2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
O'quvchilarning iltimosiga binoan, men psixoterapiya haqidagi eng keng tarqalgan afsonalarni tahlil qilishni davom ettiraman. Ko'rinib turibdiki, mavzu juda dolzarb va shu ikki hafta ichida mening ro'yxatim yana bir nechta narsalar bilan to'ldirildi. Xo'sh, ketaylik.
- "Psixoterapevt sizning muammoingizni siz uchun hal qiladi."
Sehrli fikrlash, ayniqsa, bizning tsivilizatsiyamizga xosdir. Uzoq vaqt davomida odamlar tabiatning kuchi va turli xudolarga ishonishgan. Qo'zi qanchalik katta so'yilsa, hosil shuncha yaxshi bo'ladi, o'g'il poygani tezroq davom ettiradi va mamontning yarasi yaxshiroq shifo topadi deb ishonilgan. O'shandan beri dunyo deyarli o'zgardi, lekin ko'pchilik buni qanday qabul qiladi, afsuski, yo'q. Xuddi shu sababga ko'ra, mamlakatimizda folbinlar hali ham psixoterapevtlarga qaraganda ko'proq mashhur. Chunki folbin sizning muammoingizni tuxumning oddiy to'lqini bilan hal qilishni va terapevt sizga o'z hayotingiz uchun javobgarlikni qaytarishni va'da qiladi. Folbin sizning baxtsizligingizning sabablarini qarg'ish va yomon ko'zlardan qidiradi, terapevt esa sizning ehtiyojlaringiz va istaklaringizga e'tibor qaratadi. Folbin qanday yashash kerakligi haqida gapiradi va terapevt sizga o'z hayotingizni boshlashingizga yordam beradi. Shuning uchun terapevt siz uchun biror narsani hal qilmaydi, bu erda maksimal samaradorlik 200%: terapevtning 100% hissasi va mijozning 100% hissasi.
- "Psixoterapevt odam orqali ko'radi."
Universitetdan beri, yaqin vaqtgacha, men uchrashganimda o'z kasbim haqida gapirishni yoqtirmasdim. Sehrli so'zga javoban, psixolog odatda "Men haqimda biror narsa ayting" degan muqaddas ovozni eshitardi. O'shandan beri ko'p narsa o'zgarmadi - ko'pincha mijozlar birinchi uchrashuvda terapevtdan ulkan tushunchalarni kutishadi. Ular bundan mustasno emas, lekin terapevt ham shaxs bo'lgani uchun, u siz bilan tanishishi, ma'lumot to'plashi va oxir-oqibat siz bilan mijoz-terapevtik munosabatlar o'rnatish uchun biroz vaqt kerak bo'ladi.
- "Terapevtga borishning hojati yo'q - men kitoblarni o'zim o'qiy olaman va yolg'iz o'zim kurashaman. Men kuchliman."
Tarixda shunday bo'lganki, odamlar ijtimoiy mavjudotlardir. Biz mehnat taqsimoti va muloqot qilish qobiliyatimiz tufayli tur sifatida omon qoldik. Bir -birlari bilan iloji boricha yaxshiroq muloqot qilish uchun o'z miyalarini ishlab chiqdilar. Bir qator psixologik tajribalarda kattalar bilan aloqasi bo'lmagan chaqaloqlar rivojlanmaydilar va erta yoshda o'lishadi. Chunki inson rivojlanish uchun boshqasiga muhtoj. Bizga o'zimizni "tashqaridan" ko'rish, muammoni hal qilishning yangi usullarini payqash, o'z his -tuyg'ularimiz va his -tuyg'ularimizni ifoda etish, qo'llab -quvvatlash va hamdardlik olish qiyin (ayniqsa, agar bunday tajriba bo'lmaganida). yaqinlaringizdan qo'llab -quvvatlash). Psixoterapevt ko'p yillar davomida mijozlar uchun bu ehtiyojlarni qondira oladigan boshqasi bo'lishni o'rganib kelgan.
Pies: Albatta, bu mening shaxsiy kuzatuvlarim, munozaralarim, hamkasblarim bilan suhbatlarim va men qo'llanadigan yondashuv prizmasiga asoslanib, bu masalaning sub'ektiv tasavvuridir (gestalt terapiyasi).
Davomi bor.
Tavsiya:
Erkaklar Va Ayollar O'rtasidagi Jinsiy Munosabatlar: Afsona Va Haqiqat
Erkak va ayol o'rtasidagi jinsiy aloqaga bo'lgan munosabatdagi farq odatiy hol sifatida qabul qilinadi. Erkaklar har doim jinsiy aloqa haqida o'ylashadi, bitta yubkani o'tkazib yubormaydilar va ko'pxotinlilikka moyil deb hisoblashadi. Mish-mishlarga ko'ra, ayollar erkaklar hamyonini ovlaydilar, uzoq muddatli va ishonchli munosabatlarga moyil, tez-tez orgazm qila olmaydilar.
Bu Uyatsiz Psixopatlar: Afsona Va Haqiqat
So'nggi paytlarda ular haqida nimadir dahshat bilan aytilmoqda. Ayni paytda, ular har doim bo'lgan va umr bo'yi ular bilan uchrashish ehtimoli yuz foizga yaqin. Ularning ko'pchiligi bor va zamonaviy madaniyat ham ularning mavjudligini har tomonlama rag'batlantiradi.
Antidepressantlar: Afsona Va Haqiqat
Psixiatrning eslatmalari Har xil zo'ravonlik va davomiylikdagi tashvish va depressiv kasalliklar psixolog yoki psixoterapevtga murojaat qilishning umumiy sabablaridan biridir. Agar terapiya jarayonida depressiyaning aniq belgilari saqlanib qolsa, tashvish, befarqlik yoki o'z joniga qasd qilish fikrlari paydo bo'lsa, psixiatr bilan maslahatlashish va psixotrop dorilarni, shu jumladan, antidepressantlarni buyurish zarur bo'ladi.
Jinsiy Zo'ravonlik: Afsona Va Haqiqat
Biz bu haqda gapirishni yoqtirmaymiz. Mashinani talon -taroj qilishdi, ko'chada kaltaklashdi - biz ijtimoiy tarmoqqa yozamiz yoki do'stlarimizga aytamiz va biz hamdard bo'lamiz. Va zo'rlash haqida, ko'pincha odamlar jim bo'lishadi. Ayollar jim, bundan ham ko'proq erkaklar jim.
Ideal Ayol - Afsona Va Haqiqat. Sizning Idealingizga Olib Boradigan Yo'l
Erkak ko'zlari bilan ideal ayol - bu har qanday suhbatni qo'llab -quvvatlashni, tinglashni va ekspluatatsiyalarni ilhomlashni biladigan ajoyib sher, hayot sherigi. Yotoqda, u qanday taxmin qilishni va sevikli odamining xohishini qondirishni biladi.
