2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ko'pchiligimiz hayotimizda nimanidir o'zgartirishga harakat qilyapmiz - dushanba kuni sport bilan shug'ullanishni boshlaymiz; nafratlangan munosabatlarni uzish; endi ma'lum bir turdagi o'g'il / qiz bilan uchrashmaslik; siz kutgan narsani emas, xohlaganingizni qilishni boshlang; boshqalarning tanqidiga javob berishni to'xtatish va hk. Biroq, yangi kun boshlanadi va biz yana o'zimiz yoqtirmagan tarzda yashaymiz.
Agar tishimda biror narsa noto'g'ri ekanligini his qilsam, tish shifokoriga boraman. Ammo, agar siz qalbingizda biror narsa noto'g'ri ekanligini his qilsangiz, faqat bir nechtasi psixologga borishga qaror qiladi.
Bu qarshilikning sababi nima?
Birinchidan, bizning mamlakatimizda, uzoq vaqt davomida faqat psixiatrlar ichki dunyo muammolari bilan shug'ullanishgan, hatto keyin ham - ularning namoyon bo'lishining og'riqli shaklida. Shundan kelib chiqib, ko'pchilik o'z tarkibida "psi" bo'lgan hamma narsa g'ayritabiiy - bu kasalxona, tashxis va hap bilan bog'liq degan fikrni shakllantirdi. Va shunga qaramay - kuchli uyat va qo'rquv bilan - agar kimdir bilib qolsa -chi! Bundan kelib chiqadiki, odamlar o'z ahvollarini haddan tashqari darajada ushlab turishadi - uyqusizlik; oddiy hayot bilan kurashishga imkon bermaydigan asabiy taranglik; vahima buzilishida hayotni cheklash. "Psi" ga murojaat qilgandan ko'ra azob chekish yaxshiroq degan umidda!
Boshqa ekstremal - bu psixologik yordam va psixoterapiyaning devalvatsiyasi, chunki bu faoliyatni ekstrasensor idrok toifasiga kirgizadi. Nega psixologga murojaat qilish kerak? Qanday absurd! Siz o'zingizni majburlashingiz, engishingiz, irodangizni rivojlantirishingiz mumkin. Bundan tashqari, bu bepul. Yoki do'stingiz bilan gaplashing, iching, chalg'ib qoling.
Men aytmoqchimanki, psixologiya - bu fan.
Psixoterapevtik amaliyot bilan shug'ullanish huquqiga ega bo'lish uchun mutaxassis, asosiy oliy ma'lumotdan tashqari - psixolog, shifokor tanlangan yo'nalish bo'yicha uzoq muddatli ta'lim dasturidan o'tishi kerak - psixoanaliz, gestalt -terapevt, psixodrama va boshqalar.. nazariy bilim va amaliy ish usullarini o'zlashtirish.
Har bir yo'nalishdagi psixoterapevt mijozning har qanday qiyinchiliklari bilan ishlashi mumkin. Faqat buni amalga oshirish yo'nalishiga qarab, u har xil bo'ladi.
Bundan tashqari, bo'lajak psixoterapevt o'zining uzoq muddatli psixoterapiya kursidan o'tishi kerak (o'rtacha, taxminan. 2 yillik tizimli psixoterapiya). Bu sizga o'z qiyinchiliklaringizni engishga va ularni mijoz bilan ishlashga kiritmaslikka imkon beradi. Kasbiy ko'nikmalarni o'zlashtirgan holda, psixoterapevt ularni etakchi murabbiylarga ko'rsatishi va bu ko'nikmalarning qabul qilingan standartlarga muvofiqligini tasdiqlovchi sertifikat olishi kerak.
Shuningdek, hamkasblar orasida mutaxassisni akkreditatsiyadan o'tkazish jarayoni mavjud bo'lib, uni shu tartibda o'z jamiyatiga qabul qiladi.
Bu bosqichlarning barchasidan o'tganidan keyin ham psixolog-psixoterapevt professional bilan ishlashni davom ettirmoqda, rahbar bilan hamkorlikda. Ko'proq tajribaga ega bo'lgan va ma'lum bir mijoz bilan ishlashda mavjud qiyinchiliklarni engishga yordam beradigan hamkasbim (maxfiylik tamoyiliga rioya qilgan holda).
Shunday qilib, psixolog-psixoterapevt-bu o'z amaliyoti boshlanganda 10 yillik ta'lim tajribasiga ega bo'lgan mutaxassis. U o'z ishida ilmiy, amaliy bilimlarga tayanadi va sirli sehrli harakatlarga aloqasi yo'q.
Shuni ta'kidlash kerakki, psixoterapiya har doim ikkita ishtirokchi - psixolog -psixoterapevt va mijozning ishidir. Mijozning faol ishtirokisiz, hech qanday professional mutaxassis sizga o'zgarishlarni va'da qilmaydi.
Yuqoridagi ma'lumotlarga asoslanib, mutaxassis tanlashda e'tibor berish kerak bo'lgan quyidagi jihatlarni ajratib ko'rsatish mumkin.
- ta'lim - boshlang'ich psixologik ma'lumotga ega bo'lgan kishi psixologik maslahat xizmatlarini ko'rsatishi mumkin - qisqa muddatli tushuntirish suhbatlari, endi yo'q. Psixolog-psixoterapevt qo'shimcha ma'lumotga ega, bu 4-5 yil davom etadi. Sizni asosiy bo'lmagan universitetlarda qisqa muddatli o'quv loyihalari (4 oy davomida psixolog-psixoterapevt) ogohlantirishi kerak;
- Agar psixoterapevt birinchi uchrashuvdan keyin sizni barcha savollaringizga javob berishiga ishontirsa, ehtiyot bo'lishingiz kerak. Ishning istiqbolini aniqlash uchun sizga kamida 3-5 uchrashuv kerak. Yaxshi mutaxassis sizga ishdagi ishtirokingizni eslatadi;
- yaxshi mutaxassis bilan ishlash arzon emas, chunki bunday bo'lish uchun u o'z ta'limiga 10 yillik kuch va pulini sarflashi, ishining shartlarini to'lashi, rahbarga tashrif buyurib, o'z kasbiy mahoratini saqlab qolishi va yangi o'quv dasturlari bilan shug'ullanishi kerak edi;
- psixologik-psixoterapevtni tanlab, hissiy reaktsiyangizni boshingizdan ustun qo'ying. Ishoning - bu u bo'ladi;
- tez o'zgarishlarni kutmasligingizni unutmang. Sizning ichki dunyongizdagi sifatli o'zgarishlar uzoq tizimli, birgalikdagi mehnat natijasidir.
Tavsiya:
Xiyonat. U Bilan Qanday Kurashish Kerak? Nima Qilish Kerak? Qanday Qilib Turish Va Ketish Kerak
Xiyonatning eng qiyin qismi nima ekanligini bilasizmi? Bu xoinga nisbatan nozik tuyg'ular. Agar yangilikdan so'ng, shunchalik og'riqli tushkunlikka tushgan aql bovar qilmas umidsizlik, barcha iliq his -tuyg'ularni yoqib yuborsa, qanday oddiy bo'lardi.
Istaklar Bilan Qanday Qilib Xotirjamlik Bilan Bog'lanish Va Hamma Narsa Menga Bog'liq Emasligini Qanday Tushunish Kerak?
Kundalik hayotda har doim tinchlik yo'q. Lekin biz hammamiz o'zimizga bo'lgan ishonch tuyg'usini bilamiz, chunki biz uchun hamma narsa yaxshi bo'ladi. Bitta oddiy narsa bor. Agar siz maqsad va istaklarni faqat maqsad va xohish sifatida qabul qilsangiz, siz xotirjam munosabatda bo'la olasiz.
Nega Menga Psixolog Kerak? Nega Bolalik Haqida Gapirish Kerak?
Bolalik - bu davr - bu odam ko'p narsani bilmaydi, uning asosiy mashg'uloti - sodir bo'layotgan hamma narsani o'zlashtirib olish. Mana shunday hayotiy tajriba yig'ilishi, xarakterga qarash, shaxsning tug'ilishi boshlanadi. Har birimizning shikastli vaziyatlarni hal qilishning o'ziga xos usullari bor, keling, bu usullarni chaqiraylik himoya vositalari … Ular bolalikdan olingan, umr bo'yi biz bilan qolishadi, keyin biz ularni avtomatik ishlatamiz.
Nega Menga Psixolog Yordami Kerak?
Psixologiya shaxsning ijtimoiy muhitdagi xatti -harakatini, uning stressli vaziyatlarga moslashish qobiliyatini, asabiy tajribalarni va boshqalarni o'rganadigan fan sohasidir. Psixolog bu kim? turli vaziyatlarda odamning xatti -harakatini o'rganuvchi, shaxsning hayotdagi, ishdagi va hokazo xatti -harakatlarini to'g'rilaydigan mutaxassis.
Yangi Yilni Yolg'iz Qanday Nishonlash Kerak? Mutaxassis Psixolog Maslahati
• Birinchidan, hech kim kutilmaganda sizni tabriklashga kelmasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Siz bilmaysiz, savdo agentlari, hammom, haqiqiy do'stlar. O'zingizni iloji boricha himoya qilish uchun men NG bilan uchrashuvni boshqa vaqt zonasiga o'tkazishni maslahat beraman.
