QORIQ

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56

Biz hammamiz qor parchalari - bir vaqtning o'zida bir -biriga o'xshash va boshqacha …

Men tez -tez iborani eshitaman - biror narsaga muhabbat …

Bunday xabar odamni "bu narsani taxmin qilishga" va unga moslashishga undaydi. Lekin bu o'zingdan, haqiqiy O'zligingdan bo'lgan yo'l

Ular sizni kimligingiz uchun yaxshi ko'rishadi. Bir vaqtning o'zida ham oddiy, ham qiyin - shunday bo'lish, o'zing bo'lish …

Ko'rinib turibdiki, bu qiyin - o'zing bo'l va shunday! Bundan tashqari, psixologiya bo'yicha ko'plab mashhur maqolalar bir ovozdan bu haqda baqiradi!

Biroq, amalda hamma narsa unchalik oddiy emas bo'lib chiqadi.

Bu oson emas, chunki ko'pchilik eshitganda - "O'zing bo'l! O'zingizni seving! " - qabul qilish va sevish bilan bog'liq muammolar mavjud va ular boshqalarni ham, o'zlarini ham o'zgartirishga harakat qilishadi. Va ko'pincha ikkalasi ham.

Lekin men o'zimni o'zgartirganimda, barmoq izlari kabi o'ziga xosligimdan - o'zimning mohiyatimdan uzoqlashaman. Har birimiz o'ziga xos va takrorlanmaydigan tuzilishga egamiz. Va shuning uchun biz qadrli bo'lamiz. Bu asl I.

Bu xuddi Qor parchasiga o'xshaydi. Muayyan konfiguratsiya bilan. Biz hammamiz qor parchalari - bir -biriga o'xshash va ayni paytda boshqacha.

Siz shunchaki konfiguratsiyasiz, siz boshqasiga kerak bo'lgan qor parchasisiz. Va buning uchun faqat o'zingizni qabul qilish va sevish kerak. Va dunyoda shunday qor parchasini yoqtiradigan odam bor (va bir nechta).

Yuqoridagilar Boshqalarga ham tegishli. Atrofingizdagi odamlarni o'zgartira olmaysiz, ayniqsa ular xohlamasa. Va bunga vaqt va kuchingizni behuda sarflamasligingiz kerak. Ammo siz atrofdagilarni tanlashingiz mumkin. Va buning uchun siz o'zingizni tinglashingiz va boshqasini ko'rishingiz kerak.

Men o'zimni o'zgartirib, o'zimga o'xshaganlarni topa olmayman, men ularni aldayman, ularga o'zimni ko'rsatmayman. Va bu aldovda odamlar o'zlaridan juda uzoqqa ketadilar. O'zingizga emas, balki boshqasiga kerakli va qulay bo'lgan narsani qilishga harakat qiling.

Haqiqiy kimligingizni tashlab ketganingizni qanday tushunish mumkin?

Ko'pincha bu hayotiy energiyani yo'qotishda, hayotga qiziqishda namoyon bo'ladi. Ilgari muhim bo'lgan narsa shunday bo'lishni to'xtatadi. Apatiya, zerikish, hayotning ma'nosini yo'qotish paydo bo'ladi. Qiyin holatlarda hatto depressiya bo'lishi mumkin.

Nega odamlar buni qilishadi?

Ular sevishni xohlaydilar. Va sevgi qimmat. Sevgi tufayli odamlar ko'p narsaga tayyor, hatto o'zlariga xiyonat qilishga ham tayyor. Ayniqsa siz kichkina odam bo'lsangiz va boshqalarga va ularning o'zlariga bo'lgan munosabatiga to'liq bog'liq bo'lsangiz.

O'zingizni qabul qilish va sevish oson emas. Agar sizni boshqalar qabul qilmasa va sevmasa, bu oson emas. Qachonki boshqalar sizni ko'rmaganida, lekin sizning ichingizda o'z qiyofasini ko'rganlarida. Ular sizni ko'rmadilar va eshitmadilar. Ular sendan nimani xohlashingni, nimani sevishingni, nimani qadrlashingni so'ramadilar. Ular doimo gapirishdi, maslahat berishdi, maslahat berishdi, sizni xohlagan narsangiz bo'lishga undashdi!

Va siz ham o'zingizni yoqtira olmadingiz, o'zingiz xohlagan tasvirni ta'qib qila boshladingiz, o'zingizga xiyonat qildingiz, o'zingiz bo'lishni to'xtatdingiz!

Agar o'zingizni yo'qotib qo'ysangiz nima bo'ladi?

Avval siz o'zingizni tinglashni o'rganishingiz kerak. Va bu jim bo'lishni talab qiladi! Boshqalarni tanqid qiladigan boshqa odamlar bo'lmasa ham, ularning ovozi sizning boshingizda davom etmoqda. Boshqa odamlarning ovozini o'chirish kerak!

Xunuk o'rdak parrandachilikdan botqoqliklarga qochishga majbur bo'ldi, u erda u nima bo'lishini undan yaxshiroq biladigan boshqa odamlarning ovozini eshitmasdi. Va bu yolg'izlikda, o'zingiz bilan uchrashish, suv yuzasida o'z aksingizni ko'rish. Aks holda, "o'rdak / xo'roz / kurka dumi" unga mahkam o'rnashgan bo'lardi va u o'zini - oqqush mohiyatini ko'ra olmaydi. O'zingiz bilan uchrashish imkoniyati haqida ko'proq "Xunuk o'rdak: egri ko'zgular va yolg'izlik" maqolasidan o'qing.

Hayotda "botqoqqa borish" kerak emas o'zingiz bilan uchrashuv. Buning uchun psixoterapiya bor - bu uchrashuvni tashkil qilish uchun ajoyib imkoniyat.

O'zingizni haqiqiy deb bilganingizda va qabul qilsangiz, siz ichki energiyangizni ochasiz va undan "ishlay" boshlaysiz. Siz "tashqi energiya manbalariga" kamroq qaram bo'lib qolasiz - baholash, boshqa odamlarning roziligi. Sevgi va ozodlik qalbingizda paydo bo'ladi! Va siz o'zingiz yaratish qobiliyatini kashf etasiz!