Qanday Qilib Kayfiyatni Ko'tarish Va Jozibali Bo'lish

Video: Qanday Qilib Kayfiyatni Ko'tarish Va Jozibali Bo'lish

Video: Qanday Qilib Kayfiyatni Ko'tarish Va Jozibali Bo'lish
Video: Кайфиятни кутаришнинг 6 та синалган усуллари 2024, May
Qanday Qilib Kayfiyatni Ko'tarish Va Jozibali Bo'lish
Qanday Qilib Kayfiyatni Ko'tarish Va Jozibali Bo'lish
Anonim

-Kayfiyatni qanday yaxshilash mumkin?

-Qanday qilib ijobiy his -tuyg'ularni uyg'otish va jozibali bo'lish mumkin?

Bizning psixikamiz va tanamiz qanday ishlashini bilishimiz, xususan, chuqur limbik tizim bu borada bizga yordam berishi mumkin. Chuqur limbik tizim miyaning markazida joylashgan va tananing hissiy uyg'unligi uchun javobgardir.

Qachonki, uning faolligi pasayganda, biz, odatda, ijobiy, optimistik ruhiyatdamiz. Agar bu maydon "qizib ketgan" yoki giperaktiv bo'lsa, odamning hissiy holati yomonlashadi.

Chuqur limbik tizim bizga, agar xohlasangiz, o'ziga xos "keskinlik" ni qo'shadi - ham ijobiy, ham salbiy ma'noda.

Tuyg'u, hid, jinsiylik chuqur limbik tizim bilan chambarchas bog'liq. Aniqki, hidlar haqidagi ma'lumotlar darhol limbik tizimga kiradi, shuning uchun hidlar nima uchun bizning hissiy holatimizga shunchalik kuchli ta'sir qilishi mumkinligini tushunish oson.

❤️ Yoqimli, shahvoniy atirlar chuqur limbik tizimni tinchlantiradi va bizni mehrli munosabatlarga o'rnatadi.

Daniel Omin

Tavsiya: