Tadbirkorning Oltita Muhim Harakati

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Oltita muhim harakat bizning motivatsiyamizga bog'liq. Ularda to'g'ridan -to'g'ri hayotda ishlatilishi mumkin bo'lgan ko'rsatmalar mavjud. Hech kim faqat foydali ma'lumotlarni o'qib, muvaffaqiyatga erisha olmaydi. Doimiy natijalarga faqat bizda haqiqiy o'zgarishlarni keltirib chiqaradigan tajriba orqali erishish mumkin. Bu yo'l to'g'ri turmush tarzidan boshlanadi va to'g'ri konsentratsiya bilan tugaydi. Oltita muhim harakat bizda shaxsiy hayot orqali harakat qilishimizga imkon beradigan muhabbatni rivojlantiradi. Ular ozod qiluvchi vahiyni tashkil qiladi: ko'rgan, ko'radigan va ko'rish harakati bir -biriga bog'liq bo'lib qolishi va bir butunni tashkil etishi haqidagi chuqur tushuncha. Mavzu, ob'ekt va harakat bir -biridan ajralmas.

Maqolada ko'rsatilgan harakatlar bizni ozod qiladi, chunki bizning ongimiz oynasidagi yomon rasmlarni yaxshi rasmlar bilan almashtirish mumkin. Chiroyli aks ettirish bizga ishonchni uyg'otadi, bu bizga yaxshilik va yomonlikni dualistik tushunishdan tashqariga chiqishga, shuningdek, ko'zgu tabiatini - unda namoyon bo'la oladigan hamma narsada yorqin, mukammal va go'zalligini tan olishga imkon beradi.

Agar biz ongni yaxshi taassurotlar bilan to'ldirsak, bu bizga baxt keltiradi. Biroq, bu quvonch shartli doiradan tashqariga chiqmaydi. Faqat bizning ijobiy harakatlarimiz sub'ekt, ob'ekt va harakatning birligi haqidagi tasavvur bilan birga kelganida, biz abadiy manfaatlarga erishamiz.

Birinchi harakat: saxiylik Saxiylik har qanday vaziyat biz uchun ochiq bo'lishiga olib keladi. Dunyo tabiiy ravishda o'z -o'zidan paydo bo'ladigan boylikka to'la. Hatto eng ajoyib musiqa ijro etilsa ham, hech kim raqsga tushmasa, ziyofat bo'lmaydi. Agar biz boshqalar bilan baham ko'rmasak, hayotimizda muhim narsa bo'lmaydi. Shuning uchun saxiylik juda muhim. Qadim zamonlarda saxiylik boshqalarga omon qolishga yordam berishi mumkin edi. So'ngra, eng muhimi, barchani etarli darajada oziq -ovqat va moddiy manfaatlar bilan ta'minlash edi. Bugun dunyoning erkin va ko'p bo'lmagan qismida hamma narsa boshqacha - yurak ochlikdan ko'ra semirishdan tez -tez o'ladi. Tashqi muammolardan xalos bo'lgan, lekin aniq o'ylashni o'rganmagan odamlar ichki qiyinchiliklarni keltirib chiqaradilar. Natijada, ularning aksariyati o'zini yolg'iz va xavf ostida his qilishadi. Kundalik tashvishlardan ozod bo'lib, ular ichki hayotini murakkablashtira boshladilar; shuning uchun haqiqiy erkinlik ta'minlay oladigan quvonchni kamdan -kam odamlar boshdan kechiradilar. Shuning uchun, G'arbda va Osiyoning moddiy boyliklari kam bo'lmagan qismlarida saxiylik ko'proq hissiy sohaga tegishli. Bu bizning kuchimiz, quvonchimiz va sevgimizni boshqa odamlar bilan, siz tusha olmaydigan darajada bo'lishishni anglatadi.

Agar biz ongni har qanday konditsionerlikdan ozod qilishga harakat qilsak, yaxshi, boshqalar bilan bo'lishishimiz mumkin bo'lgan hamma narsa cheksiz bo'ladi. O'z potentsialingizni odamlar bilan bo'lishish, ularga iliq his -tuyg'ularni berish - siz tasavvur qila oladigan eng yuqori sovg'adir. Bundan tashqari, ongning barcha fazilatlari orasida hech kim boshqalarning tajribasiga quvonchga to'la energiya sifatida to'g'ridan -to'g'ri va har tomonlama kirmaydi.

Biz eslaymizki, hayot bizga beradigan hamma narsadan unumli foydalanish va sherigimizga bo'lgan muhabbatdan biroz ko'proq, bu erda va hozir bizga kuch beradi, balki cheksiz farovonlikka yaqinlashtiradi.

Aytganimdek, mavjudotlarga berilishi mumkin bo'lgan eng katta va yagona boylik - bu ularning shartsiz tabiatiga qarash. Bu nima degani? Qanday qilib boshqalarga ularning tug'ma ustunligini ko'rsatish mumkin?

Ko'p ijtimoiy yo'naltirilgan odamlar, bunday ta'lim - bu hashamat va birinchi navbatda odamlarni ovqatlantirish kerak, deb bahslashishadi. Aslida, hamma narsa boshqacha: saxovatning har ikki shakli uchun joy etarli. Biz yordam beradigan odamlarning ongi qanchalik yaxshi bo'lsa, qancha bolani boqishlarini hisoblash osonroq bo'ladi. Natijada biz ikki baravar foyda olamiz va dunyoda kambag'allik kamayadi. Tana qandaydir tarzda yo'qoladi; ongimiz boy bo'lgani uchun mavjud bo'lishda davom etadi.

Ikkinchi harakat: boshqalarning manfaati uchun ongli, mazmunli hayot "axloq" yoki "axloq" kabi tushunchalar doimo suiiste'mol qilinganligi sababli, biz ulardan qochishga harakat qilamiz. Tarixda, ko'pincha odamlarni aynan shu so'zlar yordamida doimiy qo'rquvda ushlab turishgan, bu shuni aniq ko'rsatadiki, agar davlat bu hayotda ularni bosib o'tmasa, cherkov buni o'limdan keyin qiladi.

Ikkinchi harakatning eng yaxshi ta'rifi, ehtimol, "boshqalarning manfaati uchun ongli ravishda yashash" dir. Nima degani bu? Tadbirkor uchun bu mumkinmi? Hech bo'lmaganda bir kunda behisob harakatlar, so'zlar va fikrlarni qanday tashkil qilish mumkin.

Tana, nutq va aql darajasida nimadan qochish kerakligini tushunish qiyin emas. Odamlar politsiya bilan muammolarga duch kelganda, ular odatda moddiy zarar bilan bog'liqdir - asosan qotillik, o'g'irlik va zararli jinsiy xatti -harakatlar. Odamlar yolg'iz qolganda, bu odatda boshqalarga yoqimsiz so'zlarni aytishni odat qilganini, aldayotganini, boshqalarni xafa qilishni xohlaganini, g'iybat qilishini yoki o'z so'zlari bilan boshqalarni chalkashlikka olib kelishini bildiradi.

Bu zararli harakatlarning teskarisi - tana, nutq va ongning o'nta ijobiy harakati (bu haqda ma'lumot keyingi maqolada bo'ladi). Ularning yordami bilan odamlar kuchliroq bo'lib, boshqalarga foydali bo'lishadi va buning yagona natijasi baxtdir.

Tanani mavjudotlarni himoya qilish vositasi, sevgi manbai va ularga kerak bo'lgan hamma narsadan foydalanish muhim. Agar kimdir boshqalar bilan muloqot qilishni yaxshi bilsa, demak, u bu potentsialni ilgari o'zida rivojlantirgan. Biz qanchalik tez boshlasak, shuncha yaxshi.

Zamonaviy aloqa vositalari tufayli biz aytganlar ko'pchilikka tez yetib boradi. Agar biz xotirjam gapirishga odatlangan bo'lsak va boshqalardan aniq ma'lumot olsak, biz juda tez foyda olamiz. Buning uchun iloji boricha halol bo'lish, boshqalarni xafa qiladigan yolg'onlardan qochish kerak. Aqlni ishlatishning eng yaxshi usuli - yaxshi tilaklar, boshqalarning xayrli ishlaridan zavqlanish va aniq fikrlash. Bu harakatlar orqali biz xotirjamlikka erishamiz va kelajakda ular odat tusiga kirsa, biz ko'p baxtni his qilamiz. Aql eng muhimi. Bugun biz biror narsa haqida o'ylashimiz mumkin, ertaga biz bu haqda aytamiz va ertasi kuni buni qilamiz. Har bir lahza, har bir "bu erda va hozir" muhim ahamiyatga ega. Agar biz ongni kuzatishni o'rgansak, hech narsa bizning rivojlanishimizga to'sqinlik qila olmaydi.

Uchinchi harakat: G'azab tufayli baxtli bo'lish imkoniyatlarini qidiring. Qachonki saxiylik orqali ma'naviy va moddiy boyliklar to'plansa, biz o'z fikrlarimizni, so'zlarimizni va harakatlarimizni ongli ravishda nazorat qila olsak, bizga kerak bo'lgan uchinchi muhim narsa - sabr. Bu allaqachon boshqalarning va o'zimizning manfaatlarimiz uchun ishlaydigan yaxshi energiyani behuda sarflamaslikdir. Qanday qilib biz uni yo'qotamiz? G'azabdan. G'azab - biz ololmaydigan yagona hashamat! Yaxshi taassurotlar, ong kapitali va doimiy baxtning yagona manbai sovuq yoki issiq g'azabda bir zumda yonib ketadi. G'azabdan qochish - eng yaxshi kiyim. Sabr -toqatni rivojlantirishning ko'plab usullari mavjud. Ulardan biri qiyin vaziyatlarda, bir qator alohida hodisalarda bo'lgani kabi, tajribaga ega bo'lib, biz ularga qanday baho bermasdan, ular namoyon bo'lgandek munosabat bildiramiz. Bu "stroboskopik kuzatuv" jismoniy xavf tug'ilganda juda samarali. Salbiylik unga qaytishini bilib, uni yaratganga hamdard bo'lish ham foydalidir; har bir tajribaning abadiyligi va shartli tabiati to'g'risida xabardorlik, qiyin odamlar qanchalik chalkash va yoqimsiz bo'lishi kerakligini tushunish. Nima bo'layotganiga g'azablanmasdan javob berish, bizning tanamiz, nutqimiz va ongimizning abadiy donoligini ozod qiladi, shunda bizning rivojlanishimiz to'g'ri bo'ladi. Bundan tashqari, biz "o'g'rini bo'sh uyga qo'yib yuborishimiz" mumkin. Agar u bizga bir necha bor tashrif buyursa va biz uni energiya bilan oziqlantirmasak, u bizdan uzoqlashguncha tobora kam kela boshlaydi. G'azabning paydo bo'lishini, o'ynashini va keyin yo'qolishini tomosha qila oladigan kishi, ruhiy holatni ochadi, barcha hodisalarni ko'zguda aniq ko'rsatib beradi. G'azabni iloji boricha samarali oldini olish oqilona va agar u bizga tashrif buyurgan bo'lsa, uni tezda qo'yib yuboring. G'azabni tiyish va paydo bo'lgan paytda uni yo'q qilish qarorining o'zi bizning "ichki" o'sishimizni qo'llab -quvvatlashdir. G'azab hissi har doim qiyinchilik tug'diradi va dunyodagi ko'p azob -uqubatlarning sababchisi bo'ladi, garchi kuchning o'zi ta'lim va himoya uchun foydali bo'lishi mumkin.

To'rtinchi harakat: rivojlanish uchun quvonchli energiya Keyingi ozodlik harakati umumiy quvonch energiyasi bilan bog'liq. Busiz, bizning hayotimizda "tezlanish" bo'lmaydi va vaqt o'tishi bilan biz faqat qariymiz, lekin aqlli emasmiz. Biz bundan xabardor bo'lib, tanani, nutqni va ongni keyingi yutuqlar va quvonchlarga ishtahani ochadigan yaxshi taassurotlar bilan oziqlantirishimiz kerak.

Ko'pchilikda inertiya, pozitsiyani saqlab qolish moyilligi kuchli bo'lsa -da, biz ichki animatsiya va ochiqlik bilan ajralib turamiz. Agar biz bilsak, agar barcha mavjudotlar faqat kimdir ularga butun boyligini ko'rsatishini kutsa; Agar biz dunyoning bo'sh joy ekanligini bilsak - bu xabardorlikni ishlatishdan ko'ra ilhomlantiruvchi nima bo'lishi mumkin.

Katta baxt har doim haqiqiy rivojlanishga hamroh bo'ladi, turg'unlikka o'rin yo'q. Bu erda biz ichki konforga bo'lgan bog'liqlikdan voz kechamiz va boshqalarga kichik va o'zimizga juda katta talablar qo'yishni o'rganamiz.

Beshinchi harakat: meditatsiya bizning hayotimizga ma'no beradi

Oldingi to'rtta nuqta hamma uchun ravshan bo'lishi kerak. Kim o'z hayotiga kuch va ma'no berishga intilsa, u o'z e'tiborini va harakatini boshqalarga qaratishi kerak. Bunga tana, nutq va ong darajasidagi saxiylik orqali erishish osonroq. Olingan potentsialni biz ekkan barcha yaxshi urug'larni yo'q qiladigan g'azabdan qochib, fikrlar, so'zlar va harakatlar orqali mohirona boshqarish kerak. Quvonchga to'la energiya bizga qo'shimcha kuch bag'ishlaydi, bu biz uchun yangi tajriba o'lchovlarini ochadi. Xo'sh, nega biz hali ham meditatsiyaga muhtojmiz? Bu kerak, chunki biz odatda ba'zida boshimizga tushadigan quvonchli kayfiyatni saqlay olmaymiz.

Kiruvchi his -tuyg'ular ko'pincha ongimizning qorong'i burchaklarida yashiringan va bizni hech kimga foyda bermaydigan narsalarni o'ylashga, gapirishga va qilishga undashi mumkin. Tushuntirish va ongning odatiy tendentsiyalarini saqlash meditatsiyasi bizga kerakli masofani beradi, shunda biz hayot komediyalari va fojialarida o'z rolimizni tanlashimiz mumkin.

Oltinchi harakat: ongimizning asl mohiyatini bilish donoligi Yuqorida sanab o'tilgan beshta harakat, asosan, bizni atrofimizdagi dunyoga xayrixohlik bilan munosabatda bo'lish bilan bog'liq bo'lib, ongni bizga yaxshi taassurotlar bilan to'ldiradi, bu bizga shartli baxt baxsh etadi. O'z -o'zidan, bu ta'limotlar uzoqqa bormaydi. Shunga qaramay, oltinchi nuqta, bu harakatlarni ozod qiladi, ya'ni "boshqa tomonga o'tish".

Biz juda qisqacha aytishimiz mumkin: oltinchi xatboshida yaxshilik qilish tabiiyligini tushunish haqida gapiriladi. Mavzu, ob'ekt va harakat bir butunning qismlari bo'lgani uchun yana nima qila olasiz? Fenomenlar o'zaro shart -sharoitda mavjud va bir makonni bo'lishadi, na ularda, na boshqa joyda "ego", "men" yoki "ruh" topilmaydi. Shunday qilib, biz hamma mavjudotlar baxtni xohlashini tushunamiz va bu, o'z navbatida, biz ularning manfaati uchun kuch va chidamlilik bilan harakat qilishimizga olib keladi.