2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Siz do'stingiz yoki qiz do'stingiz bilan muloqotni to'xtatdingiz, siz zerikdingiz va siz birinchi yozolmaysiz (yoki qo'ng'iroq qila olmaysiz) - nima qilish kerak?
Do'stlik, hatto katta yoshda ham, yaqin munosabatlardir. Har bir insonning kamida ikkita yaqin do'sti bo'lishi kerak. Agar sizning bitta do'stingiz bo'lsa - bu allaqachon baxt, ikkitasi ajoyib, uchtasi - siz haqiqatan ham boy odamsiz!
Ba'zida vaziyatlar, ko'p do'stlari bo'lgan, janjallashgan yoki noma'lum sabablarga ko'ra, ulardan biri bilan muloqotni to'xtatib, zerikishni boshlaganda paydo bo'ladi. Bu holatda nima qilish kerak? Tashabbusni qabul qilish qo'rqinchli, va u to'satdan rad etadi, lekin chuqur vaziyatda doimiy fikrlar sizni tinch qo'ymaydi.
Juda qiziq bir nazariya bor - agar siz kimdir haqida o'ylasangiz, kimdir sizni ham o'ylaydi. Qoida tariqasida, 80% hollarda bu hayotda tasdiqlanadi. Shu sababli, yigitingiz / qiz do'stingiz ham ajrashganidan xafa bo'lishi mumkin. Biroq, aloqa to'xtatilganining sababi "tomoq bo'ylab" bo'lib qoldi.
Mag'rur va mag'rur odam bo'lmang, ahmoq bo'lib ko'rinishdan qo'rqmang - do'stingizni uchrashuvga chaqiring va munosabatlaringizda nima bo'lganini to'g'ridan -to'g'ri so'rang ("Nega biz janjallashdik? Nega janjallashdik?"). Agar kurash aniq sharoitlar bilan bog'liq bo'lsa, o'zingizni ham, uning aybini ham tushunishingiz muhim. Faqat da'vo qilishga intilish kerak emas ("Siz menga kerak bo'lganda meni tinglamadingiz! Hammasi shu, endi men siz bilan muloqot qilmayman!"), Xatti -harakatingizni tushuning! Ehtimol, sizning harakatingizda odamni rad etish, qandaydir mensimaslik yoki befarqlikni anglatuvchi yashirin subtektsiya bor edi. Vaziyatni "ramka" asosida eslashga harakat qiling, so'zlaringiz va ishlaringizni tahlil qiling, oxirgi paytlarda munosabatlaringizda nima bo'lgani haqida o'ylang, buning natijasida do'stingizni ranjitishingiz mumkin. O'zingizga nisbatan halol va ochiqko'ngil bo'ling (ayniqsa do'stlik yillar davomida rivojlangan bo'lsa - masalan, sinfdoshlar, bolalar bog'chasi va boshqalar). Tushuning, bu sizning hayotingizning katta qismini ko'rgan, u sizni kimligingizni biladi - bizning davrimizda bu juda qimmatli va muhim!
Shunday qilib, o'zingizning vaziyatingizda iloji boricha yaqinlaringizga nisbatan himoyasiz bo'lishga ruxsat bering. Ochishga va mulohazalarni ko'rishga harakat qiling. Agar biror kishi sizga g'azablansa, og'riqli joylarni oyoq osti qila boshlasa, u bilan ochiqchasiga gaplashing ("G'azabdan, sen hozir meni xafa qilyapsan! Haqiqatan ham biz muloqotimizni to'xtatishimizni xohlaysanmi?"). Agar siz to'g'ridan -to'g'ri aniq savollar bersangiz, ertami -kechmi suhbatdosh muvaffaqiyatsiz bo'ladi va u bema'nilik qilayotganini tushunadi (ayniqsa, munosabatlar siz va do'stingiz uchun uzoq va qimmatli bo'lsa).
Men misol sifatida yaxshi do'stim bilan bo'lgan voqeani keltirmoqchiman. U do'sti bilan janjallashdi, garchi ular maktabdan beri do'st bo'lishsa. Do'stlar bir -birlarini tez -tez ko'rishadi (ular deyarli har oqshom uchrashadilar, bir -birlariga tashrif buyuradilar, har narsada yordam beradilar, massaj qiladilar va hokazo). Shunday qilib, do'stlardan biri boshqasiga ochiqchasiga yaramas edi va do'st uchun bu yoqimsiz bo'lsa -da, u birozdan keyin yaqinlashishga harakat qildi (ochiq suhbat o'rniga do'stiga bir nechta fotosuratlar yubordi). Jinoyatchi bilan to'g'ridan -to'g'ri aloqa qilish unga qiyin bo'lgan ("Agar sen meni xafa qilgan bo'lsang, avval qanday qilib yarashishga boraman?! To'satdan, keyingi safar sen ham menga shunday qilasan?"). Janjalning asl sababi nima edi? Do'st bilan doimiy yaqinlikdan charchash! Qaysidir ma'noda shaxsiy chegaralar buzilgan, men munosabatlardan tanaffus olmoqchi edim (majoziy ma'noda - odam haddan ziyod ovqat eydi va o'zini yomon his qildi), lekin do'stim bu haqda to'g'ridan -to'g'ri gapira olmadi ("Eshiting, menga vaqt ajratish uchun vaqt kerak. munosabatlarimizni uzing! Kel, tanaffus olaylik "). Bu sizga va do'stingizga ko'p narsalarni qayta ko'rib chiqishga imkon beradigan aloqa uzilishidir.
Vaziyatni umuman qayta ko'rib chiqish vaqti bebahodir va siz bu davrdan qo'rqmasligingiz kerak. Aynan mana shunday tanaffuslardan so'ng, odamning ba'zi mo''jizaviy o'zgarishlari ro'y beradi, dastlab bu aloqani rad etadi, munosabatlaringizni qadrsizlantiradi va tajovuzkorlikni ko'rsatadi. Ko'pincha odamlar borki, ular hayotda biror narsaga ega bo'lsalar ham, buni qadrlamaydilar, lekin uni yo'qotib qo'yishganida, ular birdaniga bu qanchalik yaxshi bo'lganini tushuna boshlaydilar.
Do'stingizga vaqt bering, uni sevgi va yo'qotishdan qo'rqmang, lekin o'zingizni aniqlang ("Men, men siz bilan tinchlik o'rnatmoqchiman. Tayyor bo'lgach, gaplashamiz"). To'g'ridan -to'g'ri do'stingiz bilan gaplashing ("Hatto hozir gaplashsak ham, menimcha, siz oxirgi marta adashgansiz!"). Esingizda bo'lsin: birinchi bo'lib yarashgan kishi xato qilgan emas, balki munosabatlar kim uchun qadrliroqdir. Qoida tariqasida, munosabatlarda (agar ular qattiq bo'lmasa, muzlatilmagan bo'lsa), do'stlarning qadriyat yo'nalishlari o'z navbatida o'zgaradi.
Bu degani, bu vaziyatda kimdir tashabbus ko'rsatsa, keyingi safar boshqasi. Ba'zida do'stlardan biri yillar davomida faol pozitsiyani egallashi mumkin, keyin janjal yoki kelishmovchilik, uzoq tanaffus bo'ladi, va shundan keyingina ikkinchi do'st bu munosabatlar uning uchun muhimligini tushunib, vaziyatga aralasha boshlaydi. tashabbusni o'z qo'liga olish vaqti keldi. Biroq, ko'pincha ikkinchisida ong ichidagi munosabatlarning qiymatini tushunishga vaqt yo'q, agar birinchisi juda tez yarashishga kirsa, shoshmang, o'zingizga pauza bering, asta -sekin munosabatlarni o'rnating. Qoida tariqasida, tez bajariladigan hamma narsa sifatsiz; va asta -sekin bajariladigan har bir narsa muhim, kuchli va qimmatli bo'lish uchun katta imkoniyatga ega.
Tavsiya:
Xiyonat. U Bilan Qanday Kurashish Kerak? Nima Qilish Kerak? Qanday Qilib Turish Va Ketish Kerak
Xiyonatning eng qiyin qismi nima ekanligini bilasizmi? Bu xoinga nisbatan nozik tuyg'ular. Agar yangilikdan so'ng, shunchalik og'riqli tushkunlikka tushgan aql bovar qilmas umidsizlik, barcha iliq his -tuyg'ularni yoqib yuborsa, qanday oddiy bo'lardi.
Onam Bilan Qiyin Munosabatlarni Qanday Tuzatish Kerak (shaxsiy Burjlar Tajribasi)
Onam bilan munosabatlarim samara bermadi. U ob'ektiv ravishda yaxshi ayol va men tushunamanki, u menga faqat eng yaxshisini tilaydi. Ammo uning faqat bitta ko'rinishi meni g'azablantirdi va u bilan suhbat deyarli g'azabga keltirdi. Albatta, men o'zimni tutishga harakat qildim.
Qanday Qilib O'zingizning Eng Yaxshi Versiyangiz Bo'lishingiz Mumkin
"O'qish san'ati" deb nima deyman? Bu mening sevimli ishimdan biri. Gap shundaki, biz bilmagan holda har kuni o'rganamiz. Bu bizning odamlar kabi xususiyatimiz. Biz o'qiymiz. Biz har kuni yangi natijalarga erishishni yoki har kuni "
Qanday Qilib O'z-o'zini Hurmat Qilish Va O'zini Qanday Qaytarish Mumkin?
Nima uchun o'z-o'zini hurmat tushadi, bu nimaga bog'liq, uni qanday ko'tarish va "men" ni qaytarish kerak? Birinchi va eng muhim sabab shundaki, ichingizda o'zingizga va kuchli tomonlaringizga ishonch yo'q. Ko'pincha o'ziga ishonch faqat boshqa odamlarning baholari va fikrlariga asoslanadi.
U (a) Meni Ranjitadi, Yoki Janjallashish Qanday To'g'ri? Qanday Qilib Janjaldan Chiqish Kerak?
Muvaffaqiyatli yarashish bilan tugaydigan har qanday janjal sherigingizga yaqinlashishga yordam beradi. Janjal paytida darhol hissiy qo'shilish kerak - qasam iching, noroziligingizni bildiring, sukut saqlamang va his -tuyg'ularingiz haqida gapiring (g'azab, g'azab, g'azab, biror narsani o'zgartirish istagi).
