanday chaqirilmagan shaxs o'tish - bu hujum; bildirilgan norozilikdan keyin boshlangan harakatning har qanday davomi zo'ravonlikdir. Afsuski, biz pushti dunyoda yashamaymiz va unda juda ko'p psixologik zo'ravonlik bor va Internet har xil tajovuzkorlar uchun ulkan maydonni taqdim etadi. Sizga shaxsiyatingiz haqida gapirish uchun (sizning nuqtai nazaringiz haqida emas, faktlar / bahslar / fikrlar haqida emas, balki sizning shaxsingiz haqida), boshqa odam ruxsat olishi kerak. Ammo ikkinchisi bizga biror narsani isbotlashga majbur emas va agar biz hujum qilgan bo'lsak, biz qaytarishga tayyor bo'lishimiz va ajablanmasligimiz kerak
2. Hujum yoki zo'ravonlikka javoban tajovuz - bu normal reaktsiya. Sog'lom tajovuz psixologik farovonlikning muhim shartidir. O'zidan har qanday vaziyatda donolik talab qilish, hujum qilish qobiliyatidan ustun bo'lishga urinish va buni mohirona bajarganlarni majburlash, o'zini mag'lubiyat va tahqirlashga mahkum qilish demakdir. Buni to'xtatish osonroq. Biz tez -tez o'zimiz xohlagan yoki xohlamagan holda boshqa odamlarning chegaralarini buzganimizda, biz xohlagan yoki xohlamagan holda hissiyotlarimizni davom ettiramiz, keyin o'z chegaramizni belgilaymiz: "Kechirasiz, lekin menga bunday ohangda munosabatda bo'lish mumkin emas" yoki " meni muhokama qilmaylik, lekin mening nuqtai nazarim ", yoki hatto" bilasizmi, men bu post / fotosurat ostidagi tanqidni o'qishni xohlamayman "(siz haqsiz, aytmoqchi:)). Agar biror kishi sekinlashmagan bo'lsa, u zo'ravonlikka aylangan. Va, ehtimol, og'zaki duelda u sizdan kuchliroq. Nima qilish kerakligi sizga bog'liq (va men ideal modellarni bilmayman), lekin bu erdagi g'azab eng tabiiy reaktsiyalardan biridir.
Qoidalar har ikki tomondan ham ishlaydi. Agar siz kimgadir maslahat bermoqchi bo'lsangiz, tavsiyanomani ilova qiling, odam chiqib keta olmaydigan vaziyatdan chiqish tajribangiz haqida aytib bering - ruxsat so'rang. Agar siz boshqa odamga uning shaxsiy fazilatlari to'g'risida "ma'rifat" bermoqchi bo'lsangiz, avval o'zingizga savol bering, nega birdaniga boshqasini tuzatish kerak bo'ladi? Chunki biz o'zimiz hal qila olmaydigan narsani boshqasida to'g'rilamoqchimiz.
"Yupiter, ular sizga hujum qilishganda g'azablanyapsizmi? Siz haqsiz".
Tavsiya:
Meni Hurmat Qilasizmi? Jinsiy Aloqa, Nikoh, Sevgi Va Manipulyatsiya Haqida
Kecha biz hamkasbimiz bilan erkak va ayolning jinsiy aloqaga bo'lgan munosabati o'rtasidagi farq haqida gaplashdik. U menga erkak nuqtai nazarini aytib berdi. Uning fikricha, erkak uchun ayolning jinsiy aloqaga roziligi, erkak o'zini butunlay o'zi kabi qabul qilinganligini anglatadi.
Siz Meni Aldayapsizmi? Psixoanaliz Ko'zlari Bilan Zino Haqida
Muallif: Kanskaya Kseniya So'nggi paytlarda terapiyada eng ko'p uchraydigan so'rovlardan biri bu aldash va rashk holatini engishga yordam berishdir. Shunday qilib Men ahamiyatsiz savoldan boshlayman. Nega odamlar uylanishadi? Frantsuz psixoanalistlari Parijda amaliyot o'tashganida, bu savolga juda qisqa va aniq javob berishdi:
Aybdorlik, Javobgarlik Va Tushunchalarni Almashtirish Haqida. Agar Siz Yoki Siz Doimo Aybdor Bo'lsangiz
Siz har qanday vaziyatda - qiyinmi, yoqimsizmi yoki tasodifanmi - aybdorni topish eng muhim bo'lgan odamlar bilan uchrashdingizmi? Siz bunday odamlarda quvonchdan ko'ra ko'proq umidsizlik, hayotga da'volar, xiyonatlar, amalga oshmagan umidlar, "
Siz Bilan Nima Haqida Yashash Kerak?
Nega qirqdan oshgan ba'zi ayollar erkaklardan nafratlana boshlaydilar, qarigan erkaklar esa misoginlarga aylanadi? Shuni mamnuniyat bilan qayd etamanki, Rossiyada feminizm ayollar orasida modaga aylanmoqda va endi patriarxal qarashlarda tan olinish obro'siga ozgina putur etkazishi mumkin.
Qo'g'irchoqlarni Etishtirish Qoidalari (juftlik Bilan Manipulyatsiya)
Qo'g'irchoqlarni ko'paytirish qoidalari (juftlik manipulyatsiyasi) Itni tayoq bilan kaltaklang, och qoling, keyin uni boqing, boqing, yana urib yuboring va tarqatish materiallari bilan yana o'rgating va oxir -oqibat u har qanday hiyla qila boshlaydi.
