2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Men suzishni 5 yoshimda bolalar bog'chasida o'rgandim. U maktabda suzish darslaridan zavqlanib, mahoratini oshirishda davom etdi. Bir vaqtlar men o'z sinfimdagi eng yaxshi suzuvchi bo'ldim, basseynning ko'k suvini kelebek uslubida shoshib kesib o'tgan bir bola bundan mustasno.
Bir marta musobaqa o'tkazildi - 100 metrga brass usulida suzish. Men va yana ikki qiz poydevor ustida turdik va startga tayyorgarlik ko'rdik. Shu payt meni xayolga keltirdi: "Qizlardan biri mendan yaxshiroq suzsa -chi?" Men tashvishlana boshladim. Bu poydevordan baland sakrab tushganimdan va bir necha soniyani yo'qotib, suv ostida qolganimdan boshlandi.
Suzib chiqib, qo'llarim bilan eshkak eshishni boshladim. Fikr-taqqoslashlar chiqarilmadi. Ba'zi paytlarda ko'kragiga urishga e'tibor berishning o'rniga, boshqa qizlar qayerda suzayotganini kuzatardim. Natijada men ikkinchi suzib ketdim va boshimni egib dushmanga kirib ketdim.
Nega o'zingizni boshqalar bilan solishtirish samarasiz?
Taqqoslashni boshlagan holda, odam allaqachon kamchilikni, ma'lum bir kamchilikni tan oladi. Nega boshqa tomonga qaraysiz? Bu taqchillikdan nimadir yaratish qiyin. Inson o'zini "qanotlarini kesayotgandek" o'zini to'liq ocholmaydi
Qarama -qarshi rassom Maud Lyuis bo'lib, u erta bolaligida artrit bilan og'riganidan so'ng, iyaksiz tug'ilib, qo'llarini burdi. Baliq sotuvchiga uylanganidan so'ng, u bolalar rasmlariga o'xshash kichik rasmlarni chizishni boshladi.
U dastlab bu rasmlarni baliq xaridorlariga tekin tarqatdi. Qo'shnisi eri Everettga kartalarning mashhurligini tushunmay shunday dedi:
- Bolam yaxshiroq chizadi!
- Xo'sh, men chizmadim. Esi past; Tentak. - rafiqasi Everettni himoya qildi.
Maud o'zini hech kim bilan solishtirmay, zavq bilan chizdi va dunyoga mashhur rassomga aylandi.
2. Taqqoslaganda, odam diqqatini boshqasiga qaratadi va o'zini to'liq anglay olmaydi. Og'irlik markazi o'z -o'zidan boshqasiga siljiydi, bu unga katta qiymat beradi va odamning o'zi beqaror bo'ladi.
Biror narsa qilishdan zavq yo'qoladi. Muammoni hal qilishga yo'naltirilishi mumkin bo'lgan energiya ketmoqda. Men suzganimda va boshqa qizga qaraganimda, men bilan bo'lgani kabi. Miyaning bir nechta vazifalarni bajarishi fiziologik jihatdan qiyin. Miya esa tanani nima qilayotganidan ko'ra, energiyani solishtirishni afzal ko'radi.
3. "Qo'shnining tovuqi g'ozga o'xshaydi" degan maqol bor. Agar odam o'zini solishtirsa, idealizatsiya-devalvatsiya mexanizmini ishga tushirish mumkin. Bunda boshqasiga hamma narsa yaxshiroq, odamda bor narsa mayda -chuyda bo'lib tuyuladi.
4. Taqqoslash, dastlab taqqoslanmagan tentacles maydonlarini tushunish va noto'g'ri xulosalar chiqarish imkoniyatiga ega.
- Masha yaxshiroq pishiradi. Va umuman olganda, u mendan ham chiroyliroq. Shunday qilib, men qadrsizman.
Taqqoslash uchun, baholash yaxshi yoki yomondan boshlanadi. Ammo bu baholash ko'lami noma'lum, keng assortiment bilan - bu nimani mazali, nimani yaxshiroq anglatadi? Ishonch bo'lmasa, taqdim etilgan ideal har doim g'alaba qozonadi va o'z aktsiyalari pasayadi.
Ichki inflyatsiya paydo bo'ladi. Menga yetmaydi, yomonman.
Chunki odam Mashaga emas, balki o'z idealiga - Mashaga nisbatan qanday bo'lishi kerakligini yo'qotadi.
5. To'g'ridan -to'g'ri aloqa yo'q, lekin ba'zi joylar orqali. Tajribalarda tartibsizlik.
Agar biror kishi qo'shnining g'ozi borligini ko'rsa, siz qiziqish va qiziqishni namoyon qila olasiz, tovuqdan g'oz qanday paydo bo'lganini so'rang. Yoki g'azablaning yoki qo'shningiz muvaffaqiyat qozonganidan g'azablaning, lekin u bunday qilmadi. Bu to'g'ridan -to'g'ri tajribalar.
Muayyan harakatga olib keladigan to'g'ridan -to'g'ri his -tuyg'ular o'rniga, odam taqqoslash bilan shug'ullanadi.
6. Qolaversa, boshqasi "eng yaxshisi" bo'lish uchun qanday narx to'laganligi noma'lum. Balki, odam o'zining haqiqiy qiymatini bilib, hech qachon bunday to'lamagan.
Sovet gimnastikachisi Elena Muxina 2 yoshida onasiz qoldi. U buvisi tomonidan tarbiyalangan. 1978 yilda Elena Frantsiyada jahon chempioni bo'ldi. Bir nechta og'ir jarohatlar bilan, murabbiy Klimenko kelib, norozilik va qo'pollik bilan uni kasalxonadan olib keldi. Mashg'ulotlardan birida Elena falaj bo'lib qoldi.
Biror kishi solishtirganda, o'zini o'zi engish kerak - men yaqin munosabatlarga, zavqlarga va boshqalarga emas, balki bunday masalada ko'p kuch sarflashga tayyormanmi?
7. Bill Geyts: "O'zingizni hech kim bilan solishtirmang, bu birinchi navbatda siz uchun haqoratli", dedi. Onani tasavvur qiling, u o'z bolasini boshqa bolalar bilan solishtiradimi? Agar shunday bo'lsa, u toksikdir.
Agar odam o'zini doimo solishtirsa, u o'zini qo'llab-quvvatlamaydi, o'zini sevmaydi. Uni tengi yo'q deb hisoblay olmaydigan, yaxshi onaning his -tuyg'ulari. Aks holda, odam o'zini zaharlaydi.
8. Taqqoslash uchun, noo'rinlik qo'rquvi bor. Boshqa har qanday qo'rquv singari, bizning miyamiz ham "ur, muzlat, yugur" kabi qadimiy reaktsiyalar bilan reaksiyaga kirishadi. Agar odamga faol harakat yoki muhim hujjatlar yozish kerak bo'lsa va miya "muzlab qolish" signalini bersa yomon bo'ladi.
9. Taqqoslash uchun, bizda to'liq ma'lumot yo'q. Taqqoslab bo'lmaydigan har doim bizni chetlab o'tadi, biz ko'p faktlarni o'ylab topamiz. Shuning uchun taqqoslash har doim ham noaniq. Bu xayol.
Ma'lum bo'lishicha, taqqoslash toksik muloqotdir va solishtirish orqali biz o'zimizni zaharlaymiz. Taqqoslash uchun energiya sarflamang, balki maqsadingizga erishishga sarmoya kiriting!
Tavsiya:
Biz Niqoblarni Echamiz. Qanday Qilib O'zingizni Qabul Qilishni O'rganish Kerak Va Har Doim Hammani Xursand Qilmaslik Va O'zingizni Qayta Tuzish Kerak
Biz juda ko'p turli xil naqshlarga, begonalarning kutishlariga, begonalarga kerak va kerak bo'lgan narsalarga to'lib -toshganmiz, shuning uchun biz bu tanglayda o'zimiz bilan aloqani yo'qotamiz. Biz "qanday qilib barchani mamnun qilish, iltimos, hamma uchun yaxshi bo'lish"
Nega Men Hayotimda Omadsizman? Nega Nega
Ko'p yillar davomida odamlar o'zlariga savol berishadi: Nega men boy bo'lishni xohlayman, va men butun umrim bilan tirikchilikdan boshqa hech narsa qilmayman; Nega men munosib hayot sherigini uchratolmayman; Nega men uchrashadigan barcha erkaklar kuchsiz, mag'lub, ayolchi yoki gigolos;
Biz Xohlagan Narsa Har Doim Biz Bilan Sodir Bo'ladi?
Ehtimol, o'z-o'zini rivojlantirish jarayonida o'zingiz qilishingiz mumkin bo'lgan eng ajoyib kashfiyot: Siz har doim xohlagan narsangizni olasiz. O'zingizni tanimaguningizcha, bu bema'ni bo'lib tuyulishi mumkin. Ammo siz o'zingizni qanchalik ko'p tanigan bo'lsangiz, shunchalik ishonchingiz komil bo'ladi.
Nega Biz Har Doim Faqat Yomonlikni Sezamiz, Hatto Yaxshilik Sodir Bo'lganda Ham. Bundan Qanday Qutulish Mumkin?
Klinik ijtimoiy ishchi Dayan Bart nima uchun bizning miyamiz negativlikka e'tibor qaratishini va undan qanday foyda olishimiz mumkinligini tushuntiradi. "Qachonki men hamma narsa to'g'ri ketayotganidan xursand bo'lsam, yomon narsa yuz beradi"
Agar Biz Potentsial Sheriklarni Doim Yoqtirmasak
Xayrli kun aziz do'stlar! Agar biz o'z hayotimizda doimo potentsial sheriklar bilan uchrashadigan bo'lsak (bu biz ular bilan munosabatlar, oila qura olsak), biz har doim yoqtirmaymiz, har doim kamchiliklari bor, ularga har doim ham mos kelmaydi.
