"Chegara" Oilasi. Shaxsiyat Chegara Tashkilotining Xususiyatlari

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

"Har birimizda javob berishning chegaraviy usullari bor. Ba'zilar uchun ular yashiringan va faqat inqiroz, travma va stressli vaziyatlarda namoyon bo'ladi." Chegaraviy shaxs tashkiloti "deb ataladi.

I. Yu. Mlodik

Chegaraviy shaxsiyat buzilishi (BPD) mavzusi o'zaro bog'liqlik, yolg'izlik, depressiya, ajralish mavzulariga bag'ishlangan

Ko'pincha atrofdagi odamlar BPD bilan og'rigan odamlarga yomon xulqli, jirkanch, itoatsiz odamlar sifatida munosabatda bo'lishadi. Shu nuqtai nazardan, tushunmovchilik va tanqid namoyon bo'ladi. Ko'pchilik, bu xatti -harakatlar kuchli hissiy og'riq va shaxsiy buzuqlik dekompensatsiyasining natijasi ekanligiga shubha qilmaydi.

Zamonaviy ilm -fan va amaliyotda ular BPDni biopsixososyal model nuqtai nazaridan tushunib yetishadi, bu erda buzilish shaxsiyatning mos kelmasligiga olib keladigan ko'p faktorli ruhiy kasallik sifatida qaraladi. Ushbu maqola BPD shakllanishining ijtimoiy-psixologik sabablari va BPD bilan og'rigan odamlarning ruhiy xususiyatlariga bag'ishlangan.

Alohida aytmoqchimanki, ICD tasnifida (Xalqaro kasalliklar tasnifi) tashxis qo'yilmaydi: "chegaradagi shaxsiyat buzilishi". AQShda “BPD - bu psixopatologiyada nisbatan yangi hodisa. Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi tomonidan chop etilgan 1980 yilgacha, DSM-III ning keyingi qayta ko'rib chiqilgan nashri paydo bo'lgunga qadar, u ruhiy kasalliklarning diagnostik va statistik qo'llanmasiga (DSM) kirmagan "(Zig'ir, 2007) [1] …

BPD - bu tuzilish va simptomatologiyada ancha murakkab bo'lgan shaxsiyat buzilishi. Bu zamonaviy jamiyatda juda keng tarqalgan va afsuski, BPD bilan og'rigan odamlarning hayoti ko'pincha o'limga olib keladi. Shu nuqtai nazardan, terapevtik, profilaktik va reabilitatsiya choralarini ishlab chiqish uchun ushbu kasallikni batafsil o'rganish dolzarbdir.

Chegaradagi shaxsiyat buzilishi nima?

Chegaradagi shaxsiyat buzilishining aniq ta'rifi Marsha Lainen (2007) tomonidan olib borilgan tadqiqotda berilgan, bu erda BPD quyidagilar bilan tavsiflanadi:

1. Hissiy regulyatsiya. Hissiy reaktsiyalar juda reaktivdir. Epizodik depressiya, tashvish, asabiylashish, shuningdek, g'azab va uning namoyon bo'lishi mavjud.

2. Shaxslararo munosabatlarning tartibsizligi xarakterlidir. Boshqa odamlar bilan munosabatlar tartibsiz, stressli yoki murakkab bo'lishi mumkin. Chegaraviy shaxsiyat buzuqligi bo'lgan odamlarga ko'pincha munosabatlarni tugatish juda qiyin bo'ladi; Buning o'rniga, ular o'zlarini qiziqtirgan odamlarni o'zlariga yaqin tutish uchun juda ko'p harakat qilishlari mumkin (BPD bilan og'rigan odamlar odatda barqaror, ijobiy munosabatlarda juda muvaffaqiyatli bo'lishadi, lekin boshqa yo'l bilan muvaffaqiyatsiz bo'lishadi).

3. Xulq -atvorni tartibga solish modellari xarakterlidir, buni ekstremal va muammoli dürtüsel xatti -harakatlar, shuningdek, o'z joniga qasd qilish xatti -harakatlari tasdiqlaydi. O'ziga zarar etkazish va o'z joniga qasd qilishga urinishlar bu toifadagi bemorlar orasida keng tarqalgan.

4. Vaqti -vaqti bilan kognitiv disregulyatsiya kuzatiladi. Fikrni tartibga solishning qisqa muddatli, psixotik bo'lmagan shakllari, shu jumladan depersonalizatsiya, ajralish va xayolparastlik holatlari ba'zida stressli vaziyatlardan kelib chiqadi va stress o'tishi bilan yo'qoladi.

5. "Men" tuyg'usining buzilishi keng tarqalgan. BPD bilan og'rigan odamlar ko'pincha o'zlarini "men" ni his qilmaydilar, bo'shliqdan shikoyat qiladilar va kimligini bilmaydilar. Aslida, BPDni tartibga solish va o'zini idrok etishning keng tarqalgan buzilishi deb hisoblash mumkin (Grotshteyn, 1987) [1].

BPD bo'lgan odamlar yashagan va o'sgan oilalarni o'rganish qiziq, chunki bu ularning xatti -harakatlarining o'ziga xos xususiyatlarini tushuntiradi. "Chegara" tuzilishini shakllantirishga yordam beradigan omillarni o'rganish - olimlar o'n yildan oshiq o'rgangan ancha murakkab va jiddiy muammo. Keling, BPD bo'lgan odamlarda oilaviy munosabatlarning aspektlarini ko'rib chiqishga harakat qilaylik.

BPD bo'lgan odamlarning oilalarida bolalar "qo'g'irchoqlar" bo'lishga majbur bo'ladi, ular, albatta, o'z irodasini, xohishlarini, ehtiyojlarini va his -tuyg'ularini o'yinga kiritmasligi kerak.

Bundan tashqari, ularning yana bir qiyin vazifasi bor: sizning muvaffaqiyatli ota -onangiz illyuziyasini har tomonlama qo'llab -quvvatlash. Qandaydir tarzda, bu "xayoliylik" ning merosi shunday sodir bo'ladi. Go'yoki, bola o'sib ulg'ayganga o'xshaydi, qandaydir sabablarga ko'ra yashash qiyin bo'lsa ham, bolalarini tarbiyalash alamli, garchi zamon o'zgargan bo'lsa -da, tagliklar o'rniga bezi bezi beg'ubor bo'lgan. kartoshka pyuresini pishirishga hojat yo'q [3, s. o'n besh]. Bunday xayolparastlik, taqlid chegara belgisiga aylanish o'rniga, nafaqat tarbiyada, balki hayotning turli sohalarida ham o'zini namoyon qila boshlaydi. Va keyin oqibatlarning kengligi achinarli. Ishonchim komilki, u o'qituvchini yaxshi tarbiyalaydi. Shifokorning aralashuvi bilan sog'likni tiklashdan ko'ra, uni yo'q qilish. Jurnalist yoki "faktlar" ni o'ylab topgan jurnalist [3, s. 19] "Go'yoki" bolalar hayoti keyinchalik "qanday bo'lsa" kattalar, "xuddi shunday" professionallar, "xuddi" ota -onalar hayotiga olib keladi.

I. Yu.ning so'zlariga ko'ra. Mlodik, "voyaga etish uchun birinchi navbatda siz bola bo'lishingiz kerak, chunki o'sish va kamolotning tabiiy yo'lini bosib o'tgan bolalar" uydirilgan "kattalar emas, balki" yuqori sifatli "bo'lishadi [3, p. o'n to'qqiz]

Chegaradagi ota -ona his -tuyg'ular va shaxs o'rtasidagi farqni yaxshi sezmaydi, his -tuyg'ular va harakatlar, rollar, vazifalar, maqsadlarni chalkashtirib yuboradi. Farzandiga his -tuyg'ular va fazilatlarni baham ko'rishga yordam berish qiyin. Chegaradagi ota -ona ta'sir qilish ehtimoli ko'proq va u erda u nuance protseduralarini bajarmaydi [3, p. 62].

Chegaradagi ota -onalar ko'pincha bolalarining chegaralarini buzishadi

Kattalar o'smirning maktab sumkasini jinoyat uchun tekshirishni, uning kundaligini o'qishni, pochtaga kirishni, ijtimoiy tarmoqlardagi akkauntni uyatli deb hisoblamaydilar. Kamsitish va kuchsizlik, o'z uyida ishonchsizlik hissi, bolaga qadrli bo'lgan narsani himoya qila olmaslik, uni o'ziga singdiradi va boshqalarga nisbatan shubha uyg'otadi, ulardan qochadi yoki ularga tajovuz qiladi. Uning fikriga ko'ra, dunyo unga, ayniqsa, yaqin munosabatlar dunyosiga berilishni to'xtatadi yoki unga boshqa odamlarning chegaralarini buzishga ham ruxsat beradi [3, s. 63].

Ko'pgina chegaradosh oilalarda turli sabablarga ko'ra bolaning tabiiy rivojlanishi va kamoloti buziladi. Birinchi turdagi bunday oilalar: negadir ota -ona majburiyatlarini bajara olmaydigan go'dak ota -onalar va erta bolalar, xuddi bolalar kabi [3, s. o'n olti].

Ikkinchi turdagi oilalarda ota -onalar o'z farzandlarini tarbiyalashdan manfaatdor emaslar, natijada bolalar go'dak bo'lib qoladilar. Onam necha yoshda bo'lishidan qat'i nazar, chaqaloqni yoki kichkintoyni tarbiyalashda davom etmoqda [3, p. 17]

Bunday oilalar - bu haddan tashqari yo'lning ikkita varianti: yoki bu bolaning ehtiyojlarini qondirmaslik yoki o'z yoshiga eta olmaydigan yukni yuklash, yoki haddan tashqari himoyalanish, bu erda ba'zida oilada bolani tarbiyalash paydo bo'ladi. ibodat hukmronlik qiladi ("hamma narsa bolalar uchun"). Natijada, kamolotga, mustaqillikka va hayotda mas'uliyatli qarorlar qabul qilishga qodir bo'lmagan odam voyaga etadi.

Ko'pincha BPD bo'lgan odamlarning oilalarida uy xavf manbai bo'ladi. Zo'ravonlik, tushunmovchiliklar, nizolar va boshqalar mavjud.

Agar uy to'satdan oldindan aytib bo'lmaydigan va tahdidli joyga aylansa, ruhiyat bilan nima sodir bo'lishi mumkin?

1. Birinchisi - qaror qabul qilish: agar meni kaltaklashsa va xo'rlashsa, demak, men qandaydir boshqacha, bunday munosabatlarga, bunday oilaga loyiqman. Bu shuni anglatadiki, men butun umrim davomida ruhiy tushkunlikda yashayman va o'zimni boshqa odamlarga ko'rsatmaslikni maslahat beraman, shunda men o'zimni dunyoga etkazgan zararim uchun ulkan, chidab bo'lmas sharmandalik va aybdorlikni his qilmayman. Yoki butun hayotim bilan, har daqiqada dunyoga va atrofdagilarga men unchalik dahshatli emasligimni isbotlash. Men yordamchi, mehribon, kuchli, aqlli va rahmdil bo'laman va o'zimga yaxshi munosabatda bo'laman. Keyin men yana yashash, xohlash, xavfsizlik, dam olish va tinchlik huquqini olishim mumkin.

2. Ular dahshatli deb qaror qiling. Ular mening ota -onam emas, men muloqotdan, ruhiyatdan haydab chiqaraman, aloqani uzaman, jiddiy qabul qilmayman. Men uydan qochaman, qadrsizlanaman, tashqariga tashlayman, ular yo'qdek go'yo.

Bir holatda men yo'q, yoki men hali ham bo'lish huquqini olishim kerak, boshqa holatda ular emas [3, s. 22]

Shunday qilib, bola omon qolish imkoniyatini beradigan yangi soxta reallikda yashay boshlaydi. Kichikligingizda qandaydir tushuntirish, qo'llab -quvvatlash toping, tashqi yordamisiz qabul qilish va qayta ishlashning iloji bo'lmagan nomuvofiqlikdan xalos bo'ling [3, s. 23]

Har qanday fojia, agar siz har bir kishi uchun murakkab voqea sifatida boshdan kechirsangiz, har xil his -tuyg'ularni uyg'otsangiz va hech bo'lmaganda bolalar uchun aralashuv, qarorlar, harakatlar va tushuntirishni talab qilsangiz, "normal" bo'lishi mumkin. Nomlangan, ta'riflangan va tushuntirilgan narsa, inson ruhiyatida loyqa, abadiy va cheksiz narsa bo'lib qolishni to'xtatadi, u o'z nomini va chegarasini oladi, keyin uni allaqachon boshdan kechirish mumkin [3, s. 31]

"Men kasalman" ni aniqlamasdan, davolanishni boshlash mumkin emas. Zo'ravonlikni zo'ravonlik deb atamasdan, uni to'xtatish mumkin emas [3, p. 31]

Voqea sodir bo'lgan fojiali voqealarni o'z vaqtida qayta boshdan kechirish juda muhim, lekin ko'pincha BPD bilan og'rigan insonlar qandaydir yo'l bilan qiyinchiliklarni engish va cho'kish uchun turli xil giyohvandlik (psixoaktiv moddalar, spirtli ichimliklar, muhabbat, qaramlik va boshqalar) ko'rinishidagi kompensatsiyadan foydalanadilar. chidab bo'lmas og'riqdan qutulish.

Agar yoningizda kimdir bo'lsa, bilasizki, siz buni boshdan kechirishga tayyormiz va har xil kompensatsiya va himoyadan qochmasligingiz kerak, buni psixolog (psixoterapevt) yoki barqaror kattalar yordamida qilish mumkin. [3, s. 31]. Va bu erda kattalar uchun echim bor, ko'pincha BPD bo'lgan odamlar har doim ham bunga qodir emas. Qattiq og'riqda, BPD bilan og'rigan kattalar o'z-o'zini yo'q qila boshlaydilar. Bu ularga og'riqlarga dosh berishga, omon qolishga imkon beradi.

BPDda o'ziga zarar etkazish turli yo'llar bilan namoyon bo'lishi mumkin

O'z joniga qasd qilishning yorqin ifodasi o'z joniga qasd qilishdir.

O'z-o'ziga zarar etkazish shartli ravishda o'zini yo'q qilishga qaratilgan o'zini o'zi buzuvchi xatti-harakatlarga bo'linishi mumkin:

1. jismoniy tabiatning o'ziga zarar etkazishi - kesish, kuyish.

2. ko'p miqdordagi dorilarni qabul qilish, zaharlanish

3. sirt faol moddalar yoki spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish

4. Shaxslararo o'ziga zarar etkazish, BPD bilan og'rigan odam boshqa odamlarni har xil xo'rliklarga, haqoratlarga va boshqalarni qo'zg'atganda, ya'ni u bir paytlar oilasida, maktabda, bolalar bog'chasida bo'lgan xorlik holatlarini o'ynaydi. hovlida, boshqa odamlar bilan muloqotda bo'lganda. Bularning barchasi juda ko'p og'riq keltiradi.

O'ziga zarar etkazishdan oldin aniq tashvish, g'azab, tajovuz paydo bo'ladi. BPD bilan og'rigan bemorlar og'riqni chidab bo'lmas darajada topishi mumkin. Atrofdagilar shunday odamga: "Tinchlan!" Bir odam uchun bu "suzish!" u suzolmaydigan yoki "velosiped minishni" bilmaydigan vaziyatda, agar u muvozanatni saqlashni va shu bilan birga pedalni bilmasa, yo'lga qarang va to'g'ri boring. BPD bilan og'rigan odamlarda ma'lum ko'nikmalar yo'q va shu sababli ular o'zlarini tinchlantira olmaydilar. Ularga stress bilan kurashish ko'nikmalarini o'rgatish, ko'nikmalarni o'rgatish uchun maxsus qo'llanma [2] yordamida emotsional tartibga solish ko'nikmalarini o'rgatish, shuningdek, yordam so'rab murojaat qilayotganlarni rad etishni emas, balki yordamni qabul qilishni o'rgatish kerak.

O'ziga zarar etkazish yoki o'z joniga qasd qilish tendentsiyalaridan tashqari, BPD bilan og'rigan odamlar ham shaxslararo muloqot buzilishidan aziyat chekishadi.

Chegaradagi uyushgan odam uchun muloqotni oldindan aytib bo'lmaydi va shuning uchun juda bezovta qiladi. Shuning uchun, yaqin "Boshqa" uning ichki makoniga bir oz uzoqlashishi bilan, u shunchalik tashvish va og'riqni keltirib chiqaradiki, "chegarachi" uni zudlik bilan munosabatlaridan chiqarib yuborishga tayyor. Yoki ajralish yoki birlashish. Yoki qora yoki oq [3, s. 39].

"Chegarachilar" uchun kafolatlarni har doim qandaydir yo'l bilan olish mumkin degan xayoldan qutulish juda qiyin. Va kafolatlarsiz, qo'llab -quvvatlash, ishonch, xotirjamlik, hayot bo'lmaydi va shuning uchun kafolat olish mumkin bo'lmaganda, vaziyat ular uchun chidab bo'lmasdir. Ular uchrashganda, ular munosabatlarni uzishni afzal ko'rishadi va shuning uchun oxir -oqibat ular yolg'iz qoladilar [3, p. 39]

Aloqa - bu bizga haqiqatan ham kerak bo'lgan narsa, lekin bu beqaror bo'lib qolishi mumkin, chunki u erda, bizning aloqamizning boshqa uchida "Boshqa" bo'ladi va u erkin qaror qabul qilishi mumkin. Va bu haqiqat oddiy odamlar uchun kimdir bilan aloqada bo'lishga majbur qiladi - qiziqarli, hayajonli, har doim boshqacha, yoqimli oldindan aytib bo'lmaydigan, va "chegarachi" uchun - imkonsiz, deyarli halokatli, chidab bo'lmas. Buning sababi shundaki, u bunday xavf -xatarlarga dosh bera olishida hech qanday chidamlilik va ishonchga ega emas. Bu joyda u kichkina, qaram bola bo'lib qoldi. Va shuning uchun unga faqat kafolatlar kerak. Har qanday o'zgarishlar dahshatli dahshatdir [3, p. 40]. Bunday odamlarga shaxslararo munosabatlar va atrofdagi dunyoda bashorat qilish, barqarorlik va xotirjamlik kerak.

BPD bilan og'rigan odamlarda barqarorlik yo'q va ular ruhiy xususiyatlari tufayli o'zini qulay his qila olmaydi.

Bu odamlarga yordam berish uchun psixo -tarbiyaviy lahzalarga e'tibor qaratish va ular bilan muloqotni malakali tashkil etish muhimdir.

BPD bilan og'rigan odam bilan muloqot qilish uchun ba'zi ko'rsatmalar:

1. Siz bilan keraksiz yaqin aloqada bo'lmagan "chegarachi" ni ko'ndirishning hojati yo'q. Siz uning ongini kengaytirib, yaxshi ish qilyapsiz deb o'ylamasligingiz kerak, ehtimol siz uning himoyasini zaiflashtirasiz, his -tuyg'ular bo'ronini keltirib chiqarasiz, bu esa uni qayta ishlashga qodir emas. Agar sizdan so'ralmagan bo'lsa, 46 -betdan voz kechishga arziydi

2. Kuchli g'azab va tajovuzkor kayfiyatda bo'lsa ham, odamga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishga harakat qiling. Yumshoq gapirish va muloyim muloqot ohangini saqlash kerak.

3. Haqiqiy ma'lumotlarga asoslanib faktlarni aniqlash va gapirish kerak, chunki BPD bilan og'rigan odamlarda xayolparastlik, ma'lumotni noto'g'ri qabul qilish, hissiy zo'riqish va stress tufayli faktlarni buzish moyilligi bor.

4. Odamda "o'zini qanchalik nazorat qila olmasligini tan olish qobiliyati" ni shakllantirishga harakat qiling. Bu etuk "ego" ga ega bo'lish va o'zingizni turli qismlari bilan boshqarishingiz, ularni kesmasdan, ajralmasligingiz, boshqalar bilan aloqani uzmasdan, o'zingizni va boshqalar bilan aloqani uzmasdan, balki ozmi -ko'pmi ongli ravishda o'zingizni boshqarishingiz uchun imkoniyatdir. tanlovlar, vaziyatga mos ravishda munosabat bildirish, o'zingizga, yaqinlaringizga va dunyoga hurmat va ehtirom bilan munosabatda bo'lish”[3, s. 48], o'z -o'zini anglashga, haqiqatni anglashga, bu qobiliyatni amalga oshirishga, shu jumladan vakolatli psixoterapiya yordamida yordam berish mumkin. Bu uzoq davom etadi. Ko'pincha BPD bilan og'rigan odamlarning aytishicha, ular bir -ikki yildan buyon mashg'ulot olib borishadi va hech qanday natija ko'rmaydilar. Shuni esda tutish kerakki, BPD bilan og'rigan odamlar, o'tmishdagi odamlar kabi, ko'pincha o'zlarini va natijalarini qadrsizlantiradi. BPD terapiyasi davomiyligi bilan farq qiladi, shuning uchun odamni uzoq muddatli ishga (taxminan 7-10 yil) sozlash kerak, bunda xatolar va uzilishlar muqarrar ekanligini tushuntirib berish kerak va bu oddiy ish jarayoni.

Stress va travma holatida, BPD bilan og'rigan odamlarga quyidagilar kerak va kerak:

• Xavfsiz muhitni ta'minlang.
• Salbiy ma'lumot manbalarini, stressni, qo'shimcha ruhiy travmani (yaqin kishiga g'amxo'rlik qilish, jaholat, haqorat va h.k.), og'riq keltirishi mumkin bo'lgan hodisalarni yo'q qiling.
• Odamni ehtiyotkorlik bilan o'rab olish kerak.
• Muloqotda odam o'zini qulay his qilishi mumkin bo'lgan chegaralarni qurish kerak.
• Odamni nima tashvishlantirayotgani va tashvishlantirayotgani haqida gapirishga imkon berish. Travmatik voqealar haqida xotiralarni gapirish imkoniyatini berish (Skype, elektron pochta yoki shaxsan).
• Odamga aniq ko'rsatmalar bering va ularning bajarilishini nazorat qiling, chunki bu davrda chegaraviy shaxsiyat buzilishi (BPD) bilan kasallangan odamlarning resurslari shu darajada cheklanganki, ular ko'rsatmalarni mustaqil ravishda bajara olmaydilar.
• Nasihat qiladigan, xijolat qiladigan hech narsa demang. Bu davrda "aqliy agnoziya" deb ataladigan narsa paydo bo'ladi va mentalizatsiya buziladi. Odam og'zaki so'zlarni shikastli tajriba nuqtai nazaridan qabul qiladi, nutqni va yozma leksik tuzilmalarni bexosdan o'zgartiradi va aytilganlarning mohiyatini noto'g'ri qabul qiladi.
• Ruhiy shikastlanish paytida, bunday odam atrofida xotirjam bo'lish, ba'zida shunchaki jim turish va atrofda bo'lish yaxshidir.
• BPD bilan og'rigan odamning ishini yaxshi psixoterapevt bilan tashkil eting, u erda u shikastlangan voqealarni xavfsiz muhitda gapira oladi.
• Insonni har qanday stress va travma holatiga qaytaradigan terapevtik ish mashqlarini istisno qiling. Travmatik yoki stressli voqealar ancha oldin sodir bo'lgan bo'lsa ham.
• Dam olish mashg'ulotlarini o'tkazish tavsiya etiladi.

Agar odam kuchli psixikaga ega bo'lsa, u holda u 8-10 oylik davrda xavfsiz sharoitlarni, shu jumladan psixoterapevt bilan ishlashni tashkil qilish bilan tiklanishi kerak.

O'tkir travma davrida, ko'nikmalarni o'rgatish bo'yicha mashqlar samarasiz bo'ladi, ba'zi qiyinchiliklarni boshqarish mashqlari bundan mustasno. Psixikasi yallig'langan odam ko'nikmalarni o'rgatish ma'lumotlarini to'liq qabul qila olmaydi va o'zlashtira olmaydi.

Haddan tashqari holatlarda, stress va ruhiy shikastlanishga reaktsiyalarning uzoq davom etishi bilan, BPD bilan og'rigan odamga tibbiy yordam ko'rsatishni tashkil qilish kerak (psixiatr tomonidan davolanish va kuzatuv).

Ruhiy travma davrida BPD bilan og'rigan odamga befarq bo'lmaslik kerak. Odamning ahvoliga tushunish va rahm -shafqat bilan munosabatda bo'ling, chunki BPD bilan og'rigan odamlarda tajovuzkorlik va shubhalar ustun bo'lgan xatti -harakatlar bo'lishi mumkin.

Biror kishi bilan janjallashmaslik va mojaroning provokatsiyasiga berilmaslik muhim. Tinchlaning va yordam berishga harakat qiling. BPD bilan og'rigan odamlarga (qarindoshlari, yaqinlari, do'stlari, psixologlari, psixoterapevtlari) ijtimoiy yordam ko'rsatish zarur. Ushbu ko'rsatmalar BPD bilan og'rigan odamga zarar bermaslik uchun turli vaziyatlarda konstruktiv harakat qilishga imkon beradi.

Shuni esda tutish kerakki, BPD bilan og'rigan odamlarning ruhiyati juda sezgir, "ular uchinchi darajali kuygan bemorlarning psixologik ekvivalenti. Ular, aytganda, hissiy terisiz. Hatto eng kichik teginish yoki harakat ham ulkan azob -uqubatlarni keltirib chiqarishi mumkin »[4, 10 -bet].

BPD bilan og'rigan odamlarda quyidagi ruhiy xususiyatlar mavjud:

1. Shubha va savollarga yoqmaslik.

"Chegarachilar" savol va shubhalarni yoqtirmaydi. Ular ularni juda bezovta qiladilar. Ularga ishonch kerak. Bu, albatta, ongni torayishiga, soddalashtirishga, qattiq hukmlarga, tez javob berishga olib keladi, lekin u izlanish, tashvish, noaniqlik va tahdidni yo'q qiladi [3, 45 -bet].

2. Mos kelmaydigan va mos kelmaydigan xatti -harakatlar. "Chegarachilar" oddiy javoblarni topishga intilishlariga qaramay, bir xillikni yaxshi ko'rishadi, lekin ko'pincha ular o'zlarini juda ziddiyatli va nomuvofiq tutishadi [3, s. 47]. Voyaga etgan "chegarachi" nima uchun ba'zi sharoitlarda shunday g'alati harakat qilayotganini tushunmaydi: u hamma narsani ishlashini xohlasa, hamma narsani yo'q qiladi, sevganida qichqiradi va tepadi, xohlaganida hamma bilan janjallashadi. qabul qilingan [3, c. 47].

3. Boshqalarning yaqin munosabatlarini buzish istagi. Ular boshqalarning yaqin munosabatlarini buzishga moyil:

"Chegara qo'riqchisi" uchun begona ittifoq har doim yolg'iz qolish, qo'shilish xavfi tug'iladi va surgun qilish uchun faqat bitta qadam bor. Ongsiz va ba'zida ongli ravishda barcha kuchli ittifoqlarni buzish istagi, ya'ni boshqa birovning aloqasiga hujum qilish, xavfsizlikni topish, o'zini himoya qilish istagidan kelib chiqadi. Ko'pincha buning ortida yuqori tashvish, o'z-o'zidan shubhalanish, tashlab ketishga chidab bo'lmas qo'rquv va nazorat qilish istagi bor [3, s. 51].

4. O'z tajribalarini boshqasiga joylashtirish. "Chegarachilar" orasida, konteynerlari kichik bo'lgani uchun, umuman "tajriba" so'zi juda salbiy ma'noga ega. Xavotir olish nafaqat yomon, balki deyarli qotillikdir, bundan ular deyarli o'lishadi. Ularning butun hayoti ko'pincha tashvishlardan qochish atrofida qurilgan [3, p. 55]. Ular uchun tashvishlanishni boshlash parchalanishni boshlash bilan deyarli bir xil. Axir, agar his -tuyg'ular "katta" bo'lsa va ular mos kelmasa, unda boshqa yo'l yo'q, yurak "portlashi" mumkin yoki ruhiyat parchalana boshlaydi [3, s. 55]. Keraksiz tashvishlardan xalos bo'lishning yo'li - ularni boshqa odamga yuklash. Bu proektsion mexanizm yordamida mukammal tarzda olinadi [3, s. 56]. "Chegarachilar" ning o'z materiallarini bilish qobiliyatining kichikligi, ular ko'pincha o'zlarini hayotga qo'shilmasliklarini, boshqalarning hayotidan qochish, aralashish bilan yashashlariga olib keladi. Ammo, shu bilan birga, ular tez -tez bu yaqin odamlardan hech qachon "ularni tashvishga solmasligini" talab qiladilar [3, s. 61].

5. "Chegaralar" bilan bog'liq muammolar. Deyarli har qanday chegaradosh uyushgan odam qoidalar bilan do'st emas. Ba'zida u qoidalarga haddan tashqari qat'iylik bilan qaraydi va ular o'zlarida va boshqa odamlarda "barcha tirik jonzotlarni o'ldirib", qattiq va qattiq bo'lib qoladilar. 64]. Chegaralarni "buzish" istagi "chegarachi" ning usulidir, yana xavfsiz bo'lish uchun boshqasini nazorat qilish zarur. Boshqa odamlarda chegaralarning mavjudligi, ayniqsa ular rad etish uchun ishlatganda, "chegarachilarga" kuchli ta'sir qiladi, ko'pincha g'azab [3, s. 64]. U rad etishni o'zini, butun mohiyatini rad etishni, munosabatda bo'lishni rad etish sifatida qabul qiladi [3, s. 65]. "Chegara qo'riqchisi" rad javobini eshitishi mumkin: "Ular sizga yordam bermaydilar, chunki siz jirkanch, dahshatli, hech kim siz bilan hech qanday aloqada bo'lishni xohlamaydi" [3, s. 65], "hech kim siz bilan muloqot qilmaydi … siz iflos, yomonsiz".

6. Idealizatsiya va amortizatsiya. "Chegarachi" aniq "yaxshi" va aniq "yomon" dunyoda yashaydi [3, s. 68]. U katta ishtiyoq bilan "yovuzlik" bilan kurashishni o'ziga xos tarzda, odatda axloqiy axloq qonunlarini buzgan holda qiladi [3, s. 70]. "Chegara qo'riqchisi" modeli - bu aniq qadrsizlanish va keskin buzilishdir [3, s. 71].

7. Vaziyatni bir butun sifatida ko'rish qobiliyatining yo'qligi. Ta'sir bilan ushlangan. Bunday odam har xil vaziyatlarda "men" ning turli qismlarida ko'rinadi, o'ylaydi, his qiladi, ba'zilaridan harakat qiladi, keyin esa - boshqa qismlardan - dahshatga tushadi, uyaladi, o'zini aybdor his qiladi. Va har safar bu eng kuchli tuyg'ular, og'riqli tajribalar va jonli ehtiroslardir [3, s. 76]. Boshqa odamlar qarama -qarshi reaktsiyaga ega bo'lishi mumkin. Ular o'zlarini «boshqalar buni ko'zlari oldida qilganda sovuqqa yo'l qo'ymaydilar. Ammo uning ta'sirga tushib qolish qo'rquvi va bunga yo'l qo'ymaslik aniq istagi uni to'satdan buzilishlardan, portlashlardan, buzilishlardan qutqarmaydi va buning uchun o'zini jazolash usuli nihoyatda sadist bo'lishi mumkin [3, s. 77].

8. Bo'shliq. BPD bilan og'rigan odamlarda bo'shliq hissi tez -tez uchraydi. Bo'shliq, ichkaridan javob yo'qligi, o'zidan ajralish - bu qiyin tajriba, garchi u o'zini namoyon qilmasa ham. Bunday odam doimo tushkunlikka tushadi, unga hech narsa yoqmaydi. Hech qanday yangilik va yoqimli voqealar unga tegmaydi va uning jonlanishiga, quvonishiga yo'l qo'ymaydi [3, s. 77].

9. Qochish va ojizlik. Qochish modelini ishlatadi, o'zini ojiz his qiladi. Chegarada uyushgan odam atrofida bo'lishi mumkin bo'lgan hissiyotlardan biri bu uning yo'qligi. Siz shunday odamning yonida bo'lganingizda, ba'zida uxlashni yoki ketishni xohlaysiz, garchi u siz bilan muloqot qilayotganday tuyulsa -da, sizda "gapiradigan bosh" borligini his qilasiz [3, s. 79].

10. Psixosomatik kasalliklar. Kichik konteyner, qutbli his -tuyg'ular, etuk himoyalanish, kuchli ta'sirlar tufayli "chegarachilar" nevrotiklarga qaraganda tez -tez psixosomatik kasalliklarga moyil. Agar "chegarachi" chegaradosh ota -onalar bilan o'sgan bo'lsa, u katta ehtimol bilan birgalikda va yashab o'tgan his -tuyg'ular tajribasini ololmaydi. Engish - kesish va bostirish demakdir [3, s. 80-81], va bu psixosomatikaga to'g'ridan-to'g'ri yo'l. Bunday odamlar ko'pincha sog'lig'idan shikoyat qiladilar, shifokorlarga boradilar, ular qo'shimcha tekshiruvlar bilan tananing muayyan organlari va tizimlarining kasalliklari borligini inkor qiladilar.

Umuman olganda, BPD bilan og'rigan odamlarning xatti -harakatlari qutblarga o'xshaydi, bu erda har doim "shimol" va "janub", qarama -qarshiliklar, ekstremallar bor. Bunday odamlar uchun atrofdagi dunyoda yashash juda qiyin. Ular ko'pincha yolg'izlikni, boshqa odamlarning tushunmovchiligini, yorqin his -tuyg'ularni, og'riqni his qilishadi. Albatta, bu maqola BPD bilan og'rigan odamlarning his -tuyg'ulari, his -tuyg'ulari va mumkin bo'lgan dunyoqarashlarining to'liq spektrini ta'minlamaydi. Biroq, bu ma'lumotlar BPD bilan og'rigan odam bilan "bir xil tilda gaplashishga" yordam beradi.

Agar terapevt (yoki boshqa kattalar) "chegarachi" hayotida paydo bo'ladigan, muntazam, barqaror va sifatli bo'lishga qodir bo'lsa, bu unga nafaqat munosabatlar tajribasini to'plashga, balki o'sishiga imkon beradi. boshqa yaqinlar bilan munosabatlarning asosiga aylanadi, balki ko'plab ijtimoiy muhim ko'nikmalarni egallaydi [3, s. 83].

Maqolaning oxirida BPD bo'yicha chet el adabiyotlari ro'yxati keltirilgan. Umid qilamanki, ba'zi kitoblar sizga bunday odamlarni yaxshiroq tushunishga, ular bilan yanada muvaffaqiyatli muloqot qilishga, ularni qabul qilishga va dunyoda barqarorlik va xavfsizlikni his qilishga yordam beradi.

Adabiyot:

1. Laynen, Marsha M. Chegaraviy shaxsiyat buzilishi uchun kognitiv-xatti-harakatlar terapiyasi / Marsha M. Laynen. - M.: "Uilyams", 2007. - 1040 -yillar.

2. Lainen, Marsha M. Chegaradagi shaxsiyat buzuqligini davolash bo'yicha ko'nikmalar bo'yicha o'quv qo'llanmasi: Per. ingliz tilidan - M.: MChJ "I. D. Uilyams ", 2016. - 336 b. 3. Mlodik I. Yu. Kartalar uyi. Chegarasi buzilgan bemorlarga psixoterapevtik yordam. - M.: Ibtido, 2016.- 160p.

4. Jerold J. Kreysman. Men seni yomon ko'raman - meni tashlab ketma [Elektron manba] - Kirish rejimi:

Tavsiya etiladigan chet el adabiyoti:

Mutaxassislar uchun adabiyot

1. Entoni V. Bateman, Piter Fonagi "Chegarali shaxsiyat buzuqligi uchun psixologiyaga asoslangan davolanish" (2004).

2. Arnoud Arntz, Hanni van GenderenShema "Chegaradagi shaxsiyat buzuqligini davolash" (2009).

3. Artur Freeman, Donna M. Martin, Mark H. Stoun "Chegaradagi shaxsiyat buzilishining qiyosiy davolash usullari" (2005).

4. Guía de práctica clínica sobre trastorno límite de la personalidad (Ispaniya, 2011).

5. Joan M. Farrell, Ida A. Shou “Chegaradagi shaxsiyat buzilishi uchun guruh sxemasi terapiyasi. Bemorni ish kitobi bilan bosqichma-bosqich davolash qo'llanmasi (2012).

6. Joan Lachkar "Narsisistik / chegaradosh juftlik nikoh terapiyasiga yangi yondashuvlar ikkinchi nashr" (2004).

7. Joel Parij Chegaradagi shaxsiyat buzuqligini davolash. Dalillarga asoslangan amaliyot uchun qo'llanma (2008).

8. Jon F. Klarkin, Frank E. Yeomans, Otto F. Kernberg “Chegaraviy shaxsiyat uchun psixoterapiya. Ob'ekt munosabatlariga e'tibor”(2006).

9. Jon G. Gunderson, Perri D. Xoffman “Chegaradagi shaxsiyat buzuqligini tushunish va davolash. Professionallar va oilalar uchun qo'llanma (2005).

10. Meri C. Zanarini "Chegaradagi shaxsiyat buzilishi" (2005).

11. Patrisiya Xoffman Judd, Tomas X. MakGlashan “Chegaradagi shaxsiyat buzilishining rivojlanish modeli. Kurs va natijadagi o'zgarishlarni tushunish »(2003).

12. Roy Krawits, Kristin Uotson “Chegaradagi shaxsiyat buzilishi. Davolash bo'yicha amaliy qo'llanma (2003).

13. Trevor Lubbe “Chegaradagi psixotik bola. Tanlangan integratsiya (2000).

Qarindoshlar va BPDga qiziquvchilar uchun adabiyot

1. Jerold J. Kreysman "Men seni yomon ko'raman-meni tashlab ketma" (1989).

2. Jerold J. Kreysman "Ba'zida men chegaradagi shaxsiyat buzilishi bilan aqldan ozgan holda harakat qilaman" (2004).

3. Jon G. Gunderson, Perri D. “Hoffman chegaradagi shaxsiyat buzuqligini tushunish va davolash. Professionallar va oilalar uchun qo'llanma (2005).

4. Reychel Reiland "Meni bu erdan olib ket. Chegaradagi shaxsiyat buzilishidan qutulishim" (2004).

5. Randi Kreger, Jeyms Pol Shirli “Tuxum qobig'ida yurishni bas qiling. Chegaradagi shaxsiyat buzilishi bo'lgan odam bilan yashashning amaliy strategiyalari (2002).

6. Pol T. Meyson, Randi Kreger “Tuxum qobig'ida yurishni bas qiling. Sizga g'amxo'rlik qilayotgan odamning shaxsiy chegarasi buzilgan bo'lsa, hayotingizni qaytaring (2010).

7. Randi Kreger "Chegaradagi shaxsiyat buzilishining asosiy oilaviy qo'llanmasi" (2008).

8. Shari Y. Manning. "Chegaradagi shaxsiyat buzilishi bo'lgan odamni sevish: qanday qilib nazoratsiz his-tuyg'ular sizning munosabatingizni buzmasin".

9. Reychel Reiland "Meni bu erdan olib ket: chegaradagi shaxsiyat buzilishidan qutulishim".

10. Shari Y. Manning, Marsha M. Linxan "Chegaradagi shaxsiyat buzilishi bo'lgan odamni sevish: munosabatlaringizni buzmaslik uchun nazoratsiz his-tuyg'ularni qanday saqlash kerak".