2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Mening terapevtim to'g'ri aytganidek: "Har kim o'z hayotida yashaydi Sizning dunyo xaritalar". Ajoyib metafora! Men roziman!
O'ylab ko'ring … Odamlar haqiqatni boshqacha qabul qilishadi, uni boshqacha talqin qilishadi, boshqacha muloqot qilishadi, sevishadi … Bir xil inson dunyosida, bir mamlakatda, ayni paytda, xuddi shunday sharoitda, lekin … butunlay, butunlay boshqacha …
Nima uchun? Ha, chunki ular bu hayotga mutlaqo boshqacha sharoitda, butunlay boshqacha qo'llarga tushishadi hayotning maxsus ssenariysi.
Aforizmni eslang: "Beshikni tebratgan qo'l dunyoni boshqaradi"? Aynan shunday: ota -onalarning ta'siri kelajakdagi ssenariyning aniq ramkasiga aylanadi, unli va aytilmagan. retsept, dasturlar va xabarlar.
Shuning uchun, balog'at yoshida, bu Shaxsiy dunyo xaritasi ortiqcha bo'lmaydi namoyon qilish va tushunisho'zingiz uchun eng yaxshi tarzda sozlash. Aslida, bu har qanday terapiya yo'nalishining asosiy printsipi: bolalikdagi "yaralar" ni aniqlang, bu esa yanada yaxshilanadi … Va bunday ishning muhim usullaridan biri - o'rganish va shifo berish … Samarasiz munosabatlarni aniqlash va o'zgartirish orqali biz o'z hayotiy dasturimizni o'zgartiramiz, shaxsiy ssenariyni yaxshilaymiz.
Men shartli misol keltiraman …
Tasavvur qiling -a, mutlaqo uyg'un bo'lmagan va ko'pincha halokatli odamlar bilan qiyin munosabatlarga tushib qolish istagi bor odam. Xo'sh, u qandaydir munosabatlarda (tuzatib bo'lmaydigan va uzoq vaqt) o'zini noqulay his qiladi, nima uchun o'zini muvofiqlashtirilgan sheriklikka yo'naltirib, nomaqbul tandemni bajarish osonroq (pozitsiyalar murosasizligini ko'rsatish)? Lekin yoq! U umidsiz ravishda - asrlar davomida - ozgina yaxshilanish uchun kurashadi, buning uchun jonining, hayotining katta miqdorini behuda sarflaydi; qoida tariqasida, kichik natija bilan: dissonant odamlar - bu nomaqbul tandem - va bu erda azob chekishning hojati yo'q.
Sizningcha, odamning misolida uning xarakterining xususiyatlarida berilgan xato?
Men ishonamanki, bu holda xarakter ikkinchi darajali sifatdir, ehtimol, ma'lum bir shaxsning orqasida, bizning qahramonimiz bolaligidan rahm -shafqat qilishga loyiq bo'lgan, rad etuvchi ota -onaning qiyofasi - ajoyib natijalar bilan.
Bu erda nima qilish mumkin?
1. Muammoni shakllantiring va "buzilgan" algoritmni ishga soladigan kirishlarni aniqlang.
2. Bolalikdan buzg'unchi xabarlarni qayta ko'rib chiqing, ularni yangilariga almashtiring - samarali va sog'lom.
3. Kelajakdagi hayotingizda har xil yo'llar va strategiyalar orqali foydali tamoyillarni tasdiqlang. Men bittasini nomlayman …
Mashhur Luiza Xeyning mashhur amaliyoti
Har kuni ertalab, ko'zgu oldida turganingizda, o'zingizga ismingiz bilan murojaat qiling - hurmat, e'tirof va muhabbat bilan - o'zingizga muhim, baxtli ruxsatlar bering … Bizning holatimizda shunga o'xshash narsa …
"Men o'zimni qabul qilishga va muvaffaqiyat qozonishga ruxsat beraman!"
"Men o'zimga oson va mehribon munosabatlarga huquq beraman!"
"Men o'zimni atrofimdagi odamlar bilan uyg'unlikka yo'l qo'ydim!"
Va hokazo va boshqalar …
Har bir terapevt o'z arsenalida juda ko'p turli xil texnikaga ega.
Asosiysi, hayot dasturlarini hayot matritsasini takomillashtirish, haqiqatingizni o'zgartirish orqali sezilarli darajada davolash mumkin!
Tavsiya:
Dunyo Ichkarida, Dunyo Esa Tashqarida. Sizga Nima Bo'layotganini Tushunish Uchun Atrofdagi Odamlarga Qarang
Muallif: Irina Dibova Manba: Zaldan yordam. Atrofingizdagi odamlar va ular bilan bog'liq hikoyalar sizga, o'z dunyosida, qalbingizda nima bo'layotganini aniqlashga yordam beradi. *** Qizining sinfiga yangi o'qituvchi keldi. Shuhratparast, obro'li, qattiqqo'l, hamma narsani birdaniga - "
Biznes -murabbiylik: "ziddiyatli Vaziyat" Va "nizoning Pozitsion Xaritasi" Tushunchalari
Afsuski, ko'p odamlar uchun ularning ishdagi muvaffaqiyati nafaqat ularning professionalligi va tirishqoqligiga bog'liq. Ba'zi hollarda, ularning kompaniyada omon qolishi, ular jamoada mavjud bo'lgan yashirin va aniq to'qnashuvlarni o'z vaqtida sezishlariga, shuningdek, bu sharoitda o'zini tutishning to'g'ri strategiyasini ishlab chiqa olishlariga bog'liq bo'lishi mumkin.
O'smirlardagi Shaxsiy Uslublar. SCHIZOID SHAXSIY STILI
Shizoid psixologiyasining eng tipik xususiyatlari boshqalardan ajralib qolish, izolyatsiya, muloqotga ehtiyojning pastligi hisoblanadi. Adabiyotda shizoidizm psixologiyasini qarama -qarshilik (yaqinlik zarurati bilan masofaga bo'lgan ehtiyoj) yoki kamchilik (shaxslararo muloqotga erishishga to'sqinlik qilgan rivojlanish kechikishi) sifatida qarash kerakmi, degan fikrlar turlicha.
Juftlikdagi Munosabatlar Formulalari
Ushbu maqola erkak va ayol o'rtasidagi yaqin munosabatlarga bag'ishlanadi. Hamkorlar o'rtasida yaqin munosabatlar uchun bir nechta variant mavjud. Ularni matematik formulalar sifatida ko'rsatish mumkin. Birinchi turdagi munosabatlar - yarim odam va yarim erkak.
Matritsa: 2020 Yil Qayta Ishga Tushadi
Bu yil boshidan beri hammamiz kutilmagan hodisalarga duch keldik. Hech narsa bunday o'zgarishni bashorat qilmagan, lekin olti oy davomida butun dunyo bitta mavzu - yangi koronavirus pandemiyasi mavzusi bilan yashab kelmoqda. Karantindagi hayot global o'zgarishlarning boshlanishiga aylanadimi?
