Aloqa Darajalari - Rasmiylikdan Yaqinlikgacha

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Biz uchrashamiz, muloqot qilamiz … Qandaydir munosabatlar yaxshilanib, uzoq muddatli va barqaror bo'lib bormoqda. Ulardan ba'zilari qulab tushadi. Aloqalar borki, ular oxir -oqibat bo'sh rasmiyatchilikka aylanadi, garchi ular saqlanib qolsa. Va biz ularni saqlamoqchi yoki hatto boshqa darajaga o'tkazishni juda xohlagan paytlarimiz bor - lekin negadir bu ishlamayapti …

Ba'zi munosabatlarda biz juda ko'p ahmoqona ishlarni qila olamiz va ko'p xatolarga yo'l qo'yamiz - lekin ular ushlab turishadi va ular haligacha bir -birlaridan xursand bo'lishadi. Va qaerdadir jinnilik umuman yo'q edi. Va ular o'lishadi … Men bir -ikki -uch yildan beri ko'rmagan do'stlarim bor, lekin ular bilan uchrashganingizda, suhbat kecha tugagandek bo'ladi. Va shunday odamlar borki, ular bilan siz har safar suhbat qurasiz, go'yo oxirgi lahzadan buyon abadiyat o'tgandek. Bu erda biz muloqotning qaysi darajalari haqida gapirishimiz mumkin.

Ajoyib psixoterapevt D. Bujental ishonchli munosabatlarning o'rnatilishi haqida gapirib, aynan shunday oddiy sxemani chizdi.

Aynan markazda u yaqinlikni joylashtirdi - biz hammamiz ongli ravishda yoki ongsiz ravishda muloqot qilishga intilamiz. Ba'zida biz har kungi shovqin -suronda tezda yo'qoladigan yaqinlik lahzasini ushlay olamiz. Ba'zilar hech qachon samimiy muloqotni his qilishmagan. D. Bujental tushuntirdi, chunki bu boshqa odam bilan muloqotda yaqinlik tuyg'usiga erishish uchun siz yana 4 darajani yoki muloqot doirasini engib o'tishingiz kerak.

1. Rasmiy muloqot

Biz uchrashganimizda, odamni ijtimoiy xususiyatlarimiz bilan taassurot qoldirmoqchi bo'lganimizda (masalan, "idoraviy aloqalar bo'limi menejment bo'limi boshlig'i") foydalanadigan bu aloqa turi. Ikki kishi ikkita niqob, ikkita ijtimoiy tasvir bilan uchrashadi va muloqot qiladi. D. Bujentalning so'zlariga ko'ra, muloqotning rasmiy darajasining asosiy belgisi shundaki, odam o'zini to'liq nazorat qilishga intiladi, shuning uchun Xudo ko'p gapirishdan yoki ahmoqona vaziyatdan saqlasin. Ko'pchilik boshlang'ich kompaniyalarning noqulayligi bilan tanish. Masalan, to'rtta notanish odam vagon bo'linmasida uchrashishdi va butun safar davomida ular bir -birlari bilan o'nta so'z almashishmagan. Ular baribir muloqot qilishadi, lekin og'zaki va rasmiy bo'lmagan …

- Salom. Mening ismim Anna.

- Men - Viktor. Nima bilan mashg'ulsiz?

- Men kompaniyada savdo bo'yicha direktor o'rinbosariman.

- O! Men esa … yuklovchiman.

2. Kontaktni saqlash

Bu ham juda cheklangan muloqot va biz uni har doim ko'radigan odamlar bilan, lekin shaxsiy masalalarda olib boramiz. Do'stingiz yonidan o'tib, "Salom, qandaysiz!" Demaslik noqulay. Biz bu erda o'z imijimiz bilan rasmiy darajadan ko'ra kamroq tashvishlanamiz, lekin munosabatlar hali ham shaxsiy emas. Marosim iboralari ("Xo'sh, bugun issiq!", "Qandaysiz?" Va ularga xohish yo'q). Ijtimoiy tarmoqlarda "yoqtirishlar" yoki reytinglar - xuddi shu operadan.

- Salom Endryu! Ishlaringiz qalay?

- Yaxshi! Oila qanday?

- Ajoyib, men bolalarni lagerga yubordim.

- Oh, baxtli odam! Qani bo'l! Qachondir ko'rishguncha.

Bu "qachondir ko'rishamiz" degani, biz haqiqatan ham bir -birimizni ko'rishimizni anglatmaydi. Bu shunchaki suhbatdoshning boshqasiga bo'lgan ahamiyatini ko'rsatadi. Hatto ko'p jihatdan ramziy bo'lsa ham. U aloqani saqlab qolish darajasida o'zini ko'rsatmaydi.

3. Standart aloqa

"Standart - bu oddiy yoki kutilgan degan ma'noni anglatuvchi so'z." Oddiy muloqot - bu o'z imijingizga g'amxo'rlik qilish va o'z his -tuyg'ularingizni ifoda etish va boshqa odamni tushunish o'rtasidagi muvozanat. Aslida aynan shu darajada biz ko'pchilik do'stlarimiz va tanishlarimiz, qarindoshlarimiz bilan muloqot qilamiz. Biz ulardan nima kutish kerakligini bilamiz, bizda umumiy hazillar va suhbat mavzulari bor. Agar to'satdan bizning atrofimizdan kimdir qutidan tashqarida o'zini tuta boshlasa, biz xavotirga tushamiz. "Siz bugun qandaydir boshqacha" - ya'ni, bu odatdagidek, kutilganga to'g'ri kelmaydi …

Biroq, standart muloqotda bitta tutilish mavjud. Gap shundaki, muloqotning dastlabki ikki turi singari, bu ham chuqurlikni anglatmaydi. Shaxsiy muammolar, boshqalar kabi, odatdagidek, vaqt oralig'ida muhokama qilinadi. Maslahat va tasalli beriladi, ular ba'zida chetga chiqib ketadi. "Ha, hammasi yaxshi", "o'zingizni bir joyga to'plang", "nima qilinsa hammasi yaxshi tomonga", "tun o'tadi, aniq tong keladi", "hayotda hozir qora va hozir oq chiziqlar bor, " va hokazo. Ba'zida bu so'zlar etarli, lekin agar yurak chindan ham qattiq bo'lsa, ular bezovtalanadilar - hamma narsa standart kabi va nostandart vaziyatlarda. Haqiqiy sevgi munosabatlarida bo'lgani kabi, standart ham zararli bo'lishi mumkin.

Aloqa standart darajasi biroz paradoksaldir. Bir tomondan, bu sizga boshqa odamlarga tegishli ekanligingizni his qilishga, yolg'izlik tuyg'usidan qochishga imkon beradi, lekin boshqa tomondan, bunday muloqotning haddan tashqari ko'pligi odam "yolg'izlik" tuyg'usiga olib keladi. "Tanishlar ko'p, lekin do'stlar yo'q". Bu ibora iloji boricha yaqin, yaqin muloqot qilish istagini bildiradi. Biroq, yaqinlikka erishish qiyin, chunki samimiy muloqot darajasiga o'tish uchun muqarrar ravishda boshqa doiradan - "tanqidiy" yoki "inqirozli" muloqot doirasidan o'tish kerak bo'ladi.

4. Muloqotning inqiroz darajasi

Inqiroz - bu katta o'zgarishlarning har qanday holati va bu muhim emas - yaxshi yoki yomon. Tanqidiy muloqot - bu muloqot, shundan keyin mening boshqa odam haqidagi tasavvurim ham o'zgaradi. Shundan so'ng, men odamni avvalgidek idrok qila olmayman. Bu erda tahdid yotadi - chunki jarayon yaxshi yoki yomon tomonga ketishi aniq emas … Tanqidiy darajadagi eng yorqin misol - bu o'zaro ishonchga ishonchingiz komil bo'lmaganda, sevgi izhoridir. his -tuyg'ular. Chunki bu chiziqni kesib o'tishni anglatadi: siz avvalgidek muloqot qilmaysiz. Yigit va qiz do'st edilar, endi esa yigit qizga bo'lgan do'stona his -tuyg'ulardan uzoqda his qila boshladi. Ammo hozircha u "bunaqa narsa yo'q", "biz shunchaki do'stmiz" ko'rinishini saqlab qoladi. Bular. u hali ham ularning munosabatlarida qabul qilingan standart muloqot uslubi darajasida saqlanib qolmoqda. "Va agar men tan olsam va o'zaro munosabat bo'lmasa?" … Albatta, bundan keyin siz "biz shunchaki do'stmiz" deb gumon qilishni davom ettira olasiz, lekin bu munosabatlarni saqlab qolish uchun saqlanib qolgan illyuziya bo'ladi. Va aloqa hatto standart bo'lib qolmasligi mumkin - lekin "aloqani saqlab qolish".

Haqiqiy his -tuyg'ular haqida gap ketganda, niqoblar olib tashlansa va ular to'g'ridan -to'g'ri gapirmagan, gapirishdan qochgan narsalar haqida gap ketganda - bu inqirozli muloqotning bir shakli. U va u butunlay boshqacha his -tuyg'ularni boshdan kechirgan holda, do'stlar, er va xotin, er -xotinning sevgisidagi rollarini o'ynashi mumkin. Aytilmagan tuyg'u, bu munosabatlarning muhim figurasi, u namoyon bo'lmaguncha, ularning munosabatlarida hali ham katta zo'riqishni keltirib chiqaradi. Vaziyatning jiddiyligi shundaki, natija qanday bo'lishini hech kim kafolatlay olmaydi. Aniqlik - bu biz intiladigan narsa, lekin bu halokatli aniqlik bo'lishi mumkin.

Inqiroz darajasining aksariyat misollarini erkaklar va ayollar o'rtasidagi munosabatlarda topish mumkin. Xiyonat haqida gapiring; ajralish to'g'risida qaror qabul qilish; nikoh taklifi; homiladorlik haqidagi yangiliklar va boshqalar. Lekin siz boshqa misollar keltira olasiz: xo'jayin bilan suhbat, keyin ishdan bo'shatish; imon inqirozi va oldingi, o'rnatilgan qarashlarning o'zgarishi; odamda umidsizlik yoki aksincha, unga ishonish. Agar biz janjal va janjalni olsak, ular inqiroz darajasida bo'lmasligi mumkin. Agar janjallar oilaga tanish bo'lsa va hech qanday tarzda bir -birining idrokiga ta'sir qilmasa, demak bu kundalik, standart muloqotning bir qismi. Oddiy kundalik janjalni idishlarni maydalash va zo'ravon jinsiy aloqa bilan solishtiring, otasining holati, uning o'g'li giyohvand ekanligini va uning xotini buni bilib, undan bu ma'lumotni yashirganini va hatto o'g'liga yordam berganini bildi. "achinish") pul bilan va boshqalar. Bu haqiqiy inqiroz darajasi: bu o'g'il va xotinga bo'lgan ishonchning buzilishi; ota sifatida o'ziga bo'lgan ishonch inqirozi; oilaviy farovonlikning odatiy va xayoliy rasmini yo'q qilish ("oddiy oila" iborasida ifodalangan).

Ammo faqat inqiroz darajasini engib, biz birinchi marta boshqa odam bilan chinakamiga yaqin munosabatlar o'rnatishimiz mumkin. Inqiroz davrida biz o'z imidjimiz bilan umuman qiziqmaymiz; biz o'z his -tuyg'ularimizni va his -tuyg'ularimizni ifoda etamiz, ular ko'pincha o'zimizda va yaqinlarimizda shakllangan tasvirga jiddiy qarama -qarshilik qiladi. Haqiqiy his -tuyg'ular bilan yaqinlik mumkin. Inqiroz ularga kirish imkoniyatini ochib beradi.

Aloqa inqiroz darajasini, albatta, halokatli tajriba, barcha poydevorlarning vayron bo'lishi sifatida ko'rsatishga arzimaydi. Ammo o'zingiz uchun haqiqatan ham muhim bo'lgan narsalar haqida gapirganda paydo bo'lgan noqulaylik, sharmandalik, qo'rquv, hayajon, xijolat, shuningdek, muloqotning inqiroz darajasini ko'rsatadi. Siz o'zingizni niqobsiz, himoya zirhsiz ko'rsatasiz.

5. Aloqaning intim darajasi

Yaqinlik shahvoniylikka teng emas, bu so'z maksimal ochiqlik, ochiqlik va hissiyotlilik imkoniyatini bildiradi. Jinsiy aloqa rasmiy bo'lishi mumkin (fohishalik) va aloqani saqlash vositasi ("oilaviy burch"), standart aloqa shakli (oddiy, odatiy jinsiy aloqa) va inqiroz (jinsiy zo'ravonlik; hissiy jihatdan ahamiyatli odam bilan birinchi jinsiy aloqa). To'shakdan tashqaridagi odamlar o'rtasida yaqinlik o'rnatilganda, jinsiy aloqa yaqinlashadi. Jinsiy tajribalar va yaqinlikning tez -tez chalkashib ketishi, ehtiros ketganda, butunlay begonalar bir -birining yonida bo'lishlariga olib keladi. Bir erkakning so'zlariga ko'ra, "tasodifiy jinsiy aloqadan so'ng, men tez -tez o'zimni noqulay his qilyapman yoki o'zimni tashlab ketishga harakat qilaman, yoki qandaydir tarzda bir soat oldin eng orzu qilingan va yaqinroq ko'rinadigan butunlay begona ayoldan qutulaman".

Ba'zida yaqinlik, biz birgalikda jim bo'lishimiz bilan ifodalanadi. Agar sukut saqlasak, suhbat mavzusini qidirish yoki bir -biridan begonadek his qilish og'riqli emas. Va yaqin atrofdagi yaqinining borligini his qilishning o'zi kifoya.

Yaqinlik faqat o'zaro bo'lishi mumkin. U har doim zaiflikni qabul qiladi, chunki o'zini boshqasiga oshkor qilib, odam odatdagi ijtimoiy niqob va rollaridan voz kechadi. Agar bir kishi o'zini oshkor qilishga tayyor bo'lsa, ikkinchisi tayyor bo'lmasa, samimiy darajada muloqot qilish mumkin emas. Bu boshqasi yopiladi, boshqa birovning ochiqligidan qo'rqadi. Va buning uchun uni ayblash qiyin. Yaqinlikni doimo saqlab bo'lmaydi - bu juda ko'p hissiy stress. Ammo, boshqa odam bilan yaqin munosabatni boshdan kechirganimizda, biz standart muloqot darajasiga qaytganimizda, unga yana qaytishimiz mumkin, va inqirozsiz, chunki o'zaro tushuncha allaqachon o'zgargan. Bir paytlar bu odam bilan bo'lgan yaqinlik xotirasi shuni anglatadiki, uzoq vaqtdan keyin, ba'zan hatto yillar o'tgach, biz uzoq vaqtdan beri ajralmagan eski do'stlar kabi bir -birimizga "salom" aytishimiz mumkin..