2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Nima uchun o'z-o'ziga yordam berishning turli usullari, usullari va usullari yordam bermaydi? Ko'p sonli yondashuvlar va texnikalarni sinab ko'rgan odam tez -tez savollar beradi: “Menga nima bo'ldi? Balki sizga yaxshiroq texnikani tanlash kerakdir? Yoki psixologlar noto'g'ri texnikani ishlab chiqyaptimi?"
Xo'sh, nima uchun kimdir haqiqatan ham hayotini o'zgartirish uchun kimgadir muhtoj?
Psixoanaliz asoschisi Zigmund Freyd, har qanday suhbat ikki darajali - sub'ekt tomonidan tan olingan ongli va hushsiz holatda ishlaydi deb ishongan. Ammo, bundan tashqari, inson ongi ham suhbatdoshning og'zaki bo'lmagan signallarini o'qiydi. Psixoterapiya bilan bog'liq holda, ongsiz daraja katta rol o'ynaydi. Hozirgi vaqtda asab tizimi va uning tuzilishini o'rganayotgan ba'zi neyrofizyologlar ko'zgu neyronlari jarayonlarini o'rganmoqdalar. Olimlarning aytishicha, suhbat chog'ida odamlar bir -birining neyronlarini (odatlari, xarakteri, "taqdiri") nusxa ko'chirishadi. Bu erda nima uchun o'z -o'zidan yordam bermasligining to'g'ridan -to'g'ri isboti - sizga boshqacha xulq -atvor namunasini nusxalash uchun kimdir kerak.
Bu masalani kengroq tushunish uchun siz Dmitriy Shamenkovning Butunjahon transpersonal kongressida o'qigan ajoyib ma'ruzasini o'qishingiz mumkin. Hisobot Pavlov, Anoxin va laboratoriyalarda olib borilgan yangi tadqiqotlarga asoslangan bo'lib, inson tanasida neyronlar bilan bevosita bog'liq bo'lgan fiziologik jarayonlarni tasvirlaydi (odamda stress qanday paydo bo'ladi, nima uchun u kasalliklarga olib keladi, stress qanday yo'naltirilgan bo'shashganda, umumiy psixologik zo'riqishning sababi bo'ladi).
Psixologiya nuqtai nazaridan nima deyish mumkin?
1. Insonning ichida qoladigan, ifoda qilinmagan yoki ko'rsatilmagan og'riqli hamma narsa chiriy boshlaydi va xushbo'y hid chiqaradi. Agar hayajonli daqiqalar ong ichida uzoq vaqt yashiringan bo'lsa, ular asta -sekin shaxsiyatga yomon ta'sir qila boshlaydi va unga qarshi harakat qila boshlaydi.
2. Agar odatlar, xarakter, xulq -atvor yoki o'ziga bo'lgan munosabatni o'zgartirish mumkin emas, agar bir xil bog'lanish ob'ektlari ichida qolsa. Bu ongda shakllangan qarindoshlar va do'stlarning ko'rsatkichlari yomon degani emas. Ehtimol, odam ongsiz ravishda nusxa ko'chirgan va hayotda avtomatik ravishda ishlatishda davom etadigan xatti -harakatlari endi ishlamaydi. Xulq -atvorini o'zgartirish uchun boshqa odam kerak. Ota -onalarning raqamlariga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishning hojati yo'q - ota va onaning aloqasi yangi hayotni yaratdi, lekin bu holda, boshqa odam bilan (xususan, psixoterapevt bilan) yangi aloqani o'rnatish zarur. shaxsning individualligi.
3. Har birimizning egoimiz faqat boshqa odamning egosi asosida shakllanadi va o'sadi. Shunga ko'ra, hech kim qo'shimcha harakatlarsiz qarindoshlaridan ko'ra rivojlangan va kuchliroq bo'la olmaydi. Egoning shakllanishida har bir inson uchun eng muhim figura - onaning figurasi asos qilib olinadi. Bunday bosish mexanizmi yordamida odamlar deyarli hayvonlardan farq qilmaydi - biz tajribamizni, qobiliyatlarimizni, ko'nikmalarimizni, xulq -atvorimizni, fikrlash tarzimizni va eng yaqin qarindoshlarimiz bilan yashashni nusxa ko'chiramiz.
Shunday qilib, agar oilada yakka tartibdagi tadbirkor bo'lmasa, bola uning kimligini, qanday fazilatlarga ega bo'lishi, nima qilishi va nimalarga e'tibor berishini bila olmaydi. Bu holda qanday qilib biznesni qurish mumkin? Faqat boshqa tadbirkordan tajriba orttirish orqali.
Agar oilada muvaffaqiyatli turmush qurgan yagona ayol bo'lmaganida, qiz o'z sherigini muvaffaqiyatli tanlay olmaydi - u shunchaki kerakli xulq -atvor modeliga ega bo'lmaydi.
Hech kim oilada bo'lmagan ko'p narsalarni qila olmaydi, lekin har doim chiqish yo'li bor:
- Hamma oilada depressiv va mazoxistik xarakterga egami? Bola narsist bo'lmaydi, hayotdan qoniqmaydi. Siz hayotdan zavqlanishni o'rgatadigan va bundan katta ma'naviy mamnuniyat oladigan odamga murojaat qilishingiz kerak.
- Biznes qurishga intilish bor, lekin oilada ishbilarmonlar bo'lmaganmi? Buni yaxshi bajaradigan odamdan tajriba olish, uning uslubi va turmush tarzini kuzatish muhim.
- Siz muvaffaqiyatli nikohni xohlaysizmi? Muvaffaqiyatli turmush qurgan turmush qurgan ayollar bilan muloqot qilish kerak (lekin bu erda "muvaffaqiyatli" tushunchasini - moddiy tomoni yoki turmush o'rtog'i bilan ma'naviy yaqinlikni farqlash muhim).
Shunday qilib, ongsiz ravishda "kerakli" odamlarning xulq -atvori va odatlaridan nusxa ko'chirib, siz hayotdagi maqsadingizga erishishingiz mumkin.
Bu masalada psixoterapevt psixikasi universal kalitdir. Ayniqsa, agar terapevt o'z sohasida uzoq vaqt (10-20 yil) ishlagan bo'lsa va turli odamlar bilan muloqot qilishda katta tajribaga ega bo'lsa. Psixoterapevtning fe'l -atvori va uning shaxsiy hayotining xususiyatlari terapiya jarayoniga unchalik ta'sir qilmaydi, chunki terapevt o'z amaliyoti davomida turli neyron aloqalarni o'zlashtirgan va ularni boshqa mijozga o'tkazishi mumkin.
Ko'p hollarda, o'z-o'zidan yordam kamdan-kam hollarda hech kimga yordam bermaydi. Ijobiy natija, agar bolaligida qarindoshlari va do'stlaridan etarli mablag 'va yordamga ega bo'lsa, bo'ladi. Ma'naviy ravishda kamsitilgan va kaltaklangan bolalar (onasi, dadasi, bobosi, buvisi), alkogolizm va giyohvandlik oilalaridagi bolalar kabi, mustaqil ravishda oldinga siljiy olmaydi - bu holda, albatta, shaxsning individualligini qaytarish uchun buyruq.
Tavsiya:
Hamma Og'riyapti. Hech Narsa Yordam Bermaydi! Yoki Nima Uchun O'z Ustida Ishlash Natija Bermaydi
Ko'pincha, o'zim bilan ishlashning barcha mumkin bo'lgan usullarini sinab ko'rgan, ko'p kitob o'qigan, ko'plab amaliyotlarni o'tkazgan va ko'plab seminarlarda qatnashgan mijozlar menga tez -tez kelib turishadi. Ular ko'p narsani bilishadi, o'zlari har qanday psixologga o'zlarida nima borligini va muammolarining sabablari nima ekanligini aytib berishlari mumkin.
Psixologlarning Qabristoni: Qachon O'ninchi Psixolog Yordam Bermaydi
"Sizdan oldin menda o'nta psixolog bor edi. Hech kim menga yordam bermadi. Va siz ham menga yordam bermaysiz. " O'zining psixologlar qabristoniga ega bo'lgan mijozlar bor. Kimdir qasddan "yordamsizlar" ning "eng sevimlisi"
Nega Psixologlarning Maslahatlari Yordam Bermaydi?
Nega psixologlarning maslahatlari yordam bermaydi? Hozirgi kunda har qanday vaziyatda maslahat berish juda moda. Ijtimoiy tarmoqning har qanday lazzat uchun foydasi bizning xizmatimizda. Bu juda qulay - uyingizdan chiqmasdan, kompyuteringizga qaramasdan, yillar davomida to'planib kelgan barcha muammolarni bir oqshomda hal qilishingiz mumkin.
Nega Kechirim Yordam Bermaydi?
Agar siz xafa bo'lsangiz, kechirishingiz kerak degan umumiy fikr bor. Aslida, "kechirgan" odamlar tez -tez yengillikni emas, balki psixologik va jismoniy holatining yomonlashishini qabul qilishadi. Ushbu maqolada men nima uchun bu sodir bo'layotganini tushuntiraman.
Nega Psixologiya Bo'yicha Kitob Va Maqolalarni O'qish O'zingizga Ishonch Hosil Qilishingizga Yordam Bermaydi?
Men ko'p marta yozganimdek, o'ziga bo'lgan ishonch hamma narsaning asosidir: boshqa odamlar bilan munosabatlar, er-xotin, oilada, bolalar bilan munosabatlar, professional faoliyat, o'zini o'zi anglash va boshqalar. Va, albatta, o'ziga ishonishni istaganlar psixologik adabiyotlarni o'qishadi, psixologlarning videolarini tomosha qilishadi.
