Nega Men Hayotimda Omadsizman? Nega Nega

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Ko'p yillar davomida odamlar o'zlariga savol berishadi:

• Nega men boy bo'lishni xohlayman, va men butun umrim bilan tirikchilikdan boshqa hech narsa qilmayman;
• Nega men munosib hayot sherigini uchratolmayman;
• Nega men uchrashadigan barcha erkaklar kuchsiz, mag'lub, ayolchi yoki gigolos;
• Nega hamma qizlar faqat semiz hamyonga qiziqishadi, bundan tashqari, ularning hammasi aldaydilar;
• Nega ko'p odamlar butun dunyo bo'ylab sayohat qilishadi, lekin men changli, issiq idorada o'tiraman, shimimni artaman va men uchun qolgani - tanishlarimning fotosuratlarini ijtimoiy tarmoqlardagi go'zal joylardan ko'rish;
• Nega ba'zilar hayotda omadli, boshqalari esa omadli emas;
• Nega men o'zim yoqtirgan musiqani tinglab, yangi chiroyli chet el mashinasini haydashni va doimiy tiqilinchda eskirgan mikroavtobusda harakatlanishni xohlayman;
• Nega men o'z uyimda, gullarga ko'milgan holda yashashni xohlayman, lekin men shahar chetidagi eski Xrushchev binosida yashayman;
• Nega mening farzandlarim yo'q;
• Nega mening hamkasbim, ayniqsa ishda zo'riqishsiz, 2 barobar ko'proq pul topadi, men otday shudgor qilaman, xo'jayin ham baxtsiz.

Va yana bir qancha "Nima uchun?" Har bir insonning o'ziga xos "Nima uchun" ro'yxati bor.

Men ham istisno emasman, menda ham shunday ro'yxat bor edi, u erda har xil savollar bor edi.

Mana, ulardan ikkitasi. Masalan, nega menda gullar, ignabargli o'rmon va daryo yaqinida chiroyli uy yo'q? nima uchun mashina yo'q; nega men kerakli odam bilan uchrashib, uylana olmayman? Vaziyat men o'zimning muammolarimning asosiy sabablarini hal qilishga (nazariy jihatdan emas) amalda qaror qilganimdagina o'zgara boshladi.

Gap shundaki, bu "nima uchun" degan savollarning hammasi ong yoki ong haqidagi savollardir va ong bizning voqelikni taxminan 7%tashkil qiladi va bu unchalik emas.

Ong ishi bilimlar sohasi, fikrlar, so'zlar, orzular, maqsadlar, tahlillar, mantiqiy zanjirlar bilan bog'liq. Bizning hayotimizda ongning ulushi mos ravishda atigi 7%ni tashkil qiladi va bu bizning hayotimizga 7%dan ko'p bo'lmagan ta'sir qilishi mumkin. Xo'sh, butun dunyoda haqiqatimizning shakllanishiga nima ta'sir qiladi?

Siz, albatta, allaqachon taxmin qilgansiz va ko'p manbalardan bilasizki, bizning hayotimizga asosiy ta'sirni bilinçaltı qiladi va uning ulushi taxminan 93%ni tashkil qiladi.

Tushuncha ongdan 12 barobar kuchliroqdir! Bizning his -tuyg'ular va his -tuyg'ular bilan qo'llab -quvvatlanadigan biror narsaga bo'lgan ishonchimiz fikrlarimizdan ko'ra kuchliroqdir. Agar siz hayotingizning sharoitlariga nazar tashlasangiz, unda "yaxshi" va "yomon" bo'lgan hamma narsa birinchi navbatda sizning ongsiz tomonidan yaratilganligiga ishonch hosil qiling. Bizning ongsiz ong bizning eng sodiq do'stimiz va hamrohimiz, lekin ko'pincha bu bizga zarar etkazishi mumkin. Aynan uning ichiga o'rnatilgan dasturlarga asoslanib, bizning haqiqatimizni so'zning haqiqiy ma'nosida amalga oshiradi.

Ong osti ishi bizning hislarimiz, tasvirlarimiz, hissiyotlarimiz va holatlarimiz bilan bog'liq. Ko'pincha, biz ongimizda nima bo'layotganini, u qanday hissiy hayot kechirayotganini sezmaymiz. Bizning fikrimizcha, biz ongli ravishda mashinani xohlaymiz (bu bizning haqiqatimizga 7%ta'sir qiladi) va baxtsiz hodisaga tushib qolish va ongsiz hayotda o'lish ehtimoli bilan bog'liq qo'rquv tuyg'usi (bu bizning haqiqatimizga ta'sir qiladi). 93%ga).

Vazifa juda oddiy, bu kuchlarning uyg'unligi bilan - bizning haqiqatda bizda mashina yo'q! Garchi biz buni ataylab fikrlar darajasida xohlasak. Biroq, bilinçaltı aql kuchli va u bizning omon qolishimiz, farovonligimiz haqida qayg'uradi, shuning uchun hayotimizda mashinalar paydo bo'lmasligi uchun hamma narsani qiladi.

Ong va ongning o'lchamlarini solishtirish uchun, ulkan cheksiz okeanni tasavvur qilish mumkin, bunda uning to'lqinlari odamlar fikrlari singari o'zgaruvchan bo'ladi, bu to'lqinlar bizning ongimiz bo'ladi. Va bilinçaltı - bu okeanning barcha kuchi! U asta -sekin o'zgaradi, ajoyib yaratilish kuchiga ega. Rasmda siz ularning bir -biriga qanday aloqasi borligini ko'rishingiz mumkin. Ong qizil rangda, bilinçaltı esa ko'k rangda.

Salbiy munosabat orqali ishlashning asosiy g'oyasi quyidagi aksiomadir:

Mening haqiqatimda bo'lgan hamma narsa mening ongsiz istaklarim natijasidir. Hayotimda hamma narsaning sabablari bor. Negadir men hammasini yaratdim / yaratdim. Bizga biror narsani juda xohlaganimizdek tuyulsa va bu bizning hayotimizga kirmasa, ong va ong o'rtasida uzoq davom etadigan ziddiyat yuzaga keladi. Biz xohlagan narsani olish uchun, bu mojaro hal qilinishi va bizning ongimizda qanday sabablar borligini tushunishi va biz orzu qilgan natijalarga erishishga to'sqinlik qilishi kerak.

Sizga misol keltiray

Onam ancha oldin ajrashgan va ko'p yillar ketma -ket (aqli, ongi darajasida) erkak bilan uchrashishni, u bilan sevgi va hamjihatlikda baxtli yashashni xohlaydi. Yillar o'tadi, u allaqachon umidini yo'qotadi. U bilan tanishishga harakat qilayotgan barcha erkaklar, u darhol rad etadi va yolg'iz qolishni tanlaydi. Hatto erkaklar bilan do'stlik ham unga og'irlik qiladi.

Yaqinda u nima bo'layotganini hal qilish uchun yordam so'radi. Axir, u chin dildan baxtli bo'lishni xohlaydi. Aloqa jarayonida u qo'rqqan otasidan tortib, boshqasiga xiyonat qilgan eriga qadar bo'lgan erkaklardan nafratlanishi aniq bo'ldi.

Biz uning ongsiz erkak qiyofasini topdik - bu og'riq, azob -uqubatlar, nafrat, ishonchsizlik, kamsitish, erkak tabiatga nafrat va boshqalar. Bu tasvir bilinçaltında yashaydi va unga erkaklar bilan munosabatlar o'rnatishga ruxsat bermaydi.

Muammolarga oydinlik kiritganimizda, onam juda xafa bo'lib, xayoliga kirib ketdi. Axir, u hatto uning ichida ham shunday mojaro borligiga shubha qilmagan. U vaziyatning chuqurligini tushundi, erkaklarga nisbatan ongsiz munosabatda bo'lganida (shunchalik nafrat bilan, hammasini avtomat bilan o'qqa tutishga tayyor bo'lib tuyuldi), u hech kim bilan uchrasholmadi. Agar shunday qilsa, demak, u ham zolimdir. Bunday holda, ong (ong) unga erkakni xohlashini aytadi. Ongli ong, sodiq do'st kabi, uni eridan - zolimdan himoya qiladi, shunda u zarar ko'rmaydi.

Amalga oshirilgan ishlar natijasida, onam allaqachon erkakning ichki qiyofasini o'zgartirish ustida ishlay boshladi, otasi va erini chuqur kechirdi. Qachonki u ongsiz darajada erkaklarga ijobiy hissiy munosabatda bo'lsa va ong "men xohlayman" desa, mojaro to'xtaydi va to'g'ri odam, uning yoshi va o'tgan xatolariga qaramay, o'z hayotiga jalb qila oladi. Axir, yana bitta qoida bor - ongsiz munosabat har doim amalga oshadi! Faqat, chunki, bilinçaltı okean, uning yuzasida to'lqinlar emas.

Sizning salbiy ongli fikrlash tarzingizni egallash uchun nima qilishingiz mumkin? "Salbiy" va "ijobiy" so'zlari o'zboshimchalik bilan ekanligini tushuntirib beray. Bizning misolimizda "salbiy" munosabat, men xohlagan narsam yo'qligini bildiradi. Ba'zi ongsiz dastur men erishmoqchi bo'lgan narsani to'sib qo'yadi. Bu bizni biror narsada cheklaydi.

Agar siz haqiqatan ham hayotda biror narsani xohlasangiz, lekin sizda yo'q bo'lsa va siz o'zingizga savol bersangiz: "Nega menda yo'q?", Shunda ong (ong) mantiqiy sabablarni yozadi. Ammo, agar siz bu savolga javobni "Bilinç ostidan" qazib olsangiz, uning savolga javobini bilib, juda hayron qolasiz. Bu javob (sizning salbiy munosabatingiz) sizga haqiqatan ham sizga yoqmagan vaziyatning asl sababini tushuntirib beradi. Ongning javobi (ong, fikrlar, g'oyalar, stereotiplar), shubhasiz, muhim, lekin sizning ongsiz javobingiz - bu haqiqatan ham narsalarning haqiqiy rasmini ko'rsatadi.

Bu erda ba'zi misollar:

1. Men gullar, ignabargli o'rmon va yaqin daryo bo'lgan go'zal uyni xohlayman

Nega mening uyim yo'q?

Ongli javob: Chiroyli joyda chiroyli uy uchun pul etarli emas. Bu juda qimmat. U uchun ko'p mehnat talab qilinadi, men bunchalik ko'p pul topmaganman.

Ongsiz javob: Mening uyim yo'q, chunki u meni bir joyga bog'lab qo'yadi, harakat erkinligimni cheklaydi va men sayohat qilishni xohlayman.

Shunday qilib, mening salbiy munosabatim shundaki, menimcha, uyga ega bo'lish meni erkin harakatdan mahrum qilish bilan tengdir. Bu shuni anglatadiki, mening uyim yo'qligi men uchun haqiqatan ham foydalidir (hislar darajasida). Men ozodman!

2. Men muvaffaqiyatli yozuvchi bo'lishni xohlayman

Nega men muvaffaqiyatli yozuvchi bo'la olmayapman?

Ongli javob: Men kerakli ta'limni olmadim. Boshlash uchun juda kech. O'tish qiyin, juda ko'p raqobat.

Ongsiz javob: Lekin hech kim mening ishimni tanqid qila olmaydi. Tanqid qilishganda og'riqqa duch kelmayman. Yozuvchilar oz pul topishadi.

Bunday holda, salbiy munosabat shundaki, agar kishi yozuvchi bo'lsa, uning ishi tanqid qilinadi, alamli bo'ladi va buning ustiga qashshoqlikka olib keladi.

Soddalashtirilgan versiyada o'rnatish jarayonini 4 bosqichga bo'lish mumkin:

1. Salbiy munosabatlarni ochib bering. Konkretlashtiring. Bu siz orzu qilgan hayot sari birinchi qadam!
2. O'rnatishning hissiy zaryadini olib tashlang.
3. Yopish uchun o'rnatishni buzib tashlang. Unga bo'lgan ishonch butunlay yo'qolguncha.
4. Oxirgi qadam - salbiy munosabatlarni qayta yozish. Eskilarini yangi va mahsuldorlari bilan almashtirish.

Oddiy sozlamalarni tushunish va qayta dasturlash juda oson. Buni o'zingiz qilishingiz mumkin.

Masalan, o'zingizga savollar berish - "bu holat menga qanday foyda keltiradi", "nima ortiqcha keltirishi mumkin" va hokazo.

Jiddiy surunkali muammolarga ta'sir ko'rsatadigan murakkab munosabatlarni amalga oshirish ham oson emas (javob paydo bo'ladi, bu javobga o'xshaydi, lekin aslida bu aql uchun bahona), bu munosabatni ishlab chiqish haqida gapirmasa ham bo'ladi. Salbiy munosabat paydo bo'lishining bir sababi bo'lishi mumkin, lekin hayot jarayonida u oqibatlarga, ikkilamchi manfaatlarga ega bo'ldi.

Bundan tashqari, munosabat o'zini o'zi qadrlash, ota-onaga bo'lgan muhabbat, bolalikdagi ba'zi hissiy noxush hodisalar va boshqalar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bunday hollarda, himoya uning xabardorligi va yashashi uchun yoqiladi, chunki uning himoyasi - siz bir necha yillar mobaynida yurishingiz mumkin, xayolingizda ko'plab taxminlar, dalillar va boshqa fikrlarni yaratasiz, lekin siz hech qachon unga yaqinlashmaysiz. haqiqiy formulalar.

Shuni ham ta'kidlashni istardimki, hayotdagi natijalarimizning muhim tarkibiy qismlaridan biri bu hayotimiz va unda sodir bo'layotgan voqealar uchun javobgarlikni tushunishdir.

Salbiy ongsiz munosabatlarni ishlab chiqish sizga tezda davlatdan chiqib ketishga imkon beradi Jabrlanganlar (hayot, sharoit) - davlatga Xabardorlik (biz nima uchun "hayotimizda shunday bo'lganini" endi tushundik). Va keyin hayotiy vaziyatni tezda o'zgartirish imkoniyati paydo bo'ladi.

Men o'z misolimdan juda yaxshi bilamanki, qurbonlik holatini yaratish qiyin, hech narsani o'zgartirish mumkin emas, siz ko'p yillar davomida bir joyda sirg'anib, botqoq va ko'z yoshlariga tobora cho'kib ketishingiz mumkin. Agar biz ongli holatda yashashni, o'z hayotimiz uchun to'liq javobgarligimizni tushunishni va qabul qilishni tanlasak, bizning haqiqatimiz nazorat ostida bo'ladi. Hatto gumon qilinmagan yangi eshiklar va imkoniyatlar ochilmoqda.

Mening hayotimdagi hamma narsa ongsiz istaklarimning natijasi ekanligini tushunish, hayotdagi ajoyib o'zgarishlarning kaliti bo'lishi mumkin. Siz nafaqat ba'zi moddiy istaklarni amalga oshira olasiz, balki qo'rquv, xafagarchilik va hatto turli kasalliklardan, shu jumladan surunkali kasalliklardan, o'zingizni chuqur aybdorlik tuyg'usidan xalos qila olasiz. Umid qilamanki, mening maqolam sizni yangi fikrlar va xatti -harakatlarga undaydi va sizning hayotingiz va o'zligingiz yaxshi tomonga o'zgaradi. O'zingizning salbiy dasturlaringizni amalga oshirib, ishlaganingizdan so'ng, siz nihoyat uzoq vaqtdan beri orzu qilgan narsangizni topa olasiz - bu uyg'un munosabatlar, moliyaviy boylik, hayotdagi yangi qarashlar, takrorlanuvchi hodisalar doirasidan chiqish va boshqalar. Ko'proq.