Qo'g'irchoqlarni Etishtirish Qoidalari (juftlik Bilan Manipulyatsiya)

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Qo'g'irchoqlarni ko'paytirish qoidalari

(juftlik manipulyatsiyasi)

Itni tayoq bilan kaltaklang, och qoling, keyin uni boqing, boqing, yana urib yuboring va tarqatish materiallari bilan yana o'rgating va oxir -oqibat u har qanday hiyla qila boshlaydi.

T. Drayzer "Titan"

Odamlar boshqalarning taqdiriga qiziqish bilan qarashadi, agar ular ularni manipulyatsiya qilishni kutsalar. Vaqt o'tishi bilan, bunday etika tarqalishi bilan, odam manipulyatsiya barcha shaxslararo aloqaning asosi ekanligini tushunadi. Odamlar bir -biridan begonalashadilar, chunki har bir kishi yashirincha boshqasini o'z maqsadlarini amalga oshirish vositasiga aylantirishga harakat qiladi. Vaqt o'tishi bilan doiralar yopiladi: odam o'zini maqsadlariga xizmat qilish vositasiga aylantiradi va o'zini o'zidan ajratadi.

Charlz Rayt Mills "Oq yoqali ishchilar: Amerikalik o'rta sinf"

Keling, asoslardan boshlaylik

Manipulyatsiya - bu bizni har doim va hamma joyda o'rab turgan narsa, biz bolalikdan ko'nikib qolganmiz, lekin biz samimiy his -tuyg'ularni boshdan kechirganimizda va biz uchun haqiqiy, muhim munosabatlarga kirganimizda ham bunga tayyor emasmiz. Nega bunday?

Manipulyatsiya har doim boshqasiga yashirin psixologik ta'sir ko'rsatishni nazarda tutadi, u manipulyatorning fikricha, u ochiq va maxfiy muloqotda bermaydi. Ma'lum bo'lishicha, manipulyatsiya paytida xohlagan va amal bir -biriga to'g'ri kelmaydi: biz muloqotdagi muvaffaqiyatimizga ishonmaymiz yoki noaniq usullardan tashqari, eng kam yo'qotish bilan istakni bajarishga qanday erishishni bilmaymiz.

Siz manipulyatorlarni (va bu o'zimiz) butunlay "yovuz" va xudbinlar deb o'ylamasligingiz kerak, chunki odam ongsiz ravishda manipulyatsiya qilishi mumkin (masalan, ota -onasi yarashgan va kayfiyati yaxshi bo'lgan bola, shuning uchun endi siz so'rashingiz mumkin) har qanday injiqlikni bajarish va hech qanday rad etish bo'lmaydi) yoki ongli ravishda, lekin eng yaxshi niyat bilan (boshqasini xafa qilmaslik, nizo yaratmaslik, vaziyatni soddalashtirish, keraksiz ma'lumot bermaslik va hk). Bundan tashqari, agar biz shaxsiy chegaralarni qanday himoya qilishni bilmasak yoki o'z vaqtida "yo'q" deb aytsak, o'zimizga nisbatan manipulyatsiyaga yo'l qo'yamiz.

Shuni tushunish kerakki, manipulyatsiyaning asosiy vazifasi har doim vaziyatni nazorat qilish, ya'ni muloqotda resurslarni o'zlashtirishdir. Bu manbalar jinsiy aloqa, juftlikdagi hokimiyat, ustuvorlik, moddiy va nomoddiy manfaatlarni boshqarish (kimning hamyoni bor, kim qayerda va qanday dam olishni o'zi hal qiladi, oxirgi so'z kimda va boshqalar), shuningdek ongsiz tashvishli istak bo'lishi mumkin. sherik bilan juda yaqin aloqada bo'lmaslik uchun (bu holda manipulyatsiya boshqasini himoya qilish funktsiyasini bajaradi, biz "hozir u meni men kabi taniydi va dahshatda yuz o'giradi, ketadi, tashlab ketadi" deb tashvishlanamiz). Dastlab, manipulyatsiya shunchaki shakl bo'lib, biz uni o'z maqsadlarimiz va tanlangan vositalarga bog'liq bo'lgan ma'no va rang bilan to'ldiramiz. Manipulyatsiya o'yinga, azoblarga yoki oddiy qadamlar yig'indisiga aylanishi bizga bog'liq.

Shunday qilib:

1. manipulyatsiya - bu istalgan va haqiqiy bir -biriga mos kelmasa, yashirin psixologik ta'sir

2. ta'sir shakliga ko'ra, manipulyatsiya ongsiz yoki ongli bo'lishi mumkin

3. boshqarish - manipulyator nimaga intiladi

Manipulyatorlar kim va ular buni qanday qilishadi?

Manipulyatsiya, juftlikda sheriklardan biri boshqasini maqsad sifatida emas, balki maqsadga erishish vositasi sifatida qabul qila boshlaganda boshlanadi. Aynan shu vaqtda tanlov amalga oshadi. Keling, umumiy bir latifani eslaylik:

Dadam Leningradga jo'nab ketadi:

- Kim sovg'a va Leningrad haqida she'r yozsa, men uni olib kelaman.

Masha: Dadam Leningradga ketayapti. Dadam shokolad sotib oladi.

Dad: Men sizga shokolad olib kelaman, Mashenka.

Sasha: Dadam Leningradga ketayapti. Dadam skuter sotib oladi.

Ota: Skuter allaqachon sizniki.

Kichkina Jonni: dadam Leningradga ketayapti. Dadam menga moped sotib oladi.

Ota: Xo'sh, kichkina Jonni, qofiyada emas. Shunday qilib, besh daqiqada men to'g'ri narsani o'ylab topdim.

Kichkina Jonni (5 daqiqada): Dadam Leningradga ketadi.

Onamning yigiti baxtli bo'ladi.

Onamning xaqali - bizning qo'shnimiz.

Dadam menga moped sotib oladi.

Kichkina Jonnining javobi - bu otasining his -tuyg'ularini manipulyatsiya qilish, erkak g'ururiga bosim, oilasini yo'qotishdan qo'rqish.

Qoida tariqasida, muvaffaqiyatli manipulyatsiyaning kaliti sherikning zaif tomonlari, qo'rquvlari, umidlari, qarama -qarshi istaklari va ichki nizolarni bilishdir. Bu bilimlarni xohlagan yoki xohlamagan holda, o'z manfaatingiz uchun ishlatish uchun siz boshqalarga o'zingizni yaxshi his qilishingiz, inson qalbining mutaxassisi bo'lishingiz kerak. Masalan, boshqa hazilda xotini xitob qiladi:

- Azizim, mening olmosli sirg'alarimni ko'rdingmi?

- Ha, sizda ular hech qachon bo'lmagan!

- Bo'ldi shu!

O'zaro munosabatlarda moddiy qoniqish olish uchun erining his -tuyg'ulari (erkakning raqobatbardoshligi, uning moliyaviy hayotiyligi) bilan ayolni manipulyatsiya qilish mavjud.

Manipulyatorlar to'rtta asosiy strategiyaga amal qiladi (pastga qarang):

1. "Meni ushlab turing - hamma narsa shokoladda bo'ladi" bu odatiy Qutqaruvchining yo'li. U har doim va hamma joyda eng qalin narsalarda. Agar qiyinchiliklar bo'lmasa, u ularni o'zi yaratadi. Siz bunday sherik sizning hayotingizni qanday jihozlashni boshlaganini, hamma narsani o'z qo'liga olganini va, ehtimol, minnatdorchilikni talab qilmasligini sezmaysiz, lekin u buni juda kutmoqda. Qutqaruvchi fidokorona yordam bermaydi, uning maqsadlari ro'yxati bo'lishi kerak, shu jumladan boshqalarning hisobidan o'z ahamiyatini oshirish.

2. "Menga yordam ber!" - Jabrlanuvchining pozitsiyasi odatda hamdardlik va bu baxtsiz odamning taqdirida ishtirok etish istagini uyg'otadi. Vijdonlilik, odoblilik, insonparvarlik - Qurbonlik o'rnatgan tarmoqlarda o'zingizni topish uchun zarur fazilatlardir. Siz nima uchun oxirgi paytlarda bu odam atrofida o'zini aybdor his qilayotganingizni tushunmaysiz, lekin siz uni juda yaxshi ko'rasiz, shuning uchun uning baxtsiz hayotida umid chirog'i yonishini xohlaysiz. Jabrlanuvchi o'z muammolarini siz tugatmaguningizcha sizning hisobingizdan hal qiladi.va keyin siz darhol "yomon" sherigiga aylanasiz, shafqatsiz, sezgir, sezgirsiz.

3. "Men yulduzman" - narsistik fikrlaydigan odamlar odatda ichki kuchi, iste'dodi va yutuqlari bilan diqqatni tortadi. Ularda katta kuch va muhabbat bor … o'zlariga. Men ularning orbitasida bo'lishni xohlardim va dastlab ular senga singib ketganga o'xshaydi va sen ular sevib qolgan va senning hayotingni birlashtiradigan odam ekanligingga ishonishni boshlaysan. O'zingizni maqtamang: ular sizning e'tiboringizni o'zlariga sezgan darajada qiziqasiz.

4. "Sen menga, men senga" - siz savdogar bilan ko'p yillar yashay olasiz, lekin u bu vaqt davomida foyda ko'rganini bilmaysiz. Keyin kutilmaganda, uzoq kutilgan kvartira (ro'yxatdan o'tish, mashina, lavozim, foydali tanishlar, boshqa narsa) olindi va siz qutulishingiz mumkin. Sizning sherigingiz do'stlaringiz va qarindoshlaringizga xushmuomala, muloyim, xushmuomala bo'ladi, keyin, uning rejasi amalga oshganda, sizni hayratda qoldirasiz va yuragingiz buziladichunki sizning munosabatlaringizga boshidan ishonch yo'q edi.

O'ylab ko'ring manipulyatorlarning asosiy texnikasi:

- amortizatsiya … "Siz o'zimni qanday his qilayotganimni tasavvur ham qila olmaysiz …", "Va bu tashvishmi? Bu haqiqatan ham hamma narsani o'ylaydi, bu men …", "Ha, tushunaman, lekin men uchun hamma narsa chindan ham murakkab. faqat tinglang … "," Kim ishladi, siz ishladingizmi? Shimingizni artish haqiqatan ham ishmi, lekin men … "Bu texnika ayniqsa juftlardan samarali bo'ladi, bu erda sheriklardan biri o'ziga past baho berish

- xushomad (shuningdek, maqtovlar, rozilik, ko'z qisish, quchoqlash, shaxslararo masofani kamaytirish, soxta ishonish). "Faqat senga o'xshagan aqlli qiz buni qila olardi …", "Siz nafaqat go'zallik, balki ovqat pishirishni ham yaxshi ko'rasiz, buni tekshirish kerak …", "Xo'sh, siz qanday qilib to'g'ri yashashni bilasiz, aks holda men senga hech qachon uylanmagan bo'lardim … "," Oh, men sening oxirgi maqolangni o'qidim, bu juda ajoyib! Asalim, to'lovni nimaga sarflaymiz? " Ayting -chi, manipulyatorning xushomadlari qayerda va mehribon odamning samimiy hayrati qayerda ekanligini qanday ayta olasiz? Samimiy munosabatlarda bor evaziga biror narsa olish vazifasi bo'lmagan muvaffaqiyatga hurmat, ya'ni xudbinlik;

- qo'rqitish, bosim, shantaj. "Asalim, agar men bu uzukni olmagan bo'lsam, senda ochko'z bo'lganing uchun boshqa gapimiz yo'q" (shantaj + amortizatsiya), "Hamma narsa sizning tarbiyangiz!", "Agar siz bu ishga ega bo'lmasangiz, biz ko'chada tilanchilar bo'lsin! "," Men bolalarga aytishim kerakki, agar siz hozir kechirim so'ramasangiz, siz oilani tark etishga qaror qildingiz! "Bizning oilamizga faqat munosib odamlar munosibdir. Bu va boshqa ko'plab formulalar yuragingizni qo'rquvdan siqib chiqaring, siz tortolmaysiz, siz munosib emassiz, dosh berolmaysiz, siz keraksiz narsa sifatida tashlanadigan kulgiga aylanasiz;

- taqqoslash … "Mening onam shunday borsch pishiradi, nega buni pishirmayapsiz?"! "," Biz uchrashganimizda siz juda nozik va muloyim edingiz, hozir esa … "Taqqoslash munosabatlardagi bosimning boshqa usullaridan kam emas. chunki sheriklarning bir -biridan noroziligini ko'rsatadi;

- ma'noni almashtirish. - Demak, yashil divan yaxshiroqmi? (garchi sotib olish to'g'risida qaror hali qabul qilinmagan bo'lsa ham), "Siz onangiz turgan joyda karam rulolarini xohlaysizmi yoki palovni xohlaysizmi?" (garchi ular onamga bormasalar ham), "Va nega siz o'jar / aqlli / sezgir / printsipialisiz …" (va hokazo, Pochechek arsenalida bunday savollar ko'p), "Siz hurmat qilmaysiz men, agar shunday desangiz … ", harakatlar, vaziyatlar muhokama qilinmaydi)

- almashish. "Men sog'ligimni sport zalida saqlashdan voz kechishga majbur bo'laman, chunki siz biz bilan ko'proq vaqt o'tkazishni xohlaysiz. Ammo keyin siz …", "Menga yangi mashina kerak emas, menga hech narsa kerak emas. umuman, lekin … "," Sizga shunday sovg'am bor, men ko'p ishlashim kerak edi, lekin bu keyinroq, lekin hozir … "Tender natijasi o'laroq, biz har doim kerakli narsani ololmaymiz va biz har doim manipulyatorga nima kerakligini bilmaymiz, shuning uchun biz u keyingi talab qiladigan keskinlikda qolamiz.

Albatta, bu manipulyator texnikasining to'liq ro'yxati emas, lekin ular juda keng tarqalgan.

Biz zarbani ushlab turamiz

Siz manipulyatsiyaga qarshi turishni o'rganishingiz mumkin, bir nechta oddiy qoidalar mavjud:

1. Javob berishdan oldin o'zingizga bir necha daqiqa pauza bering. - bu, birinchi navbatda, manipulyatsiya haqiqatini anglash, ikkinchidan, unga moslashish va himoyani rivojlantirish uchun kerak;
2. Adashmang, munosabatlardagi asosiy maqsadni eslang, vaziyatni odamning o'zidan ajrating. Manipulyator tushuncha o'rnini bosa olmasligiga ishonch hosil qiling, vaziyatga real nuqtai nazar bilan qarang. O'zingizning qo'rquvingiz, tashvishlaringiz va salbiy e'tiqodlaringizni yuklamasdan, majburlamasdan, harakatning o'ziga e'tibor bering;
3. O'yin o'ynamang, manipulyator bilan bir darajaga chiqmang - siz ko'rgan texnikaga e'tibor bermang yoki u nima qilayotganini ko'rayotganingizni xotirjamlik bilan ayting. Agar sheriklar nima bo'layotgani haqida ochiq gapirishsa, manipulyatsiya mumkin emas. Bahona qilmang, balki tahlil qiling … Bu sizning tanlovingiz, sizning hayotingiz, siz hech kim oldida o'z harakatlaringizni oqlashga majbur emassiz, lekin vaziyatni mantiqiy tahlil qilish sizning pozitsiyangiz haqida boshqa tushuncha beradi;
4. O'zaro munosabatlarda raqobat qilmang - juft bo'lib, har birimizning o'ziga xos joyimiz bor, uni boshqasi o'rnini bosa olmaydi. O'z sherigingizni sindirmoqchi bo'lmang - urush hurmat va ochiqlikka olib kelmaydi;
5. Boshqasini hukm qilmang, hech kim mukammal emas va xatolarga, o'z fikrlariga, o'z aldanishlari va kamchiliklariga yo'l qo'yishga haqli emas. Hamkoringizni tanqid qilmaslikka harakat qiling., lekin ularning his -tuyg'ulari, his -tuyg'ulari, bo'layotgan voqealarga munosabati haqida gapiring. Bu siz tanlagan odam, siz uni shunday yoqtirasiz;
6. Tanqidni konstruktiv, ijobiy qabul qiling., bu sizni kamsitishga urinish sifatida emas, balki sizni yaxshiroq qilish istagi sifatida. Agar sizning sherigingiz shaxsiy bo'lishga harakat qilsa, uni to'xtating - "Ha, rahmat, men bu haqda o'ylayman", "Ha, men tushunaman, lekin o'zimni boshqacha his qilyapman, ya'ni …". G'azablantirmang, hatto mushtlar qichishsa va kayfiyat yomon bo'lsa va kimnidir qaytarishni xohlasangiz ham. O'zingizni manipulyatorga aylantirmang - munosabatlarda, bu samimiy his -tuyg'ular va ishonch yo'qligining belgisidir;
7. Agar siz manipulyativ vaziyatda ekanligingizni tushunsangiz, lekin hozir unga qarshi tura olmasangiz yoki o'zingizni qaynatib, yanada jiddiy to'qnashuvni qo'zg'ashingiz mumkin deb o'ylasangiz, suhbat joyini jismonan tark eting va vaqt tugagach yoki siz formada bo'lganingizda qaytib keling;
8. Hamkoringiz bilan hurmatli bo'ling, har qanday bahsli masalalarni ochiq muhokama qilishga intilingchunki sustkashlik, sir va qo'rquv manipulyatsiyani keltirib chiqaradi;
9. O'zingizni qadrlang - Siz xohlagan va chidashga qodir bo'lgan hamma narsaga loyiqsiz. O'z-o'zini shubha qilish sizni har qanday manipulyatorlar uchun oson nishonga aylantiradi. Siz sherigingizdan boshqacha fikr bildirishga haqlisiz, "Bilmayman" deyish imkoniyati, rad etish, qaror qabul qilish, kimgadir yordam berish yoki qilmaslik, xatolar va aldanishlar haqida;

10. Paradoksal va kutilmagan bo'ling - siz kutgandek harakat qilmang, o'zingiz bo'ling va baxtli bo'ling!

(Maqola hamkasbi, do'sti Vera Shutova bilan birgalikda yozilgan).