2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Odatda chegaralari yomon odamlar kimgadir / biror narsaga (sherik, mutaxassis, tashkilotlar va jamoalarga) qaram bo'lishdan qo'rqishadi. Shikastli tajribalar tufayli ularga bog'liqlik, haqiqiy yaqinlik o'rtasidagi farqni aniqlash qiyin. Bunday vaziyatda, agar siz haqiqatan ham kimgadir ishonishni xohlasangiz ham, bu juda qiyin, qo'rqinchli va hech qanday ko'rsatma yo'q. Ushbu maqolada, men terapevtik makon kontekstida qaram / sog'lom munosabatlarning shakllanish hodisalarini tasvirlab beraman.
Mijoz va terapevt o'rtasidagi har qanday doimiy va doimiy munosabatlar mijozning terapevtik alyansini yaratishga asoslangan bo'lib, u mijozning uzatilishiga qarab, ota-ona va bola o'rtasidagi munosabatlarga o'xshash bo'ladi. ikkita kattalar. O'tkazish - bu ongsiz holat va uni o'z tajribasiga asoslanib, mijoz o'zi shakllantiradi, u terapiyaga olib keladi va uni tugatish uchun terapevt bilan munosabatlarni ochishni talab qiladi.
Ya'ni, terapevtik makonda ikkalasi o'rtasida paydo bo'ladigan ba'zi bir bog'liqlik uning samaradorligi bilan bevosita bog'liq bo'lgan jarayonning bir qismidir. Hech bo'lmaganda biron bir ittifoq tuzilmayapti - buni axlat deb hisoblang. Qarama-qarshi bo'lgan mijoz bu aloqaning paydo bo'lishini sezib, juda qo'rqib ketadi va kech qolishi va giyohvandlik paydo bo'lishidan oldin qochishga intiladi. Shunday qilib, qo'rquvda o'zini kuzatish imkoniyatidan mahrum bo'lib, uni terapevt bilan birgalikda o'rganing va yangi tajriba bilan uning shikast labirintidan chiqib keting, u erda o'zini ochgan zahoti yovvoyi hayvonlar yemadi.
Ammo terapevtga qaramlik butunlay boshqa qonunlarga muvofiq rivojlanadi. Agar siz haqiqatan ham psixologingizga qaram bo'lib qolaman deb o'ylasangiz, u bilan qanday aloqa o'rnatishingizga e'tibor bering. Agar psixolog doimo sizni tan olish, qabul qilish, maqtash va sizga faqat qiziqish bildirsa, siz u bilan o'zingizni xuddi qanot ostidagi onangiz kabi yaxshi his qilasiz (onangiz bo'lsa ham, u ham sizga o'xshasa ham) terapevt) - katta ehtimol bilan, u siz bilan ishlamaydi, lekin qaram munosabatlarni shakllantiradi. Siz ishlashingiz shart emas, zo'riqish. Sizga hech qanday noqulaylik tug'dirmaydigan oson vazifalar beriladi, ularni bajarayotganda siz deyarli bolalikdagi hayajonni, ilhomni, ahamiyatingizni va o'ziga xosligingizni his qilasiz, va agar hammasi shu bo'lsa, siz shunchaki hissiyotdan charchadingiz. Rad etish jarohati olgan odamlar uchun bu juda yoqimli va qimmatli va hatto ozgina foydalidir (siz isinishingiz, o'zingizni kerakli his qilishingiz mumkin), lekin afsuski, bunday yondashuv chegarasi yomon odamda shakllanadi. sog'lom biriktirma emas, balki shikastli tajribaga ega, ya'ni vaqt o'tishi bilan qo'shimcha terapiyani talab qiladigan giyohvandlik. Aytishga hojat yo'q, zarardan tashqari, alohida foyda, bunday munosabatlar umuman olib kelmaydi. Pul katta bo'lmasa ham, siz uni tashlangan deb hisoblaysiz.
Sog'lom mijoz-terapiya munosabatlarining o'ziga xos belgisi-yaxshi chegaralar. Agar terapevt sizni hayotingizning natijalari uchun javobgarlikni olishga taklif qilsa, u sizga tanganing boshqa tomonini ko'rishga, muvozanatni tiklashga, kattalar pozitsiyasiga qaytishga yordam beradi. Bu narsalar unchalik yoqimli emas, lekin ular sizga hayotingizning haqiqiy holati bilan aloqani o'rnatishga yordam beradi va sizni shirin orzular olamiga olib bormaydi, siz 3 yoshdasiz, onangiz sizni yaxshi ko'radi va qaror qiladi. hamma narsa siz uchun. Bu dunyo aslida mavjud emas. Agar siz voyaga etgan bo'lsangiz, tanqisligingiz va jarohatingiz tufayli siz hayotga buzilgan tarzda qaraysiz. Bolalik ancha oldin tugagan va uni qaytarib bo'lmaydi, lekin hozir xohlagan narsangizga erishish uchun buni tan olishingiz va oldinga intilishingiz kerak bo'ladi.
Terapevt ba'zida onasi bo'lib ishlaydi, lekin qanday qilib o'zingiz uchun qanday bo'lish kerakligini ko'rsatish uchun. U sizni qo'llab -quvvatlaydi, lekin siz yurishni o'rganasiz. Ha, yuk siz bardosh bera oladigan darajada beriladi, lekin yuk doimiy bo'lishi va vaqt o'tishi bilan ortishi kerak. Bunday yondashuv har doim o'zingizni jalb qilishingiz va o'z kuchingizni sarflashni talab qiladi, lekin buning natijasida sizning natijangiz haqiqatan ham sizniki va uni hech kim sizdan tortib ololmaydi. Siz faqat o'zingiz uchun kuch sarflagan narsani olishingiz mumkin. Shuning uchun, professionallar bilan ishlash sizni kuchliroq va mustaqil qiladi, aksincha emas.
Tavsiya:
"Psixolog" Soxta Kasbmi? Psixolog Kuniga Bag'ishlangan
Kecha biz "Psixolog kuni" kasb bayramini nishonladik. Men u haqida doim unutaman, chunki men hali psixolog bo'lishni o'rganayotganimda, uni boshqa kuni nishonlashardi. Men ishni o'n birinchi oqshom boshida tugatdim, FB kanalida o'tirdim, hamkasblarimga tabriklar qo'shdim, o'z fikrlarimni yig'ib, sobiq mijozlarning tabriklariga javob yozdim, to'satdan bir -biridan farqlari haqida maqola.
Bir -biriga Qaram Bo'lgan Oila Qanday Shakllanadi
O'zining psixologik tug'ilishidan o'tmagan ota -onalar o'z oilasidan mustaqil tuzilishni yaratadilar. Bir -biriga bog'liq bo'lgan struktura - bu simbiotik tipdagi tuzilish: chalkash, chunki har bir kishi boshqa oila a'zolari bilan o'zaro bog'liqdir.
Xarakter Qanday Shakllanadi
Xarakter qanday shakllanadi? Chuqurlik psixoanalitik psixologiya Xarakterning shakllanishi, genetik old shartlardan tashqari, anamnez uchun old shartlarga ega (individual rivojlanish xususiyatlari). Xarakterning shakllanishiga qanday omillar ta'sir qiladi?
Qanday Bo'lish Huquqi Shakllanadi
Siz bo'lish / bo'lish huquqiga egasiz. Bu erga xush kelibsiz. Men sizni his qilyapman va shu erda siz bilan qolaman. Siz bilan bog'lanish huquqi bor. Men seni Sevaman. Men sizning his -tuyg'ularingizni ifoda etishga diqqat bilan qarayman.
O'z-o'zini Hurmat Qilish Qanday Shakllanadi?
Mantiqan, har birimiz o'zimizga ishonch bilan yoki ishonchsiz tug'ilmaganmiz. Bizning o'zimizni hurmat qilishimiz, shuningdek, o'zimiz haqidagi butun tasavvurimiz butun hayotimiz davomida shakllanadi. Aks holda, psixoterapiya usul sifatida ishlamaydi.
