2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Rashkning sabablari nimada? Rashk yaxshi yoki yomonmi? Bu tuyg'uni qanday qabul qilish kerak?
Rashkni "yaxshi" yoki "yomon" toifalarga kiritish mumkin emas, buni oddiy deb bilish kerak. Bu tuyg'u, har qanday boshqa kabi, paydo bo'ladi va yo'qoladi. Biroq, shubhali shubhalarning manbalarini tushunish juda muhimdir. Rashkning markazida doimo zaif ego, o'ziga xoslik, o'ziga va kelajakka ishonchsizlik va natijada boshqa odamga "patologik" qaramlik yotadi. Ammo, agar kimdir etarlicha kuchli o'ziga xoslikka ega bo'lsa, bu uning hasadga moyil emasligini anglatmaydi. Har birimiz ehtiros va zo'ravon ruhiy reaktsiyalarni o'zlashtira olamiz (terapiya kursidan qat'i nazar), ong va tor fikrlash qobiliyati, odam o'z harakatlarini nazorat qilishni to'xtatadi. Bu holatda psixoterapevt va oddiy odamning yagona farqi shundaki, terapevt har doim rashkning asl ildizlarini tushunadi.
Rashkning tabiati va sezgirlik zonalarini tushunish uchun, avvalo, uning paydo bo'lish sabablarini tushunish kerak. Xo'sh, rashkning ildizida nima bo'lishi mumkin?
- Qo'rquvdan - rad etish, rad etish, tashlab ketish, sherigisiz yolg'iz qolish, yolg'izlik qo'rquvi.
- Ehtiyojlar (e'tibor, g'amxo'rlik, yaqinroq munosabatlar, o'zaro tushunish, birga vaqt o'tkazish va hk).
- Hamkorni aldash yoki munosabatlarni tugatish ongsiz istagi. Bunday holda, odam o'z sherigini sevishiga ishonadi va uni yo'qotishdan qo'rqadi, lekin ayni paytda yaqinlik va munosabatlardan chuqur qo'rquv bor, ruhiy tasalli faqat yolg'izlikda bo'ladi. Nega bunday tuyuladi? Bolalikda, odamda onaning qiyofasiga yoki boshqa bog'liqlik mavzulariga bog'lanishning bezovtalanadigan, bezovtalanuvchi yoki tartibsiz modelini ishlab chiqqan bo'lishi mumkin. Voyaga etganida, xulq -atvor namunasi takrorlanadi.
"Men sherigim bilan munosabatda bo'laman, lekin u ketayotganda xavotirlanaman. Onam ham meni tashlab ketdi ยป. Bunday holatlarda har bir onaning erta yoshda (ishga, ishga va h.k.) ketishini bola undan ajralgan deb qabul qilishi mumkin ("meni tashlab ketishgan"). Shunga ko'ra, sherikning ishlashga ketishiga, xizmat safariga bo'lgan munosabat ham xavotirga soladi.
4. Yig'ilgan shikoyatlar, munosabatlardagi norozilik. Natijada, aksincha, qarama -qarshi tuyg'ular paydo bo'ladi - sherigiga nisbatan behush g'azab asta -sekin to'planib boradi, lekin siz sevganingizga g'azablanishni xohlamaysiz, keyin rashk qandaydir qasos olish uchun sabab bo'ladi (boshdan kechirgan barcha shikoyatlarni xafa qilish; bu usulni ongsiz yoki ongli munosabatda bo'lgan odamlar tanlaydi, chunki sherigi ularni baxtli qilishi kerak) yoki psixologik yengillik (zo'riqish chidab bo'lmas darajada, bu yukni tashlab yuborish kerak bo'ladi) men va u (u) azob chekishiga yo'l qo'ying).
Rashk sabablarini tushunish sizning "men" ni, sherigingizga bo'lgan munosabatingizni tushunishning birinchi qadamidir. Muammoning manbasini tahlil qilib, keyin nima qilish kerakligini tushunishingiz mumkin. Qanday bo'lmasin, falokat sodir bo'lmasligini tushunish kerak, shuning uchun shubhalar oqlansa, vaziyatga va unga ishonish mumkin bo'lgan manbalarga baho berishga arziydi.
Tavsiya:
Agar Onam Bilan Muloqot Qilish Chidab Bo'lmas Bo'lsa. 2 -qism. Nega Onam Meni Sevmaydi?
Men onasi ularni yoqtirmasligiga amin bo'lgan odamlar bilan gaplashganimda, nega bunday qarorga kelganlarini so'rayman. Bunga javoban men eshitaman: U menga doim qasam ichadi, u mendan mamnun emas. U doimiy ravishda men haqimda qarindoshlariga shikoyat qiladi.
Agar Onam Bilan Muloqot Qilish Chidab Bo'lmas Bo'lsa. 1 -qism. Onam Eng Yaxshi Biladi
- Anya, uyga ket! - Onam, men sovuqmanmi? - Yo'q, siz ovqatlanmoqchisiz. Agar ona voyaga etgan o'g'il yoki qizning hayotiga faol aralashsa , bu buning belgisidir ona va voyaga etgan bolaning psixologik chegaralari xiralashgan . Onam, kattalar o'g'li yoki qizi hali ham unga tegishli ekanligiga, uning hayoti va farovonligi uchun javobgar ekanligiga ishonadi.
Yomon Psixoterapevt Yoki Yomon Psixoterapevt Haqida Yomon Maslahat
Bugungi kunda ommabop mavzu - psixoterapevtik xizmatlarga muhtoj bo'lgan mijozlarni professional bo'lmagan, "yomon", ekspluatatsion terapevtlar haqida ogohlantirish. Menimcha, bunday mavzularni yoritish kerak. Lekin yorug'lik ehtiyotkorlik bilan, malakali va o'ychan.
Siz Meni Bejiz Tug'magansiz, Onajon! Va Agar Behuda Bo'lsa?
Ota -onalar mavzusi oddiy emas, ko'pchilik bundan qochishadi, hamma narsa o'tmishda bo'lganiga ishonishadi - bu kasal va eskirgan. Ammo odam martaba, biznes, pul, o'z -o'zini anglash bilan bog'liq muammolarni hal qilishga kelganda, qoida tariqasida, uning ota -onasi bilan munosabatlari - shikoyat va shikoyatlari birinchi o'ringa chiqadi.
Nega Yaxshi Qizlar Yomon Yigitlarga, Yaxshi Bolalar Yomon Qizlarga Oshiq Bo'lishadi?
Yaxshi odamlar "yomon" odamlarni sevib qolish holatlari kam uchraydi. Nega bu sodir bo'lyapti? Izohni Ronald Feyrbern (mashhur ingliz psixoanalisti, ob'ektlar munosabatlari nazariyasi asoschilaridan biri) nazariyasida topish mumkin.
