2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Menga kelgusida nima yozmoqchi bo'lsam, bu dahshatli. Shunday qilib, hech bo'lmaganda men buni boshida boshdan kechirdim va o'yladim. Boshqa tomondan - agar siz bu haqda o'ylab ko'rsangiz - men yozmoqchi bo'lgan narsa - bu tugallanmagan ishni yakunlashning sog'lom va foydali usuli.
O'tgan odamlar bilan xayrlashish marosimlari hammaga ma'lum. Hatto buning uchun alohida joy ham bor. Ba'zi mamlakatlarda bu xoch yoki yodgorliklar bo'lgan joy. Boshqalarning devorlari bor. Uchinchidan, Yaponiyada bo'lgani kabi, kompyuterlar va yaqinlarining virtual tasvirlari. To'rtinchidan - agar siz kambag'al bo'lsangiz va Hindistonda yashasangiz - daryo bo'yida …
Uy hayvonlari bilan xayrlashadigan alohida joy bor. Stiven Kingning bu borada kitobi ham bor. "Uy hayvonlari qabristoni". O'qish dahshatli - lekin bu men boshlagan "dahshatli" emas.
Afsuski, yo'qolgan munosabatlar uchun qabriston yo'q. Ko'rinib turibdiki, ular - munosabatlar moddiy bo'lmaganligi uchun, ularga tegish, peshonasidan o'pish, gul qo'yish, qabr qazish yoki kulga aylantirish mumkin emas. Menimcha, bu juda foydali bo'ladi. Rozi bo'lmaganlarning salomatligi uchun, marhum qimmatbaho bo'lganlar, hali ham qabul qila olmaydigan yoki qabul qilmoqchi bo'lmaganlar …
Esimda boricha, men dafn marosimidan nafratlanardim. Va ilgak bilan yoki o'jarlik bilan u ularga tegmaslikka harakat qildi. Lekin faqat hozir, yillar o'tib, men bu mavzu bo'yicha muhim narsani tushundim. Amakim qanday vafot etganini, keyin otasi, bobomning vafot etganini juda aniq eslayman. Ikkala marta ham men hozir bo'lishni xohlamagan joyda bo'lishga majbur bo'ldim. Ikki marta ham yig'lab yubordim, juda uzoq vaqt to'xtata olmadim. Ikkala marta ham, ikkalasini ham yo'qotgan buvim menga birinchi holatda maktab o'quvchisiga, ikkinchisida institut bitiruvchisiga: "Dima, nima qilyapsan?! Nega bunchalik yig'layapsan ??? ". Va men nima bilmasdim. Bu o'zi. To'xtashni xohlamadi. Ikkala holatda ham, marosim tugagach, men darhol - va darhol aytmoqchiman - o'zimni yengil his qildim. Maktabdagi eng yaxshi do'stim Romka vafot etganida hech qanday yengillik bo'lmadi. Men uning o'limi haqida faqat bir oy o'tgach bildim - ota -onam menga g'amxo'rlik qilishga qaror qilishdi. Shunday qilib, men bu yo'qotish haqida atigi 2 yil oldin, 36 yoshida, terapiyada yig'lay oldim. Ha, endi - men tushunaman, bu marosimlarning barchasi nima uchun muhim, nega musiqachilar fojiali tarzda musiqa chalishadi va motam yig'laydilar …
Qaerdadir men statistikani o'qiganman, ajralishlar yoki ajralishlar eng ko'p tug'ilgan kunlarda sodir bo'ladi. Uning yoki uning. Yoki bir muddat oldin yoki keyin. Men 38 yillik munosabatlarimni eslayman … Jin ursin, rostdan ham … Uch marta … Bunday bayram chiqadi.
Agar siz "omadli" bo'lsangiz va tug'ilgan kuningizdan keyin ajrashgan bo'lsangiz, unda sizda esdalik sovg'asi bo'ladi. U haqida. Yoki siz haqingizda. Katta "quvonch" … Siz unga qaraysiz va "quvonasiz". Bu holatda "xursand bo'lish" ni "azob chekish" deb o'qish mumkin. Shuning uchun, ko'p odamlar hadya qilingan narsalarni eng yaqin axlat qutisiga tashlashni yoki undan ham yomoni, sovg'alarni donorga qaytarishni afzal ko'rishadi. Va men buni qilayotganlarni masxara qilmoqchi emasman - men o'sha erda edim, bilaman, tashladim, qadrsizlandim … Tushunyapsizmi, bunday vaziyatlarda siz juda qadrli bo'lgan odamni qadrini tushirishingiz kerak. qimmatli? Shu qadar qimmatli va muhimki, aks holda og'riqni boshdan kechirish mumkin emas. Va yordam beradi. Perls yozganidek, bunday ijodiy hiyla.
Ammo bu vaqtda sovg'alar taqdim etiladi. Ammo shunday bo'ladiki, u xohlagan, lekin vaqt yo'q edi. Nishmagla … "Shaharda emas". "Vaziyatlar". "Keling, keyingi haftaga boramiz." Va boshqalar. Va to'satdan hamma narsa … Hammasi tamom. U qayerdadir. Xo'sh, yoki u. Va ular bu erda. Men sovg'alarni nazarda tutyapman. Ular yolg'on gapirishadi. Yaxshi qadoqlangan. Pushti lenta bilan (yoki ko'k - agar u hali ham u bo'lsa). Chiroyli vintage qog'ozda. Pokiza. Ular indamay yotishadi. Va la'nati har kuni jimgina qichqiradi: "Va biz shu erdamiz!". Hamma narsa avvalgidek ekanligiga ko'nikishni boshlaganingizda … Qachondir siz hali ham ularni topshirishni xohlaysiz, masalan, kurer yuborib, konsyerj bilan birga ketishingiz - yaxshi, chunki ular uchun mo'ljallangan. bu o'ziga xos "u" yoki o'ziga xos "u" va xayriya qilish yoki shunchaki kimgadir berish - bu mening boshimga to'g'ri kelmaydi. Bunday mulohazalardan do'st yoki opa -singilning iborasi tezda tushuniladi: "Siz tushunasizmi, u ularni olishni xohlamaydi?!". Qichqiriq bilan "aytilgan" iborasi. Tushundim … So'nggi paytlarda baqir -chaqir qilish men uchun yaxshiroq bo'la boshladi.
Yoki, albatta, ularni avvalgi joylarga yuborishingiz mumkin. Ammo bugun men o'shanda bo'lmaganimni tushunadigan kun keladi. Va men uni endi qadrsizlantirmoqchi emasman. Qo'limdan keladi. To'g'ridan -to'g'ri usta. Qo'lini tiqdi. Lekin men xohlamayman. Va men qilmayman. Bu endi men haqimda emas. Chunki men ular qanchalik qadrli ekanligini allaqachon tan olaman. U … edi. Xo'sh, yoki u. Va, albatta, sizda nima bor edi. Ko'rinishni to'xtating - va bo'lishni boshlang.
Shunday qilib, ba'zida yo'qolgan munosabatlaringizning moddiy qismi bor. Ba'zan bolalar shaklida. Va ba'zida osonroq - qabul qilinmagan sovg'alar ko'rinishida. Va agar munosabatlar jismonan nomoddiy bo'lsa, unda sovg'a bilan narsalar juda boshqacha. Uni hozir bo'lgan joyga, afsuski, sovg'alar qabristoniga olib borish mumkin. Uning uchun chuqurroq teshik qazing. Xayr. So'raladigan so'zlarni ayting. Yoki kim unchalik so'ramaydi, lekin men ularni talaffuz qilish men uchun muhim. Uni pastga tushiring. Bu erda bo'lganlardan kimdir biror narsa demoqchi bo'ladimi, deb so'rang (va shunday bo'ladiki, sizning do'stingiz yoki singlingiz, va ba'zida ikkitasi - aqldan ozganingizni tekshirish uchun qatnashishga qaror qiladi). Va erning qalinligi ostida dam olish uchun. Va agar bularning hammasi ustidan kulmasa yoki hazillashmasa, nafas olish osonlashadi. Uy atrofida aylanib yurish endi ko'zlar uchun unchalik qiyin emas. Albatta, hali ko'p his -tuyg'ular bor - lekin "muammolarni" asta -sekin hal qilaylik - hech bo'lmaganda gestaltning bir qismini bajarish mumkin.
Nega sovg'alar dafn etilishi haqida his qila olmaydigan munosabatlar mavjud? Lekin bunga juda ham. Haqiqatan ham, men bir shisha atir, samolyot chiptalari yoki sevimli shoirim ijodiy kechasiga gullar yoki shirinliklar bermayman. Va sizning munosabatingiz va his -tuyg'ularingiz. Unga. Juda aniq, aniq va chuqur xabar bilan …
"Siz bu sovg'alarga ko'p pul sarfladingiz", deb eshitdim hamkasbimdan.
Ha, men bu sovg'alarga ko'p pul sarfladim.
Grivnasi emas.
Tuyg'ular.
O'zim.
Va bu ramzlarni dafn qilayotganda va ular orqali - yo'qolgan munosabatlaringizni, ular ichiga qo'ygan narsangizni ular bilan ko'mmaslik muhim.
O'zim.
Ha, men buni allaqachon aytganman.
Umuman olganda.
Sovg'alar bering va oling.
Berishni va olmoqchi bo'lgan iliqlikni bering va oling.
Va agar siz tayyor bo'lmasangiz yoki xohlamasangiz - odamlar bilan rostini aytsangiz, ularni aldamang. Xo'sh, yoki hech bo'lmaganda men.
Chunki vaqt o'tadi va siz ertaga nima bo'lishini hech qachon bilmaysiz.
Va umuman ertaga shunday bo'ladimi?
Ammo bugun va hozir juda ham teng.
Menda.
Unda.. Bor.
Va biz bir -birimizning yonimizda.
Dmitriy Chaban
Tavsiya:
Psixologlarning Qabristoni: Qachon O'ninchi Psixolog Yordam Bermaydi
"Sizdan oldin menda o'nta psixolog bor edi. Hech kim menga yordam bermadi. Va siz ham menga yordam bermaysiz. " O'zining psixologlar qabristoniga ega bo'lgan mijozlar bor. Kimdir qasddan "yordamsizlar" ning "eng sevimlisi"
Qabul Masalasi: O'z Hayotingizni Qanday Qabul Qilish Kerak
Qabul qilish - sabr -toqatning aksi. Chidaganingizda, agar qabul qilsangiz, og'riq va jirkanish bilan. Qabul qilish xotirjamlikka o'xshaydi. Qancha ko'p qabul qilsangiz, hayotdan sovg'alar shunchalik ko'p bo'ladi. Savolga javob olish uchun undagi masalni o'qing:
Yangi Yilga Kim Sovg'alar Beradi?
Xo'sh, ayniqsa omadli bo'lganlarga Santa Klaus sovg'alar olib keladi. O'z qo'lingiz bilan yoki Qorqiz bilan kompaniyada. Bu borada kattalarga qaraganda bolalar omadliroq ekanligi aniq. Bobo sovg'alarni shaxsan topshiradimi, daraxt tagiga qo'ysa yoki eshik oldiga qo'ysa yoki balkonga sumka tashlashni uyushtirsa - bu uzoq vaqt esda qoladi va hayot yo'llarini sehrli miltillash bilan yoritadi.
Tizimli Tartibda O'rinbosarlar Qanday "sovg'alar" Va Bonuslarni Olishadi?
Burjlar haqidagi barcha maqolalarim doimo savollar bilan birga keladi: - Deputatlarning "bulochkalari" va bonuslari qanday? - Joylashtirish qanday muammolarni hal qiladi? - Yulduz turkumi "davo" bo'ladimi? - Sizga qo'shimcha terapiya kerakmi?
Yugurayotgan Sovg'alar Haqida
Katerina kuzni intizorlik bilan kutdi. U sariq daraxtlarni, kuzgi barglarning hidini, gulxan tutunini yaxshi ko'rardi. Ko'krak qafasida qandaydir yawning tuyg'usini sezib, barglari va gullarisiz himoyasiz bo'lib qolgan yupqa novdalarga qaradim.
