Terapiya Bosqichlari

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-08-08 14:21

Terapiya bosqichlari

Psixoterapiya bosqichlari qanday bo'lishi mumkin? Ular qiyinchiliklar bilan birga bormi? Qaysi bosqichlar eng qiyin?

Terapiya bosqichlari bir necha toifalarga bo'linadi:

1. Vaqt bo'yicha (boshlanishi, o'rtasi va oxiri)

2. Kontakt tsikli bo'yicha (oldindan aloqa, kontakt, to'liq aloqa va aloqadan keyingi). Egri chiziqda to'liq aloqa cho'qqisi hisoblanadi, post aloqasi ishlov berish va integratsiya uchun javobgardir

3. Yosh inqiroziga ko'ra (qayta ishlashning teskari ketma -ketligi bo'lishi mumkin, nomuvofiqlik bo'lishi mumkin, eng muhim va og'riqli shikastlanish bo'lgan inqirozning uzoq kechikishi, boshqa inqirozlarni boshdan kechirgandan so'ng muammoli maydon bilan ishlash vaqti -vaqti bilan tiklanishi).

Bu turkum, o'z navbatida, qo'shimcha kichik toifalarga bo'linadi:

1 yillik inqiroz - ishonch doirasini shakllantirishning asosiy vazifasi. Agar kimdir bu davrda buzilish va jiddiy travma olgan bo'lsa, uzoq tadqiqot talab qilinadi. Psixoterapevtga bo'lgan ishonchni rivojlantirish uchun ko'p vaqt kerak bo'ladi. Umuman olganda, travma qanchalik tez qabul qilingan bo'lsa, inqiroz ham shunchalik erta hal qilinmagan va terapiya qanchalik uzoq davom etishi kerak

2-4 yoshli inqiroz - tan olinishni rivojlantirish. Bu vaqt tabiiy narsistik davr deb hisoblanadi (butun dunyo men atrofida aylanmoqda). Agar chaqaloq kutilgan tan olinsa, hech qanday shikastlanish bo'lmaydi

5-6 yillik inqiroz - tashabbusni rivojlantirish

6-12 yoshli inqiroz - mustaqillik, mustaqillik va tashqi ta'sirlar va majburlashlardan ozodlikni rivojlantirish

12-18 yoshdagi inqiroz - identifikatsiyani ishlab chiqish

18-25 yoshdagi inqiroz - munosabatlarni ishlab chiqish (odamga odamlar bilan o'zaro aloqada bo'lish yoki jamiyatdan ajratilgan holda kerak bo'ladimi)

25-45 yillardagi inqiroz - ijodiy salohiyatni amalga oshirish va rivojlanish

60 yillik inqiroz halollik va donolik bilan ajralib turardi

Bu raqamlar o'zboshimchalik bilan berilgan va Erik Eriksonning tadqiqot ishlaridan olingan. Freydning so'zlariga ko'ra, indikatorlar turlicha va har xil belgilarga ega (masalan, anal va og'iz davrlari). Agar inqirozni davolash muvaffaqiyatli bo'lmasa, terapiyaga qaytish tavsiya etiladi

1. Muayyan murakkablik yoki shikastlanishning bosqichlari bo'yicha. Birinchidan, siz muammoni (murakkablikni) va uning mohiyatini ko'rishingiz, terapevtni eshitishingiz kerak ("Mana, bu erda travma bor edi"), muammoni anglab eting, qabul qiling, boshdan kechiring, uni o'zgartiring (shikastlanishdan keyin javob bering) odamlarga boshqacha, hayotdagi qadriyatlarni o'zgartiring yoki uni shunday qoldiring). Oxirgi bosqichda shuni ham unutmaslik kerakki, psixikadagi hamma narsa o'zgarishga moyil emas, ba'zi lahzalarni o'zgartirish mumkin emas, ularni faqat qabul qilish mumkin

2. Bog'lanish tsikli bo'yicha:

Ishonch / birlashish

qaramlik / qarama -qarshilik (aybdorlik, uyat, qo'rquv, isyon)

Ajratish (Mijoz terapevt bilan munosabatlardagi masofani mustaqil ravishda, uning sezgirligiga tayanib, prognoz, qo'rquv, sharmandalik va aybdorlikka qarab tartibga solishi mumkin. Bu bosqichda odamning yashashga tayyorlik darajasini aniqlash uchun tanaffuslar mumkin. terapevtsiz)

Sog'lom, kattalar, etuk bog'lanish (terapevt mijoz uchun muhim, lekin og'riqli ehtiyoj yo'q)

Terapiyaning boshida terapevt va mijoz o'rtasida ishonch paydo bo'ladi. Bu davrda bir yillik inqirozga ozmi -ko'pmi ishlov berilmoqda. Ammo, agar odamda jiddiy buzilish bo'lsa, travma qayta -qayta davolanadi va psixoterapiya mashg'ulotlari davomida muammoga qaytish bo'ladi. Har bir mashg'ulot bilan terapevt bilan munosabatlar yanada ishonchli va chuqurroq bo'ladi

Qanday bo'lmasin, terapiyaning boshlang'ich bosqichida, terapevt va mijoz o'rtasida kuchli birlashuvning asosi shakllanadi, shunda u ochilib, juda samimiy narsalarni gapirib beradi

Agar mijoz tashvishli, tushkun yoki emotsional onasi bilan chaqaloq inqirozini boshdan kechirgan bo'lsa, unga terapevtga murojaat qilish, shaxsiy masalalarni muhokama qilish qiyin bo'ladi. Bunday holda, deyarli barcha terapiya ishonchni mustahkamlashga qaratilgan bo'ladi. Bemor qanchalik chuqur ochsa, terapiya shunchalik uzoq davom etadi

Bu bosqichda hammasi terapevt bilan bo'lgan munosabatlarga bog'liq - qanchalik yaxshi bo'lsa, o'rganish shunchalik chuqur bo'ladi. Axir, bu shunchaki odam yozni qanday o'tkazgani haqidagi voqea va faktlar haqida emas, balki uyat, qo'rquv va og'riq bilan bog'liq bo'lgan chuqur tajribalar va holatlar. Ya'ni, bu erda mijoz sharmandalik, og'riq, qo'rquv, qiyin tajribalarni ko'rsatishi va o'z terapevtining huzurida boshdan kechirishi muhim. Shunga ko'ra, vaqt o'tishi bilan seans emas, balki 10 seans ham o'tishi mumkin. Ishonchni mustahkamlash uchun o'rtacha bir yil kerak bo'ladi. Bu savolning mohiyatini tushunish uchun do'stlikning shakllanishi bilan taqqoslash mumkin (Odamni haqiqiy do'st deb atash uchun qancha vaqt kerak? Ishonchni mustahkamlash uchun shuncha ko'p vaqt ketadi)

Aslida, bu bosqich juda yaqin va chuqur deb hisoblanadi. Biroq, bu faqat mijozga bog'liq va u har qanday narsani aytmoqchi. Psixikada har kimning o'z imkoniyatlari bor, shuning uchun hech kim uni qoralamaydi

Psixoterapiyaning keyingi qismi - bu o'rta qism. Bu erda eng qiyin va qiziqarli hamma narsa boshlanadi. Mijoz azob -uqubatlar, azob -uqubatlarga botiriladi, og'riqning butun spektri orqali yashaydi, terapevt bilan psixikaning barcha shikastlangan zonalari bilan ishlaydi. Terapiya mashg'ulotlari orasida ruhiy tushkunlik, bolalikning yorqin, ammo og'riqli epizodlari paydo bo'lishi mumkin. Jarayonning o'zi qayg'u tajribasi bilan taqqoslanishi mumkin: zarba, g'azab, kuchsizlik, azob -uqubatlar va oxirida integratsiya (qabul qilish)

Shu bilan birga, agar mavjud bo'lsa, qo'shimchalarni buzish holatlari jadallashtirilmoqda (Qoidabuzarliklar qaysi zonada bo'lgan? Birlashish, qaramlik yoki ajralish?). Bu muammoli lahzalar terapevt bilan transferatsiya, qarama -qarshi uzatish, proektsiyalar bilan ishlash yordamida ishlab chiqiladi

Shuningdek, psixoterapiyaning o'rta bosqichida yosh inqirozlari ishlab chiqiladi (hayotimizning dastlabki 3 inqirozi asosan bog'lanishning shakllanishi bilan bog'liq). Masalan, 3 yillik inqiroz xavfli birlamchi ajralish bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Insonga tashabbus ko'rsatish, mustaqillik ko'rsatish, bolalik qiziquvchanligini qondirish imkoniyatini bermasdan, bir qadam qo'yib yuborish mumkin emas edi, lekin ular, aksincha, erta ajralishi mumkin edi, shuning uchun u voyaga yetib, "onaning jannatini tark etishi" kerak edi. u bunga tayyor bo'lishidan ancha oldin

Ishlash - bu shunchaki suhbat emas, balki munosabatlardagi barcha muammoli daqiqalarni boshdan kechiradi. Masalan, ongsiz darajada, mijozga shikastlanish bilan bevosita bog'liq bo'lgan odam yaqinda bo'lib tuyulishi mumkin va vaziyat takrorlanadi. Muhabbatning bir nechta misollari bor

1 -misol: Bolani bolalar bog'chasiga berishdi va onasi uning hayoti bilan qiziqishni to'xtatdi. Yoki, aksincha, u erkin qadam tashlashiga ruxsat bermadi: “Qayerga bordingiz? Nima qilyapsan? Nimaga bu yerdasiz?"

Bunday holda, o'rganish paytida, mijoz onasi yaqinligini his qiladi va hali ham unga yopishib, mustaqil hayot kechirishga ruxsat bermaydi

2 -misol: Onasi (otasi, buvisi, bobosi) bolani rad etdi

Bunday holatda, odam o'z terapevtining rad etishini ko'radi. Agar ona undan g'azablangan bo'lsa, u terapevtda ham g'azabni ko'radi

Davr juda qiyin, lekin uning shubhasiz afzalligi bor - uning shaxsiyati chuqur tahlil qilinganidan so'ng, odam hech qachon o'z ruhiga mos kelmaydigan maqsadlarni qo'ymaydi, kimnidir rozi qilishga urinmaydi, ijtimoiy qoidalarga amal qiladi. tarmoqlar (agar atrofdagilar muvaffaqiyatli bo'lsa, men mashina va kattaroq uy sotib olishim kerak). Inson bunday narsalarni boshqasi uchun emas, o'zi uchun qila boshlaydi

Bundan tashqari, o'rta terapiyada maqsad bor - har birimiz o'z hayotimiz uchun javobgar ekanligimizni va hech kim boshqa birovning muammolarini hal qilmasligini anglash va anglashni shakllantirish. Bu fikrga kelish uchun siz yoshga bog'liq inqirozlarni boshdan kechirgan holda terapiyada o'sishingiz kerak (asosan, bu 7 yoshgacha bo'lgan inqirozlar - ular eng kuchli va mijozning ruhiyatida o'chmas iz qoldiradi). Shunday qilib, siz hayotni haqiqatga aylantirish uchun ko'p kuch sarflashingiz kerak bo'ladi va siz buni o'zingiz boshqarishingiz mumkin, shunda odam o'z hayoti nimadan iborat ekanligini tushunadi, o'ziga va xarakterining xususiyatlariga iloji boricha moslashadi, lekin undan tushmaydi. javobgarlik yuki

Shartli misol. 3-5 yoshida bola o'z yoshidan kattalarga aylanishi kerak edi - chaqaloq onasi, ichkilikboz ota -onasi yoki doimiy oiladagi janjal. Bu davrdan boshlab bola harakat qilmaydi, u "hayot" deb nomlangan temir-beton mas'uliyat yuklangan uch yoshli bola darajasida qolib ketdi. Shunday qilib, doimiy charchoq hissi, shoshma -shosharlik va xavotirlik, doimiy tushkunlik

Bosqich haqiqatan ham qiyin, lekin oxir -oqibat mijoz katta ma'naviy mamnuniyat oladi va ajoyib o'sishi tufayli o'ziga minnatdor bo'ladi. Uning uchun, bu temir -beton qoziqlar, osonlikcha hal qilinishi mumkin bo'lgan yuk bo'lib chiqadi. Siz har doim uni engillashtirish yo'llarini topishingiz mumkin

Psixoterapiyaning oxirgi bosqichi - tugatish. Bu shaxsiyat qismlarini yaxlit aqliy tuzilishga, yaxlit shaxsga integratsiyalash davri

Bu bosqichda yangi adaptiv mudofaa mexanizmlari ishlab chiqilgan, nisbatan aytganda, odam terapiya jarayonida o'zi haqidagi barcha tajriba va bilimlarni hisobga olgan holda yangicha yashashni o'rganadi. Albatta, bu erda terapevtning yordami va ko'magi zarur, lekin mashg'ulotlarni qo'llab -quvvatlovchi variantga (har ikki haftada bir marta) kamaytirish yoki tanaffus qilish mumkin