2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ssenariyning kauchuk tasmasi, xuddi katapult kabi, sizni bolaligingizdagi vaziyatga olib keladi, qachonki siz umr bo'yi shunday tirishqoqlik bilan qochib ketgan narsangizni takrorlasangiz.
Skriptning kauchuk tasmasi sizni qo'l va oyoqqa qanday bog'laydi va bu qanday ishlaydi?
Hayot ssenariysi kauchuk tasmasi: kelajakka qaytish
Lifeguard kauchuk tasmasi: mukammal sevgining abadiy izlanishi Hayot stsenariysi kauchuk tasmasi: kelajakka qaytish Lifeguard kauchuk tasmasi: mukammal sevgining abadiy izlanishi
Vaqt o'tishi bilan cho'zilgan ulkan rezina tasmani tasavvur qiling. U hozirgi vaziyatga bog'lanib qoladi, bu bolalikdagi og'riqni eslatadi, bosing - va biz o'tmishga shoshilamiz.
Kauchuk tasmaning bir uchida siz, ikkinchisida bolaligingizdan ssenariy sherigingiz.
Hayot skriptining kauchuk tasmasi qanday shakllanadi va u qanday ishlaydi
- Men qizimga bostirib kiraman, u meni xafa qiladi. Men chidab turolmayman va uni kaftidagi ko'karganlarga uraman, yosh chiroyli ayol nochor ovozda shikoyat qiladi.
U o'zini o'zi kabi tushuntiradi: - Men o'zimni bundan keyin bunday qilmaslikka va'da beraman, o'zimni tiyib turaman, keyin … keyin alangalanaman va …. Va yana hammasi.
- Qizi oldiga yugurganingizda metafora bilan kimni nusxa ko'chirasiz? Men undan so'rayman.
Men uchun bu savol, uning aniq yozilgan xatti -harakati va "qayta -qayta" buzilishining kauchuk tasmasining boshqa uchida kim borligi haqida.
- Onam! U ikkilanmasdan javob beradi. Faqat u meni hech qachon jismonan jazolamagan. Ammo u meni so'zlar, tanqid, dushmanlik bilan urdi. G'azablangan, o'tli, nafrat bilan. U yig'laydi, yelkalari bosiladi, yuzi bolalarcha bo'ladi.
- Keyin qaror qildingizmi? Nima? Men so'rayman.
- Men o'zimga qizim bilan hech qachon unga o'xshamaslikka qasam ichdim.
Kauchuk tasma hosil qiladigan erta chaqaloq eritmasi. Qiz ulg'ayib, g'azabini bosishni o'rganadi.
U boshqalarga g'amxo'r va mehribon. Va u o'ziga nisbatan juda qattiqqo'l. U nafaqat g'azablangan his -tuyg'ularni, balki o'zini faol, ijodiy va jonli qiz sifatida - bolaligida ham ezadi.
U g'azabni to'plashga moyildir, qizini tanqid qilmaslikka, izoh bermaslikka va eng muhimi, g'azablanmaslikka harakat qiladi. Va keyin portlab, sabr -toqat yo'lini sindirib, u o'zini boshqara olmaydi.
Bu erda bolaning "Men onaga o'xshamayman" qarori bilan onaning o'zini tutish uslubi o'rtasidagi ziddiyat ssenariyni bolalik bilan rezina bant bilan bog'laydi.
Tasvir kollektiv, vaziyat yaxshiroq tushunish uchun yaratilgan
Nima qilish kerak? Kauchuk tasmani yirtib tashlash - ikki yo'nalishda va birdaniga ikki chetidan ishlang:
- Bolalikdagi ma'lumotli vaziyatlar lentasining oxiri - biz kattalar uchun kengaytiruvchi yangi echim qilamiz, biz Live Girl -ni faollashtiramiz.
- Bugun rezina tasmaning oxiri - g'azab bilan kurashishning yangi usullarini o'rganish, yangi xulq -atvorni joriy qilish, ota -onaga o'zimizga g'amxo'rlik qilish, o'ynash, his -tuyg'ularimiz va istaklarimizni ifoda etish uchun ruxsat berish.
Ish qiziqarli va qiyin bo'ladi, lekin natijasi qizi uchun ham, o'zi uchun ham juda zarur.
Tavsiya: kauchuk tasmaning xatti -harakatlaringizga ta'sirini bilasizmi? Ssenariy terapiyasini qayta aniqlash uchun maqola muallifiga murojaat qiling. Sizni kutyapman.
Skript o'chirgichi sizning hayotingizda qanday ishlaydi?
Tavsiya:
Siz Pushaymon Bo'lganingizda, O'tgan Munosabatlarni To'xtata Olmaysiz
Ikki Buddist rohib keng daryoga yaqinlashdi. Bir yosh ayol qirg'oqda turib yig'lab yubordi, u boshqa tomonga o'tishi kerak edi. U rohiblardan uni paromga olib kelishga yordam berishini so'radi. Yosh rohib rad etdi, chunki ayolga tegish taqiqlangan.
"Siz Uni Tark Etishingiz Kerak! Siz Unga Yordam Berish Uchun Hech Narsa Qila Olmaysiz! " Terapevt Psixoterapiyani Davom Ettirmaslikka Haqli. Amaliyotdan Misol
Umuman olganda, bizning kasbimizning zaharliligi va jamoatchilik bilan aloqasi haqida o'ylab, bir ibratli voqeani eslayman. U o'ziga xos bo'lmagan professional muammoni tasvirlaydi, bu xuddi shunday atipik echimga to'g'ri keladi. Ta'riflangan muammo ham, bu holda uning echimi ham psixoterapiya nazariyasi va metodologiyasi sohasida emas, balki kasbiy va shaxsiy etika sohasida.
Hayot Ssenariysi Kauchuk Tasmasi: Kelajakka Qaytish
Muallif: Aleksandr Molyaruk Tasavvur qiling -a, xayoliy kauchuk tasma sizni o'tmishingiz bilan bog'laydi. Siz o'zingizni ichki dramangizning markaziy obrazlari bilan o'zaro aloqada bo'lgan vaziyatga tushib qolishingiz bilan, xuddi xuddi shu tasmani sehrli bosish bilan o'tmishga qaytasiz.
Siz Ota -onangizni Kechira Olmaysiz
Ular shunday yozganda o'qish men uchun g'alati: "Siz buni qilishingiz kerak! Agar siz voyaga etishni xohlasangiz, ota -onangizni kechiring ", kontekst va syujetlarni, bola ruhiyatiga etkazilgan zararni tushunmasdan. Ota -onalarga minnatdorchilik bildirish, hatto bu minnatdorchilikni "
Siz Baxtsiz Bo'lishni Taqiqlay Olmaysiz
Mening do'stim bor. U allaqachon ellikdan oshgan, ofisda davlat tuzilmasida ishlaydi. U ishlashga dangasa bo'lganida (va Oriflame -ning ajoyib katalogini ko'rish bu bo'shliqlarni tizimli holatga keltiradi), u spanel ko'zlarining xushbo'yligi bilan boyitilgan qor parchasi rejimini faol ravishda yoqadi va o'jarlik bilan matnning bir sahifasini to'g'ri yozilgandek qiladi.
