2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bugungi kunda deyarli har bir kishi o'zini bilish bilan shug'ullanadi, o'zini va boshqalarni o'rganishga va his qilishga intiladi. Ko'p odamlar nafaqat ular bilan, balki boshqalar bilan sodir bo'ladigan hamma narsaga etarlicha sezgir.
Bizga kelgan bilim va ma'lumot oqimida, ba'zida ikkita muhim printsipga rioya qilish qiyin: zarar bermaslik va tezkorlik. Men ularga rioya qilinmaydi, deb ayta olmayman, ular ko'pincha unchalik to'g'ri ishlatilmaydi.
Zarar qilmang. Suhbatdagi odam o'zining ba'zi muammolarini, murakkabligini aytadi, vaziyatni aytib beradi. U maslahat va yordam so'ramaydi. Va keyin ular unga aytishni yoki uning ishida yordam beradigan turli xil texnikalarni qo'llashni boshlaydilar. Ular juda ko'p savollar berishadi, o'z xulosalarini aytishadi, ba'zida tashxis qo'yishadi. Va odamga bu kerak emas. U vaziyatdan chiqish yo'lini allaqachon bilgan bo'lishi mumkin yoki undan chiqish yo'llarini topgan bo'lishi mumkin. Uning noroziligini ko'rib, unga "bu senda qarshilik" yoki "sen hali eshitishga tayyor emassan" kabi iboralarni aytishadi.
Bunday suhbatlarda o'zimizni qanday his qilyapmiz? Ko'pincha, bunday dialoglar g'azabni, asabiylikni, tajovuzni, qochish istagini, balki endi o'zlari bilan bo'lishishni xohlamaslikni keltirib chiqaradi. Maslahatchi ham norozilik tuyg'usini boshdan kechiradi. U eng yaxshi niyat bilan yordam bermoqchi edi. Uning urinishlari behuda ketayotganini ko'rib, u xafa bo'ladi.
Tavsiyalar
Yordamchi: yordam so'ramang, hech narsa demang. Agar siz taklif qila olaman deb o'ylasangiz, u odam sizning maslahatingiz, fikringiz, tajribangiz, mashqlaringiz, o'qishingiz va hokazolarga qiziqadimi yoki yo'qligini so'rang.
Kimga yordam berishadi: o'z vaqtida to'xtating. Siz shunchaki aytmoqchi bo'lganingizni tushuntiring, bu mavzuda edi va siz o'z holatingizni misol sifatida keltirdingiz. Ayting -chi, sizga yordam kerak emas, vaziyatdan chiqish yo'llari bor va agar sizga maslahat kerak bo'lsa, albatta murojaat qilasiz. Chidamang. Siz yordamdan bosh tortishga haqlisiz.
Shoshmang va zarar qilmang. Bu erda, agar odam yordam berishga tayyor bo'lsa, bu uning uchun qiziqarli va muhim. Yordamchi maslahat beradi, yo'l -yo'riq beradi va qaysidir bosqichda uning fikri so'ralganda, u buni aytmaslikka qaror qiladi. Uning fikri ob'ektivlikni keltirib chiqarishi mumkin, bu vaziyatga turli tomondan qarash uchun juda zarur. Yordamchining "tashqaridan qarash" ni aytmaslik uchun o'z sabablari bor, lekin bu holda biror narsani talab qilmaslik yaxshiroqdir. Chunki odam o'z ichidagi vaziyatni qanday ko'radi, boshqasi, boshqalarning ko'ziga qanday qaraydi. Maksimal samaradorlik uchun sub'ektiv va ob'ektiv qarashlar talab qilinadi.
Tavsiyalar
Yordamchi: oxirigacha ochiq bo'ling. Agar siz biror narsa aytolmasligingizni yoki biror narsa demasligingizni bilsangiz, yordam bermaslik yaxshiroqdir. Ko'p hollarda sizning fikringiz so'ralishiga tayyor bo'ling. Agar siz odam biror narsa qila olmaganini his qilsangiz va uning fikriga ta'sir qilishdan qo'rqsangiz ham, ayting. Xavotirlaringizni bildiring, lekin savollarga javob bermasdan taslim bo'lmang.
Kimga yordam berishadi: buni qabul qiling, shunda odamlar ko'pincha biror narsa demaydilar, chunki buning sabablari bor. Ular boshqacha bo'lishi mumkin, yomon tajriba yoki o'z fikringizni aytishni istamaslik. Sizga allaqachon berilgan va yordam bergan narsalar uchun minnatdor bo'ling.
Tavsiya:
O'z-o'zini Ta'minlash = Sizning Zaifligingizni Qabul Qilmaslik
Yaqinda ushbu saytda joylashtirilgan "Travma kabi yaqinlik" maqolasi menda o'zini o'zi ta'minlash tushunchasi haqidagi his-tuyg'ularimni oshirdi. Muallif, men o'zim yashagan va men ilgari intilgan, o'zini o'zi ta'minlash haqidagi afsonani rad etgani men uchun juda mos keladi.
Emigratsiya Qo'rqinchli Emas, Asosiysi Illuziyalarda Adashmaslik
Qoida tariqasida, emigratsiyaning 2 tomoni bor - oldin va keyin. Psixolog ishini boshlaganimda, men tasodifan ixtisoslashtirilgan til maktabida ishladim. U erda 4-5 tilni yaxshi biladigan bitiruvchilar odatda "chet tili" ga kirib, o'z kelajagini chet el bilan bog'lagan.
Inqirozga Uchraganingizda Va O'zingizni Qo'llab -quvvatlamayotganingizda Nima Qilmaslik Kerak
Agar siz kam quvvatli bo'lsangiz yoki o'zingizni yomon his qilsangiz, yoki siz inqirozdan yoki befarq holatdasiz, lekin chindan ham undan chiqishni xohlasangiz, atrofingizdagi narsalarni kuzatib borish juda muhimdir Siz hozir nimani ko'rayotganingizni va nimani anglayotganingizni bilasiz.
"Asosiysi, Kostyum Mos Keladi!" Kelajak Yulduz Turkumlari
Raqamlar, MAC, tarot bo'yicha tartib. Xalqaro Tarot festivalida master -klass 2018. Kelajakni "maydonga moslashtirish" amaliyoti, mijozlar bilan maslahatlashish transkripti. "To'g'ri" va tanlash erkinligi haqida. Ertami-kechmi, yordamchi amaliyotchi, shu jumladan tarolog-psixolog, o'zi va mijoz o'rtasida mas'uliyatni bo'lishish masalalarini hal qiladi.
Nega Men Yolg'izman. Asosiysi
Baxtli bo'lish uchun sizga nima kerak? Ro'yxat qisqa yoki uzun bo'lishi mumkin, lekin u, albatta, bitta muhim fikrni o'z ichiga oladi. Baxt uchun sizga ma'naviy yaqinlik bo'ladigan, tushunadigan va qabul qiladigan odam kerak. Yolg'iz ayollarning ko'p qismi aqlli, chiroyli, muvaffaqiyatli, lekin yolg'iz va bu ularga baxtli bo'lish imkoniyatini bermaydi.
