2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ishonchni asosiy insoniy fazilat sifatida o'ylash menga bir necha kun oldin erim bilan men qatnashgan Argentina tangosining birinchi darslaridan keyin keldi.
Erkak har doim tangoda etakchilik qiladi. Bu raqs qanday bo'lishini, qaerga ko'chishingizni aniqlaydi. Ayolning roli - keyingi harakat nima bo'lishini, oxir -oqibat raqs qanday bo'lishini oldindan bilmasdan, sherigiga ergashish, uni his qilish va unga ishonish. Qisqasi, men erimga ko'r -ko'rona ishonishim kerak edi.
Bu men uchun nihoyatda qiyin bo'lib chiqdi, fikrlarni kutish, kutish emas, qaysi tomonga siljishimizni tushunmaslik, faqat sherigimni his qilish va unga ergashish. Men uchun bu ishonch haqida … Mening sherigimga, kosmosga, musiqaga va butun dunyoga ishonish qobiliyatim haqida va faqat o'zimga ishonish emas (men avvalgidek).
Etimologik ma'noda "ishonchni oqlash" (lotincha "kredo") "yuragimni beraman" yoki "yuragimni qo'yaman" degan ma'noni anglatadi. Ishonch - bu insonning eng muhim ruhiy holatlaridan biridir. Hatto muloqot uchun ham ishonch biz uchun muhim, chunki ayni paytda biz o'z fikrlarimiz va his -tuyg'ularimizni ochamiz, ularga ishonamiz.
Keling, inson ishonchining poydevori qanday va qachon shakllanganini ko'rib chiqaylik.
Tuyg'u sifatida asosiy ishonch hayotimizning dastlabki davrida - hayotimizning birinchi yilida (M. Erikson nazariyasiga ko'ra) qo'yiladi. Ishonch deganda, Erikson o'ziga bo'lgan ishonchni va boshqa odamlarning o'ziga bo'lgan munosabatini o'zgartirmagan. O'ziga, odamlarga, dunyoga chuqur ishonch hissi sog'lom shaxsning poydevoridir.
Ishonch hayotimizning dastlabki davrlarida, biz himoyasiz bo'lganimizda, mustaqil bo'lmaganimizda va yaqinlarimizning g'amxo'rligi, e'tiborisiz va muhabbatisiz yashay olmasligimizda shakllanganligi sababli, ishonchning shakllanishining asosi bizning boshqasi bilan bo'lgan birinchi munosabatlarimizdir. - ya'ni onasi bilan (yoki uning o'rnini bosadigan boshqa katta yoshli).
Ishonch va hayotga ta'sir qilish qobiliyati buzilgan.
Bolaning kelajakdagi boshqa odamlar bilan munosabatlarining asosi sifatida ishonchning shakllanishi, onaning qanchalik yaqin bo'lganiga, bolaning ehtiyojlarini bilib, ularni qondirishiga, bolaning turli his -tuyg'ulariga dosh bera olishiga va sevishni davom ettirishiga bog'liq. Darhaqiqat, hayotimizning boshida butun dunyo bir odamda - onamda joylashgan edi.
Va agar onasi yo'q bo'lsa, sovuq bo'lsa, bolaning asosiy ehtiyojlarini (ovqat, uyqu, jismoniy parvarish) qondirmasa, bizning dunyoga bo'lgan ishonchimiz buziladi. O'zimizga, boshqalarga va umuman dunyoga ishonish biz uchun qiyin bo'ladi.
Biz ulg'ayganimizda, bizni qabul qilishiga, qo'llab -quvvatlashiga va yaqin bo'lishimizga ishonmaymiz. Biz aqldan ozgan chaqaloq qo'rquvini boshdan kechiramiz, keyin esa ishonmay, faqat o'zimizga, o'z kuchimizga tayanishga odatlanamiz. Ammo o'zaro ishonchsiz odamlar bilan muloqot qilish imkonsiz bo'lgani uchun, biz boshqalarni turli yo'llar bilan sinab ko'rishni boshlaymiz.
Men raqsga ishonolmasligimni topdim. Meni ko'zlarimni yumib, faqat sezgilarimga e'tibor qaratishimni so'rashadi va sherigimning harakatlarini his qilish yaxshiroq, lekin bu men uchun qiyin. Bu juda qiyin, chunki men xavotirlana boshladim. Go'yo ular meni yana tashlab ketishdi, yolg'iz qoldirishdi (ehtimol, bolaligiday) va men raqsni, men raqsga tushayotgan sherigimni unutaman, garchi biz 6 yil birga bo'lganmiz va lekin u meni tez -tez qo'llab -quvvatlaydi va meni qiyin paytlarda tashlab ketmaydi. Lekin ko'zlarim yumilib … Men endi u bilan emasman … Men yana yolg'izman va kichkina.
Ishonch uchun birinchi qadamlar.
Biz bolaligimizdan deyarli hech narsani eslay olmaymiz, chunki so'z yo'q, bu so'zdan oldingi davr deb ataladi. Ammo butun tana boshdan kechiradigan juda ko'p tana hissiyotlari, his -tuyg'ular, his -tuyg'ular bor, bu davr biz faqat tanamiz bilan, ongsiz, so'zsiz, nazoratsiz yashaymiz.
Bu davrda boshdan kechirgan hissiy jarohatlar, bizning tanamizda sezilgandek, bizning hayotimizga ta'sir qiladi, lekin buni ongli ravishda, iroda yoki tafakkur bilan amalga oshirish mumkin emas. Darhaqiqat, ko'pincha biz ularni shunchalik aniq tan olmaymiz.
Chiqish qayerda? Ular aytganidek, chiqish kirish bilan bir xil.
Biz bolalikka qaytolmaymiz, soatni orqaga buramiz, lekin biz o'z tanamizga burilishimiz mumkin, unda hamma narsa yashaydi va hamma narsani eslaydi.
Boshqalarga bo'lgan ishonchni qaytarish uchun, avvalo, o'zimizga, tanamizga ishonishni o'rganish muhim.
Raqsda nima qila olaman? Men tashvishimni eshitaman, men muzlab qolishni va qimirlamaslikni xohlayman va men bu signallarni e'tiborsiz qoldirmayman, lekin ularni qabul qilaman, tinglayman va ularga ruxsat beraman. Men sherigimga tashvishlanayotganimni aytaman va men undan ehtiyot bo'lishini, bosim o'tkazmasligini, tez javob berishimni kutmasligini va agar xato qilsam hukm qilmasligini so'rayman. Axir, men uchun bu ishonchga bo'lgan birinchi qadamlar - so'zning to'liq ma'nosida, o'zingizdagi muhim narsani o'zgartirish uchun birinchi jismoniy qadamlarmi? Tanadagi o'zgarishlarni qanday aniqlash mumkin?
Sizningcha, men raqsda sherigimga ishonishni boshlayman, hatto u men bilan ehtiyotkor bo'lsa ham?
Mening javobim - yo'q, unday emas. Va endi men buni tekshiraman.
Men o'zimni, tanamni tinglashni davom ettiraman, unga ishonishni o'rganaman. Men o'z his -tuyg'ularimni va his -tuyg'ularimni sherigimga aytaman va u menga va mening so'rovlarimga qanday munosabatda bo'lishini va tanam menga nima deyishini tekshiraman. Men buni kerak bo'lganda tekshirib ko'raman.
Muhimi, men ishonch sari qadam tashlayman, tajriba o'tkazaman, raqsga tushishni davom ettiraman, tanamning noaniqlik reaktsiyalari doirasini kengaytiraman. Raqsga bo'lgan ishonchning birinchi urug'lari allaqachon paydo bo'la boshladi. Ularni sug'orish, o'g'itlash, tasodifan oyoq osti qilinmasligi uchun quyosh va iliqlik etarli ekanligiga ishonch hosil qilish kerak. Bu ishonch novdalari esda qolishiga ishonch hosil qilish mening zimmamda va agar boshqalarning yordami kerak bo'lsa, men ulardan bu haqda so'rashni xohlayman. Keyin vaqt o'tishi bilan nihol o'sib, kuchli va chidamli daraxtga aylanadi.
Tavsiya:
Bolaga Ishoning
Muallif: Olga Nechaeva Bizning ongimiz va jamiyatimizning yomon doiralaridan biri qo'rquvni nazorat qilish-ishonchsizlikdir. Doira ichida o'lik pastadir. Hayot avlodlarga ming marta shunday saboq berdi, bu boshqacha tarzda juda qiyin.
Qoida 14. Birinchi Qadam, Xuddi Boshingiz Girdobida Bo'lgani Kabi. Ishoning
Maqsadlaringizga erishish uchun harakat eng muhim jihatdir, lekin qaysi qadam birinchi bo'lishi kerakligini aniqlay olmaydiganlar haqida nima deyish mumkin? Yoki ko'p qadamlar tashlagan, lekin boshi berk ko'chaga kirganlarmi? Siz orzularingizga erishish uchun qonun doirasida hamma narsani qilishga tayyormisiz?
5 -qoida 64. O'zingizga Ishoning
Hayotingiz sifatini yaxshilash yo'lida davom etib, men sizga yana bir yaxshi qoidani, "O'zingizga ishoning" deb nomlangan 64 -sonli 5 -qoidani taklif qilaman! Eslatib o'taman, agar siz ushbu qoidalarga ikki yil amal qilsangiz, hayotingiz ikki barobar yaxshilanadi.
Xayolsiz Yoki Kamon Bilan Tırmıksız Ishoning
Hech kimga sir emaski, ish beruvchi ko'pincha bo'lajak xodimlarini tekshiradi. Tavsiyalarni so'raydi. Sobiq hamkasblarini, menejerlarini va ba'zida bo'ysunuvchilarni chaqiradi. Bu tekshirish mantiqiy. Bitta zaharli xodim butun bo'lim ishini buzishi mumkin.
