Baxtli Bo'lishimizga Xalaqit Beradigan 3 Sabab

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Men tez -tez shunday deb o'ylayman, ehtimol har bir inson baxtli bo'lishni xohlaydi. Va, ehtimol, hamma uchun baxt boshqacha va biz, ehtimol, uni boshqacha tasavvur qilamiz. Lekin hammamiz bunga intilamiz.

Biz baxtli bo'lishni bilamizmi?

Bu meni tez -tez hayratda qoldiradi hasadgo'y odam boshqasining hayotida nima bo'layotgani haqida gapiradi, bularning barchasiga ega, yoki undan ham ko'proq. Ko'rinib turibdiki, u hamma narsaga, tashqi ko'rinishga, samaradorlikka, iste'dodga va pulga ega va hech narsaga ega bo'lmagan yoki undan kam narsaga hasad qiladi. Va keyin nima bo'layotganini tushuna olmayapman. U bularning hammasi uning hayotida bo'lganini, buni qadrlay olmasligini sezmayaptimi yoki bu uning xohlagan narsasi emasmi?

Men o'zimga shunday javob berdim: Agar odam har bir kichik narsadan va eng kichik yutuqdan zavqlanishni bilsa, u baxtli ko'rinadi. Ehtimol, ikkinchisi qo'shnining hayotida bo'layotgan voqealarga hasad qilmaydi, balki uning hissiy holatiga - baxt holatiga ».

Ko'pchiligimiz bor narsamizni qadrlashni bilmaymiz.

Va nima uchun bu sodir bo'lyapti?

Men baxtsizlikning sabablarini taxminiy ravishda shakllantira olaman degan tuyg'u bor:

1. Biz o'z iste'dodlarimiz va yutuqlarimizni qadrlay olmaymiz, chunki bizda bor o'zingizga haddan tashqari talablar. Perfektsionizmning o'ziga xos versiyasi. Agar asar yaratilmagan bo'lsa va butun dunyo olqishlamasa, demak, hamma narsa behuda, biz esa vasat va g'aroyibmiz.

   

2. Birinchi sabab quyidagilarni nazarda tutadi: boshqalar fikrining haddan tashqari ahamiyati. Agar siz maqtamagan bo'lsangiz va xursandchilik bilan tushkunlikka tushmagan bo'lsangiz, unda bu yomon, nima uchun emas. Bu vaqtda motivatsiya pistirmasi mavjud. Agar biz boshqalarning fikriga amal qilsak va ular bizning yutuqlarimizni to'g'ri baholamasalar, qo'llar taslim bo'ladi va faollik ketadi (harakatga bo'lgan motivatsiya pasayadi).

   

3. Biz xohlaymiz, chunki biz yuqori maqsad bilan ko'r bo'lgan oraliq yutuqlarni sezmaymiz "hammasi yoki hech narsa" … Biz har kuni yoqimli daqiqalarni ko'rmaymiz (quyosh, qushlar qo'shig'i, osmon, shabada, qor, gullar), chunki vaqtimizni arzimas narsalarga sarflashni xohlamaymiz. Qachonki, odamning boshida nimaga intilish kerakligi va uning baxti qanday bo'lishi kerakligi haqida aniq tasavvur bo'lsa, u holda yutuq yo'li maqsad sari yugurish yo'lakchasiga o'xshaydi va yo'lning o'zi o'z ahamiyatini yo'qotadi.

   

Va eng qiziq narsa shundaki, biz maqsadga erishganimizda, ko'p yillar davomida behad baxtli hayot kechirganimizda, bu ham baxt keltirmaydi, chunki "qimmat" va ko'pincha ahamiyatsiz bo'ladi. Va ular yo'lda barcha quvonchni yo'qotdilar.

Hayotdan norozilikning boshqa variantlari, menimcha, u yoki bu tarzda, ko'rsatilgan sabablardan biriga to'g'ri keladi

Agar shunday bo'lsa, hozirgi vaziyatni mustaqil ravishda o'zgartirish imkoniyati bormi?

"Aqlli odam uchun imkonsiz narsa yo'q".

Siz har bir bosqichda o'zingiz bilan mustaqil ishlashingiz, idrokni qanday tiklashni o'rganishga harakat qilishingiz mumkin

1. Birinchi holda, agar ish mukammal bajarilmaganga o'xshasa, bajarilgan ishga ahamiyat berish uchun siz o'zingiz bilan ichki yoki yozma muloqotdan foydalanishingiz mumkin. … Men ko'p kuch, vaqt, kuch sarfladim, bu o'z -o'zidan qimmatlidir. Men buni mukammal qila olmadim, lekin bu sodir bo'ladi. Bu qism deyarli mukammal. Ammo bu umuman shovqinli, shuning uchun hech kim bu muammoni hal qilmagan. Umuman olganda, hayotda mukammal narsa kamdan -kam uchraydi. Lekin men harakat qildim, yuragimni va jonimni berdim va bu juda muhim.

   

O'zingizga xudolar emas, oddiy odamlar bo'lishga ruxsat bering. Har kim xato qilishga haqli. Hamma asta -sekin ustalikka erishadi, u boshiga xuddi shunday tushmaydi. Sizga mos keladigan har qanday qo'llab -quvvatlash so'zlarini va o'zingizning ishingizni ijobiy baholaydigan so'zlarni toping.

2. Boshqalarning fikri juda muhim bo'lsa, shunday dalillarni yodda tutish kerakki, hamma odamlarning didi va xohish -istaklari turlicha bo'ladi va hamma ham bir narsani yoqtirmaydi. Har kim o'z fikri va bahosiga haqli, lekin bu uning adolatli ekanligini anglatmaydi. Motivatsiya nazariyasi nuqtai nazaridan, hech kim taslim bo'lmaydi va unga zavq keltiradigan ishni qilsa yonmaydi. Ya'ni, faoliyatning o'zi yoqimli. Shuning uchun sevimli mashg'ulotlar va sevimli mashg'ulotlar ko'pincha moddiy manfaat keltira boshlaydi, chunki "har bir mahsulot uchun xaridor bor". Dastlab, boshqalarning ehtiyojlariga e'tibor qarating - siz o'zingizning imkoniyatlaringiz doirasini cheklaysiz va ijodkorlikni ramkaga aylantirasiz.

3. "Hammasi yoki hech narsa" varianti ko'p odamlar uchun odatiy holdir. Ushbu holatda maqsadga erishish yo'lida hayotda sodir bo'layotgan hamma narsani payqash kerak. Har kuni mashq qiling, hayotdagi barcha yoqimli daqiqalarni belgilang, ehtimol kechqurun yutuqlar ro'yxati sifatida kundalikka yozib qo'ying. Bugun men maqsadim uchun shunday qildim, bu meni unga yaqinlashtirdi. Men buni o'rgandim yoki buni birinchi marta sinab ko'rdim. Va bugun, maqsadim yo'lida menga ob -havo hamrohlik qildi, u erda juda yoqimli va ko'chada juda ko'p qiziqarli. Va bugungi do'stlar bilan kafega sayohat, yangi tomondan do'st ochdi va hokazo.

Agar xohlasangiz, bizning baxtimiz o'z qo'limizda bo'ladi. Bizning miyamiz ma'lum bir stereotipga muvofiq ishlashga o'rganib qolgan, lekin doimiy amaliyot uni boshqacha ishlashga o'rgatadi va hayot sifati yaxshilanadi.

Sizga baxt yo'lida omad tilayman