2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
"Agar ular meni tushunmasa, men tushunmayman."
Buni o'ylab, ko'pchiligimizning miyamizni qalin tuman to'ldiradi.
Bu shunchalik chidab bo'lmas darajada bo'lib ketadiki, o'zingizni himoya qilishingiz kerak bo'ladi. Masalan, tenglikni o'zgartirish orqali so'z birikmasini o'zgartiring.
"Ular meni tushunmaydilar = men tushunmayman" emas, balki "ular meni tushunmaydilar = men uchun boshqa hech kim yo'q".
Ikkinchisi endi men uchun muhim emas va u nima demasin, mantiqsiz.
O'zaro munosabatlar haqida gapirishdan oldin, biz munosabatlardan chiqib ketishimiz kerak.
Yolg'izlik va qo'rquv bilan birga bo'ling. Shubha bilan qarang, lekin men kimgadir tushunarli va qiziqarli bo'la olamanmi?
Boshdagi tuman ko'rinishni cheklaydi: bizning ko'zimiz oldida faqat boshqa odamga tegishli bo'lgan fazilatlar va xatti -harakatlar bor, bu orqali o'z bo'linishimizni tushuntirish osonroq bo'ladi.
- Men orqaga chekinyapman, chunki sen meni tushunmaysan.
Bu haqiqatan ham shundaymi, biz endi ikki marta tekshirmaymiz.
Chunki biz o'zligimizning chegaralarini buzmasdan o'zaro farqlarni qanday tan olishni bilmaymiz. Mening boshimda faqat bitta haqiqat bo'lishi mumkinligiga ishonch bor va agar muloqotda bir kishi o'z haqiqatini himoya qila olgan bo'lsa, ikkinchisi avtomatik ravishda to'g'ri emas. Yoki bu haqiqat shunchalik qiziqki, boshqasi uni e'tibor bilan hurmat qilmaydi.
Agar qiziqish bo'lmasa, biz ham yo'qmiz: o'ziga xoslik, chidab bo'lmas tajribalaridan shaklsiz bo'laklarga aylanadi. Dunyo xavfli bo'lib qoladi, chegara paradigmasida "do'stlar" va "o'zga sayyoraliklar" ga bo'linadi, bu erda hech narsani tushuntirishga hojati yo'q "bir" ni izlash kerak - hamma narsa xohlagan odam bilan yarim so'zdan aniq. ikkitadan bittasi. Hayot haqidagi umumiy qarashlar boshqasida aks etishi uchun va bu aks ettirishda - men.
Ammo haqiqiy dunyo boshqacha.
Haqiqiy odamlar yashaydi, ular bilan haqiqiy munosabatlar o'rnatish kerak. Bizga o'xshab, ular ham biror narsadan qo'rqishadi va o'zlarini qo'rquvlaridan himoya qilishadi. Biz kabi ular ham eshitishni va tushunishni xohlaydilar, lekin har doim ham buni to'g'ridan -to'g'ri aytolmaydilar. Buning o'rniga, ular bahslashadilar, qadr -qimmatini yo'qotadilar, ajratadilar, gallyutsinatsiyalarni amalga oshiradilar, har doim munosabatlarda mavjud bo'lgan xavfdan tiyilishadi.
Hamma narsa biz qilayotgan narsadir.
Va munosabatlarimizda nima bo'layotganini aniqlab olish uchun bu haqda gapirishni boshlashdan boshqa yo'l yo'q.
Ha, qo'rqinchli. Ko'rinib turibdiki, bu katta xavf va unda "omon qolish" mumkin emas. Ammo har qanday haqiqiy munosabatlar xavflidir.
Xavf yo'qligiga ishonish, o'z nevrozini boqish, hech qachon qoniqish bo'lmagan ichki qarama -qarshilikka botish demakdir.
Tuyg'ular, yashash tajribasi ahamiyatsiz, har doim bizga shunday tuyuladiki, "omon qolish" qiyin. Tajriba paydo bo'lishi uchun siz ichki qarama -qarshilikdan munosabatlarni tashqi aniqlashtirishga qadar hech bo'lmaganda kichik qadam tashlashingiz kerak. Ko'pchilik ko'rib turganidek, bu aniqlik emas, balki tushuntirish.
Agar siz o'zingiz bilan, boshqalar bilan, dunyo bilan dinamik aloqada bo'lsangiz, atrofingizdagi va o'zingizdagi o'zgarishlarga ijodiy munosabatda bo'lsangiz, bu erda omon qolishingiz mumkinligini sezishingiz mumkin. Haqiqiy va "ko'rinmas" narsani ko'rish-bu hozirda amalga oshirilmagan narsa, masalan, yashirin imkoniyatlar, shu jumladan o'zini ifoda etish imkoniyatlari. Bir nuqtai nazardan boshqasiga, sizning ajralib turishingizni tushunishdan va bo'layotgan voqealar kontekstini kengroq tushunishdan silliq ravishda o'ting, bu ba'zida juda qiyin bo'lishi mumkin.
O'zingizning haqiqiy ehtiyojlaringizni yoki muzlatilgan gestaltslarni qanday boshqarayotganingizni ko'rish uchun, ularga qanday ma'no berasiz, o'z tajribangizni qanday tashkil qilasiz, xabardorlik chegarasidan tashqarida nima bor va sizda qanday haqiqiy tanlov bor.
Tavsiya:
Menga Nima Bo'ldi, Agar Ular Meni (boshqa Tarafni) Tashlab Ketishsa?
Sevgiga ishonmaydiganlarga bag'ishlangan, va undan ham ko'proq, ishonganlarga, nima bo'lishidan qat'iy nazar! Hamkor ketganda, ko'pchilik yoki deyarli hamma ular bilan nima bo'layotgani, ular bilan munosabatda bo'lish mumkin emasligi haqida o'ylashadi.
Agar Onam Bilan Muloqot Qilish Chidab Bo'lmas Bo'lsa. 2 -qism. Nega Onam Meni Sevmaydi?
Men onasi ularni yoqtirmasligiga amin bo'lgan odamlar bilan gaplashganimda, nega bunday qarorga kelganlarini so'rayman. Bunga javoban men eshitaman: U menga doim qasam ichadi, u mendan mamnun emas. U doimiy ravishda men haqimda qarindoshlariga shikoyat qiladi.
Agar Men Odamlarga O'zimni Yomon His Qilsam, Men Introvertmanmi?
Agar men odamlarga o'zimni yomon his qilsam, men introvertmanmi? Yoki nima uchun odamlar bilan muloqot qilishdan charchashingiz mumkin? Men har doim o'zimni introvert deb hisoblaganman. Men bunga hukm qildim, chunki men uzoq vaqt odamlar bilan bo'la olmayman.
Siz Meni Bejiz Tug'magansiz, Onajon! Va Agar Behuda Bo'lsa?
Ota -onalar mavzusi oddiy emas, ko'pchilik bundan qochishadi, hamma narsa o'tmishda bo'lganiga ishonishadi - bu kasal va eskirgan. Ammo odam martaba, biznes, pul, o'z -o'zini anglash bilan bog'liq muammolarni hal qilishga kelganda, qoida tariqasida, uning ota -onasi bilan munosabatlari - shikoyat va shikoyatlari birinchi o'ringa chiqadi.
Agar U Meni Aldayotgan Bo'lsa Yoki Hasad Yaxshi Yoki Yomon Bo'lsa?
Rashkning sabablari nimada? Rashk yaxshi yoki yomonmi? Bu tuyg'uni qanday qabul qilish kerak? Rashkni "yaxshi" yoki "yomon" toifalarga kiritish mumkin emas, buni oddiy deb bilish kerak. Bu tuyg'u, har qanday boshqa kabi, paydo bo'ladi va yo'qoladi.
