2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bir paytlar kimdir "shaxsiyat" tushunchasini ixtiro qilgan va o'ylab topganki, u odam psixikasi faoliyatining deyarli barcha sirlarini chiroyli tushuntirishi kerak edi. Aslida, bu hammani yanada chalkashtirib yubordi.
Har qanday haddan tashqari yaxshi fikr singari, bu jamoaviy zavqdan ko'ra ko'proq kelishmovchilik va tartibsizlikni keltirib chiqardi. Va biz ketamiz: ba'zilari irsiylikka kimligimizni hal qiluvchi omil sifatida ishonishgan, ikkinchisi - ta'lim nazariyasida, boshqalari - bosh suyagi shaklida yoki hatto bosh barmog'ining kattaligida. Va ular ishonishni davom ettirishdi va o'z haqiqatlarining har birini faol isbotlashdi. Va men ham doim shunday haqiqatni topishni xohlardim. Yo'q, yo'q - bu kashfiyot qilish uchun emas, balki begona odamlar orasida sizning iliq, qulay shaxslik g'oyangizni topishdir. Va bir necha hafta oldin, men uni kutilmaganda topdim.
1. Xonadan chiqing, xatolarga yo'l qo'ying
Sayohat qilganimizda, biz qisqa vaqt ichida qulaylik zonamizdan chiqib ketamiz. Yumshoq divan, odatdagi hayot jadvali va doimiy do'stlar doirasi tashqarida qoladi. Natijada, siz o'zingizni poezdda o'tirasiz - noqulay o'rindiqda, ko'plab begona odamlar o'nlab kvadrat metrda, xohlagancha tor maydonda. Rejissyorlar tez -tez sayohatni triller uchun eng sevimli syujet sifatida tanlaydilar, chunki bunday vaziyatlarda odam odatdagi kundalik qobig'ini yo'qotadi va ayniqsa o'zini namoyon qilishi mumkin. Bir paytlar, men sovet psixologining shaxsiyati butunlay stressda o'zini namoyon qilishi mumkinligi haqidagi fikridan juda ta'sirlandim. Va keyin - boshqa, chet ellik, faqat inqirozda odam o'zgarishi mumkinligini aytdi. Agar biz buni bir joyga to'plasak, biz stressga tushganimizda, biz o'zimizni namoyon qilamiz va faqat inqirozdan omon qolib, o'zgaramiz. Ba'zilar, bu psixoterapiya bilan shug'ullanadi, deb o'ylashadi - bu uni inqirozga olib keladi va oxir -oqibat paydo bo'lishiga yordam beradi.
2. Vagon harakatlanadi, platforma qoladi
Tarixan shunday bo'lganki, men hayotimning turli davrlarida bir xil psixologik testdan o'tganman. Siz tushunasiz - universitet, diplom, talabalarning bag'rikengligi va boshqalar. Va bir marta, natijalarni olgach, men hayron bo'ldim: 6 yil davomida mening shaxsiyatim asosi o'zgarmadi. Bir xil emas, lekin asosiy xususiyatlar o'zgarmadi. Faqat ularning nisbati o'zgardi. Ovqat pishirishda bo'lgani kabi, masalan, borscht: ko'proq ziravorlar, lekin kamroq tuz, yoki aksincha, mohiyati bir xil - borscht borscht bo'lib qoladi. Va men ham achchiq bo'lsa ham, borschda qoldim.
Ba'zilar "odamlar o'zgarmaydi, davr" degan e'tiqod bilan o'zlarining noto'g'ri xatti -harakatlarini oqlashga moyil. Bu haqda o'ylash qulay, lekin zerikarli. Chunki hayot jarayonida odam tubdan o'zgarmasdan, siz o'ylagandek, sizga murojaat qilishi mumkin.
Menimcha, bu odam o'rtada tayog'i bo'lgan qandaydir bo'ronga o'xshaydi - barglar, sigirlar va axloqsizlik bo'laklari shamolning tez -tez uchib turadigan tagida. Va agar yadro tuzilishi etarlicha barqaror va harakatlanishi qiyin bo'lsa, u holda shamolli qobiq boshqarilishi mumkin va bo'lishi kerak.
Shunday qilib, hamma narsa sizning qo'lingizda.)
Tavsiya:
ERKAK YARALANISH: SHAXSIYAT MUAMMOLARI
Shikastli tajribalar dahshatli, qiyin va juda og'ir ko'rinadi. Travmadan keyingi stress buzilishi (TSSB) urushlar, teraktlar, avtohalokatlar, tabiiy ofatlar va zo'ravonlik kabi hodisalar bilan bog'liq. Travmadan keyingi stress buzilishi (CPTSD) deb ataladigan boshqa turdagi TSSB mavjud bo'lib, u bitta hodisadan emas, balki shikastli vaziyatlarga uzoq vaqt ta'sir qilishdan kelib chiqadi.
Chegaradagi Shaxsiyat Buzilishining Sabablari, Belgilari Va Davolash
Chegaradagi shaxsiyat buzilishi deganda ruhiy kasallik tushuniladi, u bemorlarning ko'pchiligida kayfiyatning keskin o'zgarishi, dürtüsel harakatlarga moyillik va boshqalar bilan normal munosabatlar o'rnatish qiyinligida namoyon bo'ladi. Bunday psixopatologiyaga chalingan odamlar tez -tez ruhiy tushkunlik, anksiyete buzilishi, ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari, giyohvandlik va spirtli ichimliklarga qaramlikdan aziyat chekishadi.
MBT Yordamida Chegaradagi Shaxsiyat Buzuqligini Davolash
MBT (Mentalizatsiyaga asoslangan davolash)-bu mentalizatsiyaga asoslangan terapiya. Bu BPD bilan og'rigan odamlarga yordam berish uchun mo'ljallangan psixodinamik yo'naltirilgan psixoterapiyaning o'ziga xos turi [5]. Mentalizatsiya, ayniqsa, xulq -atvorni tushuntirishda ruhiy holatlarga, biznikiga va boshqalarga e'tibor qaratishni nazarda tutadi.
Shaxsiyat Chegaralari Va Agressivlik
Ma'lumki, agressiya odamlar tomonidan, agar u psixologik to'siqlarni "buzib o'tib", ichki chegaralarga haddan tashqari bostirib kirsa, tahdid sifatida seziladi. Keyin odam o'z suverenitetini himoya qilishi va tajovuzkorni mavjud vositalar bilan quvib chiqarishi kerak.
Sevgi Haqida .. Aloqalar Haqida .. Muloqot Haqida
Sevgi so'zning to'liq ma'nosida, uning ideal timsolidek tuyuladi, ya'ni "men" ning yaxlitligi saqlanib qolgan taqdirda, boshqa odam bilan aloqa. Sevgi jalb qilishning boshqa barcha shakllari etuk emas, ularni simbiotik munosabatlar, ya'ni birgalikdagi munosabatlar deb atash mumkin.
