2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Men nega psixologingiz bilan do'st bo'lmasligingiz kerakligi haqida yozganman. Endi men nima uchun do'stlaringiz xizmatidan foydalanmasligingizni yozaman.
Vaqti -vaqti bilan norasmiy muhitda do'stlarimdan eshitaman: "#tyzhpsychologist - maslahat bering". Do'stona ziyofatda qo'shnim ginekologga aytgandekman: "sen shifokorsan - qara". Psixoterapiyaning go'zalligi shundaki, siz qo'rquv va shubhalarni, axloqiy qadriyatlarni va odob -axloq tushunchalarini tashlab, mutaxassis oldida hissiyotsiz yalang'och ko'rinishingiz mumkin. Siz bezaksiz o'zingiz bo'lishingiz mumkin: g'azablaning, qichqiring, yig'lab o'ldiring, kuling va quvoning, ichki va uyatli narsalar haqida gapiring. Siz niqobingizni echib, his -tuyg'ularingiz, tashvishlaringiz, fikrlaringiz va rejalaringiz haqida halol bo'lishingiz mumkin. Yaxshi mutaxassis sizni nafaqat ehtiyotkorlik bilan qo'llab -quvvatlaydi, balki baholashsiz va amortizatsiyasiz ham to'liq qabul qiladi - barchasi to'liq maxfiylikda.
Endi ayting -chi, agar siz o'z oilangiz a'zosi bo'lgan, do'stlaringiz bo'lgan, onangiz bilan telefonda gaplashayotgan yoki eringiz bilan kabob pishirayotgan odam bilan to'liq ozod bo'lishingiz mumkinmi? Siz professionaldan tashqari, siz va yaqinlaringiz bilan ijtimoiy aloqada bo'lgan odam oldida "echinish" uchun qulay bo'lasizmi? O'ylaymanki, yo'q. Va agar siz do'stingizning odob -axloqiga va uning sir saqlash qobiliyatiga ishonchingiz komil bo'lsa ham, siz yuzingizni yo'qotish qo'rquvini yengib, kuchsizligingizni ko'rsata olasiz, nikohingiz, bolaligingiz, muvaffaqiyatsizliklaringiz haqida haqiqatni ayta olasizmi?
Va keyin munosabatlarning boshqa tomonini unutmang. Siz birodarlik paytida ichadigan odamni ob'ektiv ravishda mutaxassis sifatida qabul qila olasizmi? Siz uning kamchiliklari, oilaviy munosabatlari, sog'liq muammolari haqida bilib, odamga ishonasizmi? Ideal holda (masalan, psixoanalizda) terapevtning shaxsiyati mijoz uchun imkon qadar neytral bo'lishi kerak. Maqsad, hatto mutaxassisning professional yuzini saqlab qolish emas, balki mijozning o'zi bilan uchrashishiga hech narsa xalaqit bermasligini ta'minlash. Agar siz psixologni o'z-o'zini bilish vositasi deb o'ylashga odatlangan bo'lsangiz, uni kattalashtiruvchi oynaga qarang. Bu qanchalik shaffof bo'lsa, o'zingizni ichkaridan ko'rish osonroq bo'ladi. Omad. Birgalikda biz buni hal qila olamiz.
Tavsiya:
Agar Sizga Biror Narsa Kerak Bo'lsa - Bering
Biror kishiga bog'lanib qolishimiz bilan, boshqa birov bilan bo'lgan munosabatlar biz uchun baxt timsoliga aylanishi bilan biz yengilligimiz va erkinligimizni yo'qotamiz. Taoni (qilichni) oxirigacha mahkam ushlang, taoni yo'qotishga garov.
Doktor, Menga Orgazm Bering
Yaqinda mening qabulxonamda yosh qizlardan "Men orgazm bo'lishimni xohlayman!" Variantlar: vaginal, reaktiv, orgazm erkak bilan jinsiy aloqa paytida va faqat masturbatsiya paytida emas. Men maxfiylik masalalariga juda sezgirman, shuning uchun men "
Erik Birn: O'z Qoidalaringizga Binoan Yashashga Ruxsat Bering
Manba: 4brain.ru Mashhur psixolog Erik Bern Freydning psixoanalizi g'oyalarini, asab va ruhiy kasalliklarni davolashning umumiy nazariyasi va uslubini rivojlantirib, insonlararo munosabatlar asosini tashkil etuvchi "bitimlar" ga (yakka shovqinlar) qaratdi.
Bir Oz Zavqlanishga Ruxsat Bering
Luiza Xey yozishicha, o'zingizni sevish va o'zingizga kuniga kamida bitta zavq bag'ishlash muhim, shunda hayot buning evaziga tabassum qiladi! Bu o'zingizga va hayotingizga nisbatan juda to'g'ri pozitsiya, shu bilan birga, ko'plab ayollar zavqlanish muhim va zarur ekanligini unutishadi, bizda yaxshi narsaga diqqatni jamlash va uni har kungi oddiy narsadan qidirish odati yo'q.
O'zingizga Hayotingizni O'zgartirish Imkoniyatini Bering
Ishdagi qiyin daqiqalardan biri shundaki, odamlar o'zlariga jarohatlar va muammolardan qochish imkoniyatini bermaydilar. Ular ishga kelganga o'xshaydi, lekin unchalik ilgarilash yo'q. Hammamiz butaning atrofida yuramiz. Hech kim hech narsani hal qilish uchun hech qaerga bormaydigan odamlar bor, chunki hech narsani hal qilib bo'lmaydi.
