2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Men hali ham og'iz orqali so'zlar bilan gapirishni o'rganyapman. Bu har doim ham ishlamaydi. Ya'ni, men allaqachon og'zimni ochishni o'rgandim, lekin tez -tez so'zlarni aytolmayman. Qachonki u juda chuqurlashsa, birinchi reaktsiya anjirdagi hamma narsani yoqishdir. Xudo erimga sog'lik va yaxshi xotin bersin. Axir, u chidaydi, mushuk, tushunadi, kechiradi. Xo'sh, keyin muhokama qilinadi, albatta, profilaktika maqsadida: nima bombardimon qilingan, qaerda va nima uchun. Bu yashash uchun ov.
Shunday qilib, birgalikdagi sa'y -harakatlar bilan biz artefaktlarni qidirish uchun qazish ishlarini olib bormoqdamiz. Va terapiya yillarida, kim u erga borgan bo'lsa ham, er har doim boshqa narsani topishga muvaffaq bo'ladi. U ajoyib hayot murabbiyi - men tavsiya qilaman, lekin biz "nima uchun" degan asosiy savolga javob izlash jarayonida bunday yemadik. Bu erda it shovqin -suron qildi. Kim biladi, nima uchun va nima uchun? Noto'g'ri qadam, oldingi abituriyentlarning suyaklari sinishi, og'riq, yiqilgan visordan qorong'ilik uyg'ondi - vayronagarchilik va qurbonlik atrofida. Ajdaho? Qanday ajdaho? Men ajdarmanmi?
Men psixolog sifatida bilaman, sabablarning aksariyati, albatta, his qila olmaslik - malika yirtqich hayvonga aylangan paytni ushlay olmaslikdir. Odam qanchalik ongli bo'lsa, u o'z his -tuyg'ularini qanchalik yaxshi aniqlasa, unga tana signallarini talqin qilish osonroq bo'ladi, shuncha ko'p, 10 ga sanash va sherigining hayotini saqlab qolish imkoniyati bor. Ammo o'zi bilan aloqaning yo'qligi yagona muammo emas.
Ikkinchisi - jiddiyroq - yolg'on. Biz o'zimizga va boshqalar uchun, haqiqiy shaxsiyat o'rniga, munosabatlarga sarob taklif qiladigan vaqtmiz. Boshqa odamlarning taqiqlari va in'ektsiyalaridan to'qilgan o'ziga xos qayta ishlangan tasvir. Tashqi o'xshashlik yagona qiymat bo'lgan gologramma.
Biz o'zimiz nima istayotganimizni bilmaymiz. Biz shahvoniylikni uzun yubka ostiga yashiramiz va uyatchanlikni chuqur bo'yinbog 'bilan bezatamiz, chunki birinchi holatda bizni onamning "yashirish - fohisha emas", ikkinchidan, otaning "erkaklari o'z sevishlarini yaxshi ko'rishadi. ko'zlar ". Biz mustaqillik va o'ziga ishonish haqida yolg'on gapiramiz, biz esa yotoqda qalam va qahvaga intilamiz. Biz erkinlikni xohlagan joyda fazilatni tasvirlaymiz, eshkakli qiz esa qamchi bilan so'raydi. Biz shubhali me'yorlar uchun o'zimizning asl qiyofamizni qasddan bostiramiz va kerakli javobni olmaganimizda chin dildan hayron bo'lamiz. Va agar sherik bizni hech qachon haqiqiy ko'rmagan bo'lsa, bu qaerdan keladi? Keling, sherik, biz o'zimizni ko'rdikmi?
Menimcha, o'zingiz bilan halol bo'lish muammoni hal qilishning birinchi qadamidir. O'zingizni, haqiqiy qadriyatlaringizni, xohishlaringizni va ustuvorliklaringizni bilib, tashqi ogohlantirishlarga munosib javob berish ancha oson. Agar siz bir -biringizni bilish imkoniyatini bersangiz, sizning ichki ajdaringiz sherigingizga yoqishi mumkin. Va endi siz qo'rquv va og'riqdan shaharlarni yoqishingiz shart emas. Chunki sizni ichki ko'rinishning asl mohiyatini inkor etib, qandaydir sababga ko'ra emas, balki sizni haqiqatan ham sevganingiz va qabul qilgan bo'lasiz.
Yolg'on gapirmaslikka harakat qiling - haqiqiy bo'lish erkinligi sizga yoqadi.
Tavsiya:
Psixolog Bilan Suhbat Do'st Bilan Suhbatdan Nimasi Bilan Farq Qiladi?
Ko'p odamlar do'st yoki qiz do'sti bilan gaplashish kifoya deb o'ylashadi - munosabatlardagi muammo yoki nizo yoki jiddiy ahvol yo'qoladi. Siz do'stingiz bilan bepul suhbatlashishingiz mumkin, va siz psixolog bilan pullik maslahatlashuvga borgandek bo'lasiz.
Achchiq, Haqoratli So'zlar. Agressiya Orqali Jalb Qilish
O'tkir, o'tkir og'riq. Issiqlik to'lqinlari boshingizni yopib qo'yadi, yuzingiz ahmoqona va hayron tabassumga cho'ziladi. "Hozir erga yiqilish. Yoki hech narsa bo'lmayotgandek qilib ko'rsatish - men uyalmayman, og'riq sezmayman, bo'layotgan voqeadan xor bo'lmayman ».
Gestalt Yondashuvi Haqida Oddiy So'zlar Bilan
Men bu erda Gestalt yondashuvining nazariy va amaliy jihatlari haqida gapirishni xohlamayman, lekin men bu yo'nalishda qanday ishlashimni yozaman. Men uchun gestaltda mashg'ulotlarga katta e'tibor berilishi muhim mijozning haqiqiy his -tuyg'ulari , bu sizga psixolog bilan og'riqli tajribalarni o'tkazishga va ularni xotirjam eslay oladigan tajribaga aylantirishga imkon beradi.
Ko'krak "muhim" So'zlar Bilan
Shaharda "muhim" so'zlar bilan yashirin sandiqni olib kelgan bir janob haqida mish -mishlar tarqaldi. Bu haqda bilib, maydonga ko'p odamlar to'planishdi. Ularning orasida o'qimishli va savodsiz, boy va kambag'al, aqlli va unday emas edi … Lekin hamma bir savoldan xavotirda edi:
O'zingizdan Qochmoqchi Bo'lgan 6 Ta Belgi Va U Bilan Nima Qilish Kerak
O'zingizga halol bo'lish juda qiyin. Agar biz hammamiz baxtli bo'lishni xohlasak, nega bunchalik qiynalamiz? Ma'lum bo'lishicha, ba'zida haqiqatni ko'rmaslik, o'zingizni tinglamaslik, bulutlar orasida suzib yurish va qal'alar qurish, hayotingizga nazar tashlab, nimadir noto'g'ri ketganini tan olishdan ko'ra osonroqdir.
